Ma tahay qof isticmaala daawada sonkorowga, gaar ahaan insulin? Markaa waa inaad maqashay waqtiyada heerka sonkorta dhiiggaagu aad u hoos u dhacdo. Tani waa waxa aan caafimaad ahaan ugu yeerno hypoglycemia. Dadka qaar ayaa sidoo kale ugu yeera 'shoog insulin'. In kasta oo ay runtii tahay wax cabsi leh, haddii si habboon loo maareeyo, ma aha wax adag in laga badbaado khatartan. Maanta, waxaan ka hadli doonnaa sababta ay tani u dhacdo, sida looga hortago, iyo waxa la sameeyo marka ay xaalad degdeg ah jirto.
Maxaa sonkorta dhiiggeennu si lama filaan ah hoos ugu dhacdaa?
Si fudud haddii loo dhigo, tani waxay dhacdaa marka ay jirto dheelitir la'aan u dhaxaysa cuntada aad cunto, jimicsiga aad sameyso, iyo daawada sonkorowga aad qaadato (gaar ahaan insulin).
U fiirso sida miisaan. Dhinac waxaa ku yaal insulin-taada iyo daawadaada (taas oo hoos u dhigta sonkorta dhiigga). Dhinaca kale waxaa ku yaal cuntada aad cunto (taas oo kordhisa sonkorta dhiigga). Xitaa marka aad jimicsato, jirkaagu wuxuu kordhiyaa sonkorta dhiiggaaga. Markaa, haddii aadan qaadan daawadaada oo aadan cunin cuntooyinka saxda ah, haddii aad si ka adag u jimicsato, ama haddii aad qaadato daawadaada waqti khaldan, dheelitirka miisaanka ayaa laga yaabaa in la tuuro heerarka sonkorta dhiiggaagana si khatar ah ayuu hoos ugu dhici karaa.
Waxa ugu khatarta badan ayaa ah in mararka qaarkood sonkorta dhiigga oo hoos u dhacda ay dhici karto iyada oo aan wax calaamado ah lahayn. Xaaladdani waxay ku badan tahay dadka qaba sonkorowga muddo dheer ama kuwa si joogto ah u qaba sonkorta dhiigga oo hooseysa. Waxaan tan ugu yeernaa '(Hypoglycemia Unaware)'.
Haddii aan la daweyn, sonkorta dhiigga oo hooseysa waxay sababi kartaa inaad miyir beelto. Shoogga insulin-ta daran waa xaalad degdeg ah oo caafimaad oo u baahan daaweyn degdeg ah.
Maxaan sameyn karnaa si aan uga hortagno sonkorta dhiigga oo hoos u dhacda?
Waxaa ka wanaagsan in laga hortago sonkorta dhiigga oo hoos u dhacda marka loo eego in la daaweeyo. Haddii aad la hadasho dhakhtarkaaga oo aad la timaado qorshe maamul oo wanaagsan, waad caafimaad qabi kartaa. Waa kuwan waxyaabo aad sameyn karto si aad u caawiso.
Si joogto ah u hubi heerarka sonkortaada.
Habka ugu wanaagsan ee aad si sax ah ugu ogaan karto heerka sonkorta dhiiggaaga waa inaad ku tijaabiso qalabka cabbira gulukooska dhiigga. Samee sida ugu dhakhsaha badan ee uu dhakhtarkaagu kugula taliyo. Kuwani badanaa waa waqtiyada ugu fiican ee la baaro.
| Waa waqtigii la hubin lahaa | Maxay taasi muhiim u tahay? |
|---|---|
| Isla markii aan subaxdii soo tooso ayaan toosaa | Waxaad ogaan kartaa sida heerka sonkortaadu ahaa habeenkii oo dhan. |
| Kahor cuntada ugu muhiimsan | Tani waxay kaa caawin doontaa inaad go'aamiso qiyaasta insulin-taada. |
| 2 saacadood ka dib cuntada | Waad fahmi kartaa sida jidhkaagu uga jawaabayo cuntada aad cuntay. |
| Kahor intaadan seexan habeenkii | Tani waa muhiim si looga hortago khatarta sonkorta dhiigga oo yaraata habeenkii. |
Haddii heerka sonkortaadu ka baxsan tahay heerka bartilmaameedka, isla markiiba la socodsii dhakhtarkaaga ama rugta caafimaadka sonkorowga .
Aad u taxaddar markaad jimicsanayso.
Marka aad firfircoon tahay, jirkaagu wuxuu sonkorta u isticmaalaa tamar ahaan. Markaa si looga hortago sonkorta dhiigga oo hoos u dhacda inta lagu jiro jimicsiga, waxaad u baahan tahay inaad:
- Cun cunto fudud oo yar (tusaale ahaan muus, laba ama saddex buskud) ka hor intaadan jimicsan.
- Beddel qiyaastaada insulin. Laakiin waa inaad tan sameysaa oo keliya ka dib markaad la tashato dhakhtarkaaga .
Haddii aad hubiso heerarka sonkorta dhiiggaaga ka hor, inta lagu jiro, iyo ka dib jimicsiga, waxaad si hubaal ah u ogaan doontaa inta ay hoos u dhacayso. Xusuusnow, haddii aad sameyso jimicsi ka adag sida caadiga ah, saameyntu waxay socon kartaa ilaa 24 saacadood .
Ka digtoonow daawooyinka iyo cuntada.
