A ndjeni papritur një dhimbje të fortë në shpatull kur zgjoheni në mëngjes? Apo gjuri juaj është aq i fryrë dhe i dhimbshëm sa nuk mund ta përkulni dot? Ndonjëherë nuk mund ta vendosni as bërrylin në tavolinë. Një arsye për këtë mund të jetë një gjendje e quajtur 'bursit', për të cilën po flasim sot. Ndërsa shumë njerëz e mendojnë këtë si inflamacion të kyçeve, në fakt është diçka pak më ndryshe. Le të hedhim një vështrim se çfarë është, pse ndodh dhe çfarë mund të bëni për të.
Thënë thjesht, çfarë është bursiti?
Në nyjet e trupit tonë, ku takohen kockat, muskujt dhe tendinat, ka qese të vogla të mbushura me lëng. Ne i quajmë këto bursa. Kur ka shumë prej tyre, ato quhen bursa. Funksioni i tyre është si një amortizator në një makinë. Ose si një mbështjellës me flluska rreth një objekti të brishtë. Funksioni i kësaj burse është të sigurojë mbushje dhe mbrojtje duke parandaluar dëmtimin nga pjesët që fërkohen me njëra-tjetrën kur një nyje lëviz.
Pra, kur për ndonjë arsye kjo qeskë e mbushur me lëng e quajtur 'bursa' fryhet dhe inflamohet, ne e quajmë 'bursit'.
Në trupin tonë ka mbi 150 bursa, kështu që bursiti mund të ndodhë në pothuajse çdo nyje. Megjithatë, është më i zakonshëm në nyjet që i përdorim shpesh dhe kryejmë lëvizje të përsëritura.
| Zonat më të prekura | Emri shkencor mjekësor |
|---|---|
| Supet | Bursiti subakromial |
| Bërrylat | Bursiti i olecranonit - Disa njerëz e quajnë këtë edhe "bërryli i minatorit". |
| Gjunjët | Bursiti prepatellar - Ky quhej edhe "gjuri i shërbëtores" sepse njerëzit që bënin punët e shtëpisë gjunjëzoheshin. |
| Këmbët | Mund të ndodhë në thembër, gishtin e madh ose shputën e këmbës. |
| Ijet | Bursiti trokanterik |
| Vithet | Bursiti ishial - i quajtur edhe "fundi i endësit" sepse është i zakonshëm tek njerëzit që ulen dhe endin. |
Cilat janë simptomat e bursitit?
Simptomat kryesore dhe më të zakonshme të bursitit janë:
- Dhimbje: Dhimbja rritet, veçanërisht kur lëviz nyjen e prekur. Ndonjëherë dhimbja mund të jetë edhe më e keqe gjatë natës.
- Lëvizshmëri e kufizuar: Pamundësia për të përkulur ose drejtuar gjymtyrët siç duhet. Për shembull, dikush me bursit të shpatullave mund të ketë vështirësi në krehjen e flokëve ose në ndërrimin e rrobave.
- Ënjtje: Zona përreth nyjes së prekur duket e fryrë.
Megjithatë, ndonjëherë kjo bursë mund të infektohet me një mikrob. Nëse kjo ndodh, përveç simptomave të përmendura më sipër, mund të përjetoni sa vijon:
- Skuqje ose ndryshim i ngjyrës së lëkurës.
- Ndihesh më ngrohtë se në vende të tjera kur prekesh.
- Ethe dhe të dridhura.
Nëse keni simptoma të këtij lloji të infeksionit, duhet të vizitoni menjëherë një mjek.
Pse e kemi bursitin? Cilat janë shkaqet kryesore?
Shkaku kryesor i bursitit janë lëvizjet e përsëritura ose ushtrimi i presionit në të njëjtën nyje për një kohë të gjatë.
Mendoni për situata të tilla:
- Sport: Një person që luan vazhdimisht bouling në kriket, një person që luan tenis.
