A jeni dikush që vuan nga dhimbjet e shpinës gjatë gjithë kohës? Ndoshta keni qenë ulur në karrigen e zyrës për shumë kohë, duke ngritur objekte të rënda ose duke fjetur në pozicionin e gabuar. Me siguri keni dëgjuar njerëz të thonë se kur ndodhin gjëra të tilla, ato thjesht po e 'zgjidhin problemin'. Kjo është ajo që ne në mjekësi e quajmë rregullim kiropraktik . Pra, sot, le të flasim për atë që është në të vërtetë, si bëhet dhe nëse është vërtet e dobishme.
Thënë thjesht, çfarë është një rregullim kiropraktik?
Një rregullim kiropraktik është një trajtim që përmirëson lëvizjen e shtyllës kurrizore dhe zvogëlon dhimbjen. Një kiropraktor përdor duart ose instrumente të posaçme për të aplikuar shtytje të shpejta dhe të kontrolluara në nyjet e shtyllës kurrizore.
Qëllimi kryesor i kësaj është që nyjet e shtyllës kurrizore të kthehen në pozicionin e duhur. Disa njerëz e quajnë këtë edhe 'Manipulim Kurrizor'.
Shumë njerëz sot po i drejtohen këtij trajtimi, veçanërisht për dhimbjet e shpinës së poshtme.
Çfarë duhet të prisni nëse i nënshtroheni këtij trajtimi?
Nuk keni nevojë për ndonjë përgatitje të veçantë për këtë trajtim.
Vizita e Parë
Kur të vizitoni për herë të parë, kiropraktori juaj do të marrë një histori mjekësore dhe do të kryejë një ekzaminim fizik, duke u përqendruar në shtyllën kurrizore. Ndonjëherë, ata mund të urdhërojnë edhe teste të tilla si rrezet X, skanimet CT (tomografia e kompjuterizuar) ose skanimet MRI (imazheria me rezonancë magnetike) për të parë më nga afër kockat dhe nyjet tuaja. Kjo do t'i ndihmojë ata të zhvillojnë një plan trajtimi që është i duhuri për ju.
Gjatë trajtimit
Në varësi të trajtimit që ju nevojitet, mjeku juaj do t'ju pozicionojë në pozicionin e duhur. Më shpesh, do të shtriheni me fytyrën poshtë në një tavolinë të posaçme me mbushje. Pastaj, mjeku do të ushtrojë presion të shpejtë dhe të kontrolluar në një nyje, duke u përqendruar në secilën pjesë të shtyllës kurrizore.
Mund të dëgjosh një tingull 'tak', 'tak'!
Mos u shqetësoni. Është normale. Në fakt është zhurma e gazrave si oksigjeni dhe dioksidi i karbonit që çlirohen nga nyjet tuaja. Nuk duhet të ndjeni dhimbje gjatë këtij trajtimi.
Pas trajtimit
Pas trajtimit, mund të përjetoni ngurtësim dhe dhimbje të lehtë në nyje. Është gjithashtu normale të ndjeni një dhimbje koke të lehtë ose lodhje. Këto simptoma zakonisht zhduken brenda një dite. Mjeku juaj mund t'ju këshillojë të aplikoni akull ose nxehtësi për të ndihmuar në uljen e dhimbjes. Ata gjithashtu mund t'ju mësojnë shtrirje të thjeshta që mund të bëni në shtëpi për të mbajtur nyjet tuaja fleksibile.
Cilat janë përfitimet dhe rreziqet e këtij trajtimi?
Le të hedhim një vështrim në kushtet më të zakonshme për të cilat përdoret ky trajtim dhe çfarë thonë hulumtimet rreth tij.
| Gjendje mjekësore | Përfitimet dhe provat shkencore |
|---|---|
| Dhimbje të shpinës së poshtme | Ky trajtim mund të ofrojë njëfarë lehtësimi nga dhimbjet e shpinës dhe mund të jetë një alternativë më e sigurt ndaj qetësuesve të fortë të dhimbjeve. Megjithatë, provat shkencore mbi përfitimet e tij janë të kufizuara. |
| Dhimbje qafe | Edhe pse disa studime sugjerojnë se kjo mund të ndihmojë në uljen e dhimbjeve akute dhe kronike të qafës, provat nuk janë shumë të qarta. |
| Dhimbje koke | Mund të ndihmojë në uljen e ashpërsisë dhe frekuencës së dhimbjeve të kokës të shkaktuara nga problemet në qafë (dhimbjet e kokës cervikogjene). Megjithatë, nuk ka prova të mjaftueshme për të treguar se është i dobishëm për gjendje të tilla si migrena. |
| Ishiasi | Edhe pse disa studime sugjerojnë se ky trajtim mund të ofrojë njëfarë lehtësimi për shiatikun, një gjendje që shkakton dhimbje në këmbë për shkak të një nervi të shtypur në pjesën e poshtme të shpinës, provat nuk janë shumë të forta. |
Më e rëndësishmja, ende nuk ka prova të forta shkencore që të tregojnë se ky trajtim mund të kurojë gjendje të tjera mjekësore, të tilla si tensioni i lartë i gjakut ose dhimbjet menstruale.
A ka ndonjë situatë ku ky trajtim nuk duhet të merret? (Rreziqet)
Ky trajtim është përgjithësisht i sigurt nëse shkoni te një kiropraktik i kualifikuar dhe i trajnuar. Shumica e efekteve anësore janë të vogla. Për shembull:
- Dhimbje ose ngurtësi e kyçeve
- Dhimbje koke
- Lodhje
Këto zakonisht zhduken brenda rreth një dite.
Megjithatë, shumë rrallë, janë raportuar efekte anësore serioze si hernia diskale, goditje në tru ose probleme me sistemin nervor.
Nëse keni ndonjë nga gjendjet e mëposhtme, mund të mos jetë e sigurt të merrni këtë trajtim. Prandaj, sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj përpara se ta merrni në konsideratë.
- Nëse keni mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash ose dobësi në një krah ose këmbë.
- Nëse kockat tuaja janë dobësuar shumë për shkak të osteoporozës.
- Nëse keni kancer të shtyllës kurrizore.
- Nëse keni rrezik të shtuar për goditje në tru .
- Nëse ka ndonjë problem me kockat e qafës.
Gjithashtu, nëse jeni shtatzënë , sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se t'i nënshtroheni këtij trajtimi. Nuk ka studime të mjaftueshme për të konfirmuar se sa i sigurt është ky trajtim gjatë shtatzënisë.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Rregullimi kiropraktik është një metodë trajtimi që korrigjon shtrirjen e shtyllës kurrizore, zvogëlon dhimbjen dhe përmirëson lëvizjen.
- Mund të ofrojë njëfarë lehtësimi, veçanërisht për dhimbjet e shpinës dhe qafës. Megjithatë, nuk ka prova të forta shkencore për përfitimet e tij për gjendje të tjera mjekësore.
- Në përgjithësi është i sigurt kur administrohet nga një mjek i kualifikuar dhe i trajnuar. Efektet anësore të vogla (dhimbje, ngurtësim) zakonisht zhduken brenda një dite.
- Ky nuk është një trajtim për të gjithë. Nuk është i përshtatshëm për njerëzit me sëmundje të caktuara, siç janë kanceri ose osteoporoza e rëndë.
- Më e rëndësishmja: Para se të ndërmerrni ndonjë trajtim të tillë, flisni më parë me mjekun tuaj të familjes dhe kërkoni këshillën e tij.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd