Nirupama (25 vjeç) erdhi në klinikën time të martën e kaluar, një nënë e re që kishte lindur fëmijën e saj të parë 4 ditë më parë. Ajo ishte jashtëzakonisht e lodhur dhe me lot në sy.
"Dr. Priya, të dy gjinjtë e mi janë të fortë si shkëmbinjtë dhe më dhembin tmerrësisht. Foshnja po qan sepse nuk mund të kapë thithkën. Pyes veten nëse nuk kam mjaftueshëm qumësht për t'i dhënë foshnjës", përshkroi Nirupama frikën dhe dhimbjen e saj.
E qetësova dhe i shpjegova: "Nirupama, po përballesh me një gjendje shumë të zakonshme të njohur si fryrje e gjirit në terma mjekësor. Në javën e parë pas lindjes, gjinjtë fryhen dhe bëhen të fortë për shkak të fluksit të njëkohshëm të gjakut dhe lëngut limfatik në gji dhe prodhimit të qumështit. Pastaj, thithka dhe zona e errët përreth saj (areola) sheshohen dhe shtrihen, duke e bërë të vështirë për foshnjën të kapë siç duhet gjirin. Shumë njerëz mendojnë se kjo është 'mungesë qumështi' (mungesë qumështi). Por në fakt, që qumështi të rrjedhë , duhet të aktivizohet refleksi i lëshimit të qumështit . Rrjedha e qumështit kontrollohet nga hormoni oksitocinë, i cili lirohet nga gjëndra e hipofizës në trurin e nënës. Sot, le të shohim se si të kontrollojmë fryrjen e gjirit dhe të ushqejmë me gji siç duhet."
🚨 Shenja paralajmëruese që kërkojnë vëmendje të menjëhershme mjekësore
Shqetësimi normal gjatë ushqyerjes me gji do të zhduket brenda pak ditësh, por duhet të vizitoni menjëherë një mjek nëse përjetoni ndonjë nga shenjat paralajmëruese të mëposhtme:
- Dhimbje të forta, ndjeshmëri, skuqje dhe ethe vetëm në njërin gji (kjo mund të jetë shenjë e mastitit, një infeksion i gjirit).
- Shkarkim ose gjakderdhje e rëndë nga thithkat, thithka të çara ose dhimbje.
- Fëmija po tregon shenja të dehidratimit - siç është urinimi më pak se 6 herë në 24 orë, urina me ngjyrë të verdhë të errët, përgjumje e tepërt ose humbje peshe.
- Pesha e lindjes së foshnjës nuk rritet vazhdimisht edhe pas 10 ditësh pas lindjes.
Shkaqet kryesore të mungesës së qumështit
Shumë nëna, edhe pse në të vërtetë nuk kanë mungesë qumështi, e zvogëlojnë prodhimin e tyre për shkak të metodave të gabuara:
- Kapje e dobët e gjirit: Foshnja nuk po kapet siç duhet në gji, duke rezultuar në mos nxjerrjen e duhur të qumështit.
- Frekuencë e reduktuar e ushqyerjes me gji: Mosushqyerja me gji për më shumë se 3 orë.
- Përdorimi i qumështit artificial dhe supave: Ushqyerja e foshnjës me formulë zvogëlon sasinë e qumështit të gjirit që ai ose ajo pi.
- Stresi dhe frika: Kur nëna është nën stres të rëndë, sekretimi i hormonit oksitocinë nga gjëndra e hipofizës pengohet dhe "refleksi i lëshimit të sekretit" çaktivizohet.
Si të kontrolloni fryrjen e gjirit?
Ndiqni hapat e mëposhtëm kur gjinjtë tuaj shtrëngohen, sipas fizioterapisë dhe këshillave klinike:
1. Kompresë e ngrohtë para ushqyerjes me gji: Vendosja e një peshqiri të ngrohtë në gji për disa minuta para ushqyerjes me gji ose bërjes së një dushi të ngrohtë mund të ndihmojë në relaksimin e kanaleve të qumështit dhe ta bëjë më të lehtë rrjedhjen e qumështit.
2. Shtrydhja manuale e qumështit: Nëse gjiri është shumë i fryrë, shtrydhni manualisht pak qumësht derisa zona përreth thithkës të jetë mjaftueshëm e butë që foshnja të mund ta kapë.
3. Ushqeni shpesh dhe rregullisht: Ushqeni sa herë që foshnja kërkon (ushqim me përgjigje) ose të paktën çdo 2-3 orë. Ushqyerja gjatë natës është gjithashtu thelbësore.
4. Kompresa të Ftohta Pas Ushqyerjes me Gji: Pas ushqyerjes me gji, vendosni një kompresë akulli në gji për të zvogëluar ënjtjen dhe dhimbjen. Vendosja e gjetheve të lakrës së larë, të pastruar dhe të ftohur në gji është një metodë e rekomanduar si nga mjekësia lokale ashtu edhe nga ajo perëndimore.
Pozicionimi i saktë i ushqyerjes me gji dhe kapja e gjirit
- Gjoks me gjoks: Kthejeni të gjithë trupin e foshnjës nga nëna, duke e mbajtur gjoksin e foshnjës afër gjoksit të nënës.
- Mjekër mbi gji: Mjekra e foshnjës duhet të jetë e shtypur kundër gjirit.
- Hapja e gojës gjerësisht: Foshnja duhet ta hapë gojën gjerësisht dhe të thithë jo vetëm thithkën, por edhe pjesën më të madhe të zonës së errët përreth saj.
Gjërat që duhen bërë dhe nuk duhen bërë
| ✔️ Gjëra për të bërë (Bëj) | ❌ Gjërat që nuk duhen bërë |
|---|---|
| Lëreni foshnjën të ushqehet me gji nga njëra anë derisa gjiri të zbrazet plotësisht. | Mos e ndërprisni plotësisht ushqyerjen me gji të foshnjës suaj kur dhimbja vazhdon (kjo mund të çojë në mastitë). |
| Nëna duhet të pushojë shumë, të hajë ushqime të shëndetshme dhe të pijë mjaftueshëm ujë çdo ditë. | Mos nxitoni t’i jepni fëmijës suaj qumësht formule ose ujë në shishe pa kërkuar këshillë mjekësore. |
| Për të zvogëluar fryrjen e gjirit, masazhoni butësisht gjirin drejt thithkës gjatë ushqyerjes me gji. | Shmangni veshjen e reçipetave të ngushta me tela gjatë ushqyerjes me gji, pasi ato mund t’i bëjnë gjinjtë të ndihen të ngushtë. |
❓ Disa pyetje të tjera që mund të keni (FAQ)
Si të përdorni gjethet e lakrës për të forcuar gjoksin? ▼
Merrni gjethe lakre të freskëta, lajini mirë dhe mbajini në frigorifer. Pas ushqyerjes me gji, bëni një vrimë të vogël në mes të gjethes së lakrës në mënyrë që thithka të jetë e ekspozuar dhe vendoseni në gji. Hiqeni atë pas rreth 20 minutash ose kur gjethet të jenë zbehur. Kjo do të ndihmojë në uljen e ënjtjes.
A është në rregull të ushqeni fëmijën me gji nëse keni mastitë, një infeksion të gjirit? ▼
Po, patjetër që duhet ta ushqeni fëmijën me gji. Nëse ndërprisni ushqyerjen me gji kur keni mastit, qumështi mund të grumbullohet në gji dhe të shkaktojë absces. Ushqyerja me gji nga një gji i infektuar nuk do ta dëmtojë foshnjën.
Si ta stimulojmë refleksin e lëshimit të lëngut? ▼
Para ushqyerjes me gji, nëna duhet ta qetësojë mendjen. Të parit të foshnjës, të nuhasë foshnjën ose të menduarit për të mund të stimulojë çlirimin e hormonit oksitocinë nga truri. Pirja e një pijeje të ngrohtë dhe masazhimi i butë i gjinjve gjithashtu mund të ndihmojë.
Cilat janë qetësuesit e sigurt të dhimbjes për dhimbjen e gjirit? ▼
Është e sigurt që nënat që ushqejnë me gji të përdorin qetësues dhimbjesh si Paracetamol ose Ibuprofen, sipas përshkrimit të mjekut. Këto ilaçe zvogëlojnë dhimbjen dhe inflamacionin dhe nuk ndikojnë tek foshnja.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd