Mararka qaar ma dareentaa xanuun, madax-xanuun, ama kala-goysyo xanuun? Waxaad u badan tahay inaad maqashay odayaasha guriga jooga oo leh, "Jilbahaygu way xanuunayaan roobka maanta." Sheekadani ma runbaa? Mise waa khuraafaad uun? Maanta, aan ka hadalno sida isbeddellada cimiladu ay dhab ahaantii u saameeyaan caafimaadkeenna. Dhawaanahan, xitaa saynisyahannadu aad bay u xiisaynayaan arrintan. Dhakhaatiir badan ayaa qirta in cimiladu si toos ah u saamayso cudurro qaar.
Xasaasiyadda: Ma manka baa? Mise waa cimilada?
Waxaan aragnay sida dadka qaar u hindhisaan oo sanka u xirmaan xilliga gu'ga, marka geeduhu ubaxaan. Sababta arrintani waa manka oo hawada ku dul sabeynaya. Dadka xasaasiyadda ku leh manka waxay la kulmi karaan hindhiso, sanka oo xirma, iyo neefsashada oo dhib ku ah xilligan. Mararka qaarkood xaaladdani waa mid daran oo xitaa u baahan in la dhigo isbitaal. Dadka sidan oo kale ah waxay xakameyn karaan calaamadahan iyagoo isticmaalaya daawooyinka antihistamines-ka .
Si kastaba ha ahaatee, qof walba ma helo calaamadahan sababtoo ah manka. Dadka qaar ayaa sidoo kale ku dhici kara calaamadahan isbeddello degdeg ah oo ku yimaada cimilada . Xaaladdan, oo ay keento isbeddello degdeg ah oo ku yimaada heerkulka ama qoyaanka, waxaa loo yaqaan rhinitis aan xasaasiyad lahayn . Haddii dadkani ay helaan baaritaanka xasaasiyadda, waxay muujin doontaa inaysan wax xasaasiyad ah ku lahayn.
Dhibaatadu waxay tahay in calaamadaha labada xaaladood ay aad isugu egyihiin: sanka oo xirma, hindhiso , iyo sanka oo xirma. Tani waa sababta dad badan ay u wareeraan.
Waxa muhiimka ah ayaa ah, inkastoo astaamuhu isku mid yihiin, haddana daawaynta labada xaaladood way kala duwan yihiin.
Si fudud haddii loo dhigo, daawooyinka antihistamine-ka ma caawiyaan dadka qaba xaaladaha aan xasaasiyadda lahayn. Dad badan ayaa ka iibsada farmashiyaha waxayna isweydiiyaan, "Maxay tani u shaqeyn weyday?" Markaa, haddii aad leedahay calaamadahan, hubi inaad la kulanto dhakhtar si loo ogaado cudurka ka hor intaadan is-daaweyn . Dhakhtarku wuxuu go'aamin doonaa inuu yahay fayras, qoyaan, ama hargab, wuxuuna ku siin doonaa daaweynta ugu habboon.
| Xaaladda | Sababta ugu weyn | Daaweynta |
|---|---|---|
| Rhinitis-ka Xasaasiyadda leh | Xasaasiyadda sida manka iyo boodhka | Daawooyinka antihistamines-ka badanaa waa kuwo wax ku ool ah. |
| Rhinitis aan xasaasiyad lahayn | Isbeddello degdeg ah oo ku yimaada cimilada (heerkulka, qoyaanka) | Daawooyinka lidka ku ah xasaasiyadda ma aha kuwo waxtar leh. Steroids-ka sanka ama daaweyno kale ayaa laga yaabaa in loo baahdo sida uu dhakhtarkaagu kuu faray. |
Sida cimiladu u saamayso dadka qaba neefta
Dadka qaba neefta waxay la kulmi karaan dhibaatooyin kala duwan sababo kala duwan awgood, iyadoo cimiladu ay tahay mid ka mid ah kuwa ugu muhiimsan.
Cimilada qabowgu waxay si gaar ah ugu xun tahay dadka qaba neefta oo jimicsigu keeno. Bal qiyaas inaad si degdeg ah u oroddo maalin qabow. Si dhakhso ah ayaad u neefsataa. Hawada qabow ee aad ku neefsato xawaarahan ma haysato waqti ay ku diiriso ka hor inta aysan gelin jirkaaga. Marka hawadan qabow ay si toos ah u gasho marinnada hawada , way falcelisaa oo bararaan. Tani waxay sii xumeyn kartaa neeftaada.
Sidoo kale, duufaanno ayaa ah dhibaato kale oo soo wajahda dadka qaba neefta. Dabaylaha oo aad u badan awgood, miraha manka ee heerka dhulka ayaa la jabiyaa oo hawada lagu ururiyaa iyagoo ah walxo aad u yar yar. Qaybaha yaryar ayaa si fudud ugu socdaala marinnada neefta ee hoose marka la neefsado. Sidaa darteed, daraasaduhu waxay xitaa xaqiijiyeen in tiro badan oo bukaanno neef qabatimo ah ay yimaadaan isbitaallada si loogu daweeyo xaaladaha degdegga ah maalmaha ay duufaantu dhacdo.
Dhan-xanuunka iyo isbeddelka cimilada
Haddii aad qabto madax-xanuun, ma aragtay inay ka sii daraan maalmaha qaar? Isbeddellada cimilada, sida hoos u dhac degdeg ah oo ku yimaada cadaadiska barometric-ka, kor u kaca qoyaanka degdegga ah, ama hoos u dhaca heerkulka oo degdeg ah, waxay noqon karaan kicinta ugu weyn ee madax-xanuunka.