- Profesioni: Marangoz, piktor, daktilograf kompjuterash, ngre pesha.
- Hobi: Kopshtari, të luash një instrument muzikor (p.sh. violinë).
- Zakonet e përditshme: Të bësh punët e shtëpisë në gjunjë për periudha të gjata kohore, duke i mbajtur bërrylat të shtypura pas tavolinës.
- Qëndrimi i keq: Nuk qëndroni ose nuk uleni siç duhet.
- Të tjera: Ndonjëherë bursiti mund të shkaktohet nga një aksident ose një goditje e fortë.
Kush është në rrezik më të lartë?
Edhe pse kushdo mund të zhvillojë bursit, disa njerëz janë në rrezik më të lartë.
- Lojtarët
- Njerëzit që bëjnë punë që kërkojnë shumë punë fizikisht
- Muzikantët
Përveç kësaj, njerëzit me probleme të caktuara mjekësore kanë më shumë gjasa të zhvillojnë bursit. Për shembull:
- Llojet e artritit, veçanërisht përdhesi dhe artriti psoriatik
- Diabeti
- Sëmundja e tiroides
Doktor, si e diagnostikoni këtë si bursit?
Kur të vizitoni një mjek, ai së pari do të bëjë një ekzaminim fizik . Ai do t'ju pyesë për simptomat tuaja. Do t'ju pyesë se si është dhimbja, sa kohë ka qenë aty, nëse përkeqësohet kur bëni diçka dhe çfarë profesioni keni, për të krijuar një ide për gjendjen tuaj.
Shumicën e kohës, ky test mund ta diagnostikojë vetë sëmundjen. Megjithatë, ndonjëherë, për të përjashtuar sëmundje të tjera ose për të kontrolluar për një infeksion, mund të bëhen testet e mëposhtme:
- Rrezet X: Sigurohuni që nuk ka probleme të tjera me kockat (p.sh., fraktura).
- Ultratinguj ose skanim me rezonancë magnetike: Shihet qartë qesja e bursës së fryrë.
- Analiza e gjakut: Kontrolloni për infeksion në trup.
- Aspirimi: Nëse dyshohet se një mikrob ka hyrë në qesen e bursës, një gjilpërë e vogël përdoret për të hequr pak lëng që andej dhe për ta dërguar atë në laborator për testim.
Cili është trajtimi më i mirë për këtë?
Lajmi i mirë është se shumica e rasteve të bursit mund të shërohen me pushim dhe trajtime të thjeshta në shtëpi.
Gjëra që mund të bëni në shtëpi
Mjeku juaj shpesh do t'ju këshillojë të bëni këto gjëra:
| Metoda e trajtimit | Si të bëhet |
|---|---|
| Pushim | Kjo është gjëja më e rëndësishme. Shmangni plotësisht veprimin ose pozicionin që shkaktoi dhimbjen. Jepini një pushim nyjes së prekur. |
| Ngrit | Ngritni zonën e dhimbshme, siç është këmba ose krahu, mbi jastëkë dhe mbajeni mbi zemrën tuaj. Kjo do të zvogëlojë ënjtjen. |
| Akull (Akull) | Vendosni një pako akulli të mbështjellë me një copë të hollë në zonë disa herë në ditë, për rreth 15 minuta. Kjo do të ndihmojë në kontrollin e dhimbjes dhe ënjtjes. |
| Nxehtësia | Pas disa ditësh, mjeku mund të rekomandojë vendosjen e një shisheje me ujë të nxehtë. Ndonjëherë, mund t'ju thuhet të alternoni midis akullit dhe nxehtësisë. |
| Qetësues dhimbjesh | Mund të merrni qetësues dhimbjesh si paracetamol dhe ibuprofen sipas udhëzimeve të mjekut tuaj. Megjithatë, mos i merrni këto vazhdimisht për më shumë se 10 ditë pa u konsultuar me një mjek. |
Trajtim mjekësor
Nëse trajtimet në shtëpi nuk ndihmojnë ose gjendja është e rëndë, mjeku juaj mund të rekomandojë trajtimet e mëposhtme:
- Antibiotikët: Këto jepen vetëm nëse ka infeksion.
