A nuk rri fëmija juaj në një vend gjatë klasës? A ankohet shpesh shkolla se nuk po i kushton vëmendje punës? A harron detyrat e shtëpisë? Apo e keni të vështirë të luani me fëmijë të tjerë dhe të bëni miq? Si prind, duhet të jeni shumë të shqetësuar për këto gjëra. Shkaku i kësaj situate mund të jetë një gjendje e quajtur ADHD (Çrregullim i Hiperaktivitetit dhe Mungesës së Vëmendjes ). Por mos u shqetësoni, kjo nuk është as faji i fëmijës dhe as neglizhenca juaj. Le ta kuptojmë saktësisht këtë dhe të flasim se si ta ndihmojmë fëmijën tuaj të ketë sukses në shkollë.
Thënë thjesht, çfarë është ADHD?
ADHD është një gjendje neurozhvillimore që përfshin çrregullimin e hiperaktivitetit dhe mungesës së vëmendjes (ADHD) dhe sjelljen impulsive. Thënë thjesht, këta fëmijë kanë një nivel paksa të ndryshëm të funksionimit të kimikateve të caktuara (neurotransmetuesve) në trurin e tyre. Kjo është arsyeja pse ata kanë këto sfida.
Kjo situatë mund të shkaktojë që fëmija të ketë të gjitha llojet e problemeve në shkollë.
- Vështirësi në kushtimin e vëmendjes : Mund të jetë e vështirë të dëgjosh atë që po mëson mësuesi, të ndjekësh udhëzime të gjata dhe të përfundosh punën.
- Hiperaktivitet: Vështirësi për të qëndruar ulur. Ngritje e vazhdueshme nga karrigia, lëvizje të pavullnetshme dhe të folurit pa nevojë.
- Impulsiviteti: Të bësh gjëra pa menduar. Të përgjigjesh pyetjeve para se të mbarojnë, të ndërpresësh të tjerët dhe të mos presësh radhën e tyre.
Këto gjëra mund të ndërhyjnë në të nxënë dhe në shoqërizim me miqtë.
Gjëra që mund të bëni si prind
Si prind, përpara se ta ndihmoni fëmijën tuaj, duhet të jeni të vetëdijshëm për këtë. Gjëja e parë dhe më e rëndësishme është të merrni një diagnozë të duhur nga një mjek i kualifikuar . Flisni me një pediatër ose psikiatër për këtë.
Gjëja tjetër më e rëndësishme është të bashkëpunojmë me shkollën. Disa vende kanë ligje të veçanta (si Akti i Arsimit për Individët me Aftësi të Kufizuara - IDEA) për të ndihmuar këta fëmijë. Edhe pse vendi ynë nuk ka një sistem të tillë ligjor, ju mund të diskutoni nevojat e fëmijës me drejtorin e shkollës dhe mësuesin e klasës dhe të zhvilloni një plan mbështetjeje për ta ndihmuar fëmijën.
Mbani mend, ADHD nuk është faji i fëmijës. Është një ndryshim në funksionin e trurit. Me ndihmën tonë, ata mund të kenë sukses.
Le të shohim se çfarë mbështetjeje mund të marrë një fëmijë nga një plan i tillë.
| Mbështetja që mund të ketë nevojë fëmija | Çfarë mund të bëjë shkolla (në diskutim me mësuesin) |
|---|---|
| Ruajtja e vëmendjes | - Fëmija duhet të ulet në rreshtin e parë të klasës, larg dritareve dhe dyerve. - Kur jepni udhëzime, jepini ato shkurt dhe qartë një nga një. |
| Provime dhe detyra | - Sigurimi i kohës shtesë për të përfunduar provimet dhe detyrat. - Ofrimi i mundësisë për t’u ulur për provim në një dhomë të veçantë ose me një grup të vogël ku nuk ka shpërqendrime. - Ndonjëherë duke dhënë mundësinë për t'u përgjigjur me gojë në vend të përgjigjeve me shkrim. |
| Aftësi sociale | - Ofrimi i ndihmës nga këshilltari i shkollës. - Inkurajim dhe udhëzim gjatë aktiviteteve në grup. |
| Ndihmë nga ekspertët | - Këshilloni referimin për shërbime të tilla si Terapia e të Folurit ose Terapia e Punës, nëse është e nevojshme. |
Le të ndërtojmë një ekip fitues së bashku me mësuesit.
Dy të rriturit më të rëndësishëm në jetën e fëmijës suaj jeni ju dhe mësuesi i fëmijës suaj. Të punosh së bashku si ekip është një pikë e fortë e madhe për fëmijën tuaj.
- Takohuni dhe bisedoni: Takohuni me mësuesin ditën e parë të shkollës dhe bisedoni për gjendjen e fëmijës suaj. ADHD-ja prek secilin fëmijë ndryshe. Prandaj, shpjegoni se si ndikon tek fëmija juaj, cilat janë pikat e tij të forta dhe cilat gjëra mund ta ndihmojnë.
- Flisni pozitivisht: Në vend që të flisni për problemet e fëmijës suaj, flisni për zgjidhje . Në vend që të thoni, "Fëmija im nuk dëgjon kurrë", thoni diçka si, "Kur shikojmë njëri-tjetrin në sy dhe flasim në një vend të qetë, ai mund të përqendrohet më mirë".
- Mbani kontakt: Nëse është e mundur, flisni me mësuesin të paktën një herë në javë. Pyeteni për detyrat e shtëpisë dhe sjelljen.
- Informoni për ndryshimet: Nëse bëni një ndryshim në ilaçin e fëmijës suaj (ilaçe për ADHD), informoni mësuesin për këtë. Në këtë mënyrë, ata mund të shohin edhe nëse ka ndonjë efekt anësor ose efekt të ilaçit. Është gjithashtu e rëndësishme t'u tregoni atyre për çdo ndryshim të madh në shtëpi (p.sh., vdekja e një anëtari të familjes, ndarja e prindërve). Këto gjëra mund të ndikojnë në sjelljen e çdo fëmije.
- Thuaj faleminderit: Nëse një mësues tregon një interes të veçantë për fëmijën tuaj dhe e ndihmon atë, dërgojini një shënim të vogël për të treguar vlerësimin tuaj. Është një inkurajim i madh për ta.
Le ta bëjmë mjedisin shtëpiak miqësor për fëmijët.
Është shumë e rëndësishme ta ndihmoni fëmijën tuaj si në shtëpi ashtu edhe në shkollë. Krijimi i një mjedisi pune të qëndrueshëm dhe të rregullt është një lehtësim i madh për fëmijën tuaj.
Krijo një rutinë të përditshme
Është shumë e dobishme për fëmijët me ADHD që të planifikojnë ditën dhe të punojnë në të njëjtën kohë. Shkruani gjërat që duhet të bëjnë në mëngjes dhe vendosini diku ku mund t’i shohin (si në frigorifer).
- Çohu.
- Shtrojeni shtratin.
- Ha mëngjes.
- Vendos detyrat e shtëpisë në çantë.
- Merr çantën, këpucët, pallton dhe drekën.
Një vend i veçantë për të punuar nga shtëpia
Krijo një vend të qetë dhe të rregullt për të bërë detyrat e shtëpisë. Duhet të jetë larg televizorit dhe burimeve të tjera të zhurmës. Ktheje karrigen nga muri në vend të dritares. Kjo do të të ndihmojë të përqendrohesh më pak në atë që po ndodh jashtë.
Le ta ndryshojmë mënyrën se si punojmë nga shtëpia.
Në vend që t’u jepni detyra shtëpie orë pas ore, ndajeni në pjesë. Për shembull, jepuni detyra shtëpie 20-minutëshe dhe një pushim 10-minutësh. Gjatë atij pushimi, lejojini të vrapojnë dhe të luajnë (mos shikojnë televizor ose të përdorin telefonat). Pastaj bëni edhe 20 minuta të tjera detyra shtëpie. Në këtë mënyrë, ata kanë më pak gjasa të ndihen të lodhur ose të mërzitur.
Stimuj dhe shpërblime
Lavdërojeni fëmijën tuaj kur bën një punë të mirë ose përfundon një detyrë. Është gjithashtu një ide e mirë t'i jepni një shpërblim të vogël. Ky nuk është ryshfet. Thuaj diçka si: "Nëse e mbaron detyrën, mund të shikosh filma vizatimorë për 30 minuta". Kjo do t'i japë atij një motivim të mirë për ta përfunduar punën.
Ndihmë për t'u organizuar
Përdorni dosje të koduara me ngjyra për të ndihmuar në organizimin e punës suaj për secilën lëndë. Lini mënjanë një dosje për punën e përfunduar dhe një tjetër për punën e sapo caktuar. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e harresës së detyrave të shtëpisë në shtëpi ose harresës për t'u dorëzuar në shkollë.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Nëse dyshoni se fëmija juaj ka ADHD, së pari vizitoni një mjek të kualifikuar për të marrë një diagnozë të saktë.
- Kuptoni që ADHD nuk është faji i fëmijës suaj ose i juaji. Është një gjendje mjekësore që mund të menaxhohet.
- Punoni si ekip me mësuesit dhe drejtorin e shkollës së fëmijës . Flisni hapur për nevojat e fëmijës suaj dhe zhvilloni një plan bashkëpunimi.
- Vendosni një rutinë dhe rregull të qëndrueshëm në shtëpi. Kjo do ta ndihmojë fëmijën të ndihet i sigurt dhe i qëndrueshëm.
- Në vend që ta fajësoni fëmijën tuaj për gabimet e tij, identifikoni pikat e tij të forta dhe inkurajojeni atë pozitivisht. Durimi dhe mirëkuptimi janë shumë të rëndësishme.
- Nëse është e nevojshme, ilaçet dhe terapia e sjelljes, sipas udhëzimeve të mjekut tuaj, mund të ndihmojnë shumë në kontrollin e gjendjes së fëmijës suaj. Bisedoni me mjekun tuaj për këtë.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න