- Qaado qiyaasta saxda ah ee daawada: Ha qaadan insulin ka badan inta laguu qoray. Hana qaadan waqtiga khaldan. Cirbadaha insulinta waa in lagu shubaa lakabka dufanka leh ee maqaarka hoostiisa. Haddii aad si kama' ah ugu durto muruq, insulinta si dhakhso ah ayaa loo nuugi karaa sonkorta dhiiggaaguna aad ayay hoos ugu dhici kartaa.
- Ha ka boodin cuntooyinka: Cun cuntooyinkaaga ugu muhiimsan iyo cuntooyinka fudud waqtiyada saxda ah.
- Qorshe u samee maalmaha xanuunka: Xitaa haddii aadan dareemayn fiicnaan ama matag, ha ka boodin daawada laguu qoray. Isku day inaad wax cunto ama cabto. Haddii aadan waxba cuni karin ama cabbi karin, isla markiiba wac dhakhtarkaaga.
- Ka taxaddar khamriga:Khamrigu wuxuu adkeyn karaa inaad xakameyso heerarka sonkorta dhiiggaaga. Sidoo kale, waxaa laga yaabaa inaadan dareemin calaamadaha sonkorta dhiigga oo hoos u dhacda marka aad sakhraansan tahay. Haddii aad cabto khamri, waligaa ha cabin calool madhan . Kaliya ku cab cuntada.
- Biyo kulul iyo insulin: Ha qaadan qubeys kulul ama qubeys ka dib markaad qaadato insulin. Kulaylku wuxuu ballaarin karaa xididdada dhiigga wuxuuna sababi karaa in insulin-ta si dhakhso ah loo nuugo. Sug ugu yaraan saacad iyo badh ka hor intaadan qubeysan.
Ma ka heli karnaa caawimaad tignoolajiyada casriga ah?
- CGM (Continuous Glucose Monitor): Kani waa dareeme yar oo lagu beero maqaarka hoostiisa. Waxay si joogto ah ula socon kartaa heerarka sonkorta dhiiggaaga waxayna kuu sheegi kartaa haddii ay hooseyso. Tani aad bay waxtar ugu leedahay dadka aan muujin calaamadaha (aan la socon hypoglycemia).
- Bamka Insulin-ka: Kani waa qalab yar oo ku xiran jirka. Waxay si tartiib tartiib ah u gaarsiin kartaa jirka xaddiga insulin-ta ee loo baahan yahay maalinta oo dhan.
Waxaad go'aansan kartaa inay kuwani kugu habboon yihiin adiga oo la hadlaya dhakhtarkaaga.
Sida xaaladdani u saamayso carruurta yaryar
Aad ayey muhiim u tahay in laga hortago heerarka sonkorta dhiigga oo hooseeya ee carruurta yaryar. Maskaxda ilmaha si degdeg ah ayay u kortaa 4ta sano ee ugu horreysa nolosha. Sonkorta dhiigga oo aad u hooseysa inta lagu jiro waqtigan waxay waxyeellayn kartaa horumarka maskaxda.
Marka dhallaanka ama socod baradka ay qabaan sonkor dhiig oo hooseysa, waxaa laga yaabaa inay ooyaan oo ay xanaaqaan si ka badan sidii caadiga ahayd . Haddii ay xoogaa weyn yihiin, waa inaad bartaa calaamadaha hore ee sonkorta dhiigga oo hooseysa.
- Ruxmid
- Dhidid
- Dareemidda sida wadnahaagu si dhakhso ah u garaacayo
Ka caawinta inaad is aqoonsato - Muhiimadda Aqoonsiga Caafimaadka
Haddii adiga ama ilmahaagu aad halis ugu jirtaan hypoglycemia soo noqnoqda, aad ayey muhiim u tahay inaad xirato jijin ama silsilad digniin caafimaad ah .
Bal qiyaas inaad si lama filaan ah miyir beelto markaad wadada ku jirto oo aad sonkor dhiiggu hoos u dhacdo. Qofna ma garanayo cidda aad tahay ama cudurka aad qabto. Laakiin haddii aad gacantaada ku haysato jijin ay ku qoran tahay 'Waxaan qabaa Sonkorowga', qof ku caawin kara ayaa si dhakhso ah u garan kara oo ku geyn kara Qaybta Daaweynta Degdegga ah ee Isbitaalka (ETU).
Sifadan waxaa sidoo kale laga heli karaa taleefannada casriga ah ee hadda jira. Waxaad u dejin kartaa si macluumaadkaaga caafimaad (Aqoonsiga Caafimaadka) loo arki karo xitaa marka taleefanka la xiro. iPhone-ka, tan waxaa laga samayn karaa qaybta "Aqoonsiga Caafimaadka" ee abka Caafimaadka, iyo taleefannada Android, laga bilaabo Dejinta.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Si joogto ah u hubi heerka sonkorta dhiiggaaga sida uu dhakhtarkaagu kuu sheegayo.
- Isku dheelitirnaan wanaagsan u yeelo cuntada aad cunto, jimicsiga aad sameyso, iyo daawada aad qaadato.
- Had iyo jeer ka digtoonow calaamadaha hore ee sonkorta dhiigga oo hoos u dhacda (ruxitaan, dhidid, garaaca wadnaha oo degdeg ah).
- Had iyo jeer hayso wax macaan (kiniiniyada gulukooska, baakad sonkor ah, xabbad toffee ah) meel u dhow haddii ay dhacdo xaalad degdeg ah.
- Haddii aad wax walaac ah ka qabto sonkorowgaaga, had iyo jeer la hadal dhakhtarkaaga adigoon ka labalabeyn.
- Xirashada aqoonsiga digniinta caafimaadka waxay kaa caawin kartaa inaad badbaadiso noloshaada marka ay xaalad degdeg ah timaado.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada