Dhibaatooyinka Codka iyo Hadalka ee Alzheimers?

Haddii qof aad jeceshahay oo gurigaaga jooga, laga yaabee hooyo, aabbe, ayeeyo ama eedo, uu qabo cudurka Alzheimers, ma dhawaan aragtay wax isbeddel ah oo ku yimid codkooda ama sida ay u hadlaan? Malaha codkoodu wuxuu u muuqdaa mid aad u qallafsan, ama waxay u muuqdaan inay ku adag tahay helitaanka ereyada ama isku dubaridka jumladaha. Waa wax aad caadi u ah inaan dareemno cabsi iyo walwal yar marka aan aragno wax sidan oo kale ah. Taasi waa sababta ay aad muhiim u tahay in laga warqabo tan. Aan si faahfaahsan uga hadalno maanta.

Dhibaatooyinka codka iyo dhibaatooyinka hadalka - maxay yihiin faraqa u dhexeeya labada?

Waxa ugu muhiimsan ee aan marka hore u baahannahay inaan fahanno waa in "dhibaatooyinka codka" iyo "dhibaatooyinka hadalka" ay yihiin laba shay oo kala duwan. Labadani way ka duwan yihiin midba midka kale.

• Dhibaatooyinka Codka: Si fudud haddii loo dhigo, tani waa dhibaato ka jirta soo saarista codka. Taasi waa, isbeddel kasta oo ku yimaada xargaha codka ama muruqyada cunaha wuxuu sababi karaa in codku noqdo mid daciif ah, qallafsan, ama qallafsan. Daawada, waxaan ugu yeernaa xaaladdan dysphonia.
• Dhibaatooyinka Hadalka: Tani way ka duwan tahay. Tani waxay si toos ah ula xiriirtaa shaqada maskaxda. Taasi waa, awoodda maskaxda ee ay ku fahmi karto ereyada, uga fikirto waxa la dhihi karo, ka dibna u habayso ereyada saxda ah ee ay ku odhan karto way yaraanaysaa. Tan waxaa ka mid noqon kara hilmaanidda ereyada, hadalka oo yaraada, ku celcelinta codadka isku midka ah (sida hindhisada), ama isticmaalka hal eray halkii laga isticmaali lahaa mid kale.

Waa muhiim in la fahmo farqigan, maadaama sababaha iyo daaweynta labada xaaladood ay kala duwanaan karaan.

Sababaha caadiga ah ee isbeddellada codka

Waxaa jira dhowr sababood oo codkaagu u noqon karo mid aan sax ahayn ama daciif ah. Aan eegno waxa ay yihiin.

Sababaha dhibaatooyinka hadalka

Dhibaatada hadalka, taas oo ah, sameynta ereyada, waxay si toos ah ula xiriirtaa maskaxda. Cudurka Alzheimer sidoo kale waa xaalad saameysa maskaxda, sidaa darteed dhibaatooyinkani waa kuwo caadi ah.

Xaalad degdeg ah! - Si gaar ah uga taxaddar istaroogga

• Haddii aad si lama filaan ah u hadal xumaato ama aad hoos u dhigto markaad isku dayeyso inaad hadasho.
• Haddii aad hore u awooday inaad tan sameyso, laakiin si lama filaan ah isku aragto inaadan fahmi karin waxa dadka kale sheegayaan, qorayaan, ama akhrinayaan.
• Haddii dhinac wejigaaga ah uu u muuqdo mid la jiiday markaad weydiisato inuu dhoola cadeeyo.
• Haddii aad dareento kabuubyo ama daciifnimo degdeg ah oo ku timaadda mid ama labada gacmood ama lugood.

Waxaad yareyn kartaa khatarta istaroogga ee qofka aad jeceshahay adigoo kala hadlaya dhakhtarkaaga waxyaabaha ay ka mid yihiin xakamaynta dhiigkarkiisa, macaanka, heerarka kolestaroolka, xakamaynta miisaanka, iyo jimicsiga maalinlaha ah.

Sideed u daryeeshaa qof sidan oo kale ah? - Hababka daryeelka

Dulqaadka iyo fahamku aad bay muhiim u yihiin marka la daryeelayo qof qaba cillad cod ama hadal. Waa kuwan waxyaabo ku caawin kara.

