Lidhja midis diabetit dhe sëmundjes së Alzheimerit: Le të flasim për diabetin e tipit 3

Kur shumica prej nesh dëgjojnë fjalën diabet, mendojmë për të si një sëmundje që prek nivelet e sheqerit në trup, zemrën, veshkat dhe sytë. Kjo është e vërtetë. Por a e dinit se, hulumtimet e fundit kanë zbuluar se diabeti mund të ndikojë drejtpërdrejt edhe në trurin dhe kujtesën tonë. Disa mjekë madje po përdorin një emër të ri për këtë gjendje, që është 'Diabeti i Tipit 3'. Pra, sot, le të flasim për këtë.

Çfarë është saktësisht diabeti 'tipi 3'?

Thënë thjesht, 'diabeti i tipit 3' është një emër që disa ekspertë e kanë propozuar për sëmundjen e Alzheimerit. Arsyeja është se ata besojnë se shkaku kryesor i disa formave të sëmundjes së Alzheimerit është dëmi që diabeti mund t'i shkaktojë trurit me kalimin e kohës.

Për një kohë të gjatë, shkencëtarët mendonin se hormoni insulinë nuk kishte të bënte fare me funksionin e trurit. Por tani e dimë që nuk është kështu. Insulina udhëton edhe në qelizat e trurit tonë. Dhe kjo insulinë është shumë e rëndësishme për të menduarit dhe kujtesën tonë.

Pra, kur truri juaj nuk merr insulinë të mjaftueshme, ose kur nuk mund ta përdorë siç duhet insulinën që merr (ne e quajmë këtë rezistencë ndaj insulinës), funksionimi i përditshëm i qelizave të trurit fillon të përkeqësohet. Kjo është ajo që ndodh në sëmundjen e Alzheimerit.

Pse po ndodh kjo? Cilat janë arsyet?

Hulumtimet kanë treguar qartë se njerëzit me prediabet ose diabet të tipit 2 janë në rrezik në rritje për të zhvilluar sëmundjen e Alzheimerit dhe demenca të tjera më vonë në jetë. Kjo për shkak të disa faktorëve.

1. Dëmtim dhe inflamacion i enëve të gjakut

Diabeti rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe goditjes në tru. Gjithashtu, kur nivelet e sheqerit në gjak rriten, në trup ndodh inflamacion. Kjo nuk është e mirë për enët tona të gjakut. Kur enët delikate të gjakut në tru dëmtohen në këtë mënyrë, kjo mund të hapë rrugën për sëmundjen e Alzheimerit.

2. Ndërprerja e komunikimit midis qelizave nervore

Kur nivelet e sheqerit në gjak rriten, grumbuj proteinash të quajtur beta-amiloide grumbullohen në tru. Këto grumbuj grumbullohen së bashku dhe ngecin midis qelizave nervore në tru. Ashtu si bllokimet e trafikut në një rrugë, këto grumbuj proteinash parandalojnë që qelizat nervore të komunikojnë me njëra-tjetrën. Ky është një tipar kyç i sëmundjes së Alzheimerit.

3. Ndërthurja e proteinës Tau

Imagjinoni sikur truri ynë ka një sistem tubash të vegjël (mikrotubula) që transportojnë lëndë ushqyese para dhe mbrapa brenda qelizave nervore. Një proteinë e quajtur tau vepron si një 'mbrojtës' për ta mbajtur këtë sistem tubash në rregull dhe për të mos humbur rrugën. Në trurin e dikujt me sëmundjen e Alzheimerit, kjo proteinë tau ngatërrohet. Pastaj sistemi i tubave bllokohet, qelizat nuk mund të transportojnë atë që u nevojitet dhe qelizat vdesin. Disa studime kanë zbuluar se ka më shumë nga këto proteina tau të ngatërruara në trurin e njerëzve me diabet.

4. Rezistenca ndaj insulinës

Kjo është zemra e konceptit të 'Diabetit të Tipit 3'. Ashtu si qelizat në trup, kur qelizat e trurit nuk i përgjigjen siç duhet insulinës, ato qeliza nuk marrin energjinë (karburantin) që u nevojitet. Pastaj funksioni i trurit dëmtohet. Gjithashtu, rezistenca ndaj insulinës në tru rrit një gjendje të dëmshme të quajtur stres oksidativ.

Cilat mund të jenë simptomat e kësaj gjendjeje?

Simptomat që lidhen me konceptin e 'Diabetit të Tipit 3' janë të ngjashme me ato të sëmundjes së Alzheimerit. Këto mund të shihen në fazat e hershme.

Le të mësojmë rreth diagnozës dhe trajtimit.

Siç e përmendëm më parë, nuk ka një diagnozë zyrtare për diabetin e tipit 3, kështu që një mjek nuk mund të kryejë një test për ta vërtetuar atë. Megjithatë, nëse keni probleme me kujtesën, mjeku juaj do t'ju testojë për demencë.

Kjo mund të përfshijë pyetësorë të statusit mendor, skanime të trurit (skanime MRI ose CT) dhe ndonjëherë teste të lëngut kurrizor.

Kur bëhet fjalë për trajtimin, nuk ka një trajtim specifik për 'Diabetin e Tipit 3'. Por ka dy gjëra më të rëndësishme që mund të bëni:

1. Nëse keni diabet, kontrollojeni mirë. Është thelbësore të përdorni saktësisht ilaçet e përshkruara nga mjeku juaj dhe të kontrolloni nivelet e sheqerit në gjak.

2. Merrni trajtimet aktuale për sëmundjen e Alzheimerit. Ndërsa këto trajtime nuk mund ta kurojnë plotësisht sëmundjen, ato mund të ndihmojnë në ngadalësimin e shkallës me të cilën simptomat përkeqësohen.

Disa studime kanë sugjeruar gjithashtu se disa ilaçe për diabetin, të tilla si metformina dhe pioglitazoni, mund të zvogëlojnë rrezikun e zhvillimit të demencës më vonë në jetë. Studime të mëtejshme janë duke vazhduar.

Si mund ta mbroni shëndetin e trurit tuaj dhe ta zvogëloni këtë rrezik?

Për të qëndruar të sigurt nga ky rrezik, ka disa gjëra shumë të rëndësishme që mund t'i shtojmë stilit tonë të jetesës. Këto janë shumë të mira për shëndetin e trurit tuaj, si dhe për të gjithë trupin tuaj.

• Qëndroni aktivë: Ushtrohuni për 30 minuta në ditë, të paktën 5 ditë në javë. Zgjidhni diçka që ju pëlqen. Mund të jetë ecja, vallëzimi ose çiklizmi.
• Shmangni pirjen e duhanit: Nëse pini duhan, kërkoni ndihmë nga mjeku juaj për ta lënë.
• Mbani një peshë të shëndetshme: Hani më shumë fruta, perime, drithëra të plota (si orizi kaf), mish të ligët dhe produkte qumështi me pak yndyrë. Zvogëloni sheqerin dhe yndyrnat e ngopura.
• Kujdesuni për tensionin e gjakut: Nëse mjeku juaj ka përshkruar ilaçe, merreni ato saktësisht siç janë përshkruar.
• Flini mirë: Mundohuni të flini 7-8 orë gjumë të mirë çdo ditë.
• Jini socialë: Kaloni kohë me miqtë dhe familjen. Vetmia dhe izolimi nuk janë të mira për trurin.
• Mësoni gjëra të reja: Gjëra të tilla si të mësuarit e një gjuhe të re, të një instrumenti muzikor ose zgjidhja e enigmave ndërtojnë lidhje të reja midis qelizave të trurit.

Diabeti, diabeti i tipit 3, sëmundja e Alzheimerit, humbja e kujtesës, shëndeti i trurit, rezistenca ndaj insulinës