A po përjetoni një përkeqësim të astmës? Le të flasim për këtë atak astme (përkeqësim të astmës)!

A jeni ju dikush që vuan nga astma? Apo dikush në familjen tuaj, ndoshta fëmija juaj, një mik, vuan nga astma? Kur i shohim këta njerëz, shohim se disa ditë ata marrin frymë shumë lehtë, pa asnjë vështirësi. Por, ka raste kur ata papritmas kanë vështirësi në frymëmarrje, ndiejnë sikur u është ngushtuar gjoksi dhe kolliten me dhunë. Atëherë themi se astma është përkeqësuar, ose ka ndodhur një atak astme , ose një përkeqësim i astmës . Kjo mund të jetë një përvojë vërtet shqetësuese. Pra, a do të flasim për këtë sot pak më në detaje?

Çfarë është saktësisht astma? Le ta kuptojmë thjesht.

Para se të flasim për përkeqësimet e astmës, le të shqyrtojmë shkurtimisht se çfarë është astma. Thënë thjesht, astma është një gjendje në të cilën rrugët tona të frymëmarrjes , tubat që çojnë ajrin në mushkëri, bëhen të ndjeshme . Kjo ndjeshmëri mund të shkaktojë inflamacion të këtyre rrugëve të frymëmarrjes, që do të thotë se ato fryhen dhe ngushtohen, për një sërë arsyesh.

Mendojeni si një tub uji. Normalisht, tubi është i hapur plotësisht, kështu që uji rrjedh lehtësisht. Por tek dikush me astmë, rrugët e frymëmarrjes, të cilat janë tuba të quajtur rrugë frymëmarrjeje, reagojnë ndaj disa gjërave dhe fryhen e ngushtohen. Pastaj, ashtu si kur tubi bllokohet, bëhet e vështirë që uji të rrjedhë, duke e bërë të vështirë frymëmarrjen brenda dhe jashtë.

Gjëja më e rëndësishme është se astma është një gjendje kronike . Kjo do të thotë se nuk është diçka që do të përmirësohet brenda një ose dy ditësh. Megjithatë, nëse menaxhohet siç duhet dhe ilaçet përdoren siç duhet, është e mundur të jetohet një jetë normale edhe me astmë.

Pra, çfarë është kjo përkeqësim i astmës?

Tani le të shohim se çfarë është një përkeqësim i astmës, ose një atak astme. Një person me astmë mund të vazhdojë aktivitetet e tij të përditshme edhe nëse ka shqetësime të vogla gjatë ditës. Megjithatë, një përkeqësim i astmës është një episod i papritur dhe i rëndë i gulçimit.

Simptomat kryesore që mund të shfaqen në këtë kohë janë:

• Kollë e fortë: Ndonjëherë kolla mund të jetë aq e fortë sa është e pamundur të ndalet.
• Fishkëllima: Një tingull i ulët fishkëllyes që vjen nga kraharori gjatë frymëmarrjes. Kjo dëgjohet më shpesh gjatë nxjerrjes së ajrit.
• Gulçim i rëndë: Mund të ndihesh sikur po mbytesh dhe gjoksi yt është i ngushtë. Disa njerëz kanë vështirësi në frymëmarrje, duke e bërë të vështirë edhe të flasin.

Kjo gjendje mund të zgjasë për disa orë, apo edhe ditë, kështu që kjo është diçka që duhet patjetër të merret në konsideratë.

Pse astma rritet papritur? Le të shohim se cilat janë shkaqet kryesore (Shkaktarët).

Astma e çdo personi mund të shkaktohet nga gjëra të ndryshme. Ne i quajmë këto shkaktarë . Nëse keni astmë, është e rëndësishme të identifikoni se cilët shkaktarë e përkeqësojnë astmën tuaj.

Ja disa shkaktarë të zakonshëm:

• Alergjitë:
• Marimangat e pluhurit: Krijesa të vogla që jetojnë brenda, në shtrat, jastëkë dhe dyshekë.
• Poleni: Poleni që vjen nga lulet e pemëve në pranverë.
• Qimet, qimet dhe lëkura e kafshëve (qimet e kafshëve shtëpiake): Nga kafshë si qentë dhe macet.
• Llojet e mykut: Myku që rritet në vende me lagështi të lartë, siç janë banjot dhe kuzhinat.

