Kur fillon të rrokulliset fëmija? Udhëzues mjekësor për prindërit

Kur bëhesh nënë ose baba i ri në vendin tonë, nuk ka asgjë më të bukur sesa të shikosh të voglin tënd të rritet ditë pas dite, apo jo? Por, jini të sinqertë, edhe lëvizjet apo ndryshimet më të vogla në zhvillimin e tij mund t'ju bëjnë të ndiheni pak në ankth. A keni menduar ndonjëherë ndërsa pini kafenë e mëngjesit me shoqet: "O Zot, foshnja e kojshikes po rrokulliset tashmë, ndërsa imja ende po luan vetëm me shpinë?" Mos u shqetësoni, sepse ne mjekët e dimë shumë mirë se çdo fëmijë ka orarin e tij unik të rritjes. Edhe pse ekzistojnë disa faza zhvillimore të pritshme, është plotësisht normale që një i vogël të jetë pak më herët ose pak më vonë në arritjen e këtyre momenteve kyçe. Rrokullisja është pikërisht një nga ato hapat e parë të mëdhenj motorikë që na sjell aq shumë gëzim, por edhe pyetje pa fund. Pra, le të ulemi bashkë dhe t'i sqarojmë të gjitha detajet sot, si një bisedë e ngrohtë mes nesh në klinikë.

Kur fillon të rrokulliset një fëmijë?

Kjo është padyshim një nga pyetjet më të shpeshta që na bëni ju prindër në klinikën tonë familjare. Foshnjat zakonisht fillojnë të tregojnë shenja të rrotullimit rreth moshës 4 muajsh. Në fillim, nuk bëhet fjalë për një rrotullim të plotë, por për një lëkundje të lehtë ose anim nga njëra anë në tjetrën. Pak nga pak, me forcimin e trupit, ata fillojnë të kthehen plotësisht. E keni vënë re se si në fillim ata zakonisht rrotullohen nga barku në shpinë, ndërsa pak më vonë e mësojnë të kundërtën? Kështu funksionon ky proces i mrekullueshëm.

Këtu luan një rol absolutisht kryesor e ashtuquajtura "Koha e barkut" (anglisht: tummy time). Thënë thjesht, koha e barkut është momenti kur e ktheni fëmijën tuaj me kujdes në bark ndërsa ai është zgjuar dhe plotësisht i vëmendshëm. Këtë mund ta filloni që në javët e para të jetës në shtëpi. Ky ushtrim i thjeshtë por magjik është çelësi për të forcuar muskujt e qafës, kokës, shpatullave dhe gjithë shtyllës kurrizore të foshnjës suaj. Pa këtë forcë bazë, fëmija e ka shumë më të vështirë të koordinojë lëvizjet për t'u rrokullisur apo për t'u ulur më vonë, apo jo? Gjatë këtyre momenteve, foshnja gjithashtu zhvillon ekuilibrin, aftësitë vizuale dhe perceptimin e botës rreth tij. E dini pse e theksojmë kaq shumë? Sepse pak minuta çdo ditë bëjnë një diferencë të jashtëzakonshme!

Si ta ndihmoni një fëmijë të rrokulliset?

Deri në moshën 6 muajsh, pjesa më e madhe e foshnjave tashmë dinë të rrokullisen në të dyja anët. Por, siç e thamë, trupi i çdo fëmije punon sipas orarit të tij. Atëherë, çfarë mund të bëni ju si prindër në shtëpi për ta inkurajuar dhe mbështetur këtë zhvillim pa e detyruar atë me forcë? Ja disa këshilla praktike:

• Zgjidhni kohën e duhur për kohën e barkut: Bëjeni këtë kur fëmija juaj është i ngopur, i çlodhur dhe me humor të mirë, për shembull pas gjumit të paradites. Mos e bëni kurrë menjëherë pas ushqimit.
• Përdorni lodra me ngjyra dhe tinguj: Vendosni lodrën e tij të preferuar ose bëni zëra të ëmbël pak më larg tij gjatë kohës së barkut, që ai të tundohet të shtrihet dhe të kthejë trupin për ta kapur.
• Ndihmojeni me lëvizje të lehta: Nëse e shihni se po përpiqet por ngelet me krahun e bllokuar poshtë trupit, ndihmojeni lehtësisht duke ia tërhequr krahun butësisht në drejtimin ku do të rrotullohet.

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

Mbaj mend...

Siç këshillojnë udhëzimet tona pediatrike, është mirë që fëmija juaj të kalojë 15 deri në 30 minuta në total çdo ditë në kohën e barkut, të ndara në periudha të shkurtra gjatë gjithë ditës. Kjo i jep atij mundësinë e artë të mësojë mekanikën e trupit të vet pa u lodhur tepër. Po ju, sa minuta keni mundur t'i kushtoni sot kësaj loje të vogël? Mos u bëni merak nëse fillimisht qan ose mërzitet pas pak sekondash; është një pozicion i ri për të, ndaj shtoni kohën gradualisht çdo ditë.

A duhet të shqetësoheni nëse foshnja juaj rrokulliset në gjumë?

Kjo është ndoshta frika më e madhe e çdo prindi të ri. Është një gëzim i papërshkruar ta shohësh fëmijën duke u rrokullisur gjatë ditës në tapetin e dhomës së ndenjes, por kur vjen nata dhe e shikoni në monitor ose në krevat duke fjetur përmbys apo anash, zemra juaj mund të ndalojë për një sekondë, apo jo?

"A duhet ta kthehtml

Kur bëhesh prind i ri, nuk ka asgjë më emocionuese sesa të shikosh fëmijën tënd të hedhë hapat e parë drejt rritjes, apo jo? Por, jini të sinqertë, ju ka kapur ndonjëherë ajo ndjenja e ankthit kur dëgjoni për foshnjat e fqinjëve që rrokullisen më herët ndërkohë që i vogli juaj duket ende rehat në shpinë? Mos u shqetësoni aspak! Ne mjekët e dimë se çdo foshnjë ka orarin e saj biologjik dhe nuk zhvillohet fiks sipas një libri shkollor. Rrokullisja është një nga momentet më të bukura dhe të rëndësishme të zhvillimit motorik, prandaj le ta shpjegojmë këtë proces hap pas hapi së bashku.

Kur fillon të rrokulliset një fëmijë?

Keni menduar ndonjëherë se si ndodh ky ndryshim i madh te fëmija? Zakonisht, foshnjat fillojnë të bëjnë lëvizjet e para rreth moshës 4 muajsh. Në fillim, ata mund të lëkunden nga njëra anë në tjetrën, duke u dukur sikur po luajnë, e më pas nisin rrotullimin e plotë. Si rregull i përgjithshëm, foshnjat priren të rrotullohen më parë nga barku në shpinë, dhe pak më vonë nga shpina në bark.

Kjo ndodh sepse trupi i tyre ka nevojë për forcë muskulore. Këtu hyjmë te faza e njohur si tummy time (koha e barkut). Duke e vënë fëmijën me bark ndërsa është zgjuar, ju i jepni mundësi të forcojë muskujt e qafës, shpatullave dhe boshtit kurrizor. Pretty surprising, right? Këto ushtrime të thjeshta përmirësojnë gjithashtu ekuilibrin dhe aftësitë pamore të foshnjës suaj.

Si ta ndihmoni një fëmijë të rrokulliset?

Edhe pse libri thotë 6 muaj për rrotullimin e plotë, mos harroni se çdo fëmijë ecën me ritmin e tij. Ne mjekët ju sugjerojmë të krijoni momente të rregullta loje në tokë gjatë ditës. Vendosni lodra me ngjyra pranë tij për ta nxitur të zgjatet dhe të kthehet anash. Po ashtu, mund të përdorni një peshqir të mbështjellë lehtë poshtë gjoksit të tij gjatë kohës së barkut për t'i lehtësuar ngritjen e kokës, por kujdes—asnjëherë mos e lini fëmijën pa mbikëqyrje në këtë pozicion!

Mbaj mend...

Just think about it for a second... fëmija juaj po kalon një nga fazat më intensive të zhvillimit të trurit dhe muskujve të tij. Rekomandimet e autoriteteve shëndetësore theksojnë se konsistenca në ushtrimet e lehta shtëpiake ndihmon jashtëzakonisht shumë. Mos harroni t'i kushtoni vëmendje sinjaleve të lodhjes së foshnjës; nëse ai fillon të qajë ose irritohet gjatë kohës së barkut, ndaloni dhe provojeni përsëri më vonë gjatë ditës.

A duhet të shqetësoheni nëse foshnja juaj rrokulliset në gjumë?

Ky është një shqetësim shumë i zakonshëm që na sjellin prindërit në klinikë çdo javë: "Doktor, e gjeta fëmijën të rrotulluar me bark natën, a duhet ta kthej me zor?" Përgjigja jonë është e qartë: Jo, nuk keni nevojë ta ktheni çdo herë.

Edhe pse ne rekomandojmë gjithmonë që fëmijën ta vini në gjumë në shpinë për të parandaluar rreziqet, nëse foshnja juaj ka fuqinë të rrokulliset vetë gjatë natës, trupi i tij mjaftohet me forcën e mjaftueshme për të lëvizur kokën dhe për të liruar rrugët e frymëmarrjes. Megjithatë, sapo fëmija të nisë të rrokulliset rregullisht, është koha ta ndaloni përdorimin e mbështjellësve të ngushtë (swaddles) dhe të siguroni një sipërfaqe gjumi krejtësisht të lirë nga batanijet e rënda apo jastëkët.

Kini kujdes për sigurinë kur fëmija juaj fillon të rrokulliset!

See? That's exactly why we always say se shtëpia duhet përshtatur menjëherë me lëvizjet e reja të vogëlushit. Sapo fëmija të mësojë të rrokulliset, ai mund të lëvizë papritur drejt skajeve. Mos e lini kurrë vetëm mbi sipërfaqe të ngritura. Gjithashtu, kontrolloni që kabllot e pajisjeve elektrike, perdet apo lodrat e vogla të jenë larg hapësirës ku ai luan.

Kini kujdes veçanërisht për këto gjëra:

Edhe pse çdo fëmijë ka ritmin e tij, ne mjekët u sugjerojmë prindërve të bëjnë kujdes nëse vënë re shenja të caktuara që mund të kërkojnë vlerësim shtesë në klinikën familjare / qendrën e shëndetit parësor:

• Nëse fëmija refuzon ose e ka shumë të vështirë të ngrejë kokën pas moshës 4 muajsh.
• Nëse vëreni mungesë të kontrollit të kokës kur përpiqeni ta mbani ulur me mbështetje.
• Nëse foshnja nuk shfaq interes për të kapur lodrat me duart e tij.
• Nëse duart e tij qëndrojnë vazhdimisht të shtrënguara fort në formë grushti dhe nuk i hap për të eksploruar.