Mararka qaar ma dareentaa daal aad u daran oo aadan waxba qaban karin, jirkaaguna wuxuu dareemaa nolol la'aan? Ma dareemeysaa in indhahaagu ay wareegayaan marka aad kursi ka kacdo, ama waxaad dareemeysaa inaad miyir beelayso xitaa marka aad wax yar socoto? Badanaa waxaan iska indha tirnaa kuwan "kaliya daal yar" nolol maalmeedkeena. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa ' dhiig yaraan ' ama waxa aan caafimaad ahaan ugu yeerno dhiig yaraan . Xaaladdan aad bay ugu badan tahay annaga oo ku nool Sri Lanka, gaar ahaan haweenka iyo carruurta yaryar. Markaa aan si sax ah oo fudud uga hadalno arrintan maanta.
Waa maxay dhab ahaan dhiig-yarida?
Si fudud haddii loo dhigo, dhiig-yaraantu waa hoos u dhac ku yimaada tirada unugyada dhiigga cas ee ku jira dhiiggeenna. U arag sida adeeg gaarsiin oo ogsijiin ku qaada jidhkeenna oo dhan. Gaadiidka adeeggan gaarsiinta, taas oo ah, qaybta ugu weyn ee qaada ogsijiinta, waa borotiin loo yaqaan hemoglobin .
Dhiig-yarida macnaheedu waa in tirada unugyada dhiigga cas ay yar tahay, ama xaddiga hemoglobin-ka ku jira uu hooseeyo. Kadib, xubnaha jidhkeena, maskaxda, wadnaha, iyo murqaha ma helaan oksijiinta ay u baahan yihiin. Taasi waa sababta calaamadaha sida daalka, daciifnimada, iyo wareerku ay u bilaabmaan inay soo baxaan.
Dhiig-yaraantu lafteedu maaha cudur. Badanaa waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad caafimaad oo kale oo hoose ama yaraanta nafaqada.
Haweenku waxay halis sare ugu jiraan dhiig-yaraan sababtoo ah dhiig-baxa caadada, uurka, iyo dhiig-baxa dhalmada kadib. Waxa kale oo uu ku badan yahay carruurta yaryar iyo dadka waaweyn ee qaba cudurrada daba-dheeraada .
Waa maxay calaamadaha dhiig-yarida?
Marxaladaha hore ee dhiig-yarida, waxaa laga yaabaa inaysan jirin wax calaamado ah. Laakiin marka xaaladdu sii socoto, calaamado kala duwan ayaa bilaabma inay soo baxaan. Aan aragno waxay yihiin.
| Calaamadaha caadiga ah ee dhiig-yaraanta | |
|---|---|
| Calaamadaha badanaa soo muuqda marka hore | |
| Daal aad u daran iyo hurdo joogto ah | Daciifnimo, daciifnimo |
| Maqaar cirro leh (gaar ahaan wejiga, dibnaha, iyo calaacalaha) | Neefsasho gaaban (neefsasho gaaban) marka aad socoto masaafo gaaban ama aad fuuleyso jaranjaro |
| Dawakhaad iyo wareer | Madax-xanuun soo noqnoqda |
| Gacmaha iyo caguhu had iyo jeer way qabow yihiin. | Wadne garaac |
| Calaamadaha dhici kara marka xaaladdu daran tahay | |
| Ciddiyuhu si fudud ayay u jabaan | Boogaha afka |
| Barar ama xanuun carrab | U xiisaynta waxyaabaha aan la cuni karin sida barafka, wasakhda, iyo nuuradda (Pica syndrome) |
Waa maxay sababaha ugu waaweyn ee keena dhiig-yarida?
Waxaa jira sababo badan oo keena dhiig-yarida. Waxaa loo qaybin karaa saddex qaybood oo waaweyn.
1. Sababo la xiriira dhiig bax ka yimaada jirka
Tani waxaa sababi kara dhiigbax degdeg ah oo aad u badan ama dhiig bax tartiib tartiib ah oo muddo dheer socda.
- Caado badan oo dumarka ku dhacda: Tani waa sababta ugu weyn ee haween badan ay u dareemaan dhiig-yaraan.
- Dhiigbax ka dhasha xaalado sida boogaha iyo babaasiirta oo ku dhaca habka dheefshiidka.
- Isticmaalka muddada dheer ee daawooyinka xanuunka baabi'iya sida aspirin iyo ibuprofen.
- Ka dib shil weyn ama qalliin.
2. Soo saarista unugyada dhiigga cas oo yaraatay ama cilladaysan
Dhuuxa lafteennu waa warshadda sameysa unugyada dhiigga cas. Haddii shaqada warshaddan ay hakad gasho, dhiig-yaraan ayaa dhacda.
- Dhiig yaraanta birta: Kani waa nooca dhiig yaraanta ugu badan ee lagu arko Sri Lanka. Birtu waa lagama maarmaan u ah sameynta hemoglobin. Xaaladdan waxay dhacdaa marka aysan jirin bir ku filan cuntada aan cunno.
- Dhiig yaraanta fitamiinada: Fiitamiin B12 iyo folic acid ayaa sidoo kale muhiim u ah sameynta unugyada dhiigga cas. Xaaladdan waxay ku dhici kartaa gaar ahaan dadka cuna hilib yar, kalluun, ama khudaar.
