Qorraxda iyo Kansarka Maqaarka: Aan ka hadalno sida aad naftaada u ilaalin karto

Miyaanay qorraxdu ku qubaysanayn waayo-aragnimo cajiib ah? Diirimaadka aad dareento, cusubaanta aad hesho... Inta badan, waxaan u baxnaa qorraxda si aan u helno midab qurux badan oo dhalaalaya. Laakiin iyadoon loo eegin inta aan jecelnahay qorraxda, qorraxdu aad uma fiicna maqaarkeenna. Qorraxdani waxay mas'uul ka tahay inta badan laalaabyada wejigaaga iyo meelaha la socda da'da. Bal qiyaas tan: waxaa jira laba dumar ah oo 40 jir ah. Mid ka mid ah ayaa had iyo jeer maqaarkeeda ka ilaalisa qorraxda. Tan kale wax badan kama fikirin. Maqaarka kan ka ilaaliya maqaarkeeda qorraxda wuxuu u ekaan karaa kan 30 jir ah. Taasi waa inta ay qorraxdu da'ayso maqaarkeenna.

Badanaa waxaan u aragnaa maqaarka cadcad oo dhalaalaya calaamad caafimaad. Laakiin midabaynta, ha ahaato qorraxda ama isticmaalka qolka maqaarka lagu qurxiyo, dhab ahaantii waxay dedejisaa habka gabowga waxayna kordhisaa khatarta kansarka maqaarka. Waqti ka dib, iftiinka UV wuxuu waxyeeleeyaa fiilooyinka elastin ee maqaarkeenna. Marka fiilooyinkani ay jabaan, maqaarku wuxuu bilaabaa inuu libdho oo uu fido. Waxay sidoo kale qaadataa waqti dheer in nabarrada maqaarku ay bogsadaan. Markaa, xitaa haddii waxyeelada qorraxdu aanay muuqan marka aad yar tahay, hubaal waxaad arki doontaa saameynteeda markaad gabowdo.

Maxay iftiinka qorraxdu dhab ahaantii maqaarkaaga ku sameeyaan?

Soo-gaadhista qorraxda ee xad-dhaafka ah waxay sababi kartaa noocyo kala duwan oo dhaawac ah oo maqaarka ah. Si fudud haddii loo dhigo, waxay sababi kartaa:

Waa maxay sababaha ugu waaweyn ee kansarka maqaarka?

Kansarka maqaarku waa nooca ugu badan ee kansarka adduunka. Si fudud haddii loo dhigo, kansarka maqaarku waa koritaanka aan caadiga ahayn ee aan la xakamayn ee unugyada maqaarka. Koritaankan unugyada ayaa keena burooyinka. Qaar ka mid ah kuwan waxay noqon karaan kuwo aan halis ahayn (aan kansar ahayn) qaarna waxay noqon karaan kuwo halis ah (kansar).

Waxaa jira saddex nooc oo ugu waaweyn oo kansarka maqaarka ah:

1. Kansarka Unugyada Aasaasiga ah

2. Kansarka unugyada squamous

3. Melanoma

Kuwaas, labada nooc ee ugu horreeya (unugyada basal iyo unugyada squamous) ayaa ugu badan. Kuwaas waxaa sidoo kale loo yaqaan kansarrada aan melanoma ahayn . Ma aha kuwo halis ah waana la daaweyn karaa si buuxda haddii hore loo ogaado.

Sababta ugu weyn ee kansarka maqaarka waa fallaaraha ultraviolet (UV) ee ka yimaada qorraxda. Sidoo kale fallaaraha UV ee ka yimaada sariiraha maqaarka lagu qurxiyo. Fallaaraha UV-gu wali waxay gaadhaan dhulka xitaa maalmaha roobka ama daruuraha, sidaa darteed waa khatar in la baxo iyada oo aan la ilaalin, iyadoo la malaynayo in qorraxdu aanay xoog badnayn.

Yaa halis sare ugu jira inuu ku dhaco kansarka maqaarka?

In kasta oo qof kastaa uu qaadi karo kansarka maqaarka, haddana dadka qaar ayaa halis sare ugu jira.

• Kuwa leh maqaar aad u cadcad oo si fudud u gubanaya qorraxda.
• Kuwa leh nabarro badan oo maqaarkooda ku yaal.
• Kuwa indhaha khafiifka ah leh .
• Kuwa timaha cad ama casaanka leh .
• Haddii adiga ama qof qoyskaaga ka mid ah uu hore u qabay kansarka maqaarka.
• Kuwa inta badan ka shaqeeya bannaanka (sida beeraleyda, shaqaalaha dhismaha).
• Kuwa ku nool meelaha qorraxdu ku badan tahay .
• In aad yeelato gubasho qorraxeed oo daran marka aad yar tahay waxay kordhisaa khatarta kansarka melanoma.
• Haddii aad leedahay in ka badan 30 calaamadood oo dhalasho oo waaweyn oo aan qaab lahayn oo ku yaal jirkaaga.