Kur këto gjëra hyjnë në trup, rrugët e frymëmarrjes së një personi me astmë reagojnë, duke u ënjtur dhe duke u bllokuar. Mendoni pak, disa njerëz teshtijnë dhe ndiejnë sikur po kruajnë veten edhe kur prekin pak pluhur, dhe njerëzit me astmë kanë vështirësi në frymëmarrje për shkak të këtyre gjërave.

• Ftohjet dhe infeksionet e tjera të frymëmarrjes:
• Edhe një ftohje ose grip i zakonshëm mund ta përkeqësojë astmën. Kjo ndodh sepse këto infeksione virale rrisin inflamacionin në traktin respirator. Kjo është arsyeja pse njerëzit me astmë duhet të jenë shumë të kujdesshëm kur ftohen.

• Tymi i cigares dhe tymrat e tjerë:
• Të qenit pranë dikujt që pi duhan (tym i dorës së dytë) dhe që pi duhan (pirje duhani aktive) mund ta përkeqësojë astmën. Kimikatet në tymin e cigareve janë shumë të dëmshme për traktin respirator.
• Gjithashtu, gjëra të tilla si tymi i sobës me dru, gazrat e shkarkimit të automjeteve, tymi i fabrikës, parfumet e forta dhe pesticidet gjithashtu mund të rrisin astmën.

• Ushtrim:
• Disa njerëz mund të përjetojnë një rritje të simptomave të astmës kur ushtrohen, veçanërisht në mjedise të ftohta dhe të thata. Kjo quhet astmë e shkaktuar nga ushtrimet fizike .
• Por kjo nuk do të thotë që njerëzit me astmë nuk duhet të bëjnë ushtrime. Sipas këshillës mjekësore, është e përshtatshme të bëhen ushtrime, ndoshta duke përdorur një inhalator para ushtrimeve.

• Ajër i ftohtë:
• Kur ekspozohen papritur ndaj ajrit të ftohtë, për shembull kur dalin jashtë nga një dhomë e ftohtë ose kur pinë ujë të ftohtë, rrugët e frymëmarrjes të disa njerëzve mund të ngushtohen dhe astma mund të përkeqësohet.

• Arsye të tjera:
• Stresi dhe emocionet e forta: Astma e disa njerëzve mund të përkeqësohet kur janë jashtëzakonisht të zemëruar, të frikësuar ose të trishtuar.
• Disa ilaçe: Disa qetësues dhimbjesh (p.sh., NSAID si aspirina dhe ibuprofeni) dhe disa ilaçe për zemrën si beta-bllokuesit mund ta përkeqësojnë astmën. Nëse keni astmë, sigurohuni që t'i tregoni mjekut tuaj kur të filloni të merrni ndonjë ilaç të ri.
• Ndotja e ajrit: Gjëra të tilla si shkarkimet e automjeteve dhe tymi i fabrikave në zonat urbane.
• Disa substanca në ushqime dhe pije (aditivë ushqimorë): Gjëra të tilla si sulfitet mund të ndikojnë te disa njerëz, por kjo është disi e rrallë.

Çfarë ndodh brenda sistemit tonë të frymëmarrjes kur astma përkeqësohet?

Kur astma përshkallëzohet, ndodhin tre ndryshime kryesore në rrugët tona të frymëmarrjes:

1. Inflamacion dhe ënjtje e rreshtimit të brendshëm të rrugëve të frymëmarrjes: Për shkak të shkaktarëve që diskutuam më parë, indet delikate që rreshtojnë rrugët e frymëmarrjes fillojnë të fryhen. Ashtu si kur lëndohemi, trupat tanë fryhen.

2. Shtrëngim i muskujve / Bronkokonstriksion: Muskujt e vegjël rreth rrugëve të frymëmarrjes shtrëngohen, duke bërë që rrugët e frymëmarrjes të inflamuara të ngushtohen më tej.

3. Prodhim i shtuar i mukusit: Gjëndrat në rrugët e frymëmarrjes fillojnë të prodhojnë më shumë mukus se normalja. Ky mukus trashet, duke ngushtuar më tej rrugët e ngushta të frymëmarrjes, duke e bërë më të vështirë kalimin e ajrit.

Imagjinoni një tub uji që është i fryrë nga brenda, dikush po e shtrydh atë nga jashtë dhe, për më tepër, brenda është bllokuar edhe papastërtia. Kjo është ajo që ndodh brenda mushkërive kur astma përkeqësohet. Kështu që mund ta imagjinoni sa e vështirë do të ishte të merrnit frymë.

A mund t’i dallojmë me saktësi simptomat e një përkeqësimi të astmës?

Simptomat e një përkeqësimi të astmës mund të ndryshojnë nga personi në person dhe mund të mos jenë të njëjta për çdo person. Megjithatë, më poshtë janë disa nga simptomat e zakonshme:

• Gulçim: Ky është simptoma kryesore. Ndiheni sikur keni gulçim dhe nuk mund të merrni frymë thellë.
• Shtrëngim ose dhimbje në gjoks: Mund të ndihet sikur një rrip po shtrëngohet rreth gjoksit, ose sikur ka diçka të rëndë brenda gjoksit.
• Kollë e vazhdueshme: Kjo kollë mund të jetë më e keqe natën, herët në mëngjes ose gjatë ushtrimeve. Ndonjëherë mund të jetë kollë e thatë ose mund të jetë kollë me mukus.
• Fishkëllima: Një fishkëllimë që vjen nga kraharori, si p.sh. "kështu... kështu...", kur merrni frymë, veçanërisht kur nxirrni frymën. Ndonjëherë ky tingull mund të dëgjohet jo vetëm nga ju, por edhe nga ata përreth jush.
• Frymëmarrje e shpejtë.
• Vështirësi në të folur: Vështirësi në frymëmarrje, duke e bërë të vështirë të flasësh me një fjali të vazhdueshme. Duhet të thuash dy ose tre fjalë dhe të marrësh frymë.
• Ndjeheni shumë të lodhur ose të dobët.
• Vështirësi në gjumë: Për shkak të kollitjes dhe vështirësisë në frymëmarrje.
• Përdorimi i shpeshtë i inhalatorit tuaj lehtësues: Nëse e keni të nevojshme ta përdorni inhalatorin tuaj blu (siç është Salbutamoli) më shpesh se zakonisht, kjo është shenjë e një përkeqësimi të astmës.

Simptoma serioze që kërkojnë kujdes mjekësor urgjent:

Nëse keni këto simptoma, duhet të shkoni në spital ose të telefononi menjëherë një ambulancë . Këto mund të jenë kërcënuese për jetën.

• Buzë ose thonj blu/vjollcë (Cianoza): Kjo do të thotë që trupi nuk po merr oksigjen të mjaftueshëm.
• Gulçim i rëndë, mbytje.
• Asnjë lehtësim ose lehtësim i përkohshëm edhe pas përdorimit të një inhalatori me lehtësim të shpejtë.
• Vështirësi në frymëmarrje deri në atë pikë sa nuk mund të flasësh ose të ecësh.
• Marramendje ose konfuzion.
• Tek fëmijët e vegjël, frymëmarrje e shpejtë me vrima hunde të zgjeruara, frymëmarrje abdominale, refuzim për të ngrënë ose pirë dhe rënkime.

Çfarë duhet të bëni nëse astma juaj përkeqësohet? Trajtimi i shpejtë është shumë i rëndësishëm!

Marrja e masave menjëherë sapo fillojnë simptomat e një përkeqësimi të astmës mund të parandalojë përkeqësimin e gjendjes.

1. Qëndroni të qetë: Ankthi mund ta bëjë frymëmarrjen më të vështirë.

2. Përdorni "Inhalatorin tuaj Qetësues / Inhalator Shpëtimi": Ky është zakonisht një inhalator blu (p.sh. `(Salbutamol)`, `(Ventolin)`). Merrni dozën e përshkruar sipas udhëzimeve të mjekut tuaj. Ky inhalator funksionon duke i relaksuar shpejt muskujt në rrugët e frymëmarrjes, duke e bërë më të lehtë frymëmarrjen.