- Terapia fizike: Ushtrimet mësohen për të rivendosur lëvizjen e kyçeve dhe për të forcuar muskujt përreth.
- Injeksione kortikosteroide: Për të zvogëluar shpejt ënjtjen dhe dhimbjen, një injeksion mund të jepet direkt në qesen e bursës.
- Ndërhyrja kirurgjikale: Kjo bëhet shumë rrallë. Vetëm nëse asnjë trajtim tjetër nuk ka ndihmuar pas rreth 6 muajsh dhe dhimbja vazhdon, kryhet ndërhyrja kirurgjikale për të hequr bursën e dëmtuar.
Sa kohë duhet që bursiti të shërohet?
Bursiti është shpesh një gjendje afatshkurtër dhe, me pushim dhe trajtim të duhur, do të shërohet plotësisht brenda pak javësh.
Gjëja më e rëndësishme është të mos nxitoheni. Mos i filloni aktivitetet e vjetra menjëherë vetëm sepse dhimbja është qetësuar. Pushoni derisa t'ju thotë mjeku. Përndryshe, dëmtimi nuk do të shërohet siç duhet dhe ka shumë mundësi që të rikthehet. Kjo mund të jetë një gjendje kronike (bursit kronik). Kjo do të thotë që bursiti ndodh vazhdimisht në të njëjtin vend.
Si mund ta parandaloj që të përsëritet?
Mënyra më e mirë për të parandaluar bursitin është të shmangim mbingarkesën e trupit tonë.
- Përdorni qëndrimin e saktë: Kur luani një sport ose kryeni një detyrë në punë, kini kujdes për teknikën dhe qëndrimin e saktë.
- Filloni ngadalë: Kur filloni një ushtrim ose aktivitet të ri, mos e sforconi veten shumë menjëherë, por gradualisht mësojeni trupin tuaj me të.
- Bëni pushime: Nëse vazhdoni të bëni të njëjtin lloj pune, bëni pushime të shkurtra midis tyre.
- Përdorni jastëkë: Nëse punoni me gjunjë ose bërryla, përdorni një jastëk ose jastëk shkumë.
Kur duhet të vizitoni një mjek
Nëse keni ndonjë nga këto simptoma, patjetër që duhet të vizitoni një mjek:
- Dhimbja është aq e fortë sa nuk mund të kryeni as punët e përditshme.
- Nëse dhimbja nuk qetësohet pas disa ditësh pavarësisht trajtimit në shtëpi.
- Nëse bursiti përsëritet .
- Nëse keni ethe , skuqje , ënjtje ose ndiheni të ngrohtë në prekje (këto mund të jenë shenja të infeksionit).
Mesazh për t’u marrë me vete
- Bursiti është një gjendje e dhimbshme e shkaktuar nga ënjtja e një qeseje të mbushur me lëng të quajtur 'bursa' rreth një nyje.
- Shkaku kryesor është vazhdimi i kryerjes së të njëjtës lëvizje ose ushtrimi i presionit në një nyje për një kohë të gjatë.
- Trajtimi më i mirë është pushimi. Shmangni plotësisht aktivitetet që shkaktojnë dhimbje.
- Gjëra të thjeshta si vendosja e akullit dhe marrja e qetësuesve të dhimbjeve shpesh mund të ndihmojnë.
- Nëse keni simptoma si ethe, ënjtje të tepërt ose skuqje, mund të jetë një infeksion. Prandaj, konsultohuni menjëherë me mjekun tuaj.
- Edhe nëse dhimbja qetësohet, pushoni derisa t'ju thotë mjeku. Nëse nxitoni, gjendja mund të bëhet kronike.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න