Waa maxay calaamadaha kansarka maqaarka? Sidee baad u aqoonsan kartaa?

Calaamadaha digniinta ugu badan ee kansarka maqaarku waa isbeddel ku dhaca maqaarka. Tani waxay noqon kartaa bar cusub, bar, ama buro, ama isbeddel ku dhaca bar hore.

• Kansarka Unugyada Basal: Waxay ku bilaaban kartaa buro yar, siman, oo dhalaalaysa oo ku taal wejiga, dhegaha, ama qoorta.
• Kansarka Unugyada Isku-dhafan: Waxay u muuqan kartaa sidii buro casaan ah, adag ama meel qallafsan oo qolof leh, oo dhiig leh.
• Melanoma: Badanaa waxay u muuqataa sidii dhibco bunni/madow ama bunni ah, laakiin sidoo kale waxay noqon kartaa casaan ama caddaan. Inkasta oo ay u egtahay calaamad dhalasho oo caadi ah, haddana qaabkeedu waa mid aan caadi ahayn.

Waxaa jira xeer aad muhiim u ah oo loo yaqaan xeerka ABCDE ee lagu ogaanayo melanoma. Tan maskaxda ku hay markaad maqaarkaaga ka baarayso burooyinka.

Maxaad sameyneysaa haddii aad aragto isbeddel sidan oo kale ah?

Ha argagixin haba yaraatee. Laakiin ha dib u dhigin. Isla markiiba u tus dhakhtarkaaga qoyska ama dhakhtarka maqaarka. Isaga ama iyadu way baari doonaan oo waxay ku siin doonaan talada lagama maarmaanka ah.

Sidee loo ogaadaa loona daaweeyaa kansarka maqaarka?

Haddii dhakhtarku uu arko meel laga shakiyo oo ku taal maqaarkaaga, badanaa wuxuu qaadan doonaa gabal yar oo maqaar ah (biopsy) si uu u baaro . Tani aad bay u fududahay. Waxay ku duri doonaan daawo kabuubyo leh aagga, waxay qaadan doonaan gabal yar oo maqaar ah oo waxay ku baari doonaan mikroskoob. Tani waxay ka caawin doontaa inay go'aamiyaan inay kansar leedahay iyo in kale, iyo nooca ay tahay.

Hababka daaweynta waxaa lagu go'aamiyaa nooca, cabbirka, goobta kansarka, iyo rabitaanka bukaanka.

• Kansarka aan ahayn melanoma: Daawaynta waxaa ka mid ah qalliinka oo laga saaro kansarka maqaarka iyo tiro yar oo unugyo caafimaad qaba oo ku wareegsan, xoqidda unugyada kansarka oo lagu gubo koronto, isticmaalka qabow daran si loo burburiyo unugyada (cryosurgery), ama kiimoterabiga maqaarka la mariyo.
• Cudurka melanoma: Kansarka waxaa badanaa laga saaraa qalliin ballaaran. Baaritaanno ayaa laga yaabaa in la sameeyo si loo ogaado in kansarku ku faafay qanjidhada limfaha. Haddii kansarku ku faafay, waxaa loo baahan karaa daaweyn daawooyin sida kiimoterabiga.

Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sharxi doonaa dhammaan arrimahan wuxuuna kaa caawin doonaa inaad doorato daaweynta kuugu habboon.

Maxaan sameyn karnaa si aan nafteena uga ilaalino kansarka maqaarka?

In kasta oo dhaawaca qorraxda aan si buuxda loo beddeli karin, haddana ilaalinta maqaarka ee joogtada ah ayaa kaa caawin karta soo celinta qaar ka mid ah waxyeelada. Markaa, marna kama daahdo inaad bilowdo ilaalinta maqaarkaaga.

• Shaashadda Qorraxda waa lama huraan: Mari xaddi badan oo kareemka qorraxda ah oo leh SPF 30 ama ka badan 20 daqiiqo ka hor intaadan dibadda u bixin. Dib u mari labadii saacadoodba mar haddii aad dhididdo ama dabaalato.
• Xiro dharka ilaalinta: dharka gacmo-dheer, koofiyado ballaaran, iyo muraayadaha qorraxda oo leh ilaalinta UV.
• Ka fogow qorraxda adag: Markasta oo ay suurtogal tahay, iska ilaali inaad si toos ah ugu dhacdo qorraxda adag inta u dhaxaysa 10 subaxnimo iyo 2 galabnimo.
• Maqaarkaaga iska hubi: Ugu yaraan bishiiba mar, muraayad horteeda istaag oo jirkaaga oo dhan hubi. Raadi dhibco cusub, finan, ama isbeddelo ku yimaada meelaha duugoobay.
• Ilaali carruurtaada: 80% qofka noloshiisa wuxuu soo gaaraa qorraxda ka hor inta uusan gaarin da'da 18. Markaa waalid ahaan, carruurtaada bar sida looga ilaaliyo qorraxda marka ay yar yihiin. Noqo qof ku dayasho wanaagsan leh.