A po ju shkakton puna juaj astmë? (Astmë Profesionale) Le të jemi të vetëdijshëm për këtë!

A e keni papritur të vështirë të merrni frymë në punë? Apo keni vazhdimisht kollë, shtrëngim në gjoks ose fishkëllima? Ndonjëherë, mund të mos e kuptoni fare se këto gjëra lidhen me punën tuaj. Sot, po flasim për një gjendje të tillë, astmën e lidhur me punën. Ne e quajmë këtë (Astmë Profesionale).

Çfarë është astma profesionale?

Thënë thjesht, astma profesionale është një lloj astme në të cilën gjërat në mjedisin tuaj të punës - të tilla si pluhuri, kimikatet ose myku - hyjnë në rrugët e frymëmarrjes, duke shkaktuar inflamacion dhe duke e vështirësuar frymëmarrjen. Kjo mund të shkaktojë kriza astme, të cilat janë episode të vështirësisë në frymëmarrje.

Ndonjëherë simptomat mund të shfaqen shpejt pas thithjes së këtyre gjërave. Herë të tjera, mund të duhet shumë kohë që simptomat të shfaqen. Pra, mos mendoni: "E kam bërë këtë punë për kaq kohë, sa nuk më ka ndodhur asgjë".

Cilat janë llojet e veshjeve të lidhura me punën?

Ekzistojnë dy lloje kryesore të astmës që lidhet me punën:

1. (Astma Profesionale): Kjo ndodh kur dikush që nuk ka pasur kurrë probleme me frymëmarrjen, pra një gjendje si astma, zhvillon simptoma të reja të astmës për shkak të thithjes së gjërave në vendin e punës. Imagjinoni, një person i quajtur Kamal shkon në punë në një punishte të re bojërash. Ai nuk ka pasur kurrë probleme me frymëmarrjen më parë. Por pas disa muajsh që shkon në punë, ai fillon të ketë fishkëllima dhe kollë, veçanërisht gjatë punës. Kjo mund të jetë (Astma Profesionale).

2. (Astma e përkeqësuar në punë): Kjo ndodh kur dikush që tashmë ka astmë përkeqësohet nga gjërat në vendin e tij të punës (për shembull, pluhuri, tymi). Kjo do të thotë që ata mund të kenë më shumë sulme astme se zakonisht, ose simptomat e tyre mund të shfaqen më shpesh.

Cilat janë simptomat e astmës profesionale?

Simptomat janë shumë të ngjashme me ato të llojeve të tjera të astmës. Kjo është:

• Vështirësi në frymëmarrje
• Fishkëllima - Ky është një fishkëllimë që vjen nga gjoksi kur merr frymë.
• Shtrëngim në gjoks, dhimbje ose presion
• Kollë – Ndonjëherë kjo mund të jetë një kollë e thatë, ose mund të jetë një kollë me gëlbazë.

Nëse këto simptoma janë më të dukshme gjatë ditëve të punës dhe pakësohen gjatë festave, ka më shumë të ngjarë të jetë astmë profesionale.

Cilat janë shkaqet e astmës profesionale?

Arsyeja kryesore për këtë është reagimi i trupit tuaj ndaj substancave ndaj të cilave ekspozoheni në punë. Kur thithni gjëra të caktuara, rrugët e frymëmarrjes fryhen dhe bllokohen, duke e bërë të vështirë frymëmarrjen.

Kjo mund të ndodhë në dy mënyra:

1. Për shkak të acarimit:Disa substanca irritojnë drejtpërdrejt rrugët e frymëmarrjes. Kjo nganjëherë quhet Sindroma e Mosfunksionimit Reaktiv të Rrugëve të Ajrit (RADS).

2. Reaksion alergjik: Kjo ndodh kur sistemi juaj imunitar mendon se diçka është e dëmshme për trupin tuaj. Kështu që përpiqet ta eliminojë atë dhe shkakton inflamacion. Ky lloj reaksioni alergjik ndonjëherë mund të zgjasë shumë për t'u zhvilluar.

Ashtu siç nervozohesh kur një i huaj hyn në shtëpinë tënde, sistemi imunitar punon gjithashtu për të luftuar çdo gjë të dëmshme që hyn në trupin tënd. Por ndonjëherë, lindin probleme kur ky proces shkon shumë larg.

