ADHD dhe PTSD: A ju ndikojnë të dyja? Le të flasim për këtë lidhje të thellë (ADHD dhe PTSD tek të rriturit)

A e keni ndonjëherë të vështirë të përqendroheni në një detyrë? A ndiheni sikur mendja juaj është vazhdimisht duke u endur, paksa e shqetësuar? A kujtoni edhe një ngjarje të vjetër traumatike dhe shqetësoheni për të? A e trembni veten me zhurmën më të vogël? Nëse të dyja këto probleme ju prekin, nuk jeni vetëm. Sot do të flasim për dy gjendje që janë të zakonshme tek të rriturit, ADHD dhe PTSD, dhe lidhjen më të thellë midis të dyjave që mendojmë se është më e thellë.

Le ta shqyrtojmë pak më thellë këtë marrëdhënie?

Thënë thjesht, ADHD dhe PTSD janë dy gjendje që mund të kenë një ndikim të madh në shëndetin tuaj mendor dhe jetën e përditshme. Hulumtimet e reja tani po mësojnë se ekziston një lidhje më e madhe midis dy gjendjeve nga sa mendonim më parë. Nëse keni njërën, rreziku juaj për të zhvilluar tjetrën është dukshëm më i lartë.

Kjo është si një marrëdhënie dypalëshe , që do të thotë se një situatë mund të ndikojë në tjetrën.

• Disa studime kanë zbuluar se nëse keni ADHD (Çrregullim i Hiperaktivitetit dhe Mungesës së Vëmendjes) , rreziku juaj për të zhvilluar PTSD (Çrregullim i Stresit Posttraumatik) është rreth katër herë më i lartë .
• Gjithashtu, nëse keni PTSD, keni rreth dy herë më shumë gjasa të keni ADHD.

Kjo ndodh sepse simptomat e të dyja gjendjeve ndonjëherë mund të duken të ngjashme dhe ndryshimet në tru që ndodhin në të dyja mund të jenë të ngjashme. Kjo është arsyeja pse studiuesit po shqyrtojnë më tej këtë lidhje dhe nëse ka trajtime të përbashkëta që mund të ndihmojnë në të dyja gjendjet.

Pra, çfarë është ADHD dhe PTSD?

PTSD (Çrregullimi i Stresit Posttraumatik) është një gjendje mendore që ndodh pas një ngjarjeje shumë traumatike ose të frikshme që keni përjetuar, keni qenë dëshmitarë ose keni mësuar për të, e cila i ka ndodhur dikujt afër jush. Shembujt përfshijnë aksidente të rënda, sulme seksuale, luftë, fatkeqësi natyrore dhe abuzim në fëmijëri.

ADHD (Çrregullimi i Hiperaktivitetit dhe Mungesës së Vëmendjes) është një gjendje në të cilën keni vështirësi në përqendrimin e vëmendjes, në qëndrimin e përqendruar dhe në kontrollin e sjelljes suaj impulsive. Simptomat zakonisht fillojnë në fëmijëri, por mund të vazhdojnë edhe në moshë madhore.

Cilat janë simptomat e zakonshme që vërehen në të dyja këto sëmundje?

ADHD dhe PTSD ndajnë disa simptoma të përbashkëta. Këto ngjashmëri ndonjëherë mund ta bëjnë të vështirë dallimin midis dy gjendjeve.

Shkencëtarët kanë zbuluar se të dyja këto gjendje ndikojnë në korteksin prefrontal të trurit tonë. Kjo është pjesa e trurit përgjegjëse për gjëra të tilla si vëmendja, planifikimi dhe kontrolli i impulseve. Gjithashtu, në të dyja këto gjendje, hormonet që kontrollojnë përgjigjen e trupit tonë "lufto ose ik" mund të funksionojnë në mënyrë anormale. Disa studime madje sugjerojnë se mund të ketë një lidhje gjenetike midis dy gjendjeve.

Si të diagnostikohet me saktësi ADHD dhe PTSD?

Kur simptomat janë kaq të ngjashme, mund të jetë e vështirë të bësh një diagnozë të qartë. Prandaj, është e rëndësishme të konsultohesh me një mjek të specializuar në këto gjendje.

Mjeku ose këshilltari i shëndetit mendor që ju ekzaminon do të kontrollojë së pari për gjendje të tjera mjekësore që mund të shkaktojnë simptomat tuaja.

Mjeku juaj do t'ju pyesë për këto gjëra:

• Historia juaj e plotë mjekësore : sëmundjet aktuale dhe të kaluara.
• Përvoja traumatike: Edhe nëse e keni të vështirë të flisni për këtë, është e rëndësishme të jeni të sinqertë me mjekun tuaj për çdo ngjarje traumatike që keni përjetuar. Ata janë aty për t'ju ndihmuar, jo për t'ju gjykuar.
• Rreth jetës suaj: Do t'ju pyeten për gjëra të tilla si shkolla, puna, jeta familjare, marrëdhëniet shoqërore dhe përdorimi i drogës ose alkoolit. Ky informacion mund të ndihmojë në identifikimin e modeleve të zakonshme në ADHD. Nëse po testoheni për PTSD, ka të ngjarë të pyeteni për ngjarjen traumatike që shkaktoi simptomat tuaja.

Cilat janë trajtimet për këto gjendje?

Psikoterapia zakonisht përdoret për të trajtuar PTSD-në . Kjo mund t'ju ndihmojë të mësoni se si të përballoni simptomat tuaja. Gjithashtu mund t'ju ndihmojë të merrni trajtim për probleme të tjera të lidhura, të tilla si depresioni dhe ankthi. Ndonjëherë mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe kundër depresionit ose ilaçe kundër ankthit për të ndihmuar në menaxhimin e simptomave të PTSD-së.

Studiuesit tani po shqyrtojnë nëse trajtimi i ADHD-së mund të ndihmojë gjithashtu në menaxhimin e PTSD-së deri në një farë mase . Ilaçet stimuluese si metilfenidati , të cilat përdoren për të trajtuar ADHD-në, janë treguar gjithashtu në disa studime të vogla se ndihmojnë në uljen e simptomave të PTSD-së tek disa njerëz.

Megjithatë, nuk ka ende kërkime të mjaftueshme për ta konfirmuar këtë. Prandaj, nevojiten studime të mëtejshme mbi këtë. Nëse i keni të dyja gjendjet, është mirë të diskutoni me mjekun tuaj se cili plan trajtimi është më i miri për ju.