Nëse i dashuri juaj, qoftë prind, bashkëshort/e apo një i dashur, vuan nga sëmundja e Alzheimerit, ne e dimë se sa dashuri dhe përkushtim duhet për t'u kujdesur për të. Ndihma ndaj tyre me detyrat e përditshme si të ngrënit, të larë, të rruhet dhe të veshet ndonjëherë mund të jetë më sfiduese nga sa mendoni. Por mos u shqetësoni. Ka mënyra për t'i bërë këto gjëra më të lehta për të dy ne, duke ruajtur dashurinë dhe respektin. Le të flasim për këtë sot.
Disa gjëra themelore për t'u mbajtur mend
Ndërsa përballeni me sëmundjen e Alzheimerit, ka disa gjëra që ju dhe i dashuri juaj mund të bëni për t'jua lehtësuar jetën. Mendojini këto si udhëzime që do t'ju ndihmojnë t'i trajtoni ata me dashuri, jo me rregulla.
Gjëja më e rëndësishme është t’i lini të bëjnë punën e tyre për aq kohë sa të jetë e mundur. Kjo do të ruajë vetërespektin dhe pavarësinë e tyre.
Kur të lindë mundësia për të ndihmuar, është shumë e rëndësishme të mendoni për pikat e mëposhtme.
| Këshilla | Thënë thjesht... |
|---|---|
| Vendosni një rutinë të përditshme. | Bëjeni zakon të bëni gjërat në të njëjtën kohë çdo ditë. Për shembull, larja e dhëmbëve pas mëngjesit dhe bërja e një banje në mbrëmje. Zgjidhni kohë të ditës kur ata janë të relaksuar për këto detyra. |
| Respekto privatësinë. | Mbyllni dyert dhe dritaret kur ndërroni rrobat ose bëni dush. Mbuloni trupin me një peshqir ose rrobë banjoje. Kjo është shumë e rëndësishme për dinjitetin e tyre. |
| Inkurajoni pavarësinë | Inkurajojini të bëjnë sa më shumë gjëra të jetë e mundur për veten e tyre. Edhe diçka aq e vogël sa krehja e flokëve ose larja e dhëmbëve mund të jetë një ndihmë e madhe nëse mund ta bëjnë vetë. |
| Jini të duruar dhe jepini kohë. | Mendoni për aftësitë e tyre. Jepuni kohën që u nevojitet për të përfunduar një detyrë. Mos prisni që ta bëjnë aq shpejt sa ne. |
| Lavdërim | Inkurajojini duke thënë diçka të vogël si: "Dukesh shumë mirë sot." Kjo do t'i bëjë të ndihen mirë. |
| Më thuaj çfarë po bën paraprakisht. | Mos u nxito për diçka. Thjesht thuaj: "Do të të laj flokët tani." Kjo do t'i bëjë ata më pak të frikësuar dhe nervozë. |
| Bëjeni veshjen më të lehtë | Nëse mund të vishen vetë, vendosini rrobat sipas radhës që i veshin. Zgjidhni rroba që kanë pak kopsa dhe që janë të lehta për t’u veshur. |
Le të kujdesemi për ushqimin dhe pijet.
Ushqyerja e mirë është shumë e rëndësishme për dikë me sëmundjen e Alzheimerit. Por, ndërsa simptomat përkeqësohen, të ngrënit mund të bëhet pak më e vështirë. Ja se si të siguroheni që ata të kenë një dietë ushqyese dhe shumë lëngje, siç është uji.
- Inkurajojini të hanë vetëm: Nëse munden, lërini të hanë vetëm. Ofrojini ushqime me gishta që janë të lehta për t’u kapur dhe për t’u ngrënë me duar. Për shembull, gjëra si copëza pule, lëng portokalli dhe brokoli i zier në avull.
- Ndërroni enët: Nëse përdorimi i një pjate dhe piruni është i vështirë, ofroni një tas dhe një lugë. Mund të përdorni edhe gjëra si "mbrojtës pjatash" që parandalojnë derdhjen e ushqimit në pjatë dhe takëme me doreza të mëdha dhe të lehta për t'u kapur.
- Mos i detyroni të hanë: Nëse nuk janë të interesuar të hanë, zbuloni arsyen. Mund të jetë një problem dentar, ose thjesht nuk u pëlqen ushqimi. Më e rëndësishmja, mos i trajtoni si fëmijë. Trajtojini me respekt dhe dinjitet si të rritur.
Si mund ta bësh më të lehtë larjen dhe larjen e trupit?
I dashuri juaj mund të mos ketë nevojë për një banjë të plotë çdo ditë. Ndonjëherë një banjë me sfungjer është e mjaftueshme. Por në ditët kur një banjë është absolutisht e nevojshme, ndiqni këto këshilla.
- Temperatura e ujit: Sigurohuni që ta kontrolloni temperaturën e ujit para se të bëni banjë. Lëkura e tyre mund të jetë më e ndjeshme se e jona.
- Siguria: Nëse laheni në vaskë, përdorni një karrige banjoje dhe parmakë. Vendosni dyshekë gome që nuk rrëshqasin në vaskë dhe në dysheme.
- Përgatitni mjedisin: Mbajeni banjën të ngrohtë dhe të ndriçuar mirë. Hiqni çdo qilim të vogël në dysheme ose bëjini që të mos rrëshqasin. Këto do të zvogëlojnë mundësinë e rrëshqitjes dhe rënies.
- Këshilla mjekësore: Nëse i dashuri juaj është mbipeshë, ose nëse nuk është në gjendje të lëvizë vetë, mund të jetë e rrezikshme për ju ta lani vetëm. Në raste të tilla mund të nevojiten pajisje speciale. Konsultohuni me mjekun tuaj për këshilla se si ta lani në mënyrë të sigurt.
Le të ju ndihmojmë të mbani flokët dhe mjekrën tuaj të pastër.
- Larja e flokëve: Nëse preferojnë të bëjnë banjë në vend të dushit, mund të jetë më e lehtë t’ua lani flokët në lavaman. Mund të përdorni edhe një ‘shampon të thatë’ që i pastron flokët pa ujë.
- A duhet të shkojmë në një sallon bukurie? Nëse ata janë në gjendje të dalin me ty, t’i çosh në një sallon bukurie/berberhane do të bëjë diferencën për ta.
- Rruajtja: Është më e sigurt të përdorni një brisk elektrik në vend të një brisku të rregullt për t'u rruar. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për të minimizuar prerjet nëse jeni duke marrë ilaçe për hollimin e gjakut.
Mos harroni për shëndetin e dhëmbëve dhe të gojës.
Shëndeti oral është shumë i rëndësishëm për shëndetin e përgjithshëm.
- Lani dhëmbët çdo ditë: Lani dhëmbët çdo ditë. Nëse mund ta bëjnë vetë, vendosni pak ilaç në furçën e dhëmbëve.
- Protezat: Nëse mbani një palë proteza, hiqini ato çdo ditë dhe pastroni ato me kujdes. Kontrolloni nëse ato përshtaten siç duhet dhe nëse ka ndonjë plagë ose skuqje në mishrat e dhëmbëve.
- Nëse nuk e hapin gojën: Ndonjëherë mund të mos duan ta hapin gojën. Në raste të tilla, të paktën lani pjesën e pasme të dhëmbëve. Kërkoni këshilla nga dentisti juaj se si të ruani shëndetin e mirë të dhëmbëve.
Bëjeni përdorimin e tualetit më të lehtë
Kur sëmundja është e rëndë, edhe shkuarja në tualet mund të jetë një sfidë. Provoni këto gjëra për ta bërë më të lehtë.
- Pajisje sigurie: Instaloni shufra kapëse dhe një kapak tualeti të ngritur pranë tualetit. Këto do ta bëjnë më të lehtë për ta që të ngrihen dhe të ulen.
- Pajisjet pranë shtratit: Nëse keni vështirësi për të shkuar në banjo, veçanërisht natën, mund të përdorni një komodë ose urinar pranë shtratit.
- Krijo një rutinë: Për të shmangur aksidentet, bëje zakon të shkosh në tualet çdo disa orë.
- Tregojini mjekut tuaj: Nëse u rrjedh urinë ose jashtëqitje pa e kuptuar (inkontinencë), sigurohuni që t’i tregoni mjekut tuaj. Ata mund të jenë në gjendje ta gjejnë shkakun dhe ta kontrollojnë atë me ilaçe. Mos u turpëroni për këtë, është pjesë e sëmundjes.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Trajtojeni të dashurin tuaj me respekt, durim dhe dashuri. Kuptoni ndryshimet që sjell sëmundja e tij/saj.
- Vendosni një rutinë të qëndrueshme që funksionon në të njëjtën kohë çdo ditë. Kjo do t'u japë atyre një ndjenjë sigurie dhe stabiliteti.
- Inkurajojini ata që të bëjnë gjërat vetë sa më shumë që të jetë e mundur. Kjo do t'i ndihmojë të ruajnë vetërespektin e tyre.
- Kini kujdes veçanërisht për sigurinë në banjo, gjatë ngrënies dhe gjatë ecjes. Shmangni rrëshqitjen dhe rrëzimin.
- Nëse nuk jeni të sigurt për diçka, ose nëse keni vështirësi në kryerjen e një detyre vetë, mos hezitoni kurrë të kërkoni këshillë dhe ndihmë nga mjeku juaj .
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න