Në fakt, pluhuri është një ngacmues i madh i mushkërive dhe shkaktar i astmës. Janë identifikuar më shumë se 300 substanca që mund të shkaktojnë ose përkeqësojnë astmën. Ja disa prej tyre:

• Qimet e kafshëve, leshrat, puplat
• Materiale ndërtimi, për shembull izolim, qilim, shkumë
• Kimikate - ngjitës, veshje, ngjyra, plastikë
• Bojëra, llaqe, sprej (poliuretani)
• Lateksi - gjëra të bëra nga goma
• Miell buke, pluhur drithërash
• Pluhur druri

Gjëja më e rëndësishme për t’u mbajtur mend është se edhe nëse përdorni maskë respiratore ose Pajisje të tjera Mbrojtëse Personale (PMP), prapëseprapë mund të zhvilloni astmë profesionale . Pra, nëse keni simptoma, mos i injoroni ato.

Cilat vende pune kanë rrezik më të lartë për të zhvilluar astmë profesionale?

Çdo punë që ju ekspozon ndaj irrituesve të mushkërive mbart këtë rrezik. Megjithatë, rreziku është pak më i lartë për ata që bëjnë punët e mëposhtme:

• Punëtorët e furrave të bukës, fermerët, punëtorët e hambarit, punëtorët e mullirit
• Njerëzit që punojnë në sektorin e shëndetësisë (p.sh. infermierë, punëtorë laboratori)
• Njerëzit që punojnë në vendet ku prodhohen produkte farmaceutike, veçanërisht aty ku pluhurat farmaceutikë lirohen në ajër.
• Njerëzit që punojnë me kafshë (p.sh. veterinerët, kujdestarët e kafshëve)
• Njerëzit që punojnë shpesh me produkte pastrimi
• Njerëz që punojnë me metal, plastikë dhe dru (p.sh., zdrukthëtari, prodhim mobiljesh, përpunim metalesh)
• Njerëzit që punojnë në bojëra automobilistike dhe kabina spërkatjeje

Si ta di nëse astma ime është shkaktuar nga puna ime?

Si e dini nëse astma juaj është shkaktuar nga puna juaj? Është shumë e thjeshtë. Nëse simptomat tuaja përmirësohen kur bëni një pushim nga puna, bëni pushime ose qëndroni në shtëpi për fundjavën, atëherë ka të ngjarë që diçka në punë ta shkaktojë atë.

Megjithatë, ndonjëherë simptomat nuk zhduken menjëherë pasi largoheni nga vendi i punës. Mund të duhen disa javë për të parë një reduktim të simptomave. Prandaj, mos u dorëzoni vetëm sepse ato nuk zhduken brenda një ose dy ditësh.

Cilat janë ndërlikimet e mundshme të astmës profesionale?

Sulmet e astmës ndonjëherë mund të jenë kërcënuese për jetën, duke e bërë të vështirë frymëmarrjen. Gjithashtu, ekspozimi i vazhdueshëm ndaj këtyre irrituesve mund të dëmtojë mushkëritë, duke shkaktuar ndoshta shenja. Kjo mund të çojë në humbje të përhershme të funksionit të mushkërive.

Si diagnostikohet astma profesionale?

Kjo diagnostikohet nga një alergolog, një mjek i specializuar në alergji, ose një pulmonolog, një mjek i specializuar në sëmundjet e frymëmarrjes. Mjeku do t'ju pyesë për simptomat tuaja dhe për gjendjen mjekësore tuajën dhe të familjes suaj.

Është shumë e rëndësishme t’i tregoni mjekut tuaj se çfarë pune bëni. Në këtë mënyrë, mjeku mund të kuptojë se çfarë po i shkakton këto kriza astme.

Përpara se të shkoni te mjeku, mund të jetë e dobishme të mbani një ditar ku të shkruani se kur shfaqen simptomat, sa të rënda janë dhe nëse ato lehtësohen duke bërë disa gjëra të caktuara. Kjo do ta ndihmojë mjekun tuaj të përcaktojë nëse kjo është një gjendje që lidhet me punën apo diçka tjetër.

Cilat teste përdoren për të diagnostikuar astmën profesionale?

Mjeku juaj mund të kryejë teste të tilla si këto për të parë se si funksionojnë mushkëritë tuaja dhe për të përjashtuar gjendje të tjera mjekësore:

• Testet e gjakut për alergji ose testet e lëkurës: Këto mund të zbulojnë nëse një alergji po shkakton simptomat e astmës.
• Spirometria: Ky është testi më i zakonshëm i funksionit të mushkërive. Mat se sa mirë lëviz ajri nëpër mushkëri.
• Rreze X ose skanim CT i kraharorit: Kjo mund ta ndihmojë mjekun tuaj të përjashtojë shkaqe të tjera të simptomave tuaja.
• Një matës i rrjedhës maksimale: Ky është një pajisje e vogël që mund të masë se sa janë bllokuar rrugët e frymëmarrjes në kohë të caktuara, si p.sh. kur jeni duke punuar. Mjeku juaj mund t'jua japë këtë për ta marrë në shtëpi dhe t'ju kërkojë të merrni matje në kohë të ndryshme të ditës dhe t'i shënoni ato.

Si ta kontrollojmë astmën profesionale?

Shumë njerëz e menaxhojnë këtë me inhalatorë të përditshëm. Këta zakonisht përmbajnë një kombinim të një ilaçi që zvogëlon inflamacionin (shpesh një steroid) dhe një ilaçi që hap rrugët e frymëmarrjes (bronkodilatator). Gjëja më e rëndësishme është ta përdorni inhalatorin në mënyrë korrekte, çdo ditë, siç ju udhëzon mjeku juaj. Mjeku juaj gjithashtu ju këshillon të shmangni gjërat që shkaktojnë astmën tuaj sa më shumë që të jetë e mundur.

Përveç kësaj, mjeku mund të përshkruajë ilaçe të tilla si:

• Një inhalator shpëtimi: Duhet të mbani një inhalator me një bronkodilatator me veprim të shpejtë (p.sh., albuterol) për ta përdorur në rast se astma juaj përkeqësohet.
• (Nebulizator) Një:Disa ilaçe mund të merren si mjegull përmes një maske të veshur në fytyrë duke përdorur një makinë nebulizatori, në vend që të merren përmes një inhalatori.
• Modifikuesit e leukotrienit: Një lloj pilule që merret çdo ditë. Kjo ndihmon në uljen e simptomave të astmës dhe në uljen e numrit të sulmeve të astmës.
• (Terapi biologjike): Këto ilaçe shtesë mund të jenë të nevojshme për njerëzit me simptoma të rënda që nuk kanë reaguar ndaj trajtimeve të tjera.

A ka një kurë të plotë për astmën profesionale?

Ashtu si llojet e tjera të astmës, nuk ka kurë të plotë për astmën profesionale. Megjithatë, ajo mund të kontrollohet mirë duke shmangur shkaktarët dhe duke përdorur ilaçet e përshkruara nga mjeku juaj.

Çfarë mund të pres nëse kam (astmë profesionale)?

Nëse keni astmë profesionale, mund t’i zvogëloni ose eliminoni sulmet e astmës nëse mund t’i shmangni shkaktarët. Nuk është gjithmonë e lehtë. Edhe nëse ilaçet ndihmojnë, nëse vazhdoni të jeni të ekspozuar ndaj shkaktarëve, simptomat mund të vazhdojnë dhe mund të shkaktohen dëmtime të përhershme në mushkëri. Prandaj, përpiquni të qëndroni larg këtyre shkaktarëve sa më shumë që të jetë e mundur.

Sa kohë do të duhet për t'u ndjerë më mirë nëse qëndroni larg gjërave që shkaktojnë astmën tuaj?

Pas ndërrimit të punës, mund të filloni të ndiheni më mirë brenda pak ditësh ose javësh pasi të shmangni gjërat që shkaktojnë astmën tuaj. Ndonjëherë mund të duhet më shumë kohë. Mund të pyesni mjekun tuaj se sa kohë do t'ju duhet që të ndiheni më mirë.

A mund të parandalohet astma profesionale?

Gjëja më e rëndësishme që mund të bëni për të zvogëluar këtë rrezik është të shmangni thithjen e irrituesve. Kjo mund të përfshijë kërkesën për t'u transferuar në një rol tjetër në vendin tuaj të punës, ose edhe ndryshimin e plotë të punës nëse është e mundur.

