A është fëmija juaj i dhënë pas sporteve? Atëherë le të mësojmë më shumë rreth këtij 'Sports Fizical'!

A po përgatitet fëmija juaj të bashkohet me një ekip sportiv shkollor? Apo po prisni me padurim të shkoni në një kamp tjetër stërvitor sportiv? Nëse po, është shumë e rëndësishme të bëni një 'Kontroll Fizik Sportiv' , një ekzaminim mjekësor specifik për sportin, përpara se të filloni këto aktivitete. Kjo do të sigurojë që fëmija juaj të jetë i përgatitur për sportin pa asnjë rrezik për shëndetin. Bëhet fjalë për t'u siguruar që mund të luani në mënyrë të sigurt . Le të flasim për këtë në detaje sot, në rregull?

Çfarë është saktësisht një stërvitje fizike sportive?

Thënë thjesht, ky është një ekzaminim i veçantë mjekësor që bëhet përpara se një fëmijë të marrë pjesë në një sport ose aktivitet fizik. Ndonjëherë mjekët e quajnë këtë edhe 'Vlerësim Fizik Para-Pjesëmarrjes' (VPP). Kjo përfshin një ekzaminim të plotë të fëmijës suaj nga një mjek. Mjeku ose infermierja do t'ju pyesë më pas për shëndetin e fëmijës suaj dhe çdo gjendje mjekësore në familjen tuaj.

Qëllimi kryesor i këtij testi është të identifikojë paraprakisht nëse fëmija është në rrezik të shtuar për aksidente, sëmundje ose probleme të tjera shëndetësore gjatë sporteve.

Qëllimi i këtyre testeve 'Sports Fizike' është të ndihmojnë fëmijën tuaj të luajë sa më të sigurt të jetë e mundur. Kjo u jep prindërve, mjekëve dhe trajnerëve informacione shumë të rëndësishme në lidhje me shëndetin e një atleti të ri. Me këtë informacion, ju të gjithë mund të punoni së bashku për të ndërmarrë hapat e nevojshëm për të parandaluar lëndimet. Mos harroni, këto teste janë hartuar për të inkurajuar pjesëmarrjen në sporte, jo thjesht për të përjashtuar atletët e talentuar nga sportet.

Sa të zakonshme janë këto teste 'Fizike Sportive'?

Këto të ashtuquajtura teste mjekësore sportive janë në fakt shumë të zakonshme këto ditë, veçanërisht tek fëmijët në moshë shkollore dhe të rinjtë. A e dinit se edhe në një vend si Amerika, më shumë se gjysma e fëmijëve të moshës 6 deri në 17 vjeç janë në një ekip sportiv ose po stërviten sportivisht? Pra, shumë shkolla, kampe sportive dhe organizata sportive kërkojnë një certifikatë nga një test mjekësor sportiv si ky. Në disa vende, duhet ta bëni këtë test dhe ta paraqisni certifikatën përpara se fëmija juaj të lejohet të luajë sport ose të angazhohet në aktivitete të caktuara fizike.

Çfarë ndodh saktësisht në këtë provë? Le ta shohim?

Në rregull, tani le të hedhim një vështrim se çfarë ndodh saktësisht gjatë një 'vizite fizike sportive'. Gjëja e parë që do të bëjë mjeku juaj është të marrë një histori të plotë mjekësore të fëmijës suaj. Pastaj ata do të bëjnë një ekzaminim fizik.

Gjërat e para që duhet të pyesni: Historia mjekësore e fëmijës dhe e familjes suaj

Mjeku do t'ju pyesë ju dhe fëmijën tuaj (nëse fëmija juaj është mjaftueshëm i rritur për ta kuptuar) për çdo gjendje të veçantë mjekësore ose gjendje të trashëgueshme shëndetësore që ka ndonjë anëtar i familjes suaj. Ai gjithashtu mund t'ju pyesë për shëndetin e fëmijës suaj, si p.sh.:

• A ka përdorim të alkoolit, duhanit apo drogave të tjera? (Kjo pyetje ndonjëherë mund t'u bëhet edhe fëmijëve të vegjël, por mos e ngatërroni si pjesë të punës së mjekut.)
• Alergji, astmë ose vështirësi të tjera në frymëmarrje: A i keni aktualisht këto gjendje, a i keni pasur në të kaluarën dhe a po merrni trajtim për to?
• Niveli aktual i gjendjes fizike të fëmijës: Sa aktiv është fëmija, çdo ditë? Gjëra të tilla si nëse ushtroheni ose sa kohë luani.
• A keni pasur ndonjëherë marramendje, sëmundje nga nxehtësia, ose a keni humbur ndjenjat gjatë ushtrimeve ose lojërave?
• Zakonet e të ngrënit, dieta dhe ushqyerja, si dhe çdo humbje ose shtim i papritur në peshë i kohëve të fundit.
• Historia e vaksinimeve : Duhet të jeni specifik në lidhje me datën e vaksinimit tuaj të fundit, veçanërisht vaksinën kundër tetanosit dhe vaksinën kundër COVID-19.
• A po merr fëmija aktualisht ndonjë ilaç? (Kjo përfshin ilaçet e përshkruara nga një mjek, vitaminat që blini nga farmacia dhe madje edhe qetësuesit e dhimbjeve.)
• Nëse është vajzë, cikli menstrual mujor (a është i rregullt , a ka dhimbje të tepërta, etj.) dhe nëse ka pasur ndonjë problem me organet gjenitale ose sistemin urinar.
• Çrregullime të shëndetit mendor ose të humorit : Për shembull, mund të dëgjoni edhe për gjendje të tilla si depresioni.
• Sigurohuni që të përmendni çdo ndërhyrje kirurgjikale ose lëndim të kaluar: veçanërisht frakturat dhe tronditjet e kokës.

Më pas, ekzaminimi fizik: Çfarë do të kërkojë mjeku?

Pas diskutimit të historisë mjekësore, mjeku do të kryejë një ekzaminim fizik të fëmijës. Në këtë kohë, ata do të bëjnë gjëra të tilla si:

• Do të kryhet një ekzaminim neurologjik për të kontrolluar reflekset e fëmijës (si p.sh., goditja e gjurit me një çekiç të vogël).
• Dëgjimi dhe shikimi testohen.
• Muskujt dhe kockat ekzaminohen me kujdes. Kjo përfshin kontrollin e diapazonit të lëvizjes së kyçeve, ekuilibrit dhe shtrirjes së kockave. Shtylla kurrizore ekzaminohet gjithashtu për shenja të një gjendjeje të quajtur skoliozë (një lakim i shtyllës kurrizore që mund të ndodhë gjatë sporteve).
• Barku i foshnjës palpohet dhe ekzaminohet për të parë nëse ka ndonjë anomali brenda.
• Shikon brenda hundës dhe fytit.
• Një stetoskop përdoret për të dëgjuar rrahjet e zemrës dhe frymëmarrjen që vjen nga mushkëritë.
• Gjatësia dhe pesha e fëmijës maten me saktësi.
• Kontrollohen shenjat jetësore, që do të thotë matja e gjërave si presioni i gjakut dhe rrahjet e zemrës.

Çfarë ndodh pas testit? A mund të luajë fëmija?

Pasi të përfundojë testi, mjeku do t'ju tregojë nëse është e sigurt që fëmija juaj të luajë sporte. Nëse është kështu, ata do t'i japin fëmijës suaj një "leje". Kjo do të thotë se nuk ka kufizime mjekësore që fëmija juaj të marrë pjesë në sporte.

Ndonjëherë, mjeku mund të bëjë një kusht ose rekomandim . Për shembull, nëse fëmija juaj mban syze, ai mund të thotë se duhet të mbajë syze sigurie me recetë që i përshtaten siç duhet kur luan sport. Ose, nëse fëmija juaj ka astmë, ai mund të thotë se duhet ta mbajë inhalatorin me vete gjatë gjithë kohës kur luan sport.

Në fund të takimit tuaj, mjeku do të plotësojë, nënshkruajë dhe do t'ju japë një Formular Fizik Sportiv. Ky formular tregon qartë shëndetin aktual të fëmijës suaj, historinë mjekësore dhe çdo gjendje që mund të rrisë rrezikun e lëndimit gjatë sporteve. Në disa raste, kjo mund të përfshijë edhe kartelën e vaksinimit të fëmijës suaj.

