A po ju rrëshqet ndonjë rruazë në shpinë? Le të mësojmë rreth spondilolistezës!

Dhimbja e shpinës është një problem i zakonshëm me të cilin përballen shumë njerëz këto ditë. Ndonjëherë mund të jetë një dhimbje e thjeshtë shpine që vjen nga sforcimi fizik. Megjithatë, nëse kjo dhimbje ndihet paksa e mprehtë në disa ditë, ose nëse shoqërohet me simptoma të tjera, atëherë mund të ketë një shkak specifik për të. Domethënë, një gjendje që ndodh në shpinë (Spondilolisteza) . Edhe pse emri mund të tingëllojë pak i komplikuar, le ta kuptojmë thjesht.

Çfarë është spondilolisteza? Thënë thjesht...

Mendojeni shtyllën kurrizore si një grumbull kockash të vogla (të quajtura rruaza) të vendosura njëra mbi tjetrën. Janë 33 rruaza, për të qenë të saktë. Edhe pse këto rruaza janë të lidhura me njëra-tjetrën, ato mund të lëvizin pak kur ne përkulemi ose lëvizim trupin tonë. Tani, në një gjendje të quajtur spondilolistezë, një nga këto rruaza rrëshqet nga vendi dhe shtyn mbi rruazën poshtë saj. Është si një hallkë e thyer në një zinxhir. Kur kjo ndodh, nervat në atë zonë mund të kompresohen. Atëherë lindin simptoma si dhimbja e shpinës dhe dhimbja e këmbëve. Spondilolisteza mund të ndodhë kudo në shtyllën kurrizore, por është më e zakonshme në pjesën e poshtme të shpinës (shpina lumbare) . Gjithashtu, kjo gjendje mund të ndodhë në qafë (shpina cervikale) ose nga qafa deri në fund të brinjëve (shpina torakale). Shpina është si një zinxhir që mbështet vazhdimisht trupin tonë. Pra, mund të jetë pak e frikshme kur një hallkë rrëshqet. Por, kjo nuk do të thotë që i gjithë zinxhiri është i prishur. Shpesh ka trajtime të mira për një gjendje të quajtur spondilolistezë. Nëse keni dhimbje të reja në shpinë ose në këmbë dhe keni vështirësi në kryerjen e aktiviteteve të përditshme, sigurohuni që të vizitoni një mjek.

Cilat janë shkaqet e mundshme të spondilolistezës?

Ka disa mënyra kryesore për të ndodhur kjo situatë:

1. Lidhur me moshën (Spondilolisteza degjenerative)

Ky është lloji më i zakonshëm. Ndërsa plakemi, pjesët në formë jastëku midis vertebrave tona (të quajtura disqe ) konsumohen. Ndërsa këto disqe hollohen, hapësira midis vertebrave rritet, duke e bërë më të mundshme që dikush të rrëshqasë. Kjo është gjithashtu një lloj sëmundjeje degjenerative të diskut .

2. Spondilolisteza kongjenitale

Ndonjëherë, kjo gjendje mund të ndodhë sepse shtylla kurrizore e një foshnje nuk është formuar siç duhet ndërsa është ende në barkun e nënës. Kur kjo ndodh, problemet mund të lindin ose herët në jetë ose shumë më vonë në jetë.

3. Për shkak të një frakture në vendin ku takohen vertebrat (Spondilolisteza Istmike)

Kur një copë e vogël kocke që lidh dy rruaza (e quajtur pars interarticularis ) thyhet, ajo nuk mund t'i mbajë më ato së bashku siç duhet. Rruaza më pas rrëshqet. Kjo mund t'u ndodhë atletëve, veçanërisht atyre që bëjnë ushtrime kërcimi dhe tërheqjeje .

Lloje të tjera më pak të zakonshme:

• (Spondilolisteza traumatike):Një rruazë mund të rrëshqasë për shkak të dëmtimit të rëndë të shtyllës kurrizore nga një aksident i madh ose rënie.
• Spondilolisteza patologjike: Kjo mund të shkaktohet edhe nga gjendje që dobësojnë kockat (si osteoporoza ose një tumor në kocka).
• (Spondilolisteza postkirurgjikale): Shumë rrallë, kjo gjendje mund të ndodhë si një efekt anësor i operacionit të shtyllës kurrizore.

Cilat janë simptomat e spondilolistezës?

Çuditërisht, disa njerëz kanë spondilolistezë dhe nuk kanë simptoma. Nëse rruaza e rrëshqitur është shumë e vogël (e gradës së ulët), mund të mos shkaktojë asnjë simptomë sepse nuk ushtron shumë presion mbi pjesët e tjera të shtyllës kurrizore ose nervat. Megjithatë, nëse shfaqen simptoma, ato mund të përfshijnë:

• Dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës.
• Dhimbje që përhapet poshtë këmbëve (e quajtur edhe shiatikë ).
• Një ndjesi ngushtësie dhe ngushtësie në shpinë.
• Vështirësi në ecje ose në këmbë për më shumë se disa minuta.
• Mpirje, dobësi ose ndjesi mpirjeje në këmbë.

Në varësi të vendit ku kanë rrëshqitur vertebrat, dhimbja mund të ndihet edhe në pjesë të tjera të shpinës. Kjo dhimbje mund të përhapet edhe në vithe ose kofshë.

Cilat janë shkaqet e spondilolistezës?

Shkaku i një rruaze të rrëshqitur ndryshon në varësi të llojit të spondilolistezës që keni. Disa shkaqe të zakonshme përfshijnë:

• Disqet e shtyllës kurrizore konsumohen me kalimin e moshës.
• Rruaza që janë më të holla se normale në lindje.
• Aksidente gjatë lojës sportive.
• Rritje të shpejta të rritjes tek fëmijët dhe të rinjtë.
• Aksidente të tilla si rëniet dhe aksidentet me makinë.

Kush është më në rrezik për të zhvilluar këtë gjendje?

Edhe pse kushdo mund të zhvillojë spondilolistezë, disa njerëz janë në rrezik më të lartë:

• Njerëz mbi 50 vjeç.
• Gratë.
• Atletët (sidomos ata që luajnë sporte me ndikim të lartë, kërcejnë shumë dhe bëjnë ushtrime shtrirjeje).
• Njerëz me histori familjare të spondilolistezës ose sëmundjeve të lidhura me kockat.

Çfarë mund të ndodhë nëse spondilolisteza nuk trajtohet? (Komplikacionet)

Nëse kjo gjendje nuk diagnostikohet dhe trajtohet siç duhet, mund të përballeni me pasojat e mëposhtme:

• Dhimbje kronike e shpinës .
• Artriti kurrizor .
• Dëmtim nervor.
• Pamundësi për të kontrolluar urinimin (inkontinencë urinare) ose inkontinencë e zorrëve (inkontinencë e zorrëve) .

Si e diagnostikojnë mjekët spondilolistezën?

Një mjek do të diagnostikojë spondilolistezën duke bërë një ekzaminim fizik dhe teste të veçanta imazherike. Ai ose ajo do të ekzaminojë me kujdes shpinën dhe shtyllën kurrizore. Do t'ju duhet t'i tregoni mjekut tuaj kur filluat të keni dhimbje ose simptoma të tjera, cilat aktivitete e përkeqësojnë dhimbjen dhe çfarë keni bërë para se të fillonin simptomat, veçanërisht nëse keni qenë në një aksident. Mjeku juaj më pas do të bëjë një radiografi të shtyllës kurrizore për të fotografuar rruazat tuaja. Mund t'ju duhet gjithashtu një skanim CT ose skanim MRI për të kërkuar dëmtime në disqe ose nerva.

Gradat e Spondilolistezës

Mjeku juaj do t'ju japë një notë për gjendjen tuaj, varësisht nga sa shumë kanë rrëshqitur vertebrat tuaja. Kjo mund të jetë një numër, "i gradës së ulët" ose "i gradës së lartë":

• Spondilolisteza e gradës së ulët - Grada I dhe Grada II: Ky është lloji më i zakonshëm. Shumë fëmijë të vegjël me spondilolistezë istmike dhe të rritur me spondilolistezë degjenerative e kanë këtë gjendje më pak të rëndë.
• Spondilolisteza e gradës së lartë (Grada III dhe Grada IV): Në këto raste, ka më shumë të ngjarë të kërkohet ndërhyrje kirurgjikale, veçanërisht nëse keni dhimbje të forta ose simptoma të tjera.

Cilat janë trajtimet për spondilolistezën?

Shumë njerëz mund t’i kontrollojnë simptomat e tyre me trajtime jo-kirurgjikale, duke përfshirë:

• Pushimi : Marrja e një pushimi nga sportet dhe aktivitetet e lodhshme për një kohë do të zvogëlojë presionin mbi shpinë.
• Medikamentet: Mund të përdorni NSAID pa recetë (p.sh., Ibuprofen, Diklofenak) ose Acetaminofen (p.sh., Panadol) për të zvogëluar dhimbjen dhe ënjtjen. Megjithatë, mos i merrni këto ilaçe për më shumë se 10 ditë pa këshillën mjekësore. Bisedoni me mjekun tuaj para se të filloni ndonjë ilaç, në mënyrë që ai ose ajo t'ju tregojë se cili ilaç është i duhuri për ju.
• Kortikosteroidet: Këto janë ilaçe të fuqishme të përshkruara nga një mjek për të zvogëluar inflamacionin. Ato mund të jepen nga goja ose të injektohen direkt në zonën e dhimbshme (një injeksion kortizoni) .
• Terapia fizike:Një fizioterapist do t'ju mësojë ushtrime për të forcuar muskujt përreth shtyllës kurrizore (veçanërisht muskujt e shpinës dhe të barkut). Kjo do të zvogëlojë presionin mbi shtyllën kurrizore dhe do t'ju lejojë të lëvizni më lehtë.
• Mbajtja e një aparati ortodontik: Nëse keni një rruazë të thyer, mjeku juaj mund të rekomandojë që të mbani një aparat ortodontik për të mbajtur shtyllën kurrizore të qëndrueshme. Ai ose ajo do t'ju tregojë gjithashtu se sa gjatë duhet ta mbani atë.

Kur është e nevojshme ndërhyrja kirurgjikale për spondilolistezën?

Jo të gjithë do të kenë nevojë për ndërhyrje kirurgjikale për spondilolistezën. Nëse rruazat e rrëshqitura nuk shkaktojnë simptoma të rënda ose nuk janë në rrezik për ndërlikime të tjera, mund të jetoni me një gjendje të gradës së ulët. Mjeku juaj do t'ju tregojë kur është koha për të marrë në konsideratë ndërhyrjen kirurgjikale. Ndërhyrja kirurgjikale mund të jetë e nevojshme në rastet e mëposhtme:

• Nëse keni një gjendje të gradës së lartë (spondilolistezë) .
• Nëse keni dhimbje të forta ose simptoma të tjera që e bëjnë të pamundur të qëndroni në këmbë, të ecni ose të lëvizni.
• Nëse simptomat nuk janë zhdukur pavarësisht trajtimeve të tjera jo-kirurgjikale .

Kirurgu ka shumë të ngjarë të kryejë një procedurë të quajtur bashkim kurrizor . Kjo përfshin rivendosjen e rruazave tuaja dhe forcimin e zonës. Ju gjithashtu mund të keni nevojë të kryeni një procedurë të quajtur dekompresion kurrizor për të lehtësuar presionin mbi nervin shiatik. Mjeku ose kirurgu juaj do t'ju shpjegojë se çfarë ndërhyrjeje kirurgjikale ju nevojitet dhe çfarë të prisni.

Efektet anësore të mundshme pas operacionit

Disa njerëz që i nënshtrohen një operacioni të bashkimit të shtyllës kurrizore mund të përjetojnë një rënie të lehtë në gamën e lëvizjes pas operacionit. Kjo ndodh sepse operacioni bashkon dy vertebra së bashku për të formuar një kockë të vetme. Megjithatë, për shumicën e njerëzve, dhimbja është shumë më e lehtë saqë ata mund ta tolerojnë këtë shqetësim të vogël. Megjithatë, mos kini frikë të flisni me kirurgun tuaj për këtë para se të vendosni të kryeni operacion. Ai ose ajo mund t'ju shpjegojë rreziqet dhe t'ju ndihmojë të vendosni pritshmëri realiste.

A mund të parandalohet spondilolisteza?

Ndonjëherë, spondilolisteza nuk mund të parandalohet plotësisht, veçanërisht nëse ndodh si pasojë e një aksidenti ose për shkak të mënyrës se si është projektuar shtylla kurrizore në lindje. Megjithatë, ju mund ta zvogëloni rrezikun duke ndjekur këto këshilla:

• Bëni ushtrime që forcojnë muskujt e shpinës dhe të barkut .
• Ndiqni një dietë të shëndetshme që ju përshtatet. Kjo mund të mbrojë kockat tuaja dhe shëndetin e përgjithshëm.
• Bisedoni me mjekun tuaj për shëndetin e kockave tuaja. Ai ose ajo do t'ju tregojë nëse dhe kur duhet të bëni teste të dendësisë së kockave .

Çfarë mund të prisni nëse keni spondilolistezë?

Nëse keni spondilolistezë, simptomat tuaja duhet të përmirësohen me trajtime jo-kirurgjikale, të tilla si pushimi, ilaçet dhe fizioterapia. Pasi të filloni trajtimin, mjeku juaj do të bëjë më shumë rreze X për të parë nëse rruazat tuaja po rrëshqasin më tej. Mjeku juaj do ta mbajë nën vëzhgim rruazën e rrëshqitur. Nëse rrëshqet shumë, mund t'ju duhet ndërhyrje kirurgjikale.