Ka disa mënyra të tjera për të zvogëluar rrezikun e përkeqësimeve të astmës:

• Vishni një maskë respiratore: Nëse nuk mund t’i shmangni plotësisht irrituesit, mund të jetë e dobishme të vishni një maskë të miratuar për filtrimin e substancave me të cilat po punoni.
• Punoni vetëm në zona të ajrosura mirë : Hapja e dritareve dhe dyerve mund të ndihmojë, por mund të mos jetë e mjaftueshme. Nëse punoni me materiale të rrezikshme, sigurohuni që të ketë një sistem shkarkimi që funksionon siç duhet.
• Përdorni zëvendësues për substancat e dëmshme: Nëse është e mundur, punëdhënësi juaj mund të përdorë substanca që janë më pak irrituese për mushkëritë.
• Kontrolloni standardet e sigurisë dhe shëndetit në vendin e punës: Mund të konsultoheni me agjencitë e sigurisë në vendin tuaj të punës (p.sh., Departamentin e Punës në Sri Lanka) për të zbuluar nëse vendi juaj i punës ka standardet e duhura.

Kur duhet të shkoj te mjeku?

Nëse përjetoni ndonjë simptomë të astmës gjatë punës, sigurohuni që të vizitoni një mjek.Shkruani simptomat tuaja, kur shfaqen dhe nëse përmirësohen me trajtime të caktuara. Mjeku juaj mund t'ju referojë te një specialist.

Mjeku gjithashtu mund t'ju këshillojë se si të flisni me punëdhënësin tuaj për këtë.

Kur duhet të shkoj në Njësinë e Trajtimit të Urgjencës (NJT) ?

Nëse keni një atak të rëndë astme, keni nevojë për ndihmë mjekësore menjëherë. Hapi i parë është të përdorni inhalatorin tuaj të shpëtimit.

Nëse inhalatori juaj i shpëtimit nuk ju ndihmon ose nuk keni një me vete, shkoni në dhomën më të afërt të urgjencës. Shenjat e një ataku të rëndë astme përfshijnë:

• Lëkura bëhet blu, buzët dhe thonjtë bëhen blu (për njerëzit me lëkurë të çelët) ose buzët dhe mishrat e dhëmbëve bëhen gri ose të bardha (për njerëzit me lëkurë të errët)
• Ndihem shumë i shqetësuar dhe i shqetësuar.
• Shtrëngim ose dhimbje në gjoks
• Fishkëllima të forta ose kollë e vazhdueshme
• Është e vështirë të flasësh.
• Frymëmarrje shumë e shpejtë

Çfarë pyetjesh duhet t'i bëj mjekut tim?

Kur të takoheni me mjekun, do të jetë e dobishme për ju të bëni pyetje si këto:

• Si duhet ta përdor këtë ilaç/pajisje?
• Kur duhet ta përdor inhalatorin tim të shpëtimit?
• Kur duhet të shkoj në urgjencë?
• Si mund t’i parandaloj sulmet e astmës?
• A mund të vazhdoj ta bëj këtë punë?
• A ekziston rreziku i dëmtimit të mushkërive të mia?

Në fund të fundit, duhet të thuash...

Kur e kupton se mjedisi i punës po të sëmur, mund të ndihesh shumë i trishtuar dhe i frustruar. Mund të të vijnë në mendje pyetje të tilla si: "Çfarë të bëj tani? A duhet ta lë punën?". Megjithatë, nuk është gjithmonë e nevojshme të lësh punën për t'u shëruar nga astma profesionale. Mund të ketë mënyra të tjera për të mbrojtur shëndetin tënd.

Gjëja më e rëndësishme është të merrni një diagnozë, të flisni me mjekun tuaj dhe të mësoni rreth mënyrave për të menaxhuar astmën tuaj. Bisedoni edhe me punëdhënësin tuaj dhe kërkoni ndihmë për të ndërmarrë hapa për të mbrojtur veten dhe të tjerët nga gjërat që shkaktojnë astmën tuaj. Kjo mund të përfshijë pajisje shtesë mbrojtëse ose një ndryshim në punën tuaj. Këto gjëra mund të duken si një bezdi, por ia vlejnë në planin afatgjatë për të mbrojtur shëndetin tuaj. Nuk jeni vetëm dhe ka mjekë dhe profesionistë shëndetësorë që mund t'ju ndihmojnë gjatë rrugës.

` Astma, Astma Profesionale, Vështirësi në Frymëmarrje, Sëmundje Mushkërish, Sëmundje Respiratore, Alergji, Shëndeti në Vendin e Punës