Codkaaga naso.

Haddii codkaagu uu yahay mid qaylo badan, ka caawi ilmahaaga inuu yareeyo hadalka, qaylada, ama heesaha intii suurtogal ah. Laakiin ha ku degdegin inaad tiraahdo, "Ha hadlin." Qof qaba cudurka Alzheimers ayaa laga yaabaa inaanu fahmin tan oo uu xanaaqo. Taa beddelkeeda, diiradda saar hawlaha aamusan, sida daawashada TV-ga.

Qoyaanku waa muhiim.

Qoyaanka hawada ku jira wuxuu kaa caawin karaa dejinta cunaha qalalan iyo dejinta fiilooyinka codka ee dhaawacan. Waxaad isticmaali kartaa qoyaan-qabow si aad qoyaan ugu darto hawada gurigaaga. Sidoo kale, qaado qubeys uumi leh.

Ka fogow waxyaabaha waxyeelada leh.

Ka fogee isaga/iyada xasaasiyadaha sida qiiqa, boodhka, cadarka, iyo maqaarka xayawaanka. Haddii aad qabto gastritis (acid reflux), iska ilaali cuntooyinka basbaaska leh, saliidda leh, shukulaatada, qaxwada, iyo khamriga. Jooji quudinta ilmahaaga 3 saacadood ka hor wakhtiga jiifka. La hadal dhakhtarkaaga oo daawo u raadso haddii loo baahdo.

Talooyin si loo fududeeyo isgaarsiinta

• Inta aad hadlayso , yaree dhawaaqyada jawiga sida TV-ga iyo raadiyaha intii suurtogal ah.
• Sii waqti ku filan oo ay ku jawaabaan. Ha isku dayin inaad dhammayso jumladahooda.
• Haddii aadan fahmin waxay sheegayaan, ha iska dhigin inaad sidaas samaysay. Mar kale weydii si laguugu jawaabi karo "haa" ama "maya" sida, "Ma i weydiisay inaan qashinka ka saaray?"
• Adeegso hababka isgaarsiinta aan hadalka ahayn sida qorista, sawiridda, dhaqdhaqaaqyada, iyo taabashada. Isticmaalka loox isgaarsiineed oo aan hadalka ahayn oo leh sawirro waxyaabo ay ka mid yihiin "Waxaan u baahanahay biyo" iyo "waan daalanahay" ayaa sidoo kale aad waxtar u yeelan kara.

Dhibaatooyin kale oo soo bixi kara oo ay ugu wacan tahay dhibaatooyinkan

Dhibaatooyinka hadalka ayaa sidoo kale sababi kara dhibaatooyin kale oo maskaxeed iyo jireed.

| Dhibaato | Maxaad sameyn lahayd |

|---|---|

| Ka-noqoshada bulshada, niyad-jabka | Waxay isku dayaan inay is-karantiilaan sababtoo ah waxay dareemayaan in kuwa kale aysan fahmin. Tus jacayl iyo faham. Kala hadal dhakhtarka dareenkooda.

| Caro iyo dhaqan gardarro leh | Marka aadan heli karin waxaad rabto, waad niyad jabi kartaa oo waad xanaaqi kartaa. Naftaada ilaali waqtiyadaas oo kale. Sii meel bannaan oo iska fogee. Dhakhtarka u sheeg dhaqamadaas sidoo kale. |

| Xiiq dheer oo socota in ka badan 2 toddobaad | Tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa wax kasta oo ka bilaabma hargab caadi ah ilaa cudur halis ah. Hubaal la tasho dhakhtar.

| Liqidda oo dhib kugu ah / Hindhiso | Tani waa xaalad aad u daran . Cuntada ama cabitaanka ku xayirma marinnada hawada waxay sababi karaan caabuqyo halis ah sida oof-wareen. Haddii aad si joogto ah u neefsanayso ama aad dhibaato ku qabtid neefsashada inta aad wax cunayso, isla markiiba la tasho dhakhtar.

| Cuncun daran, neefsasho dhib ah | Haddii aad leedahay cuna xanuun iyo neefsashada oo kugu adkaata, ama haddii carrabkaagu ama qoortaadu bararto, waa xaalad degdeg ah. Isla markiiba tag Waaxda Gurmadka ee isbitaalka (ETU).