Trajtimet jo-kirurgjikale nuk mund ta rikthejnë një rruazë të rrëshqitur në pozicionin e saj origjinal, por ato mund t'ju ndihmojnë të kryeni aktivitetet tuaja të përditshme pa dhimbje. Vetëm kirurgjia mund të rikthejë shtrirjen origjinale të shtyllës kurrizore.

Mund të duhen nga disa javë deri në disa muaj për t'u rikuperuar plotësisht nga operacioni i shtyllës kurrizore. Kirurgu juaj do t'ju ofrojë një orar rikuperimi që është i përshtatshëm për ju, bazuar në nevojat tuaja.

Kur mund të filloj të luaj përsëri?

Shumica e njerëzve me spondilolistezë mund të kthehen në sporte dhe aktivitete të tjera fizike pas disa javësh trajtimi. Zakonisht, duhet të prisni derisa të mund të lëvizni në mënyrë të sigurt pa dhimbje. Bisedoni me mjekun ose kirurgun tuaj përpara se të rifilloni ndonjë aktivitet fizik. Ata mund të sugjerojnë mënyra të sigurta për të qëndruar aktivë pa rritur rrezikun e ndërlikimeve.

Çfarë duhet të shmangni kur keni spondilolistezë?

Mjeku juaj do t'ju tregojë se cilat aktivitete janë të sigurta për ju. Mund t'ju duhet të ndaloni së luajturi sporte kontakti ose të bëni ushtrime që ushtrojnë shumë presion mbi shpinën tuaj ose që përfshijnë shumë shtrirje.

Kur duhet të vizitoni një mjek?

Sa më shpejt të vizitoni një mjek, aq më mirë mund ta diagnostikojë dhe trajtojë spondilolistezën. Nëse keni dhimbje shpine që zgjat më shumë se disa ditë, ose nëse dhimbja është aq e fortë sa nuk mund të kryeni aktivitetet tuaja normale, vizitoni një mjek sa më shpejt të jetë e mundur.

Kur duhet të shkoni në Njësinë e Trajtimit të Urgjencës (NJT) ?

Nëse keni një aksident, si për shembull një rënie ose një aksident me makinë, shkoni në urgjencë. Nëse ndjeni mpirje në këmbë, ose nëse nuk mund të kontrolloni urinën ose jashtëqitjen, shkoni menjëherë në urgjencë.

Çfarë pyetjesh duhet t’i bëni mjekut?

Mund t’i bëni mjekut këto pyetje:

• A kam spondilolistezë apo ndonjë problem tjetër me shpinën?
• Çfarë lloj trajtimi më duhet?
• A do të më duhet të bëj ndërhyrje kirurgjikale?
• Kur mund të kthehem në aktivitete fizike si sportet?

Cili është ndryshimi midis (Spondilolistezës) dhe (Spondilolizës)?

Spondilolisteza dhe spondiloliza janë dy gjendje që kanë emra të ngjashëm dhe mund të ngatërrohen. Dallimi midis të dyjave është se si ato ndikojnë në shpinën tuaj.

• Spondilolisteza është kur një rruazë rrëshqet dhe shtyn rruazën poshtë saj.
• (Spondilolizë)Është vetëm një frakturë e vogël kockore që ndodh në një copë të vogël kocke (pars interarticularis) midis dy vertebrave. Kjo gjendje, e quajtur spondilolizë, është shkaku kryesor i spondilolistezës istmike. Sepse kjo frakturë mund të shkaktojë rrëshqitjen e vertebrave.

Së fundmi, diçka për t’u marrë në konsideratë.

Është normale që kushdo të ndihet i frikësuar kur dëgjon fjalën "spondilolistezë". Kur dëgjon fjalën "spondilolistezë", një kockë rrëshqet në një pjesë kaq jetësore të trupit, të vijnë në mendje të gjitha llojet e gjërave. Është e natyrshme të habitesh dhe të kesh shumë pyetje. Merr frymë thellë. Spondilolisteza mund të jetë e vështirë për t'u shqiptuar dhe shkruar, por për fat të mirë, jo të gjitha gjendjet me emra të ndërlikuar kërkojnë trajtim të ndërlikuar. Ndoshta do t'ju duhen vetëm disa javë pushim, disa ilaçe pa recetë dhe fizioterapi. Edhe nëse i nënshtroheni një ndërhyrjeje kirurgjikale, pasi t'i jepni trupit tuaj kohën që i duhet për t'u shëruar, do të jeni në gjendje të ktheheni në aktivitetet tuaja normale. spondilolistezë, dhimbje shpine, spondilolistezë, shtylla kurrizore, kompresim nervash, fizioterapi, kirurgji shpine