ඔයාගේ පොඩි එකාත් ක්‍රීඩා කරන්න, දුවලා පැනලා සෙල්ලම් කරන්න හරිම ආසයි නේද? සමහරවිට එයා ක්‍රිකට් ගහන්න, ෆුට්බෝල් ගහන්න, එහෙමත් නැත්නම් නිකන්ම යාළුවොත් එක්ක දුවලා පැනලා සෙල්ලම් කරන්න හරිම උනන්දු ඇති. මේ ක්‍රීඩා කරන එකෙන් දරුවන්ගේ ඇඟට වගේම හිතටත් ගොඩක් හොඳ දේවල් ලැබෙනවා. හැබැයි ඉතින්, මේ ක්‍රීඩා කරනකොට, දිනන එක, දක්ෂ වෙන එක වගේම, සමහරවිට ඊටත් වඩා වැදගත් තව දෙයක් තියෙනවා. ඒ තමයි හොඳ ක්‍රීඩාශීලීත්වය (Sportsmanship) කියන්නේ. අපි අද කතා කරමුද මේ හරිම වැදගත් දේ ගැන? මොකද මේක දරුවෙක්ගේ මුළු ජීවිතේටම බලපාන දෙයක්.
බබා ලැබෙන දවස (EDD)
අවසන් ඔසප් දිනය මත පදනම්ව දරු උපත සිදුවෙන දවස ගණනය කරන්න
හොඳ ක්‍රීඩාශීලීත්වය (Sportsmanship) කියන්නේ මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, මේ හොඳ ක්‍රීඩාශීලීත්වය (Sportsmanship) කියන්නේ, අපි ක්‍රීඩාවක් කරනකොට හරි, ක්‍රීඩාවක් බලනකොට හරි, ඒකට සම්බන්ධ අනිත් හැමෝටම ගෞරවයෙන් සහ හොඳ හිතින් සලකන එකටයි. හිතන්නකෝ, ඔයාගේ දරුවා ක්‍රිකට් මැච් එකක් ගහනවා කියලා. එතකොට එයාගේ ටීම් එකේ අනිත් ළමයි, විරුද්ධ ටීම් එකේ ළමයි, පුහුණුකරුවෝ (coaches), විනිසුරුවරු (officials), බලන්න ඇවිත් ඉන්න දෙමව්පියෝ, අනිත් ප්‍රේක්ෂකයෝ – මේ හැමෝටම හොඳින්, ගෞරවනීය විදිහට සලකන්න දරුවා ඉගෙන ගන්න එක තමයි මේකෙන් අදහස් වෙන්නේ.
ඒ කියන්නේ, දිනුවා කියලා උඩඟු වෙන්නෙවත්, පැරදුණා කියලා අනිත් අයට දොස් කියන්නවත්, තරහ ගන්නවත් හොඳ නෑ. හැමෝම එක්ක සුහදව, එකිනෙකාට උදව් කරගෙන, ක්‍රීඩාවේ නීති රීති වලට ගරු කරමින් සෙල්ලම් කරන එක තමයි වැදගත්. මේක නිකම්ම ක්‍රීඩා පිටියට විතරක් සීමා වුණු දෙයක් නෙවෙයි, ජීවිතේ ඕනම තැනකදී අපිට ඕන වෙන ගුණාංගයක්.
අපේ දරුවන්ට හොඳ ක්‍රීඩාශීලීත්වය (Sportsmanship) පුරුදු කරන්නේ කොහොමද?
