Indhahaagu ma qalalan yihiin? Waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay Xerophthalmia!

Mararka qaar ma dareentaa in indhahaagu qalalan yihiin, sida in wax gudaha ku jiraan? Mise waad ku adag tahay inaad habeenkii ku aragto iftiin yar? Kuwaas waxay u ekaan karaan waxyaabo yaryar, laakiin mararka qaarkood waxay noqon karaan calaamado xaalad la yiraahdo Xerophthalmia, oo ay keento yaraanta fitamiin A. Aan maanta wax badan ka ogaano arrintan.

Waa maxay Xerophthalmia? Si fudud haddii loo dhigo...

Xerophthalmia macnihiisu waa "indho qalalan." Laakiin waa wax ka badan indhaha qalalan. Dhab ahaantii waa isku-darka calaamadaha saameeya indhaha marka aysan jirin fitamiin A ku filan jirka. Yaraanta fiitamiin A waxay ku dhici kartaa laba siyaabood oo waaweyn: 1. Inaadan helin fiitamiin A ku filan cuntada aan cunno. 2. Xitaa haddii aan helno fiitamiin A, jirkeenu si sax ah uma isticmaali karo. Waxa ugu khatarta badan ee ku saabsan xaaladdan ayaa ah inay horseedi karto indho la'aan haddii aan si habboon loo daweyn.

Sidee ayuu u badan yahay xaaladdan?

Sida laga soo xigtay Ururka Caafimaadka Adduunka, in ka badan 250 milyan oo carruur ah ayaa adduunka oo dhan la ildaran yaraanta Fiitamiin A. Sidoo kale, qiyaastii 2.8 milyan oo carruur ah ayaa la ildaran Xerophthalmia. Waxa ugu murugada badan ayaa ah, qiyaastii 350,000 oo carruur ah ayaa indho la'aan noqda sannad kasta taas awgeed. Taas macnaheedu waa, Xerophthalmia waa sababta ugu weyn ee indho la'aanta carruurta.

Waa maxay calaamadahan? Sideed ku aqoonsan kartaa?

Calaamadaha Xerophthalmia badanaa waxay u muuqdaan si gaar ah. Aan aragno waxa ay yihiin: 1. Indho la'aanta habeenkii / Nyctalopia: Tani waa mid ka mid ah calaamadaha ugu horreeya. Waxaa laga yaabaa inaadan si cad u arki karin habeenkii, meelaha aan iftiinku lahayn, tusaale ahaan, makhaayad, tiyaatar filim, ama marka nalalka guriga ay yaraadaan. Markaad si lama filaan ah uga tagto meel dhalaalaya una tagto meel mugdi ah, indhahaagu waxay sidoo kale qaataan waqti dheer si ay ula qabsadaan mugdiga. Bal qiyaas sida ay u adkaan lahayd haddii aadan si cad u arki karin markaad habeenkii ku socoto wadada. 2. Xerosis-ka Conjunctiva: Xuubka khafiifka ah ee daboolaya qaybta cad ee ishaada (Sclera) iyo gudaha indhahaaga waxaa loo yaqaan 'Conjunctiva''. Xerophthalmia, 'Conjunctiva'' wuxuu noqdaa mid qalalan. '(Xerosis)' waa erey caafimaad oo loogu talagalay qalalan. 3. Baraha Bitot: Tan, qaybta cad ee isha, oo badanaa qaab saddex-xagal ah, xumbo leh, dhibco cawl-cawlan ah ayaa soo muuqda. Kuwaas waxaa loo yaqaan '(dhibco Bitot)'. 4. Qallayl xuubka hore ee isha madow (Xerosis-ka Corneal): Qaybta hufan, ugu muhiimsan ee isha ee hor taal isha madow waxaa loo yaqaan cornea. Qallayl-ka cornea sidoo kale waa calaamad muujinaysa xerophthalmia. Xaqiiqdii, cornea waa meel qoyan. 5. Boogaha Corneal:Marka xuubka dambe ee isha uu qalalo oo uu dhaawacmo, waxay yeelan kartaa nabarro, sida godad. Kuwaas waxaa loo yaqaan boogaha xuubka dambe ee isha. Tani waa xaalad halis ah. 6. Jilicsanaanta iyo daruuraha xuubka dambe ee isha (Keratomalacia): Tani waa marka xuubka dambe ee isha uu noqdo mid jilicsan oo daruuro leh. Tani waxay sababi kartaa nabarro iyo xitaa indho la'aan joogto ah. Keratomalacia waa nooc daran oo xerophthalmia ah. 7. Xerophthalmic fundus: Retina-daada, oo ah qaybta isha ee uruurisa iftiinka, waxay yeelan kartaa nabarro iyo isbeddello qaab-dhismeed.

