Kujdesi për Kancerin e Gjirit: Le të flasim për rrobat, paruket dhe mirëqenien mendore gjatë trajtimit të kancerit të gjirit

Trajtimi i kancerit të gjirit është një sfidë e madhe, si fizikisht ashtu edhe mendërisht. Trajtimi mund të ndryshojë mënyrën se si dukeni dhe ndiheni. Por mos harroni, me të gjitha këto, ju keni kontrollin e jetës suaj. Po ju them këto gjëra për t'ju ndihmuar të ndiheni rehat, të shëndetshme dhe të sigurt gjatë kësaj kohe të vështirë.

Çfarë lloj rrobash duhet të vesh gjatë trajtimit?

Është e rëndësishme të zgjidhni rroba që janë të rehatshme dhe që ju bëjnë përshtypje gjatë kësaj kohe. Trupi juaj mund të jetë më i madh, më i hollë ose të ketë ndryshuar për shkak të një ndërhyrjeje kirurgjikale. Prandaj, zgjidhni rroba që janë të rehatshme dhe të buta për trupin tuaj.

• Veshje të rehatshme dhe të buta: Nëse keni pasur ndërhyrje kirurgjikale në gji, veçanërisht një mastektomi (heqje e plotë e gjirit) ose rindërtim (rindërtim i gjirit), lëkura juaj mund të jetë më e ndjeshme. Prandaj, zgjidhni rroba që janë të rehatshme , të bëra nga pëlhura të buta si pambuku , dhe që janë të lehta për t'u veshur dhe hequr.
• Veshje të rehatshme për trajtim: Nëse keni një port në qafë (një pajisje e vogël që vendoset nën lëkurë për të dhënë trajtim), një bluzë me jakë V ose një këmishë me kopsa ose zinxhir në pjesën e përparme është më e rehatshme. Nëse po merrni kimioterapi përmes një vene në krah, një këmishë me mëngë të shkurtra është zgjidhja më e mirë.
• Shtresimi: Mund të ndjeni vapë ose të ftohtë gjatë trajtimit, kështu që është mirë të vishni rroba që mund t’i hiqni lehtësisht, si p.sh. një bluzë mbi një bluzë tjetër.
• Shmangni veshjet e ngushta: Shmangni veshjen e rrobave të ngushta dhe të pakëndshme. Veshja e rrobave të gjera jo vetëm që do të zvogëlojë shqetësimin tuaj fizik, por gjithashtu do të parandalojë që çdo kullues kirurgjikal të duket përmes tij.
• Kërkoni ndihmë: Lodhja është një problem i madh me trajtimin e kancerit . Mos hezitoni të kërkoni ndihmë me punët e shtëpisë si larja e rrobave ose hekurosja. Kurseni energjinë tuaj për gjëra që ju pëlqejnë dhe që ju sjellin gëzim.

Si të zgjidhni sytjena më të mirë?

Kjo do të varet nga trajtimi që po merrni. Disa njerëz mund të jenë në gjendje të qëndrojnë pa sytjena për një farë kohe, por sigurohuni që ta pyesni mjekun tuaj për këtë. Mund t'ju duhet të vishni një sytjena të veçantë ("sytjena kirurgjikale") pas operacionit.

Kur riktheheni te një sytjena e zakonshme, gjëja e parë për të cilën duhet të mendoni është rehatia.

Është veçanërisht e rëndësishme të vishni një reçipeta pa qepje, me më pak qepje dhe pa qepje nga brenda dhe nga jashtë, veçanërisht nëse jeni duke iu nënshtruar trajtimit me rrezatim . Është mirë të qëndroni larg reçipetave me dantellë ose shirita elastikë që janë të pakëndshme për lëkurën tuaj gjatë kësaj kohe.

Nëse keni nevojë për një paruke...

Nëse trajtimi juaj përfshin kimioterapinë dhe është një lloj rënieje të flokëve, duhet të merrni disa vendime se si ta përballoni atë.

Rënia e flokëve zakonisht fillon 2-3 javë pas fillimit të kimioterapisë. Nuk ndodh brenda natës. Shumë njerëz e rruajnë kokën sapo fillojnë, duke ndjerë sikur po marrin kontrollin e vetes.

Rënia e flokëve është një përvojë shumë emocionale për shumë gra. Disa thonë se rënia e flokëve është më e vështirë për t’u përballuar sesa humbja e gjoksit.

Nëse ky është rasti juaj, një paruke është një mënyrë e shkëlqyer për të mbrojtur privatësinë tuaj dhe për të ruajtur vetëbesimin. Por nëse nuk doni paruke ose nuk ju shqetëson të qëndroni pa qime, edhe kjo është në rregull. Ky është tërësisht vendimi juaj personal.

Nëse mjeku juaj përshkruan një " protezë kafkash" (një mbulesë artificiale për kafkën), mund të merrni para nga sigurimi juaj shëndetësor. Pyesni kompaninë tuaj të sigurimeve për këtë paraprakisht.

Ka përparësi dhe disavantazhe për lloje të ndryshme të parukeve.

Ftohje e skalpit

Disa njerëz mund të përdorin pajisje të quajtura "kapa të ftohta" për të zvogëluar rënien e flokëve nga kimioterapia. Këto e ftohin skalpin e kokës dhe zvogëlojnë sasinë e ilaçeve që arrijnë në folikulat e flokëve. Pyesni mjekun tuaj nëse spitali ku po merrni trajtim e ka këtë strukturë dhe nëse është i përshtatshëm për ju.

Gjëra të tjera që mund të vishni në kokë

Koka juaj mund të ndihet më e ftohtë se zakonisht kur nuk keni flokë ose paruke, kështu që është një ide e mirë të mbani një kapuç ose shall.

Dëshironi një mbulesë koke të butë dhe të ngushtë. Për verën, zgjidhni një material të lehtë si pambuku ose mëndafshi. Për dimër, mund të qëndroni ngrohtë me një mbulesë leshi.

• Një kapelë e vogël e veshur nën paruke (`Kapelë kafka`)
• Një kapelë gjumi
• Një kapelë që vendoset mbi kokë, si p.sh. një kapuç
• Shalle për stile të ndryshme

Duhet pak praktikë për të mësuar se si të lidhësh një shall rreth kokës. Ka shumë video në internet për këtë.

Trajtoni skalpin dhe lëkurën tuaj me dashuri.

Lëkura juaj mund të jetë shumë e ndjeshme ndaj diellit, veçanërisht pas trajtimeve me rrezatim dhe kimioterapi. Prandaj, mbani mend këto gjëra kur dilni në diell:

• Përdorni një krem ​​mbrojtës nga dielli me spektër të gjerë me SPF 50 ose më të lartë. Mos harroni ta aplikoni edhe në lëkurën e kokës.
• Vishni një kapelë me strehë të gjerë.
• Shmangni ekspozimin direkt në rrezet e diellit në zonat ku është dhënë trajtim me rrezatim.
• Vishni një bluzë të gjerë që mbulon krahët dhe gjoksin.

Kur flokët fillojnë të bien, skalpi juaj mund të ndihet pak i lënduar dhe i ndjeshëm. Gjatë kësaj kohe, trajtojeni kështu:

• Përdorni një shampo të butë, si shampoja për fëmijë.
• Lagni flokët butësisht, pa i fërkuar shumë fort.
• Përdorni një furçë për fëmijë me fije të buta.
• Mos përdorni tharëse flokësh (`tharje me tharëse`).

Le të mësojmë edhe për qerpikët dhe vetullat.

Qerpikët mund të duhen disa muaj që të rriten përsëri pas trajtimit me kimioterapi. Ato mund të mos jenë aq të plota sa ishin më parë. Disa njerëz përdorin "përforcues të qerpikëve" ose qerpikë artificialë për këtë.

Vetullat gjithashtu mund të humbasin gjatë kësaj kohe. Disa njerëz bëjnë një procedurë grimi të përhershëm të quajtur "mikroblading" para se të fillojnë kimioterapinë. Kjo mund të ndihmojë në ruajtjen e formës së vetullave të tyre të paprekur. Bisedoni me mjekun tuaj për këtë.

Merrni ndihmë për veten tuaj.

Udhëtimi përmes trajtimit të kancerit nuk është i lehtë. Përballimi i ndryshimeve në trupin tuaj nuk është aq i thjeshtë sa ndërrimi i rrobave. Është një përvojë e thellë emocionale.

Flisni me të dashurit tuaj për atë që mendoni dhe ndjeni. Gjithashtu, kërkojini mjekut tuaj një referim tek një këshilltar i shëndetit mendor nëse keni nevojë për një të tillë. Këshillimi i specializuar mund të jetë shumë i rëndësishëm për pacientët me kancer.

Pra, bashkohuni me grupet mbështetëse për kancerin e gjirit. Mos u përpiqni ta kaloni këtë udhëtim vetëm.