ඇත්තටම, පොඩි දරුවන්ට මේ හොඳ ක්‍රීඩාශීලීත්වය කියන දේ ඉබේම එන්නේ නෑ. ඒක අපි, ඒ කියන්නේ දෙමව්පියෝ සහ පුහුණුකරුවෝ තමයි එයාලට කියා දෙන්න ඕන, එයාලට ආදර්ශයෙන් පෙන්වන්න ඕන. ඉතින්, ඔයාගේ දරුවා ඊළඟ සැරේ ක්‍රීඩා පුහුණුවකට හරි තරගයකට හරි යන්න කලින්, මේ දේවල් එයාට කතා කරලා, පහදලා දෙන්න උත්සාහ කරන්නකෝ:
- ධනාත්මක ආකල්පයකින් සහ උපරිම උත්සාහයෙන් සෙල්ලම් කරන්න: දරුවාට කියන්න, "පුතේ/දුවේ, ඔයා සෙල්ලම් කරනකොට හැම වෙලේම හොඳ හිතින්, සතුටින් සෙල්ලම් කරන්න. ඔයාට පුළුවන් උපරිමයෙන් උත්සාහ කරන්න. දිනුවත් පැරදුනත්, ඔයා උත්සාහ කරපු එක ගැන සතුටු වෙන්න." මේකෙන් දරුවා තමන්ගේ හැකියාවන් ගැන විශ්වාසයක් ඇති කරගන්නවා වගේම, ප්‍රතිඵලය කොහොම උනත් උත්සාහයේ වටිනාකම තේරුම් ගන්නවා.
- ක්‍රීඩාවේ නීති රීති වලට ගරු කරන්න: හැම ක්‍රීඩාවකම නීති තියෙනවනේ. ඒ නීති හරියට පිළිපදින්න දරුවාට උගන්වන්න. නීති කඩලා දිනනවට වඩා, නීති ගරු කරලා, සාධාරණව සෙල්ලම් කරන එකේ වටිනාකම කියලා දෙන්න.
- විනිසුරුවන්ගේ තීරණ පිළිගන්න, තර්ක කරන්න එපා: මේක නම් ගොඩක් වෙලාවට දකින්න ලැබෙන දෙයක්. විනිසුරුවෙක් තීරණයක් දුන්නම, ඒක වැරදියි කියලා හිතෙනවා නම්, ඒකට කෑ ගහලා, රණ්ඩු කරලා වැඩක් නෑ. විනිසුරුවොත් මනුස්සයෝනේ, එයාලටත් වැරදීම් වෙන්න පුළුවන්. ඒත්, එයාලගේ තීරණයට ගරු කරන්න දරුවාට උගන්වන්න. "හරි, කමක් නෑ, අපි ඊළඟ පාර තව හොඳට කරමු" කියලා හිත හදාගන්න පුරුදු කරන්න.
- කණ්ඩායමේ සගයන්ට සහයෝගය දෙන්න: ටීම් එකේ කෙනෙක් හොඳට සෙල්ලම් කරොත්, "නියමයි!" (Good shot!), "ෂෝක්!" (Good try!) වගේ දේවල් කියලා එයාව දිරිමත් කරන්න කියන්න. ඒ වගේම, කණ්ඩායමේ කෙනෙක් අතින් වරදක් වුණොත්, එයාව විවේචනය කරන්න, එයාට දොස් කියන්න එපා කියලත් පහදලා දෙන්න. හිතන්නකෝ, ඔයාගේ දරුවා අතින් පොඩි වැරැද්දක් වුණාම, අනිත් අය එයාට බැන්නොත් එයාට කොච්චර දුක හිතෙයිද? අන්න ඒ දේ අනිත් අයටත් කරන්න එපා කියලා තේරුම් කරවන්න.
- විරුද්ධ කණ්ඩායමට ගරු කරන්න, විහිළු කරන්නවත්, හිරිහැර කරන්නවත් එපා: ක්‍රීඩාව කියන්නේ සටනක් නෙවෙයිනේ. විරුද්ධ කණ්ඩායමේ අයත් අපි වගේම සෙල්ලම් කරන්න ආපු අය. එයාලට ගරු කරන්න, එයාලට විහිළු කරන්න, එයාලව බය කරන්න යන්න එපා කියලා දරුවාට කියන්න. තරගයට කලිනුත්, පස්සෙත් අතට අත දීලා (shake hands) සුහදත්වය පෙන්වන එක හරිම හොඳ පුරුද්දක්. කවුරුහරි වැටුනොත් – ඒ තමන්ගේ ටීම් එකේ කෙනෙක්ද, අනිත් ටීම් එකේ කෙනෙක්ද කියලා බලන්නේ නැතුව – එයාව නැගිට්ටවන්න උදව් කරන එකත් හරිම වටිනවා.
- දිනුවත් පැරදුනත්, තමන් සහ තමන්ගේ කණ්ඩායම ගැන ආඩම්බර වෙන්න: දිනන එක හරිම සතුටක් තමයි. ඒත්, දිනුවා කියලා අනිත් අය ඉස්සරහා උදම් අනන්න, එයාලව පහත් කරන්න හොඳ නෑ. ඒ වගේම, පැරදුණාම දුක් වෙන එක, තරහ ගන්න එක, අනිත් අයට දොස් පවරන එකත් හරියන්නේ නෑ. පැරදුණාම, "හරි, අපි මේ පාර පැරදුණා, ඒත් අපි ඊළඟ පාර දිනන්න මොනවද තව හොඳට කරන්න ඕන?" කියලා හිතන්න දරුවාට පුරුදු කරන්න. වැරදුණු තැන් හොයාගෙන, ඒවා හදාගෙන, තව දියුණු වෙන්න උත්සාහ කරන එක තමයි වැදගත්.
"දිනුමයි පැරදුමයි කියන්නේ කාසියේ දෙපැත්ත වගේ. වැදගත්ම දේ තමයි අපි ක්‍රීඩා කරන විදිහ සහ ඒකෙන් අපි ඉගෙනගන්න පාඩම්."
දෙමව්පියෝ විදිහට අපි කොහොමද හොඳ ආදර්ශයක් වෙන්නේ?
අපි හැමෝම දන්නවනේ, දරුවෝ වැඩිපුරම ඉගෙන ගන්නේ අපි දිහා බලාගෙන, අපි කරන දේවල් අනුකරණය කරලා කියලා. විශේෂයෙන්ම දෙමව්පියෝ සහ පුහුණුකරුවෝ තමයි එයාලගේ ලෝකේ ලොකුම වීරයෝ. ඉතින්, ඔයාගේ දරුවා ක්‍රීඩා කරන්න පටන් ගත්ත දවසේ ඉඳලම, ඔයා එයාට හොඳ ආදර්ශයක් වෙන එක හරිම වැදගත්. ඔයාගේ දරුවා ක්‍රීඩා කරන ඕනම කණ්ඩායමක පුහුණුකරුවොත් මේ හොඳ ක්‍රීඩාශීලීත්වය දිරිමත් කරන අය වෙන එකත් ගොඩක් වටිනවා.
මෙන්න මේ කරුණු ටික, ඔයා දරුවාගේ ක්‍රීඩාවක් බලන්න ගියාම හරි, පැත්තක ඉඳන් සහයෝගය දෙනකොට හරි ඔයාටත් අදාළයි:
- සහයෝගය දෙන්න, දිරිමත් කරන්න: හොඳ පාරක් ගැහුවොත්, හොඳට දිව්වොත්, ඒ කවුරු වුණත් – ඔයාගේ දරුවාගේ ටීම් එකේ කෙනෙක් හරි, අනිත් ටීම් එකේ කෙනෙක් හරි – අත්පුඩි ගහලා දිරිමත් කරන්න. ඔයාගේ කටින් පිටවෙන වචන හැම වෙලේම දිරිගන්වන සුළු ඒවා වෙන්න ඕන. කාටවත් බනින්න, නරක වචන කියන්න යන්න එපා. හිතන්නකෝ, ඔයා පැත්තක ඉඳන් විනිසුරුවට හරි, අනිත් ටීම් එකේ ළමයින්ට හරි, එහෙමත් නැත්නම් තමන්ගෙම දරුවාගේ ටීම් එකේ වෙන ළමයෙක්ට හරි බැන්නොත්, ඔයාගේ දරුවා මොනවද ඉගෙන ගන්නේ? එයා හිතන්නේ ඒක තමයි හරි විදිහ කියලනේ. ඒක නිසා ඔයාගේ හැසිරීම ගැන ගොඩක් සැලකිලිමත් වෙන්න.
- දිනපු කණ්ඩායමට සුබ පතන්න: තරගය ඉවර වුණාම, දිනපු කණ්ඩායම කවුරු වුණත්, එයාලට සුබ පතන්න. ඒකෙන් ඔයාගේ දරුවත් ඒ දේ ඉගෙන ගන්නවා.
- බරපතල ප්‍රශ්නයක් තියෙනවා නම්, පෞද්ගලිකව කතා කරන්න: විනිසුරුවෙක්ගේ තීරණයක් ගැන හරි, පුහුණුකරුවෙක්ගේ ක්‍රමවේදයක් ගැන හරි ඔයාට බරපතල ප්‍රශ්නයක් තියෙනවා නම්, ඒක හැමෝම ඉස්සරහා කෑ ගහලා විසඳගන්න හදන්නේ නැතුව, තරගයෙන් පස්සේ අදාළ පුද්ගලයා එක්ක පෞද්ගලිකව, සන්සුන්ව කතා කරන්න.
- දරුවාට දියුණු වෙන්න උදව් කරන්න: තරගයකින් පස්සේ, කවුද දිනුවේ, කවුද පැරදුණේ කියන එක ගැනම විතරක් කතා කරන්නේ නැතුව, දරුවාගෙන් මෙහෙම අහන්න, "ඔයා අද හොඳටම කරපු දේවල් මොනවද?" එහෙමත් නැත්නම්, "ඔයාට හිතෙනවද තව ටිකක් හොඳට කරන්න තිබුණා කියලා දෙයක්?" දරුවාට යම් දෙයක් ගැන තෘප්තිමත් නැත්නම්, ඒ දේ ඊළඟ තරගයට කලින් එකට පුහුණු වෙලා හදාගන්න ඔයාට උදව් කරන්න පුළුවන්. වැරදි වලට බනින්නේ නැතුව, ඒවායින් පාඩම් ඉගෙනගන්න උදව් කරන එකයි වැදගත්.
- හොඳ ක්‍රීඩාශීලීත්වයේ ආදර්ශ හොයලා පෙන්වන්න: ප්‍රසිද්ධ ක්‍රීඩකයෙක් හරි, ඔයාලගේ පළාතේ ක්‍රීඩකයෙක් හරි අනිත් ක්‍රීඩකයෙක්ට ගෞරවයෙන් සලකනවා දැක්කොත්, ඒක ඔයාගේ දරුවාට පෙන්වන්න. "අන්න බලන්න එයා කොච්චර හොඳද කියලා" වගේ දෙයක් කියන්න. ඒ වගේම, නරක ආදර්ශ දකිනකොටත්, ඒ ගැන දරුවත් එක්ක කතා කරන්න. "ඇයි ඔයා හිතන්නේ ඒක වැරදියි කියලා?" වගේ ප්‍රශ්න අහලා, දරුවාව හිතන්න පොළඹවන්න.
ඔයා පුහුණුකරුවෙක් (Coach) නම්, මේ දේවල් ගැනත් හිතන්න
සමහරවිට ඔයා ඔයාගේ දරුවාගේ කණ්ඩායමේ පුහුණුකරු (Coach) වෙන්නත් පුළුවන්. එහෙමනම්, ඔයාටත් මේ හොඳ ක්‍රීඩාශීලීත්වය වර්ධනය කරන එකේ ලොකු වගකීමක් තියෙනවා.
- හැම ක්‍රීඩකයෙක්ටම සාධාරණව, ධනාත්මකව සලකන්න: කණ්ඩායමේ හැම දරුවෙක්ටම, එයාලගේ දක්ෂතා මට්ටම කොහොම වුණත්, ඔයාගේ අවධානය සහ දිරිගැන්වීම ලැබෙන්න ඕන. හැමෝම කණ්ඩායමේ වටිනා සාමාජිකයෙක් කියලා එයාලට දැනෙන්න සලස්වන්න.
- හොඳ ක්‍රීඩාශීලීත්වය පෙන්වන දරුවන්ව අගය කරන්න: දරුවෙක් හොඳ ක්‍රීඩාශීලී හැසිරීමක් පෙන්නුවොත් – උදාහරණයක් විදිහට, වැටුණු කෙනෙක්ව නැගිට්ටෙව්වොත්, විරුද්ධ කණ්ඩායමේ කෙනෙක්ට උදව් කරොත්, විනිසුරු තීරණයකට ගරු කරොත් – ඒ වෙලාවෙම ඒක අනිත් අයටත් පේන්න එයාව අගය කරන්න. "අන්න බලන්න, නිමල් කරපු දේ කොච්චර හොඳද!" වගේ දෙයක් කියන්න. මේ වගේ දේවල් වලින් අනිත් දරුවොත් ඒ වගේ හොඳ දේවල් කරන්න පෙළඹෙනවා.
💡 මේ ඔක්කොමෙන් අපිට ඉගෙනගන්න තියෙන වැදගත්ම දේ (Take-Home Message)
ඉතින්, ඔයාට දැන් තේරෙනවා ඇති, මේ හොඳ ක්‍රීඩාශීලීත්වය (Sportsmanship) කියන්නේ නිකම්ම නිකම් ක්‍රීඩා පිටියට විතරක් සීමා වුණු, දිනුම පැරදුම එක්ක විතරක් බැඳුණු දෙයක් නෙවෙයි කියලා. මේක ඊට වඩා ගොඩක් එහාට යන දෙයක්.
හොඳ ක්‍රීඩාශීලීත්වය දරුවෙකුට උගන්වනකොට, අපි ඇත්තටම එයාට උගන්වන්නේ:
- අනිත් අයට ගරු කරන්න.
- තමන්ව පාලනය කරගන්න (self-control) සහ ඉවසන්න.
- නීති රීති වලට ගරු කරන්න.
- කණ්ඩායමක් විදිහට එකට වැඩ කරන්න.
- සාර්ථකත්වය වගේම අසාර්ථකත්වයත් දරාගන්න.
- තමන්ගේ හැඟීම් නිවැරදිව කළමනාකරණය කරගන්න.
මේ කුසලතා ටික, දරුවෙක්ගේ ජීවිතේ අනිත් හැම අංශයකටම – එයාගේ පාසල් වැඩ වලට, යාළුවෝ එක්ක තියෙන සම්බන්ධතා වලට, පවුලේ අය එක්ක තියෙන බැඳීම් වලට, අනාගතයේදී එයාගේ රැකියාවට – මේ හැමදේකටම හරිම ප්‍රයෝජනවත් වෙනවා. මේ පුරුදු නිසා එයා හොඳ විනයගරුක, අනිත් අය ගැන හිතන, සාර්ථක තරුණ කෙනෙක් විදිහට සමාජයට යන්න ලොකු පිටුවහලක් ලැබෙනවා.
ඒ නිසා, ඔයාගේ දරුවා ක්‍රීඩාවලට යොමු කරනකොට, දක්ෂ ක්‍රීඩකයෙක් කරනවා වගේම, හොඳ මනුස්සයෙක්, හොඳ පුරවැසියෙක් කරන්නත් මේ ක්‍රීඩාශීලීත්වයේ පාඩම් කියලා දෙන්න අමතක කරන්න එපා. ඒක ඔයා දරුවාට දෙන වටිනාම තෑග්ගක් වේවි!
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.