Maxaa keena Xerophthalmia? Waa maxay sababaha keena?

Sababta ugu weyn ee tan waa yaraanta Fiitamiin A. Fiitamiin A wuxuu muhiim u yahay aragga laba siyaabood oo waaweyn: qoyaanka iyo midabyada.

• Qoyaanka: Fiitamiin A waa lama huraan si kornaylku u ahaado mid qoyan oo soo saara qoyaanka lagama maarmaanka ah. Haddii kornaylku qalalo, way dhaawacmi karaan xitaa waxay keeni karaan indho la'aan.
• Midabada: Fiitamiin A ayaa sidoo kale loo baahan yahay si loo soo saaro midabyo qaar oo retina- keennu u baahan yahay inuu si sax ah u shaqeeyo. Marka fiitamiin A uusan ku filnayn, awoodda lagu soo saaro midabyadan ayaa yaraata. Gaar ahaan, tani waxay saameysaa shaqada ulaha, kuwaas oo naga caawiya inaan ku aragno mugdiga. Taasina waa sababta aragtida habeenkii ay u yaraato.

Yaraanta Fiitamiin A waxay dhacdaa marka aynaan helin fiitamiin A ku filan cuntooyinka aan cunno, ama jirkeenu uusan si habboon u isticmaali karin fiitamiin A. Xaaladdani waxay ku badan tahay waddamada soo koraya, gaar ahaan carruurta, sababtoo ah la'aanta nafaqooyinka lagama maarmaanka ah.

Sidee ayay dhakhaatiirtu u ogaadaan arrintan?

Haddii aad leedahay astaamo sidan oo kale ah, marka aad dhakhtar la kulanto, waxay u badan tahay inuu sameeyo baaritaanno dhowr ah si loo ogaado xaaladda.

• Taariikhdaada caafimaad oo dhammaystiran: Dhakhtarku wuxuu ku weydiin doonaa cuntadaada iyo caadooyinkaaga caafimaad .
• Baaritaanka indhaha oo dhammaystiran: Labada indhoodba si fiican ayaa loo baaraa.
• Calaamadaha Caafimaadka: Dhakhtarku wuxuu qiimeyn doonaa calaamadaha indhahaaga (tusaale ahaan, cataract, qallayl).
• Baaritaannada dhiigga: Kuwani waxay cabbiri karaan heerka fitamiin A ee dhiigga ku jira.
• Tijaabooyinka aragtida habeenkii iyo la qabsiga mugdiga:Tijaabooyinkani waxay cabbiraan sida aad si fiican ugu aragto iftiinka hooseeya iyo mugdiga, iyo inta ay qaadato in indhahaagu inay la qabsadaan mugdiga.
• Cilmi-baarista sawir-qaadista: Kani waa farsamo gaar ah oo baarta muunad unugyo ah oo laga soo qaaday dusha sare ee isha (conjunctiva).
• Electroretinogram (ERG): Baaritaankani wuxuu cabbiraa sida indhahaagu uga jawaabaan iftiinka.

Waa maxay daawaynta arrintan?

Daawaynta xaaladdan aad bay u fududahay, gaar ahaan haddii hore loo aqoonsado.

• Kaabisyada Fiitamiin A: Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa kiniinno ama sharoobo fitamiin A ah.
• Ilmo macmal ah: Kuwaas waxaa la sheegay in loo isticmaalo in lagu yareeyo qallayl indhaha ah.
• Antibiyootikada jirka la mariyo: Haddii ay jirto nooc caabuq ah, waxaa la siin karaa boomaato antibiyootiko ah.

Waxa ugu muhiimsan waa inaad qaadato Fiitamiin A sida uu dhakhtarkaagu kuu faray. Sababtoo ah qaadashada Fiitamiin A oo aad u badan waxay waxyeello u geysan kartaa jirka.

Maxaan sameyn karnaa si aan u yareyno horumarka xerophthalmia?

Habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo tan waa in lagu daro cuntooyinka ku jira fiitamiin A ku filan cuntadeena. Waa kuwan qaar ka mid ah cuntooyinkaas:

• Khudaarta cagaaran ee madow: isbinaajka, caleenta kale, cagaarka collard, iwm. Kale sidoo kale waa fiican yahay.
• Miraha jaallaha ah iyo kuwa oranji: Miraha sida babayga, cambe, iyo oranji.
• Khudaar jaalle ah: bocorka, karootada, baradhada macaan, xididdo.
• Beerka: Beerka xayawaanku wuxuu hodan ku yahay fitamiin A.
• Ukunta jaallaha ah.
• Saliidaha beerka kalluunka: Tusaale ahaan, saliidda beerka kalluunka.
• Cuntooyinka la xoojiyay: Qaar ka mid ah budada caanaha iyo badarka waxaa lagu xoojiyay fiitamiin A.

Dhakhaatiirtu waxay la socdaan dadka qaba yaraanta fitamiin A marka ay siinayaan kaabisyo, sababtoo ah fitamiin A oo aad u badan ayaa sidoo kale khatar noqon kara.

Maxaa dhacaya haddii aad qabtid xerophthalmia?

Xaaladdan si buuxda ayaa loo daweyn karaa haddii si habboon loo daaweeyo. Taasi waa warka wanaagsan. Si kastaba ha ahaatee, haddii aan la daaweyn, waxaa jira khatar sare oo indho la'aan ah. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaad raadsato talo caafimaad isla marka aad aragto calaamadaha.

Goorma ayaan dhakhtar u tagnaa arrintan?

Haddii aad dareento wax raaxo darro ah ama isbeddel ku yimaada aragtidaada, xitaa haddii ay tahay wax yar sida indhaha qalalan,Sida ugu dhakhsaha badan ula tasho dhakhtar. Dhakhtarkaaga ama ilmahaaga ayaa baari doona indhahaaga iyo maqaarkaaga inta lagu jiro baaritaanka caadiga ah. Waxay awoodi doonaan inay ogaadaan wax kasta oo qalalan oo ku jira maqaarkaaga iyo indhahaaga. Dhakhtarku wuxuu arki karaa qaar ka mid ah isbeddellada ku dhaca indhahaaga oo ay sababi karto yaraanta fitamiin A. Waxay sidoo kale ku weydiin doonaan cuntadaada iyo caadooyinka cunista ilmahaaga waxayna ku siin doonaan talo.

Waa maxay farqiga u dhexeeya Xerophthalmia iyo Keratomalacia?

Si fudud haddii loo dhigo, Xerophthalmia waa koox cudurro indhaha ah oo ay keento yaraanta Fiitamiin A. Keratomalacia, oo ah jilcinaysa cornea, waa xaalad ka tirsan kooxda Xerophthalmia. Taasi waa, Keratomalacia waa qayb ka mid ah Xerophthalmia.

Waa maxay faraqa u dhexeeya Xerophthalmia iyo Xerostomia?

Farqiga u dhexeeya labadoodu waa inay ka hadlaan qallayl ku dhaca qaybaha kala duwan ee jirka.

• Xerophthalmia macnaheedu waa indho qalalan.
• Xerostomia macnaheedu waa afka qalalan.

Ugu dambeyntii, waxyaabaha ugu muhiimsan ee la xasuusto (Fariinta Guriga La Qaado)

Waa wax caadi ah inaad dareento cabsi yar marka aad leedahay calaamadaha indhaha. Laakiin haddii aad leedahay calaamado noocaas ah, la tasho dhakhtar sida ugu dhakhsaha badan. Xaalad sida Xerophthalmia, kiniiniyada Fiitamiin A waa xal fudud. Ogaanshaha hore iyo daawaynta ayaa ah habka ugu wanaagsan ee lagu gaari karo natiijooyin wanaagsan. Hay'adda Caafimaadka Adduunka iyo ururo kale oo badan ayaa shaqo fiican ka qabanaya baabi'inta yaraanta Fiitamiin A ee dalalka soo koraya. Tani waa in la yareeyo indho la'aanta laga hortagi karo iyo cudurrada carruurta. Markaa, aan ka warqabno tan oo aan daryeelno nafaqadayada iyo tan carruurteena.