ADHD edhe tek të rriturit? Le të flasim për trajtimin me terma të thjeshtë (Trajtimi i ADHD-së për të rritur)

A mërziteni ndonjëherë, nuk jeni në gjendje të përqendroheni në një detyrë ose harroni vazhdimisht diçka? Shumë njerëz mendojnë se këto janë gjëra normale. Por kjo mund të jetë një simptomë e një gjendjeje të quajtur ADHD (Çrregullimi i Hiperaktivitetit dhe Mungesës së Vëmendjes ) , për të cilën nuk flitet shumë, por është e zakonshme tek të rriturit. Në shumicën e rasteve, kjo gjendje ka qenë e pranishme që nga fëmijëria, por mund të ketë qenë e pranishme deri në moshë madhore pa u dalluar.

A është ADHD-ja e të rriturve e ndryshme nga ADHD-ja e fëmijërisë?

Po, mund të ndryshojë deri diku. Hiperaktiviteti i vërejtur në fëmijëri mund të ulet ndërsa bëheni i rritur. Por në vend të kësaj mund të lindin probleme të tjera.

Mendojeni në këtë mënyrë. Keni vështirësi të përqendroheni në punë në zyrë, mendja juaj është vazhdimisht duke u endur. Ju përpiqeni të përfundoni një detyrë të rëndësishme me një afat kohor. Ose harroni vazhdimisht se ku i keni vendosur çelësat ose çantën në shtëpi. Keni vështirësi t'i mbani gjërat të pastra dhe të organizuara. I thoni dhe i bëni gjërat sipas nxitimit të momentit (impulsivitet). Këto gjëra mund të kenë një ndikim të madh në punën tuaj, jetën familjare, miqësitë dhe madje edhe në vetëbesimin tuaj.

I njëjti trajtim u jepet të rriturve si fëmijëve të vegjël. Megjithatë, duhet të përshtatet sipas moshës, simptomave dhe stilit të jetës suaj. Kjo zakonisht përfshin një kombinim të disa metodave të trajtimit (trajtim multimodal). Kjo do të thotë gjëra të tilla si ilaçet, teknikat e modifikimit të sjelljes, trajnimi për aftësitë jetësore dhe këshillimi.

Cilat ilaçe përdoren për trajtim?

Medikamentet janë shtylla kryesore e trajtimit të ADHD-së. Por mund të duhet pak kohë për të gjetur ilaçin dhe dozën e duhur për ju. Është diçka që duhet ta bashkëpunoni me mjekun tuaj dhe ta provoni pak nga pak.

Llojet kryesore të ilaçeve

1. Stimulues

Këto janë ilaçet më të zakonshme dhe të linjës së parë që përdoren për ADHD-në. Këto ilaçe funksionojnë deri diku duke korrigjuar funksionimin e kimikateve (neurotransmetuesve) në tru që janë të përfshirë në vëmendje dhe kontroll.

• Metilfenidat
• Amfetaminë
• Dekstroamfetaminë
• Lisdeksamfetaminë

Zakonisht mjekuDo të filloni me një dozë shumë të ulët të këtij ilaçi. Më pas, doza rregullohet çdo 7 ditë derisa efektet anësore të jenë minimale, por simptomat të kontrollohen mirë. Për të rriturit, ilaçet me veprim të gjatë janë shpesh zgjidhja më e mirë. Meqenëse ato funksionojnë për rreth 10-14 orë, ato mund të merren një herë në ditë.

2. Jo-stimulantë

Nëse ilaçet stimuluese nuk funksionojnë për ju, mjeku juaj mund të rekomandojë këtë lloj ilaçi. Një shembull është Atomoxetine (Strattera). Këto ilaçe duan pak kohë që të veprojnë, por funksionojnë mirë për disa njerëz.

3. Antidepresantë

Këto nuk janë zgjedhja e parë për ADHD-në. Megjithatë, disa antidepresivë, veçanërisht Bupropioni (Wellbutrin), janë zbuluar se ndihmojnë në kontrollin e simptomave të ADHD-së. Mjeku juaj mund t'i marrë në konsideratë këto ilaçe, veçanërisht nëse keni depresion ose ankth së bashku me ADHD-në tuaj.

Sa e rëndësishme është terapia e të folurit?

Shumë e rëndësishme! Këshillimi i mirë i kombinuar me medikamentet e duhura është një kombinim shumë i fuqishëm. Kjo do t'ju ndihmojë jo vetëm juve, por edhe familjes suaj të kuptoni ADHD-në dhe të përballoni problemet që ajo sjell.

Metodat kryesore të konsultimit

• Terapia Konjitive e Sjelljes (CBT): Thënë thjesht, ju mëson se si të ndryshoni mënyrën se si mendoni dhe veproni, dhe të fitoni kontroll mbi jetën tuaj. Mund të jetë shumë e dobishme për problemet në punë, në marrëdhënie, në menaxhimin e kohës dhe në organizimin e gjërave.

• Terapia Martesore dhe Familjare: Kjo mund ta ndihmojë familjen tuaj të kuptojë se ju nuk po i bëni këto gjëra nga mërzia ose papërgjegjësia, por se kjo është një gjendje mjekësore. Gjithashtu mund t'ju ndihmojë të komunikoni më mirë me njëri-tjetrin dhe të identifikoni modelet që po shkaktojnë probleme.

• Trajneri i ADHD-së: Kjo është diçka paksa e re. Ky trajner të ndihmon me gjëra praktike. Domethënë, të jep këshilla dhe ide se si të bësh plane, të vendosësh qëllime, të menaxhosh kohën dhe të organizosh gjërat.

Po sikur të keni edhe probleme të tjera mjekësore së bashku me ADHD-në?

Kjo është gjithashtu një pikë shumë e rëndësishme. Njerëzit me ADHD kanë më shumë gjasa të zhvillojnë probleme të tjera të shëndetit mendor, të tilla si ankthi, depresioni dhe çrregullimet e përdorimit të substancave.

Për shembull, disa ilaçe stimuluese për ADHD mund të rrisin ankthin. Pra, nëse i keni të dyja gjendjet, mjeku juaj do të planifikojë trajtimin tuaj bazuar në gjendjen që po shkakton më shumë probleme. Gjithashtu, studimet kanë treguar se trajtimi i duhur i ADHD mund t'ju ndihmojë të kapërceni varësinë nga droga.

Prandaj, nëse vini re ndonjë ndryshim ose simptomë të re, është shumë e rëndësishme të flisni hapur me mjekun tuaj rreth tyre. Sa më shumë informacion t'i jepni mjekut tuaj, aq më e lehtë do të jetë për të që t'ju japë trajtimin më të përshtatshëm.