Ma tahay qof cagahaaga ku shaqeeya, orod badan sameeya, boodboodaya, ama qoob-ka-cayaar badan sameeya? Markaa waxaad u badan tahay inaad taqaan xanuunka caajiska ah ee xanuunka badan ee aad ka dareento cagahaaga, gaar ahaan hoosta suulkaaga weyn. Laakiin ka waran haddii xanuunkani si tartiib tartiib ah u kordho oo ugu dambeyntii uu aad u daran yahay oo aadan xitaa socon karin? Sababtu waxay noqon kartaa xaalad loo yaqaan sesamoiditis, oo ay keento cadaadis xad dhaaf ah oo cagahaaga ah. Aan si faahfaahsan uga hadalno tan maanta.
Waa maxay cudurka 'Sesamoiditis'?
Si fudud haddii loo dhigo, inta badan lafaha jidhkeena ku jira way isku xiran yihiin. Laakiin waxaa jira nooc gaar ah oo lafo ah oo loo yaqaan "sesamoid", kaas oo aan ku xirnayn lafaha kale. Taa beddelkeeda, waxay ku xiran yihiin seedaha ama waxay ku dhegan yihiin muruqyada. Waxaad ku arki kartaa lafahan sesamoid gacmahayaga, jilbaha iyo cagahayaga.
Sesamoiditis dhab ahaantii waa nooc ka mid ah cudurka seedaha. Cudurka seedaha waa marka seedaha uu bararo, dhaawacmo, oo uu xanuuno. Cudurka seedaha wuxuu dhacaa marka seedaha ku wareegsan labada lafo ee sesamoid ee ku yaal salka cagaheena, oo hoos yimaada kala-goysyada suulka weyn, ay bararaan. Xaaladdan ayaa ah waxa keena xanuunka.
Maxay xaaladdani u dhacdaa?
Cudurka 'Sesamoiditis' ma aha xaalad degdeg ah. Badanaa waxay dhacdaa marka si xad dhaaf ah loo isticmaalo seedaha cagta muddo dheer. Tani waa sababta xaaladdan ay ugu badan tahay qoob-ka-cayaarayaasha, orodyahannada, iyo ciyaartoyda kale. Tani waxay sabab u tahay dhaqdhaqaaqyadani waxay cadaadis joogto ah saaraan cagta cagta iyo meesha ka hooseysa suulka weyn.
Intaa waxaa dheer, xaalado iyo caadooyin jireed oo gaar ah ayaa kordhin kara khatarta ah inuu cudurkan ku dhaco.
- Cagaha oo fidsan: Maadaama aysan jirin qaanso cagta ku taal, cadaadis ayaa si toos ah looga dareemaa cidhibta cagta.
- Lahaansho qaanso sare leh: Tani waxay sidoo kale cadaadis badan saartaa lafaha sesamoid-ka.
- Cagtu gudaha u jeesato marka la socdo.
- Xidhashada kabaha dhaadheer si joogto ah: Tani waxay miisaanka jidhka si toos ah ugu dhejisaa dhinaca hore ee cidhibta.
- Xaaladaha xanuunka kala-goysyada sida Gout: Gout waa nooc ka mid ah xanuunka kala-goysyada oo ka dhasha dhigista kiristaalo uric acid ah oo ku jira kala-goysyada sababtoo ah soo saarista xad-dhaafka ah ee uric acid ee jirka. Tani waxay inta badan saameysaa kala-goysyada suulka weyn, waxayna sidoo kale noqon kartaa waxyeello ka dhalata sesamoiditis.
Waa maxay astaamaha arrintan?
Calaamadda ugu muhiimsan uguna cad waa xanuunka ka dhaca cidhibta cagta, gaar ahaan hoosteeda kala-goysyada suulka weyn.Xanuunkani wuxuu si tartiib tartiib ah u kordhi karaa ugu dambayntiina aad buu u daran yahay oo socodku waa wax aan macquul ahayn. Si kastaba ha ahaatee, haddii bararka seedaha uu la socdo jabka walwalka ee lafta sesamoid, xanuunku si lama filaan ah ayuu u dhici karaa.
Xanuunkan waxaa badanaa la dareemaa marka la socdo, la ordo, ama la foorarsado. Xanuunku wuu yaraan karaa marka la nasto.
Astaamo kale oo caadi ah ayaa lagu taxay jadwalka hoose.
| Astaanta | Sharaxaad |
|---|---|
| Barar iyo Casaan | Meesha xanuunku ka jiro way bararsan kartaa oo waxaa laga yaabaa inay casaan noqoto. |
| Nabarro | Mararka qaarkood, nabaro buluug-madow ah ayaa laga arki karaa aaggaas. |
| Dhibaato ku timaadda laabashada suulka weyn | Xanuun iyo barar ayaa laga yaabaa inay adkeeyaan in suulka weyn kor iyo hoos loo foorariyo. |
| Dhibaato ku ah culeyska cagta | Markaad socoto, waxaa laga yaabaa inaad dareento xanuun aad u badan oo aadan culeys saari karin cagtaada hore. |
Sidee ku heli kartaa tan, Dhakhtar?
Marka aad u tagto dhakhtar leh calaamadahan, waxa ugu horreeya ee uu sameyn doono waa inuu baaro cagtaada. Isaga ama iyadu waxay hubin doonaan xanuun, barar, iyo waxyaabo kale. Isaga ama iyadu waxay dhaqaajin karaan kala-goysyada suulka weyn si ay u arkaan in xanuunku sii kordhayo.
