Mararka qaar ma dareentaa in ilmaha yar uu aad uga duwan yahay carruurta kale? Waxaa laga yaabaa inaad ku dhibtoonayso inaad ka jawaabto su'aalaha uu waydiiyo. Haddii uu si dhakhso ah wax u barto oo uu sahamiyo waxyaabo cusub, waxaa laga yaabaa inuu yahay ilmo leh caqli aan caadi ahayn. Waxaan carruurtaas ugu yeernaa 'caqli badan'. Laakiin tani maaha wax laga baqo. Tani dhab ahaantii waa xaalad aad u gaar ah. Maanta, aan ka hadalno waxa uu yahay 'caqli badan' iyo astaamaha ilmaha noocaas ah.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Yaa runtii ah 'caqli badan'?
Si fudud haddii loo dhigo, 'caqli badan' waa qof leh awood garasho ama hal-abuur oo aan caadi ahayn . Waagii hore, cilmi-nafsiyaadka waxay isticmaali jireen Qiimaynta Sirdoonka (IQ) si ay u cabbiraan tan.
Waagii hore, qofka leh IQ-ga qiyaas ahaan 140 waxaa loo arki jiray 'caqli badan'. Taasi waa, celcelis ahaan hal qof 250 qof. Laakiin markii dambe, cilmi-baare ayaa sheegay in loo baahan yahay IQ-ga ka badan 180. Haddii aad sidaas u eegto, hal qof oo ka mid ah 2 milyan oo qof ayaa loo tixgelin lahaa caqli badan.
Laakiin runtu waxay tahay, ma jiro hal qeexitaan oo keliya oo loo yaqaan 'caqli badan'. Maanta, dhakhaatiirtu iyo khubaradu waxay u arkaan erey ballaaran oo ka kooban hal-abuur , awood u leh inay siyaabo cusub u fikiraan, iyo awoodda ay ku heli karaan xalal cusub oo dhibaatooyinka ah. Waxaan sidoo kale ugu yeernaa carruurta leh hibada gaarka ah "Hibo leh".
Ma jirtaa sabab gaar ah oo arrintan loo sameeyay?
Saynisyahannadu weli si sax ah uma oga sida qofku u noqdo qof caqli badan. Laakiin waxay ogyihiin in xiriir hidde-side uu jiro. Waxaa jira hiddo-sideyaal gaar ah oo go'aamiya heerka garaadkayaga.
Saamayntan hidde-side waxay sidoo kale saameysaa xiisaha ilmaha, kalsoonida naftiisa, iyo sifooyin kale. Markaa hidde-sidayaashani waxay si toos ah u saameyn karaan sida ay ugu shaqeeyaan shaqada dugsiga iyo imtixaanada sirdoonka.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Maskaxda 'caqliga leh' ma runtii way ka duwan tahay?
Haa, baaritaannada maskaxda ayaa ogaaday in astaamo gaar ah lagu arki karo maskaxda dadka aadka u caqliga badan.
- Mugga oo kordhay qaybo ka mid ah maskaxda: Waa run in qof kasta oo madax weyn leh uusan caqli lahayn. Si kastaba ha ahaatee, waxaa la ogaaday in 'caqliga leh' ay leeyihiin qayb weyn oo maskaxda ah oo loo yaqaan "Cawlan Matter". Qaybtani waa qaybta ugu weyn ee farsamaysa macluumaadka oo xakameysa waxyaabaha sida xusuusta, dareenka, iyo luqadda.
- Isgaarsiin degdeg ah oo u dhaxaysa qaybaha maskaxda:Qaybta "Caddaan Maaddada Cad" ee maskaxda dadkan aad bay u firfircoon tahay. "Caddaan Maaddada Cad" waxay la mid tahay waddo weyn oo isku xirta qaybaha kala duwan ee maskaxda. Maadaama shabakaddan isku xirka ay aad waxtar u leedahay, waxay si dhakhso leh oo adag u fikiri karaan.
- Xasaasiyadda sare iyo garaadka shucuureed: Maskaxda 'caqliga leh' waxay la kulmi kartaa xaalad loo yaqaan "Superstimability." Taas macnaheedu waa inay si qoto dheer u dareemi karaan shucuurta dadka kale (murugo, farxad). In kasta oo tani ay ka caawiso inay fahmaan dadka kale, haddana mararka qaarkood waxay noqon kartaa waayo-aragnimo aad u daal badan oo walaac leh.
Waa maxay astaamaha 'caqliga' ee laga arki karo carruurta?
Dhammaan carruurtu isku mid ma aha. Markaa dhammaan sifooyinkan kuma jiri doonaan isla cunugga. Laakiin fiiri haddii ilmahaagu leeyahay mid ama in ka badan oo ka mid ah astaamahan.
| Sifo | Si fudud loo sharaxo... |
|---|---|
| Si dhakhso ah wax u barashada | Waxay si dhakhso badan u bartaan mowduucyo cusub iyo waxyaabo adag marka loo eego carruurta kale. Looma baahna in laba jeer loo sheego. |
| Xiiso aan dhammaad lahayn | Had iyo jeer waxay isweydiiyaan su'aalo sida "Maxaa?" iyo "Sidee?" Waxay xiiseynayaan inay si qoto dheer u sahamiyaan hal shay. |
| Baahida loo qabo kicinta maskaxda | Maskaxdoodu had iyo jeer waxay u baahan tahay caqabad. Sum ma jecla inuu guriga joogo. Wuxuu jecel yahay xujooyinka, buugaagta, iyo alaabta carruurtu ku ciyaarto ee cusub. |
| Waxbarashada ka baxsan da'da | Xitaa si fudud ayay u fahmaan casharrada ka soo baxa fasallada ka sarreeya kooda. |
| Dareen qoto dheer iyo xasaasiyad | Aad bay u nugul yihiin dareenka dadka kale. Waxaa laga yaabaa inay ooyaan muddo dheer ka dib markay daawadaan muuqaal murugo leh oo filim ah. |
| Kaftan ka weyn da'da | Waxay fahmaan kaftanka ay dadka waaweyn oo keliya fahmaan. Ama waxay leeyihiin dareen kaftan oo qariib ah. |
| Male-awaal sare | Waxaan helnaa xalal hal-abuur leh oo aan la filayn oo loogu talagalay dhibaatooyinka. |
| Is-ogaanshaha sare | Waxay si fiican u fahmaan naftooda, waxa ka dhacaya bulshada, iyo adduunka marka loo eego carruurta kale. |
Maxaan sameeyaa haddii aan tuhmo in ilmahaygu uu yahay ilmo 'hibo leh'?
Haddii aad shaki ka qabto arrintan, waxa ugu fiican ee aad marka hore sameyn karto waa inaad la hadasho macallimiinta iskuulka ee ilmahaaga iyo dhakhtarkaaga qoyska . Dalalka qaar, waxaa jira baaritaanno gaar ah oo lagu aqoonsanayo carruurta noocaas ah.
Ilmaha sidan oo kale ah laguma bari karo si caadi ah. Waxay u baahan yihiin habab gaar ah si ay u horumariyaan awooddooda. Sidaa darteed, markaad la hadasho dhakhtar ama khabiir waxbarasho, waxaad u hagaajin kartaa hawlahooda waxbarasho si ku habboon ilmaha.
Calaamadaha lagu arko dadka waaweyn
Sida carruurta oo kale, dadka waaweyn ee caqliga badan ayaa sidoo kale wadaaga astaamo dhowr ah oo isku mid ah. Marka laga soo tago inay si dhakhso ah wax u bartaan oo ay xiiseeyaan mowduucyo gaar ah, kuwani sidoo kale waa astaamo caadi ah.
- Inaad u janjeerto inaad meesha aad ka shaqeyso ama aad ku nooshahay ka dhigto mid aan qas lahayn .
- Awoodda loo leeyahay in si hufan oo habboon loo isticmaalo ereyada qaarkood u arkaan 'erayada xun'.
- Waxaan doorbidaa inaan habeenkii shaqeeyo halkii aan subaxdii shaqayn lahaa (Ni GH t guys).
- Waxaan door bidayaa inaan kaligay ahaado halkii aan ka ahaan lahaa meelaha dadku ku badan yihiin.
- Xasuus aad u wanaagsan .
Laakiin waa muhiim in la xasuusto in mararka qaarkood caqligan sare uu la xiriiri karo xaaladaha maskaxda sida walwalka. Sidoo kale, dadka qaar ee ku jira Autism Spectrum waxay sidoo kale yeelan karaan awoodo garasho oo aan caadi ahayn.
Waxa muhiimka ah waa in maskax kasta, qof kasta, ay ka duwan tahay. 'Caqli badan' waa calaamad kaliya. Haddii aad shaki ka qabtid ilmahaaga ama naftaada, la hadal dhakhtarkaaga si aad u hesho macluumaad dheeraad ah.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- 'Caqli badan' kuma koobna oo keliya dhibcaha IQ-ga. Waa isku-darka waxyaabo badan, sida hal-abuurka iyo awoodda aad si qoto dheer uga fikiri karto.
- Tani waxay leedahay saameyn hidde-side. Taas macnaheedu waa in laga dhaxli karo ilaa xad waalidiinta ilaa carruurta.
- Fiiro gaar ah u yeelo haddii ilmuhu muujiyo xiiso aan caadi ahayn, awood waxbarasho oo degdeg ah, ama dareen qoto dheer.
- Haddii aad shaki ka qabtid kartida ilmahaaga, waxa ugu fiican ee aad sameyn karto waa inaad kala hadasho macallimiinta dugsiga iyo dhakhtarkaaga.
- Ilmo kastaa waa mid gaar ah. Waa mas'uuliyad naga saaran waalid ahaan inaan aqoonsanno hibooyinkooda oo aan ka caawinno inay horumariyaan.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.