- Thalassemia: Tani waa xaalad hidde-side. Xaaladdan, molecule-ka hemoglobin si habboon looma soo saaro. Cudurkan waxaa sidoo kale lagu arkaa Sri Lanka.
- Cudurrada daba-dheeraada awgood: Dadka qaba cudurrada muddada dheer sida cudurrada kelyaha, kansarka, macaanka, iyo kala-goysyada ayaa sidoo kale yeelan kara dhiig-yaraan.
3. Heerka sii kordhaya ee burburka unugyada dhiigga cas
Mararka qaarkood, inkastoo dhuuxa lafta uu soo saaro unugyada dhiigga cas, haddana si dhakhso ah ayay ugu burburaan jirka. Xaaladdan waxaa loo yaqaan dhiig-yaraanta hemolytic . Tani waxaa sababi kara caabuqyo gaar ah, daawooyin, iyo dhibaatooyin habdhiska difaaca jirka ah.
Sidee dhakhtarku u ogaadaa oo u daweeyaa arrintan?
Haddii aad leedahay calaamadaha kor ku xusan, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad la kulanto dhakhtar. Isaga ama iyadu way ku baari doonaan, haddii loo baahdona waxay dalban doonaan baaritaan dhiig oo fudud.
- Tirakoobka Dhiigga oo Buuxa (FBC/CBC): Kani waa baaritaanka ugu muhiimsan. Wuxuu si sax ah u hubin karaa waxyaabo badan oo ku jira dhiiggaaga, sida hemoglobin-ka iyo tirada unugyada dhiigga cas.
- Baaritaanno kale: Dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale kugula talin karaa baaritaanno kale (tusaale ahaan, sawirka/filimka dhiigga) si loo ogaado sababta keentay dhiig-yaraantaada.
Daawayntu waxay ku xiran tahay sababta dhiig-yaridaada.
Weligaa ha qaadan kiniiniyada birta adigoon la tashan dhakhtar. Dhiig yaraanta oo dhan ma keento yaraanta birta. Qaadashada kiniiniyada birta ee xaalad la mid ah thalassaemia waxay waxyeello u geysan kartaa jirka.
- Yaraanta birta: Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori doonaa kiniinno bir ah ama sharoobo. Waa muhiim inaad qaadato waqtigii loogu talagalay iyo qiyaasta loo qoray. Waxa kale oo uu kugula talin doonaa inaad cunto cuntooyinka ay ku jirto birta (hoos ka eeg).
- Yaraanta fiitamiinada: Kiniiniyada fiitamiin B12 ama folic acid ayaa la bixiyaa.
- Sababo kale awgood: Haddii uu dhiigbax jiro, daaweyn ayaa la sameeyaa si loo joojiyo, haddii ay jirto xaalad caafimaad oo kale, iwm. Xaaladaha qaarkood ee halista ah, dhiig ku shubid ayaa sidoo kale lagama maarmaan noqon karta.
Sidee loo abuuraa cunto si looga hortago dhiig-yarida?
Aad ayey muhiim u tahay in cuntooyinka hodanka ku ah birta lagu daro cuntadeena.
| Nooca cuntada | Tusaalooyin |
|---|---|
| Cuntooyinka hilibka leh (birta ayaa si fiican loo nuugaa) | Hilib cas (hilib lo'aad), digaag, kalluun (gaar ahaan mackerel), jaallo ukun ah |
| Khudaar cagaaran oo madow | Spinach, gotukola, mukunuwenna, kathurumurunga, tampala |
| Buskud iyo laws | Digir, digirta cagaaran, digirta soy, lawska |
| Miraha qalalan | Sabiib, timir |
Wax kale oo muhiim ah: Fiitamiin C wuxuu ka caawiyaa jirka inuu nuugo birta cuntooyinka dhirta. Sidaa darteed, aad bay u fiican tahay in liin yar lagu daro wax la mid ah cagaarka marka la cunayo, iyo in la cuno miro sida liin ama tangerine ka dib cuntada. Sidoo kale, ha qaadan shaah ama qaxwo cuntada. Sababtoo ah waxay yareeyaan nuugista birta.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Ha iska indho tirin calaamadaha sida daalka joogtada ah, cirro, iyo daalka sida caadiga ah. Waxay noqon karaan calaamad muujinaysa dhiig-yaraan.
- Haddii aad leedahay astaamo, raadso talo caafimaad. Baaritaan dhiig oo fudud (FBC) ayaa xaqiijin kara xaaladda.
- Ha qaadan kiniiniyada birta ah sida aad rabto. Daawaynta waa in la qaataa oo keliya sida uu kuu faray dhakhtarkaaga ka dib marka la ogaado sababta saxda ah ee dhiig-yaraanta.
- Hooyooyinka uurka leh, hooyooyinka naas nuujinaya, carruurta yaryar, iyo haweenka qaba dhiig-yarida waa inay si gaar ah u taxaddaraan.
- Cunista cunto dheellitiran oo hodan ku ah birta iyo fiitamiinnada ayaa ah habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo dhiig-yarida.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada