Nënë e re, a të dhembin gjinjtë dhe a të fryhen? Le të flasim për (fryrjen e gjirit)!

Duhet të jesh shumë e lumtur që ke të voglin tënd në këtë botë, apo jo? Por, si një nënë e re, mund të përballesh me përvoja të reja dhe ndonjëherë edhe me shqetësime të vogla. A janë bërë gjinjtë e tu papritmas më të mëdhenj, më të fortë dhe ndoshta edhe të lënduar brenda pak ditësh nga lindja e fëmijës? Kjo është normale për shumë nëna dhe ne e quajmë këtë fryrje të gjirit.

Çfarë është kjo `fryrje e gjirit`?

Thënë thjesht, "fryrja e gjirit" është kur gjinjtë tuaj fryhen në ditët e para pas lindjes së një fëmije. A e dinit se kjo ndodh kur trupi juaj kalon nga faza e parë e ushqyerjes me gji, e cila fillon gjatë shtatzënisë, në fazën e dytë. Kur qumështi juaj vjen disa ditë pas lindjes së një fëmije, trupi juaj përgatitet të prodhojë më shumë qumësht. Për të ndihmuar me këtë, më shumë gjak dhe lëng limfatik rrjedhin në gjinjtë tuaj. Kjo shkakton grumbullimin e lëngjeve midis indit të gjirit, gjë që shkakton këtë dhimbje dhe simptoma të tjera.

Por ka lajme të mira. Kjo ënjtje e hershme e gjirit është e përkohshme . Simptomat zakonisht arrijnë kulmin rreth pesë ditë pas lindjes. Kjo ënjtje duhet të zhduket rreth dy javë më vonë. Ka disa mënyra efektive për të ndihmuar në uljen e shqetësimit gjatë kësaj kohe.

Si ndiheni kur ju fryhen gjinjtë?

Nëse gjinjtë tuaj janë të fryrë, mund të ndjeni gjëra të tilla si:

• Ënjtje e të dy gjinjve, veçanërisht zonave poshtë gjoksit.
• Dhimbja e gjirit ndonjëherë mund të ndihet paksa intensive.
• Kur prek gjinjtë, ata ndihen të fortë dhe të fortë, si një shkëmb.
• Rrallë, mund të shfaqen ethe, të dridhura dhe djersitje.

Këto ndryshime zakonisht fillojnë midis tre dhe pesë ditëve pas lindjes së foshnjës. Ndonjëherë, kjo ënjtje mund të mos fillojë deri nëntë ose dhjetë ditë pas lindjes. Një gjë tjetër është se kjo ënjtje mund të ndodhë në çdo kohë kur ka një mospërputhje midis sasisë së qumështit të prodhuar dhe sasisë së qumështit që pi dhe nxjerr foshnja juaj. Kjo është arsyeja pse kjo gjendje është më e zakonshme tek ata që përdorin pompë qumështi në vend që ta bëjnë sipas nevojave të foshnjës, sepse koha për të shtrydhur qumështin nuk është ajo që ju tregon foshnja juaj.

Kur gjinjtë tuaj janë të fryrë, mund të jetë pak e vështirë për fëmijën tuaj të kapë gjirin tuaj.

Nëse keni ethe ose të dridhura, mund të mendoni se keni një infeksion. Por kjo nuk është gjithmonë rasti. Këto simptoma mund të shfaqen edhe nëse inflamacioni në gji është i vetmi, sepse mund të prekë të gjithë trupin. Megjithatë, këto simptoma mund të shfaqen edhe në rastet e infeksionit bakterial, i cili shoqërohet me inflamacion të thithkës (Mastit Inflamator) ose (Mastit Bakterial). Megjithatë, gjendja zakonisht përkeqësohet gjatë disa ditëve dhe shoqërohet me ngrohtësi dhe skuqje në gji.

Prandaj, është shumë e rëndësishme të vizitoni një mjek nëse vini re ndonjë ndryshim në gjinjtë tuaj. Ata mund ta gjejnë shkakun dhe t'ju ndihmojnë ta menaxhoni atë siç duhet.

Cili është ndryshimi midis ënjtjes së gjirit (fryrjes) dhe sekretimit të tepërt të qumështit (hiperlaktacionit)?

Hiperlaktacioni, ose mbifurnizimi, është kur trupi juaj prodhon më shumë qumësht sesa ka nevojë foshnja (ose foshnjat) juaj. Bllokimi i gjirit mund të jetë një simptomë e hiperlaktacionit, por bllokimi nuk do të thotë gjithmonë se keni shumë qumësht.

Si ta dallojmë ndryshimin midis ënjtjes së gjirit (zgjerimit) dhe kancerit të gjirit (kancerit inflamator të gjirit)?

Zgjerimi i gjirit zakonisht prek të dy gjinjtë në mënyrë të barabartë. Kjo do të thotë që të dyja anët fryhen në mënyrë të barabartë. Megjithatë, një lloj kanceri i gjirit i quajtur kancer inflamator i gjirit zakonisht prek vetëm njërin gji. Në këtë rast, do të shihni një ënjtje asimetrike vetëm në njërën anë të gjirit. Me këtë kancer që përhapet me shpejtësi, mund të shihni edhe simptoma të tjera si njollosje të lëkurës, gropëza dhe skuqje. Në llojet e tjera të kancerit të gjirit, njëri gji mund të fryhet për shkak të bllokimit të kanaleve të qumështit.

Nëse keni një gungë vetëm në njërin nga gjinjtë tuaj, vizitoni menjëherë një mjek. Mund të mos jetë kancer, por është e rëndësishme të kontrolloni menjëherë për të përjashtuar mundësinë. Kanceri Inflamator i Gjirit (KGJG) përhapet shpejt, kështu që ka nevojë për trajtim të shpejtë.

Çfarë shkakton ënjtje të gjirit?

Shkaku kryesor i ënjtjes së gjirit është rritja e sasisë së gjakut dhe limfës - një lëng pa ngjyrë dhe i holluar me ujë - që rrjedh në gji. Mjekët e quajnë këtë edhe "Hiperemia", që do të thotë se ka shumë gjak që rrjedh në një zonë të caktuar të trupit. Gjatë kësaj kohe, më shumë gjak se normalja rrjedh në gji për të ndihmuar procesin e ushqyerjes me gji. Limfa siguron lëndë ushqyese për qelizat dhe indet dhe largon produktet e mbeturinave. Ky lëng i tepërt është ajo që shkakton ënjtjen e gjinjve tuaj dhe shqetësimin.

Si ta njohësh fryrjen e gjirit?

Zgjerimi i gjirit është një gjendje e përkohshme. Ofruesit e kujdesit shëndetësor, siç janë obstetër-gjinekologët dhe punonjësit e shëndetit familjar, mund ta diagnostikojnë atë nëpërmjet një ekzaminimi fizik. Mjeku juaj do të ekzaminojë gjinjtë tuaj dhe do të flasë me ju se si ndiheni. Ata gjithashtu do t'ju pyesin se si po shkon ushqyerja me gji dhe nëse keni ndonjë problem.

I gjithë ky informacion do ta ndihmojë mjekun tuaj të përcaktojë nëse simptomat tuaja janë për shkak të fryrjes së qumështit apo për shkak të ndonjë shkaku tjetër, siç është ngushtimi i kanaleve të qumështit/bllokimi i tyre ose mastiti.

Cilat janë trajtimet për ënjtjen e gjirit?

Mjeku juaj do t'ju tregojë mënyrat më të mira për të menaxhuar ënjtjen e gjirit. Ja disa prej tyre:

• Mos pomponi më shumë qumësht seç duhet. Vazhdoni të ushqeni me gji ose të pomponi qumështin sipas nevojës.
• Merrni qetësues dhimbjesh si `(Ibuprofen)` dhe `(Acetaminofen)` për dhimbjen. Por ndiqni saktësisht udhëzimet e mjekut tuaj kur përdorni ilaçin.
• Vendosni kompresa të ftohta në gji pas ushqyerjes me gji. Kjo do të ndihmojë në uljen e inflamacionit.
• Bëni një masazh manual me kullim limfatik. Mjeku juaj mund ta bëjë këtë për të përmirësuar rrjedhën limfatike në gjinjtë tuaj. Kur rrjedha limfatike në gjinjtë tuaj përmirësohet, ënjtja mund të ulet. Ky është një masazh shumë i butë. Masazhoni butësisht sqetullat dhe klavikulat me lëvizje të vogla rrethore, pastaj vazhdoni nga thithkat tuaja në sqetulla dhe klavikulat tuaja (ku janë gungat). Mjeku juaj do t'ju tregojë gjithashtu se si ta bëni këtë në shtëpi.
• Provoni një teknikë të quajtur "Zbutje me Presion të Kundërt". Kjo përfshin aplikimin e një presioni të butë dhe të njëtrajtshëm rreth areolës. Kjo ndihmon në largimin e lëngut nga thithka dhe e bën më të lehtë për fëmijën tuaj të kapë gjirin. Mjeku juaj do t'ju tregojë se si ta bëni këtë dhe më pas mund ta bëni vetë. Është më mirë ta bëni këtë për një deri në tre minuta para çdo ushqyerjeje, sipas udhëzimeve të mjekut tuaj.
• Mundohuni ta ushqeni foshnjën tuaj shtrirë anash. Në këtë mënyrë, kur gjinjtë tuaj janë të fryrë, foshnja juaj mund ta kapë më lehtë.
• Mos i masazhoni gjinjtë me forcë derisa mjeku t'ju udhëzojë. Ai do t'ju këshillojë të përdorni një nga teknikat e buta të presionit të përmendura më sipër. Masazhimi i gjinjve me shumë forcë dhe shumë shpejt mund t'i përkeqësojë simptomat tuaja.
• Vishni një reçipeta mbështetëse. Kjo nuk shkakton mastit (një keqkuptim). Është thelbësore të keni mbështetje të duhur gjatë kësaj kohe. Presioni nga një reçipeta që rri mirë ndihmon në lëvizjen e lëngjeve rreth gjinjve. Mjeku juaj mund t'ju këshillojë për reçipeta të posaçme që mund t'ju ndihmojnë.

A është mirë të pompohet qumështi i gjirit për të zvogëluar ënjtjen?

Jo, pompimi për të zvogëluar fryrjen e gjirit vetëm sa do t'i përkeqësojë simptomat tuaja. Është një keqkuptim që duhet të vazhdoni të ushqeni me gji ose të zbrazni plotësisht gjinjtë si trajtim për fryrjen. Kur hiqni të gjithë qumështin nga gjinjtë tuaj, trupi juaj në fakt do të prodhojë më shumë qumësht. Kjo do ta rrisë fryrjen në vend që ta zvogëlojë atë.

Mjeku juaj mund t'ju thotë të përdorni një pompë manuale - jo elektrike - për të shtrydhur vetëm pak qumësht. Ose, mund t'ju thonë ta shtrydhni me dorë. Mund të ndiheni pak më rehat duke shtrydhur një sasi të vogël qumështi. Por ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj saktësisht.Mos e pomponi qumështin për të nxjerrë shumë qumësht ose për ta zbrazur plotësisht gjirin.

Sa zgjat ënjtja e gjirit?

Kjo fryrje e hershme pas lindjes zakonisht zhduket brenda dy javësh. Mjeku juaj do t'ju tregojë më shumë rreth asaj që të prisni bazuar në situatën tuaj.

A mund të parandalohet ënjtja e gjirit?

Mënyra më e mirë për të parandaluar fryrjen e gjirit është të shtrydhni qumështin aq shpesh sa ka nevojë fëmija juaj.

Kur duhet të shkoj te mjeku?

Nëse keni ndonjë simptomë të fryrjes së gjirit, ose vini re ndonjë ndryshim tjetër në gji, flisni me mjekun tuaj obstetër-gjinekolog ose punonjësin e shëndetit familjar. Ata mund të zbulojnë se çfarë po ndodh dhe t'ju ndihmojnë të ndiheni më mirë.

Mund të dëshironi të punoni edhe me një specialist të mjekësisë së ushqyerjes me gji (një mjek që ka trajnim të veçantë në menaxhimin e ushqyerjes me gji) ose një konsulent për laktacion. Këta profesionistë shëndetësorë mund t'ju ndihmojnë të filloni me ushqyerjen me gji. Ata gjithashtu mund t'ju mbështesin gjatë gjithë muajve dhe viteve që ushqeni me gji.

Në një rast të tillë , telefononi menjëherë një mjek :

• Është në rregull nëse simptomat vazhdojnë ose nëse përkeqësohen.
• Nëse trajtimi nuk i zvogëlon simptomat.
• Nëse vini re ndonjë ndryshim vetëm në njërin gji.

Gjëja më e rëndësishme që duhet të mbani mend nga ky artikull (Mesazh për t'u marrë me vete)

Shtatzënia dhe lindja sjellin shumë ndryshime në jetën tuaj, disa prej të cilave mund të jenë paksa të pakëndshme. Gjinjtë e fryrë janë vetëm një shembull. Jo vetëm që nuk mund ta kaloni ditën me gjinj të fryrë dhe të dhimbshëm, por kjo gjithashtu mund ta bëjë të vështirë ushqyerjen me gji të foshnjës suaj. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të kërkoni ndihmë sapo të vini re simptomat. Mos u përpiqni ta përballoni vetë ose mos u mbështetni vetëm në ilaçet shtëpiake. Vizitoni një mjek për të zbuluar saktësisht se çfarë po ju shkakton shqetësimin dhe për të marrë udhëzimet e duhura për t'ju ndihmuar të ndiheni më mirë.

` Ënjtje e thithkave, Ushqyerja me gji, Laktacioni, Dhimbje gjiri, Pas lindjes, Laktacioni, Mastit, Zgjerim i gjirit