Nëse mjeku i jep fëmijës leje të luajë, ai ose ajo do ta nënshkruajë formularin. Ai ose ajo do të shënojë gjithashtu çdo nevojë ose shqetësim të veçantë. Më pas duhet t'ia jepni këtë formular shkollës, trajnerit ose trajnerit atletik. Ata do ta mbajnë të sigurt këtë formular sepse ky informacion do të jetë shumë i rëndësishëm nëse diçka i ndodh fëmijës suaj gjatë lojës.

Ku mund ta jap këtë test 'Fizik Sportiv'?

Ka disa vende ku mund ta kryeni këtë 'Test Fizik Sportiv'. Mund të zgjidhni një vendndodhje që ju përshtatet:

• Pediatri i fëmijës suaj. Kjo zakonisht bëhet nga mjeku që e viziton fëmijën.
• Nga mjeku juaj i familjes (Mjek i Përgjithshëm - Mjek i Përgjithshëm).
• Nga klinikat e kujdesit urgjent.
• Disa farmaci të mëdha gjithashtu ofrojnë këtë shërbim këto ditë.
• Ndonjëherë, shkollat ​​organizojnë klinika të posaçme në ambientet e shkollës. Pastaj një mjek vjen në shkollë dhe kryen këto analiza. Mund të pyesni edhe shkollën për këtë, për të parë nëse ekziston një gjë e tillë.

Kur është koha më e mirë për të bërë këtë 'ushtrim fizik sportiv'?

Edhe kjo është një pikë shumë e rëndësishme. Mjekët zakonisht rekomandojnë që ta bëni këtë test të paktën 6 deri në 8 javë para fillimit të sezonit sportiv ose aktivitetit përkatës në të cilin do të marrë pjesë fëmija juaj . A e dini pse? Në këtë mënyrë, mund ta ekzaminoni fëmijën tuaj dhe, nëse testi zbulon ndonjë problem të vogël, do të keni kohë të mjaftueshme për ta trajtuar atë ose për të vizituar një specialist tjetër. Kjo është më mirë sesa të nxitoheni deri në minutën e fundit, apo jo?

Me shumë mundësi, fëmija juaj do të duhet të bëjë një kontroll mjekësor sportiv çdo vit , veçanërisht nëse vazhdon të luajë sport. Nëse fëmija juaj po shërohet nga një dëmtim sportiv, mund t'i duhet të bëjë më shumë se një kontroll mjekësor në vit përpara se të mund të kthehet të luajë atë sport.

Cili është ndryshimi midis një 'Kontrolli Fizik Sportiv' dhe një kontrolli të rregullt mjekësor vjetor?

Kjo është një pyetje që bëjnë shumë prindër. Në një 'ekzaminim fizik sportiv', mjeku juaj do të vlerësojë shëndetin e fëmijës suaj duke pasur parasysh një sport ose aktivitet fizik specifik. Kjo do të thotë se ata do të shqyrtojnë kryesisht aftësinë e fëmijës suaj për t'u angazhuar në mënyrë të sigurt në atë aktivitet specifik dhe nëse ka ndonjë gjendje specifike shëndetësore që mund ta ndikojë atë.

Megjithatë, një kontroll i përgjithshëm mjekësor vjetor (kontroll i përgjithshëm shëndetësor ose ekzaminim fizik vjetor) shqyrton shëndetin e përgjithshëm të fëmijës. Ai përqendrohet në një gamë të gjerë gjërash, siç janë rritja, zhvillimi dhe vaksinimet e përgjithshme të fëmijës. Ndonjëherë, si pjesë e kontrollit vjetor, mund të mbulohen disa gjëra të nevojshme për sportet, por një 'Kontroll Fizik Sportiv' është një ekzaminim më i thelluar që është specifik për sportet.

Cilat janë rezultatet e mundshme të testit 'Fizik Sportiv'?

Pas testit, mjeku mund t'ju japë një nga këto rezultate:

• Lejohet të luajë të gjitha sportet pa kufizim: Kjo do të thotë që fëmija nuk ka pengesë mjekësore për të luajtur të gjitha sportet pa asnjë kufizim.
• I lejuar vetëm për aktivitete ose sporte të caktuara: Ndonjëherë, për shkak të gjendjes së fëmijës, mund të rekomandohen sporte të tjera në vend të sporteve më të lodhshme.
• Lejohet të luajë me kufizime ose kërkesa të caktuara: Siç u përmend më parë, leja mund të jepet me kushte të tilla si mbajtja e syzeve mbrojtëse, mbajtja e një inhalatori ose mbajtja e pajisjeve të caktuara mbrojtëse.
• Lejohet të marrësh pjesë pas një vlerësimi ose trajtimi tjetër: Për shembull, nëse ke dobësi muskulore për shkak të një aksidenti, mund të lejohesh të luash sporte pasi të kesh ndjekur disa seanca të terapisë fizike.
• Nuk është i/e kualifikuar për të marrë pjesë në aktivitete: Kjo është shumë e rrallë. Megjithatë, një mjek mund ta marrë këtë vendim nëse fëmija ka një gjendje shëndetësore që do t'i vinte jetën në rrezik, ose nëse rreziku i sëmundjes/aksidentit është shumë i lartë.

Çfarë duhet të bëni nëse zbulohet ndonjë problem gjatë testit?

Imagjinoni sikur mjeku gjen diçka të rrezikshme ose një simptomë që tregon një problem gjatë një kontrolli fizik sportiv. Nëse kjo ndodh, mos u frikësoni. Mjeku do t'jua shpjegojë dhe mund të rekomandojë vlerësim të mëtejshëm ose referim te një specialist. Fëmijët me këto gjendje patjetër do të duhet të kthehen te mjeku për një takim pasues dhe të marrin trajtimin e nevojshëm:

• Çrregullime të gjakderdhjes, për shembull, hemofilia.
• Sëmundjet kardiovaskulare, domethënë sëmundjet e zemrës ose të enëve të gjakut.
• Çrregullime gjenetike, për shembull, gjendje si sindroma Marfan.
• Nëse keni pasur një histori të lëndimeve të rënda në kokë (histori të tronditjeve të kokës).
• Lëndime ose probleme afatgjata me sistemin muskuloskeletor.
• Sëmundje të pakontrolluara të mushkërive si astma.
• Çrregullime neurologjike, për shembull, skleroza multiple (MS) pediatrike dhe epilepsia.

Mesazhi më i rëndësishëm për të marrë në shtëpi

Pra, shpresoj që tani e kuptoni mirë se çfarë është një 'Ekzaminim Fizik Sportiv'. Në fund të fundit, ky test është një mjet shumë i vlefshëm që i ofron mjekut tuaj informacione shumë të rëndësishme në lidhje me shëndetin e fëmijës suaj dhe gjithashtu siguron sigurinë e tij. Ky informacion i ndihmon mjekët të vlerësojnë rrezikun e lëndimit të fëmijës suaj dhe të japin rekomandime për pjesëmarrje të sigurt në sporte.

Gjithmonë mbani mend se, për ta ndihmuar fëmijën tuaj të luajë në mënyrë të sigurt dhe pa lëndime, është shumë e rëndësishme të ndani informacion të plotë dhe të saktë në lidhje me historinë shëndetësore të familjes suaj me mjekun e fëmijës suaj pa fshehur asgjë.

Gjithashtu, caktoni një ditë për të bërë këtë 'Kontroll Fizik Sportiv' shumë kohë përpara fillimit të sezonit ose aktivitetit sportiv. Në këtë mënyrë, edhe nëse ka një problem të vogël, keni kohë të mjaftueshme për të ndërmarrë hapat e nevojshëm, për të kërkuar teste të mëtejshme ose për të kërkuar trajtim. Ne të gjithë duam ta shohim fëmijën tuaj duke luajtur i lumtur, i shëndetshëm dhe i sigurt, apo jo?

Ekzaminim mjekësor sportiv , kontroll fizik sportiv, shëndeti i fëmijëve, aksidente sportive, sporte shkollore, PPE, certifikatë mjekësore