A ndiheni edhe ju të shqetësuar dhe të shqetësuar pa asnjë arsye? Le të flasim për Agjitacionin.

A ndiheni ndonjëherë të shqetësuar, të zemëruar ose të shqetësuar pa asnjë arsye? Duart dhe këmbët tuaja lëvizin, nuk mund ta mbani mendjen në një vend... Kjo është ajo që ne e quajmë shqetësim ose 'agjitacion' në mjekësi. Ndërsa kjo ndonjëherë është normale, mund të jetë edhe një simptomë e një gjendjeje mjekësore. Pra, le të flasim për këtë pak më në detaje sot.

Çfarë është kjo agjitacion?

Thënë thjesht, është një ndjenjë zemërimi, stresi ose tensioni intensiv. Mund të ndjeni sikur keni shumë presion brenda, si një motor të vogël që funksionon brenda trupit tuaj. Së bashku me këtë, mund të përjetoni edhe sjellje të pakontrollueshme dhe pa qëllim, siç është lëvizja e pavullnetshme.

Kjo gjendje mund të jetë e lehtë ose e rëndë. Mund të zhduket pas një kohe, ose mund të zgjasë me ditë.

Mendojeni pak, është normale të ndihemi pak nervozë kur kemi një provim që po afron, ose kur jemi të bllokuar në trafik të rënduar. Është pjesë e jetës sonë. Por nëse mendoni, "Kjo është më se normale, kjo po ndikon në aktivitetet e mia të përditshme, në marrëdhëniet e mia", atëherë mund të jetë një problem mjekësor. Sidomos nëse ky nervozizëm përshkallëzohet deri në pikën e dhunës ose mendimeve për të dëmtuar veten, është thelbësore të kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.

Studiuesit ende nuk janë të sigurt se çfarë e shkakton saktësisht këtë, por ata besojnë se shkaktohet nga një çekuilibër në kimikatet në trurin tonë që transmetojnë mesazhe, përkatësisht neurotransmetuesit dopaminë dhe serotonin.

Cilat janë simptomat e kësaj paqëndrueshmërie?

Këto janë sjelljet dhe karakteristikat që mund të shihen tek dikush me këtë gjendje. Është e rëndësishme të mbahet mend se jo të gjithë do t'i kenë të gjitha këto karakteristika.

Ndonjëherë ky tension mund të shfaqet si agresion. Mund të jetë me fjalë ose veprime. Në disa raste, kjo situatë mund të përshkallëzohet deri në vetëlëndim.

Pse ndodh kjo situatë?

Mund të ketë shumë arsye për këtë. Mund të ndodhë si efekt anësor i disa ilaçeve, si ndërlikim i një sëmundjeje të papritur ose si rezultat i një gjendjeje mjekësore afatgjatë. Disa nga arsyet kryesore janë:

• Probleme të shëndetit mendor: Ky shqetësim shihet zakonisht me gjendje të tilla si çrregullimet e ankthit, çrregullimi bipolar, depresioni, skizofrenia dhe çrregullimi i spektrit të autizmit.
• Kushtet fizike:
• Gjendje që ndikojnë në tru, të tilla si "Deliriumi" (konfuzion i papritur mendor) dhe "Demencia" (p.sh. "sëmundja e Alzheimerit").
• Infeksione në trup, veçanërisht infeksione të traktit urinar (UTI), të cilat ndodhin tek njerëzit mbi moshën 65 vjeç.
• Hipertiroidizmi.
• Çekuilibri i elektroliteve në trup.
• Sepsis, një infeksion i rëndë.
• Lëndime në kokë.
• Periudha e rikuperimit pas një konvulsioni ("Gjendja postiktale e konvulsionit").
• Përdorimi i drogës ose alkoolit: Kjo gjendje mund të ndodhë gjatë përdorimit të drogës ose alkoolit ose gjatë abstinencës.
• Helmimi: Kjo gjendje mund të ndodhë edhe për shkak të gëlltitjes së diçkaje helmuese. Nëse ka ndonjë dyshim për një gjë të tillë, është shumë e rëndësishme të kontaktoni menjëherë Qendrën Kombëtare të Informacionit për Helmet në Spitalin Kombëtar të Kolombos .