Waxaa sidoo kale la ogaaday in madax-xanuunku uu aad ugu yar yahay meelaha cimilada deggan tahay. Tusaale ahaan, New York, USA, halkaas oo cimiladu si joogto ah isu beddesho, dhakhaatiirtu waxay sheegeen in markii qof qaba madax-xanuunka uu u guuray meel qalalan, diirran, iyo xasilloon sida Arizona, madax-xanuunkiisu si weyn ayuu hoos ugu dhacay.
Haddaba, maxaan ka qabannaa arrintan? Qof walba uma guuri karo waddan kale. Laakiin waxaa jira waxyaabo aan sameyn karno.
- Hayso xusuus-qor: Hayso xusuus-qor maalmaha aad la kulanto madax-xanuunka iyo xaaladaha cimilada. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad fahamto sida isbeddellada cimiladu kuu saameeyaan.
- La hadal dhakhtarkaaga: Haddii aad aragto qaab sidan oo kale ah, la hadal dhakhtarkaaga oo kala hadal inaad heli karto daaweyn ka hor si aad u xakamayso xanuunkaaga ka hor inta aan cimiladu isbeddelin.
Maxay kala-goysyadu u xanuunaan cimilada qabow ee qoyan?
Tani waa wax aan mar walba maqalno. Dad badan oo qaangaar ah ayaa dhaha, "Marka roob da'o, jilbahaygu way i xanuunayaan." Tani ma aha sheeko oo keliya. Markaad eegto xogta aasaasiga ah, waxaad arki kartaa in ay jirto xiriir xooggan oo u dhexeeya hoos u dhaca heerkulka iyo isbeddellada qoyaanka iyo kordhinta xanuunka kala-goysyada .
Xalka ugu fiican ee arrintan waa in la sameeyo jimicsiyo aan saameyn ku yeelanayn. Tusaale ahaan, waxyaabaha sida dabaasha ama baaskiil wadista . Kuwaas waxay xoojiyaan kala-goysyada. In kasta oo waxyaabaha sida dhalada biyaha kulul lagu mariyo meesha ay dhibaatadu saameysey ay keeni karaan gargaar ku meel gaar ah, waxa ugu muhiimsan waa in la hagaajiyo shaqada kala-goysyada mustaqbalka fog.
Sidee ayay qabowga iyo kulaylku u saameeyaan wadnaha?
Tani waa wax aan dhammaanteen u baahannahay inaan aad uga taxaddarno. Qabowga daran iyo kulaylka daran waa xaalado aad khatar u ah dadka qaba cudurrada wadnaha.
Qabow aad u daran
Dadka qaba cudurrada wadnaha waxay horey u qabi karaan ciriiri ku yimaada halbowlayaasha wadnaha ee dhiigga siiya wadnaha. Bal qiyaas inaad shaqo adag qabato xilliga qabowga daran. Tusaale ahaan, barafka oo la majarafadeeyo (inkastoo aan dalkeenna ku lahayn baraf, waa shaqo adag oo la mid ah). Hawlgalkan, garaaca wadnaha ayaa kordha marka halbowlayaasha cidhiidhiga ahi aysan awoodin inay dhiig ku filan soo saaraan, wadne xanuun khatar ah, oo laga yaabo inuu dilaa yahay ayaa dhici kara.
Kulayl xad dhaaf ah
Kulaylka xad dhaafka ah sidoo kale waa khatar. Qof qaba cudurka wadnaha wuxuu ku dhibtoonayaa inuu xakameeyo heerkulka jidhkiisa (thermoreregulation). Marka jidhku uu fuuq-baxo dhididka kulayl daran, waxay keeni kartaa wadne xanuun ama istaroog kulayl .
Khatartani waxay si gaar ah ugu badan tahay dadka da'doodu ka weyn tahay 65 sano. Sidoo kale, dadka qaba cudurrada sida cudurrada wadnaha iyo macaanka waa inay aad uga taxaddaraan.
Laakiin taasi macnaheedu maaha in dhallinyaro caafimaad qaba aysan halis ku jirin. Ciyaaryahan caan ah oo caafimaad qaba, oo 27 jir ah oo ku nool Mareykanka ayaa u dhintay istaroog kulayl ah isagoo ku tababaranaya kulayl iyo qoyaan xad dhaaf ah. Sidaa darteed, cidna waa inaysan ilaawin inay is ilaaliso.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Isbeddellada cimilada ayaa runtii saameyn kara caafimaadkeena. Waxay si toos ah u saameyn kartaa xaaladaha sida madax-xanuunka, neefta, xasaasiyadda, iyo xanuunka kala-goysyada.
- Haddii aad leedahay astaamo sida hindhiso iyo sanka oo xiran, ha is-daaweyn. La tasho dhakhtar si aad u ogaato inay runtii tahay xasaasiyad ama falcelin cimilada ah.
- Haddii aad qabto neef ama madax-xanuun, ka digtoonow isbeddellada cimilada. Kala hadal dhakhtarkaaga qorshe aad ku maareynayso calaamadahaaga ka hor inta aysan ka sii darin.
- Haddii aad la ildaran tahay xanuun kala-goysyada ah, jimicsiga saameyn yar leh, sida dabaasha, wuxuu ku siin karaa gargaar muddo dheer ah.
- Qabowga daran iyo kulayl daran waa khatar qof walba. Dadka qaba cudurrada wadnaha iyo waayeelka waa inay si gaar ah u taxaddaraan. Xasuuso inaad cabto biyo badan kulayl daran oo aad iska ilaaliso hawlaha culus ee qabowga daran.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada