A ka i dashuri juaj i moshuar vështirësi në gëlltitje? - Sëmundja e Alzheimerit dhe Problemet me Gëlltitjen

Kur shikoni nënën, babanë, gjyshen ose tezen tuaj të moshuar, a keni vënë re ndonjëherë se ata nuk hanë aq shumë sa hanë më parë? Ata e mbajnë ushqimin në gojë, thonë se kanë ngrënë pak ose thonë se nuk mund të hanë fare ushqime të caktuara. Në fakt, ndërsa plakemi, gojët tona thahen, shqisa jonë e shijes dhe e nuhatjes zvogëlohet dhe dhëmbët tanë zhvillojnë probleme. Kjo është arsyeja pse është normale të kemi vështirësi në të ngrënë dhe të pirë. Megjithatë, ndonjëherë kjo mund të jetë pjesë e sëmundjes së Alzheimerit . Në fakt, rreth gjysma e pacientëve me Alzheimer në azilet e pleqve kanë vështirësi në përtypjen ose gëlltitjen e ushqimit. Si rezultat, ata kanë më shumë gjasa të humbasin peshë me kalimin e kohës, të humbasin ujë në trup dhe të dehidratohen.

Shenjat paralajmëruese që kërkojnë vëmendje të menjëhershme

Nëse diçka e tillë i ndodh të dashurit tuaj, mos e injoroni si diçka normale. Këto simptoma mund të jenë shumë të rrezikshme. Prandaj, nëse i shihni këto gjëra, është thelbësore ta çoni menjëherë në Njësinë e Trajtimit të Emergjencave (ETU) të spitalit .

Gjithashtu kini kujdes për këto simptoma: Tregoni mjekut tuaj!

Ka disa simptoma që, ndonëse nuk janë aq urgjente sa të justifikojnë një vrapim në ETU, duhet patjetër të diskutohen me mjekun tuaj të familjes.Gjëra. Nëse këto vazhdojnë, mund të lindin probleme serioze.

Gjithashtu kini kujdes nga dehidratimi!

Një grua mbi moshën 70 vjeç ka nevojë për rreth 2.7 litra lëngje në ditë (duke përfshirë lëngjet nga ushqimi), dhe një burrë ka nevojë për rreth 3.7 litra. Nëse keni ethe, diarre, të vjella ose djersitni shumë, keni nevojë për më shumë lëngje. Shenjat e dehidratimit përfshijnë:

• Gojë, hundë ose sy të thatë.
• Një sasi shumë e vogël urine, ose mosurinim për 8 orë ose më shumë.
• Gjuhë e thatë, ndoshta me një pamje të çarë ose me vija.
• Sy të fundosur.
• Ritmi i zemrës rritet mbi 100 rrahje në minutë.
• Jashtëzakonisht më pak i vëmendshëm ose i shpërqendruar.
• Dobësi e rëndë.
• Urinë e verdhë e errët.
• Vështirësi në të folur.

Si mund t’i ndihmoni njerëzit të hanë në mënyrë të sigurt?

Ka disa arsye pse mund të keni vështirësi në përtypje dhe gëlltitje. Mund të jetë sepse nuk ju pëlqen ushqimi që po hani, është i dhimbshëm ose po hani shumë ngadalë. Ndërsa sëmundja e Alzheimerit përparon, është e zakonshme të harroni të gëlltisni. Kjo do të thotë që e mbani ushqimin në gojë, por nuk e gëlltisni. Një arsye tjetër është se truri ka vështirësi në kontrollin e muskujve që ju ndihmojnë të gëlltisni. Kjo mund të shkaktojë që ushqimi të shkojë në mushkëri, duke shkaktuar kollë dhe mbytje.

Gjëra për të bërë para dhe gjatë vakteve

• Ushqeni kur janë më të zgjuar dhe të pushuar . Është mirë t’i lini të pushojnë për 30 minuta para se t’i hani.
• Shërbejeni ushqimin duke e ulur personin sa më drejt të jetë e mundur. Nëse personi është në shtrat, mbështeteni me jastëkë.
• Jepuni atyre kohë të mjaftueshme për të ngrënë. Kujtojuni atyre të hanë ngadalë, të marrin kafshata të vogla dhe të pinë me gllënjka të vogla.
• Mbajini vaktet sa më të qeta të jetë e mundur. Gjëra si televizori dhe zhurma mund t’i shpërqendrojnë dhe t’i bëjnë më të prirura të mbyten me ushqim.
• Në vend të vakteve të mëdha, ofroni disa vakte të vogla në ditë.
• Pasi të keni ngrënë një kafshatë ushqimi, pini një gllënjkë ujë.
• Qëndro afër ndërsa ha. Kujtoji vetes të gëlltisësh dhe kontrollo nëse e ke mbaruar atë që ke në gojë përpara se të hash një kafshatë tjetër.

Le të ndryshojmë mënyrën se si përgatisim ushqimin dhe pijet.

• Shtoni trashësues në lëngje, të tilla si uji dhe lëngu i frutave. Ndonjëherë është më e lehtë të gëlltisni lëngje të trasha, të tilla si një milkshake. Pyesni mjekun tuaj për këtë.
• Jepni ushqime të buta duke i grirë imët mishin dhe perimet, duke i përzier me salca. Për shembull, gjëra të tilla si supat e kulluara, pudingjet dhe kosi.
• Ofroni mish të lagësht dhe të grirë, bukë, fruta dhe perime të ziera ose të konservuara, si dhe qull të trashur.
• Pritini ushqimin në copa të vogla.
• Shmangni dhënien e ushqimeve ngjitëse si gjalpi i kikirikut dhe ushqimeve shumë të nxehta ose shumë të ftohta.
• Përdorni një gotë me gllënjka si ato që u jepen fëmijëve të vegjël.

Këshilla të tjera të rëndësishme

• Ndihmojini ata të pastrojnë dhëmbët.Dhimbja e dhëmbit, protezat e vendosura në mënyrë të papërshtatshme dhe vështirësia në përtypje mund të çojnë në ngecjen e ushqimit. Prandaj, vizitoni gjithmonë një dentist.
• Shmangni dhënien e ilaçeve që shkaktojnë përgjumje ose tharje të gojës. Flisni me mjekun tuaj për këtë.
• Bisedoni me mjekun tuaj për një takim me një terapist të të folurit . Ai/ajo do të jetë në gjendje t'ju japë këshilla të mira, duke përfshirë ushtrime për të forcuar muskujt që ndihmojnë në gëlltitje.