3. Uluni drejt: Ulja pak përpara e bën më të lehtë hyrjen e ajrit në mushkëri.

4. Ndiqni "Planin tuaj të Veprimit për Astmën": Nëse mjeku juaj ju ka dhënë një plan veprimi për astmën, ndiqeni atë. Ky plan përcakton qartë se cilat ilaçe duhet të merrni, sa duhet të merrni dhe kur duhet të vizitoni një mjek nëse astma juaj përkeqësohet.

5. Nëse simptomat vazhdojnë ose përkeqësohen: Nëse nuk ndjeni ndonjë lehtësim brenda 5-10 minutave nga përdorimi i inhalatorit tuaj me lehtësim të shpejtë, ose nëse simptomat përkeqësohen, kërkoni ndihmë mjekësore ose shkoni menjëherë në spital. Nëse keni ndonjë nga simptomat serioze të përmendura më sipër, mos vononi për asnjë sekondë.

Çfarë mund të bëjmë për të parandaluar përkeqësimet e astmës?

Përkeqësimet e astmës janë një përvojë shumë e pakëndshme, prandaj është mirë të përpiqeni t'i shmangni ato sa më shumë që të jetë e mundur.

• Identifikoni dhe shmangni shkaktarët e astmës: Përpiquni të kuptoni se çfarë e shkakton astmën tuaj. Është një ide e mirë të mbani një ditar. Pastaj shmangni këta shkaktarë sa më shumë që të jetë e mundur.
• Merrni "medikamentet kontrolluese/parandaluese" të përshkruara nga mjeku juaj saktësisht, çdo ditë: Këto janë ilaçet që kontrollojnë astmën afatgjatë. Ato zvogëlojnë inflamacionin në rrugët e frymëmarrjes dhe parandalojnë përkeqësimet e astmës. Është e rëndësishme t'i merrni këto ilaçe sipas përshkrimit, edhe në ditët kur nuk keni simptoma. Ndërprerja e tyre mund të shkaktojë përkeqësim të astmës përsëri.
• Mësoni mënyrën e saktë të përdorimit të inhalatorit tuaj: Që ilaçi të arrijë siç duhet në rrugët e frymëmarrjes, duhet ta përdorni atë në mënyrë korrekte. Pyesni mjekun ose farmacistin tuaj për udhëzime se si ta përdorni.
• Vizitoni mjekun tuaj në intervale të rregullta: Bisedoni me mjekun tuaj rreth astmës suaj dhe vendosni nëse keni nevojë të ndryshoni dozën e ilaçeve.
• Merrni një vaksinë vjetore kundër gripit: Meqenëse gjëra të tilla si ftohja dhe gripi mund të përkeqësojnë astmën, marrja e kësaj vaksine ofron njëfarë mbrojtjeje.
• Shmangni plotësisht pirjen e duhanit dhe shmangni qëndrimin në vende ku njerëzit pinë duhan.
• Ndiqni një mënyrë jetese të shëndetshme: pini shumë ujë, hani një dietë të ekuilibruar dhe flini mjaftueshëm.

Së fundmi, disa gjëra për t'u mbajtur mend (Mesazh për t'u marrë në shtëpi)

Një përkeqësim i astmës është diçka nga e cila duhet të kemi frikë, por nëse e kuptojmë siç duhet , mund ta përballojmë dhe ta parandalojmë.

Mbani mend:

* Identifikoni saktësisht se cilët janë shkaktarët e astmës suaj.

* Përdorni inhalatorët parandalues ​​të përshkruar nga mjeku juaj çdo ditë, pa dështuar.

* Mbani gjithmonë afër një inhalator lehtësues dhe dini si ta përdorni siç duhet.

* Nëse keni një Plan Veprimi për Astmën, kuptojeni mirë atë dhe punoni në përputhje me të.

* Nëse përjetoni simptoma serioze të një përkeqësimi të astmës, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore. Mos vononi!

Të jetosh me astmë mund të jetë sfiduese, por me një menaxhim të duhur, edhe ti mund të jetosh një jetë të shëndetshme dhe aktive. Nuk je vetëm, dhe mjekët dhe profesionistët e kujdesit shëndetësor janë gjithmonë aty për të të ndihmuar.

` Astma, astma, përkeqësim i astmës, atak astme, vështirësi në frymëmarrje, fishkëllima, kollë, shkaqet e astmës