Kjo gjendje mund të shkaktohet ose përkeqësohet nga përjetimi i stresit ose traumës së rëndë. Përballja me një mjedis të panjohur, siç është shtrimi në spital, gjithashtu mund të shkaktojë këtë ankth tek disa njerëz.

Cilat janë trajtimet për këtë?

Trajtimi varet nga disa faktorë, duke përfshirë shkakun, ashpërsinë e gjendjes dhe mjedisin e pacientit (p.sh., shtëpi ose spital). Qëllimi kryesor është trajtimi i gjendjes themelore që po e shkakton gjendjen. Megjithatë, nëse pacienti vepron në mënyrë agresive për shkak të ankthit, është e vështirë të trajtohet. Prandaj, mjekët së pari përpiqen ta kontrollojnë gjendjen duke përdorur këto metoda.

• Çereskalimi: Mjeku ose stafi i infermierisë përpiqet ta qetësojë personin e shqetësuar duke folur me qetësi, duke i dëgjuar pyetjet e tij dhe duke e çeskaluar situatën.
• Izolimi: Kjo gjendje mund të kontrollohet edhe duke e larguar personin nga mjedisi i zhurmshëm dhe duke e vendosur në një dhomë të qetë dhe paqësore.
• Medikamentet: Nëse metodat e mësipërme dështojnë në kontrollin e gjendjes, hapi tjetër është medikamentet. Kjo zakonisht përfshin përdorimin e qetësuesve (siç janë `antipsikotikët e gjeneratës së dytë` ose `benzodiazepinat`).
• Kufizimet fizike: Kjo përdoret vetëm si mjet i fundit . Kjo metodë përdoret vetëm nëse pacienti është në rrezik të lartë për të dëmtuar veten ose të tjerët dhe nuk mund të kontrollohet me asnjë metodë tjetër.

Si mund ta ndihmoni dikë që është në ankth? ​​Çfarë mund të bëni vetë?

Mënyrat se si mund ta kontrolloni vetë këtë situatë

Për ankth të lehtë, mund të provoni këto gjëra:

• Largohuni nga një vend ose person që po ju shkakton stres.
• Pushoni pak në një dhomë të errët dhe të qetë, larg gjërave që ju shpërqendrojnë.
• Dilni për një shëtitje, ose bëni ndonjë ushtrim tjetër që ju pëlqen.
• Praktikoni meditim ose ushtrime të frymëmarrjes së thellë.
• Dëgjoni muzikë qetësuese.
• Shkruaj në një libër çfarë ke në mendje.

Kur ke të bësh me dikë që është i shqetësuar...

Nëse dikush afër jush vuan nga kjo gjendje, këto gjëra do të jenë të rëndësishme për ta ndihmuar atë.

• Qëndro i qetë: Kur flet me qetësi dhe ngadalë, edhe personi tjetër e ndien këtë.
• Ndryshoni mjedisin: Nëse është e mundur, largoni njerëzit dhe shpërqendrimet nga zona. Ose pyetini nëse dëshirojnë të shkojnë diku të qetë.
• Respektoni hapësirën personale: Mbani një distancë të sigurt. Mos e prekni me forcë.
• Dëgjoni: Dëgjoni me kujdes atë që thonë, pa i ndërprerë, duke bërë pyetje të thjeshta.
• Jini mirëkuptues: Dëgjojini ndjenjat e tyre me mirëkuptim dhe shqetësim të sinqertë, pa i gjykuar.

Agjitacion, Shëndet Mendor, Stres Mendor, Zemërim, Shqetësim, Shëndet Mendor