Maadaama ay jiraan xaalado kale oo keeni kara isla calaamadahan (tusaale ahaan, suulka cawska ama noocyada qaarkood ee arthritis-ka), dhakhtarkaagu wuxuu dalban karaa baaritaanno si loo kala saaro. Baaritaannadani waxay sidoo kale kaa caawin karaan inaad go'aamiso haddii uu jiro jab ku dhacay lafaha sesamoid.
| Tijaabo | Maxaad ku aragtaa taas? |
|---|---|
| Raajo X-ray | Hubi jabka lafaha sesamoid-ka. |
| Sawirka CT-ga | Xitaa jab yar oo aan lagu arki karin raajada X-ray ayaa la ogaan karaa. |
| Sawirka MRI | Tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad si cad u aragto bararka iyo dhaawacyada lafaha oo keliya, laakiin sidoo kale seedaha iyo unugyada kale ee jilicsan. |
| Sawirka Ultrasound-ka | Tani waxay kaa caawineysaa inaad aragto sida seedaha iyo kala-goysyadu u shaqeeyaan marka kala-goysyadu dhaqaaqaan. |
| Sawiridda Lafaha | Waxaa loo isticmaalaa in lagu ogaado cilladaha lafaha ama caabuqyada aan lagu ogaan karin raajo X-ray. Ha ka baqin magaca, xaddiga shucaaca ee jirku helo xitaa wuu ka yar yahay sawirka CT. |
Waa maxay daawaynta arrintan?
Habka daaweyntu wuxuu ku xiran yahay sababta xaaladdaada, darnaanteeda, iyo haddii aad qabto xaalado kale, sida jab.
- Nasasho: Tani waa waxa ugu muhiimsan. Sabab kasta ha ahaatee, dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi doonaa inaad nasato cagtaada dhaawacan muddo ah, adigoon wax cadaadis ah saarin. Haddii aad samaynaysay wax la mid ah qoob ka ciyaarka ama orodka oo sababay xaaladdan, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad nasasho dheer ka qaadato hawshaas.
- Xanuun baabi'iyeyaasha (NSAIDs):Si loo yareeyo xanuunka iyo bararka, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawooyinka aan steroidal ahayn ee ka hortagga bararka (NSAIDs) sida ibuprofen.
- Baraf iyo Sare u kaca: Kor u qaadista lugtaada iyo marista barafka waxay kaa caawin kartaa yareynta bararka. Laakiin xusuusnow, weligaa baraf si toos ah uma saarin maqaarka. Isticmaal baakad baraf ah ama ku duub shukumaan.
- Xaddidaadda dhaqdhaqaaqa: Si loo xaddido dhaqdhaqaaqa suulka weyn loona siiyo seedaha nasasho, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa inaad dhejiso suulka weyn. Haddii xaaladdu daran tahay, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad xirato qalab jabka lugta gaaban oo laga saari karo muddo 4-6 toddobaad ah.
- Cirbadaha isteeroydhiska: Xaaladaha daran, dhakhtarkaagu wuxuu si toos ah kuugu duri karaa irbad isteeroydhiska ah unugyada dhaawacan si uu si dhakhso ah u yareeyo xanuunka iyo bararka.
- Daaweynta Jirka: Inta lagu jiro bogsashada, daaweynta jirka si loo soo celiyo dhaqdhaqaaqa lugta iyo daaweynta unugyada jilicsan si loo soo celiyo shaqada unugyada jilicsan ayaa lagu talin karaa.
- Qalliinka: Qalliinka waxaa la sameeyaa oo keliya kiisaska aadka u daba-dheeraada ee aan daaweyn kale waxba ka tarin. Tani waxay ku lug leedahay in mid ka mid ah labada lafo ee sesamoid-ka ah laga saaro cidhibta cagta si loo yareeyo xanuunka.
Intee in le'eg ayay qaadataa in la bogsado?
Waqtiga ay qaadanayso in arrintani dhacdo aad ayuu u kala duwan yahay qof ilaa qof. Waxay ku xiran tahay arrimo ay ka mid yihiin darnaanta xaaladda, sababta, iwm. In kasta oo xaalad yar ay ku dhammaan karto dhowr maalmood gudahood, haddana kiis daran wuxuu qaadan karaa dhowr bilood in la xalliyo.
Waxa ugu muhiimsan waa inaad cagtaada siiso nasasho habboon. Samaynta sidaas waxay inta badan ka caawin doontaa inay si dhakhso leh u bogsato.
Laakiin xasuuso, haddii aad si dhakhso ah u bilowdo hawlahaagii hore ka hor inta aadan si buuxda u bogsan, waxaad ku dambayn kartaa dhaawac joogto ah. Markaa dhegayso dhakhtarkaaga, dhegayso jidhkaaga, oo naftaada sii waqtiga aad u baahan tahay si aad si buuxda u bogsato.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Sesamoiditis waa barar ku dhaca seedaha ku wareegsan lafaha sesamoid ee cidhibta cagta, hoosteeda suulka weyn.
- Xaaladdan waxay ku badan tahay ciyaartoyda, qoob-ka-cayaarka, iyo dadka cagaha fidsan ama si joogto ah u xirta kabaha dhaadheer.
- Calaamadda ugu weyn waa xanuun si tartiib tartiib ah u sii kordhaya oo ka dhaca cidhibta cagta, oo hoosteeda ah suulka weyn.
- Nasasho waa lama huraan inta lagu jiro daaweynta. Iska ilaali inaad ku degdegto dib ugu noqoshada dhaqdhaqaaqa.
- Haddii aad leedahay calaamadahan, ha go'aan ka gaarin naftaada, laakiin hubi inaad la kulanto dhakhtar aqoon u leh si uu kuu ogaado cudurka iyo daaweynta saxda ah.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada