'Alarmi' i trupit për t'ju shpëtuar gjatë stresit: Le të mësojmë thjesht rreth Medullës së Mbiveshkores!

Imagjinoni sikur po ecni në rrugë dhe papritmas një qen hidhet përpjetë. Ose jeni gati të jepni një provim të rëndësishëm. Rrahjet e zemrës suaj rriten papritur, djersiteni, sytë tuaj zgjerohen dhe i gjithë trupi juaj papritmas kalon në gatishmëri të lartë, apo jo? Një pjesë e vogël, por shumë e fuqishme e trupit tuaj ju përgatit menjëherë për një emergjencë ose stres të tillë. Sot po flasim për 'qendrën e reagimit ndaj emergjencave' në trupin tonë, Palcën Mbiveshkore.

Çfarë është medulla mbiveshkore? Ku ndodhet?

Thënë thjesht, medulla mbiveshkore është pjesa më e brendshme e gjëndrave mbiveshkore në trupin tonë. Ashtu si bërthama e një mangoje, medulla është bërthama e brendshme e gjëndrës mbiveshkore. Gjëndrat mbiveshkore janë dy gjëndra të vogla që ndodhen sipër veshkave tona, si dy kapele.

Gjëndra mbiveshkore është e ndarë në dy pjesë kryesore:

1. Korteksi mbiveshkor: Kjo është pjesa më e madhe e gjëndrës, e vendosur në pjesën e jashtme.

2. Medulla mbiveshkore: Kjo është pjesa e vogël brenda gjëndrës për të cilën po flasim sot.

Këto dy pjesë prodhojnë lloje të ndryshme hormonesh. Medulla mbiveshkore prodhon kryesisht hormone që kontrollojnë sistemin tonë nervor autonom. Sistemi nervor autonom është sistemi që kontrollon gjërat që ne nuk i kontrollojmë në mënyrë të vetëdijshme, siç janë rrahjet e zemrës, frymëmarrja dhe djersitja. Pra, roli i medullës mbiveshkore është shumë i rëndësishëm.

Çfarë gjëje të madhe po bën kjo pjesë e vogël?

Funksioni kryesor i medullës mbiveshkore është t'i përgjigjet stresit . Domethënë, të përgatisë trupin tonë për t'u përballur me një situatë të rrezikshme ose emergjente. Ne e quajmë këtë përgjigje 'Lufto-ose-Ik' . Në gjuhën sinhale, do të thotë "përgjigje lufto-ose-ik".

Imagjino sikur të ecësh vetëm në rrugë natën dhe të ndihesh sikur dikush po të ndjek, çfarë do t'i ndodhte trupit tënd?

• Rrahjet e zemrës rriten papritur.
• Ritmi i frymëmarrjes rritet.
• Bebëzat e syve bëhen më të mëdha dhe shikimi bëhet më i mprehtë.
• Më shumë gjak rrjedh në muskujt e gjymtyrëve, duke u dhënë atyre energjinë e nevojshme për të vrapuar ose luftuar.
• Ndjesia e dhimbjes zvogëlohet përkohësisht.

E gjithë kjo ndodh brenda sekondave për shkak të një grupi hormonesh të quajtura katekolamina, të cilat çlirohen nga medulla mbiveshkore. Këto janë ato që aktivizojnë 'alarmin e emergjencës' të trupit tonë.

Ekzistojnë dy lloje kryesore të katekolaminave:

1. Adrenalina - Një emër tjetër për këtë është Epinefrina .

2. Noradrenalina - Një emër tjetër për këtë është Noradrenalina .

Le të hedhim një vështrim më të afërt në funksionin e këtyre dy hormoneve.

Cila është struktura e medullës mbiveshkore?

Ky organ i vogël ka një strukturë të veçantë për të kryer siç duhet punën e tij.

• Furnizimi me gjak: Medulla mbiveshkore ka një furnizim shumë të madh me gjak. Kjo ndodh sepse hormonet e çliruara në raste urgjente duhet të dërgohen shumë shpejt në të gjithë trupin. Ajo merr gjak nga degët që vijnë nga enët e mëdha të gjakut, siç është aorta abdominale.
• Furnizimi nervor: Medula merr sinjale nga nervi i madh splanknik, i cili është pjesë e sistemit tonë nervor autonom. Kur truri merr sinjalin "Rrezik, veproni tani!", medula stimulohet përmes këtij nervi.
• Qelizat kromafine: Këto janë lloji më i specializuar i qelizave në medulën mbiveshkore. Këto qeliza përmbajnë granula të vogla të mbushura me hormonet adrenalinë dhe noradrenalinë. Kur mbërrin një sinjal nervor, këto qeliza lëshojnë paketat e tyre hormonale direkt në qarkullimin e gjakut.

Çfarë problemesh mund të ndodhin në medulën mbiveshkore?

Çrregullimet e medulës mbiveshkore janë shumë të rralla , por mund të jenë kërcënuese për jetën nëse ndodhin. Shumica e këtyre problemeve shkaktohen nga tumoret që zhvillohen në medullë. Shumica e këtyre tumoreve janë jo-kanceroze (beninje). Ndonjëherë ato mund të trashëgohen.

Ja disa nga llojet kryesore të gungave që mund të shihen.

Cilat janë simptomat e këtij lloji të problemit?

Shumë nga këto tumore rriten shumë ngadalë, kështu që mund të mos shkaktojnë simptoma në fazat e hershme. Ndonjëherë, ato zbulohen rastësisht gjatë një skanimi CT ose MRI për një gjendje tjetër (incidentaloma e gjëndrës mbiveshkore) .

Megjithatë, kur një tumor fillon të sekretojë shumë hormone, mund të shfaqen simptoma. Sidomos feokromocitoma.Për dikë me një gungë si kjo, reagimi i trupit edhe ndaj një stresi të thjeshtë mund të jetë i ekzagjeruar. Ndonjëherë, edhe diçka aq e thjeshtë sa përkulja përpara ose ngrënia e ushqimeve të caktuara mund të shkaktojë simptoma të rrezikshme. Ne e quajmë këtë gjendje krizë hipertensionale .

Simptomat që mund të shfaqen në një krizë të tillë janë:

• Dhimbje koke e fortë
• Dhimbje gjoksi
• Djersitje e tepërt (hiperhidrozë)
• Vështirësi në frymëmarrje (dispne)
• Të përziera dhe të vjella
• Rrahje të zemrës
• Humbja e vetëdijes (sinkopa)
• Konvulsione

Nëse simptoma të tilla shfaqen papritur, është thelbësore të shkoni menjëherë në Njësinë e Trajtimit të Urgjencës (ETU) të spitalit .

Gjendje të tjera që mund të shkaktohen nga çekuilibri hormonal

Hormonet e çliruara nga medulla mbiveshkore (veçanërisht noradrenalina) janë të lidhura ngushtë me humorin dhe shëndetin tonë mendor. Nivelet anormalisht të larta të këtyre hormoneve gjatë një periudhe të gjatë kohore mund të kontribuojnë në disa probleme të shëndetit mendor.

Ja disa situata të tilla:

• Ankthi
• Depresioni
• Çrregullim paniku
• Çrregullimi i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD)
• Çrregullimi i stresit post-traumatik (PTSD)
• Varësia

Kjo nuk do të thotë që të gjitha këto sëmundje shkaktohen nga një problem me medulën mbiveshkore. Megjithatë, një çekuilibër në këto hormone mund të shkaktojë ose përkeqësojë këto simptoma.

Cilat janë trajtimet për këto gjendje?

Mundësitë e trajtimit varen nga diagnoza juaj dhe ashpërsia e simptomave. Mjeku juaj do t'ju ekzaminojë dhe do t'ju rekomandojë trajtimin më të përshtatshëm.

• Trajtimi për Krizën Hipertensive: Meqenëse kjo është një urgjencë, trajtimi jepet në spital për të ulur shpejt tensionin e gjakut. Për këtë, ilaçe të tilla si vazodilatatorët (ilaçe që zgjerojnë enët e gjakut) jepen në mënyrë intravenoze.
• Trajtimi për tumoret dhe kancerin: Shumica e tumoreve kërkojnë heqje kirurgjikale. Ndonjëherë mund të duhet të hiqet një ose të dyja gjëndrat mbiveshkore. Nëse tumori është kanceroz, mund të nevojitet edhe trajtim si rrezatimi ose kimioterapia .

Çfarë duhet të bëjmë për ta mbajtur të shëndetshme medulën mbiveshkore?

Mbajtja e të gjithë trupit tonë të shëndetshëm është e dobishme për funksionimin e të gjitha organeve, përfshirë edhe medulën mbiveshkore. Në veçanti, stresi kronik mund ta mbingarkojë këtë sistem dhe të shkaktojë lodhje. Prandaj, është shumë e rëndësishme të kujdesemi për këto gjëra.

• Një stil jetese aktiv: Ushtrimet e rregullta ndihmojnë shumë në menaxhimin e stresit.
• Dietë ushqyese: Hani një dietë të ekuilibruar me perime, fruta dhe drithëra ushqyese.
• Pirja e mjaftueshme e ujit: Uji është thelbësor për të gjitha funksionet e trupit.
• Menaxhimi i stresit: Qetësoni mendjen tuaj përmes ushtrimeve të frymëmarrjes së thellë, meditimit dhe angazhimit në një hobi sipas zgjedhjes suaj.
• Kujdesi Parandalues: Bëni kontrolle të rregullta mjekësore dhe kujdesuni për shëndetin tuaj fizik.

Nëse keni ndonjë dyshim ose shqetësim në lidhje me simptomat e përmendura në këtë artikull, ju lutemi konsultohuni me mjekun tuaj dhe diskutojeni këtë . Një endokrinolog, në veçanti, do t'ju japë udhëzimet më të sakta.

Medulla mbiveshkore, Gjëndra mbiveshkore, Adrenalina, Epinefrina, Noradrenalina, Norepinefrina, Katekolaminat, Feokromocitoma, Krizë hipertensionale, Luftë ose ikje, Hormonet e stresit, Gjëndra mbiveshkore, Adrenalina, Hormonet, Tension i lartë i gjakut, Stresi, Funksioni i trupit