Waa maxay Chamomile? Aan wax ka baranno geedkan mucjisada ah!

Ma taqaanaa dareenka nasashada marka aad cabto koob shaah kulul ka dib maalin shaqo oo dheer? Maanta waxaan ka hadlaynaa geed gaar ah oo caafimaadka u keena maskaxda iyo jidhka, waxaana isticmaala dad badan oo ku raaxaysan. Taasi waa "chamomile". Malaha waad maqashay magacan. Aan aragno waxa chamomile yahay iyo faa'iidooyinka uu na siiyo.

Waa maxay Chamomile dhab ahaantii?

Si fudud haddii loo dhigo, chamomile waa geed. Waxay leedahay ubax qurux badan oo leh ubaxyo cadcad iyo bartamaha jaalaha ah, sida ubaxa yar ee daisy ee dalkeenna. Geedkani wuxuu gaaraa dherer dhan 3 cagood. Waxay ka tirsan tahay qoyska dhirta `(Asteraceae)`, oo sidoo kale ay ku jiraan gabbaldayaha.

Tani ma aha wax soo jiray kumanaan sano. Waxaa isticmaali jiray dad ku noolaa ilbaxnimadii Roomaanka, Giriigga, iyo Masar ee hore. Waxay u isticmaali jireen si ay u yareeyaan walbahaarka, walwalka, iyo calool xanuunka.

Maanta waxaa suuqa yaal laba nooc oo chamomile ah.

1. Chamomile Jarmal ah (*Matricaria chamomilla*) : Kani waa nooca ugu badan ee la isticmaalo.

2. Chamomile-ka Roomaanka ama Ingiriiska (*Chamaemelum nobile*) : Noocan ayaa sidoo kale la isticmaalaa.

Waxaan qaadan karnaa chamomile qaabab kala duwan. Waxaa laga heli karaa kaabsul, kiniinno, soosaar dareere ah, saliido, iyo kareemada maqaarka. Si kastaba ha ahaatee, habka ugu caansan ee loo isticmaalo chamomile Sri Lanka iyo dalal kale oo badan oo adduunka ah waa in loo cabo shaah chamomile ah.

Waa maxay faa'iidooyinka dhabta ah ee chamomile?

Marka laga hadlayo taas, hal shay ayaa u baahan in la caddeeyo. Wali waxaa socda cilmi-baaris badan oo cilmiyeed oo ku saabsan faa'iidooyinka chamomile. Daraasado qaar ayaa muujiyay inay kaa caawin karto yareynta walwalka oo ay kaa caawin karto inaad si fiican u seexato. Si kastaba ha ahaatee, inta badan daraasadahan waxaa lagu sameeyay chamomile oo lagu qasay walxo kale. Markaa cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay arrintan.

Si kastaba ha ahaatee, chamomile waxaa guud ahaan loo arkaa geed ammaan ah . Dadku waxay u isticmaali jireen waxyaabo kala duwan taariikhda oo dhan. Aan eegno waxa ay yihiin.

Daraasado qaar ayaa muujinaya in kareemka chamomile uu qiyaastii 60% waxtar u leeyahay sida kareemka hydrocortisone ee cambaarta. Sidoo kale dad badan ayaa u isticmaala si loo yareeyo xaaladaha sida hurdo la'aanta, walbahaarka, walwalka, iyo niyad-jabka.

Sidee iyo inta chamomile loo isticmaali karaa

Ma jiro qiyaas caadi ah oo loo isticmaalo tan. Way kala duwan tahay iyadoo ku xiran qaabka aad isticmaasho.

Shaaha Chamomile

Kani waa habka ugu caansan. Dad badan ayaa caba si ay calooshooda u dejiyaan ka dib markay wax cunaan ama ay maskaxdooda u dejiyaan ka hor inta aysan seexan habeenkii.

• Bacda shaaha chamomile ku rid koob biyo kulul ah (qiyaastii 240 millilitir), ku dabool digsi, oo u daa inay istaagto 5-10 daqiiqo.
• Haddii aad isticmaaleyso ubaxyo qalalan, ku rid shaaha lagu shubo.
• Waxaad ku dari kartaa xoogaa malab ama casiir liin ah si aad u xoojiso dhadhanka.

Kaabsulyada Chamomile

Kani waa hab aad ugu habboon, gaar ahaan haddii la isticmaalo habeenkii ka hor wakhtiga jiifka. Qiyaasta kaabsulka way kala duwanaan kartaa. Caadiyan, hal kaabsul wuxuu ka koobnaan karaa inta u dhaxaysa 250-1100 milligram. Raac tilmaamaha ku qoran calaamadda saxda ah.

Saliid Chamomile ah

Saliiddan waxaa lagu sameeyaa uumi-baxa iyo burburinta ubaxyada chamomile. Marka maqaarka la mariyo, waxaa la sheegaa inay yareyso bararka oo ay leedahay sifooyin jeermis dile ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaa ugu wanaagsan in lagu qaso saliid kale, sida saliidda qumbaha, ka hor inta aan si toos ah loogu marin maqaarka. Si aad u hubiso xasaasiyadda maqaarka, marka hore mari meel yar oo maqaarka ah (baaritaanka balastar).

Ma jiraan wax saameyn ah iyo khataro ah oo arrintan ku yeelan kara?

Haa, sida wax kasta oo kale, waxaa jira waxyeellooyin iyo khataro. In kasta oo dadka qaar ay la kulmi karaan waxyeellooyin fudud, kuwa kalena waxay la kulmi karaan waxyeellooyin daran.

Waxyeellooyinka suurtagalka ah:

• Xasaasiyadda maqaarka iyo cuncunka indhaha oo ka dhasha kareemada maqaarka.
• Hurdo la'aan.
• Lallabo ama matag haddii la qaato qiyaaso badan.
• Xasaasiyadda - gaar ahaan haddii aad xasaasiyad ku leedahay ubaxyada sida ragweed, daisies, marigolds, iyo chrysanthemums.

Waxyaabaha la tixgelinayo

• Haddii aad qaadanayso daawooyinka khafiifiya dhiigga (tusaale ahaan, warfarin), chamomile waxay kordhin kartaa khatarta dhiigbaxa.
• Haddii aad qalliin samaynayso, jooji isticmaalka chamomile 2 toddobaad ka hor .
• Iska ilaali isticmaalka, maadaama aan la garanayn sida ay ammaan ugu tahay hooyooyinka uurka leh ama kuwa nuujinaya.

Ma chamomile la falgeli kartaa daawooyinka kale?

Haa, tani aad bay muhiim u tahay. Haddii aad qaadanayso dawooyin kale, hubi inaad dhakhtarkaaga weydiiso ka hor intaadan qaadan chamomile.