A të dhemb edhe shpina? Le të flasim për koksiksin!

A ju kujtohet kur luanit si fëmijë, ose kur ishit pak më të rritur, kur papritmas rrëshqitët diku dhe goditët prapanicën në tokë dhe bërtitët, "O Zot!"? Shpesh kur biem kështu, na dhimbet fort në pjesën e pasme të qafës, domethënë në pjesën ku shtypim karrigen kur ulemi, apo jo? Kjo dhimbje shpesh shkaktohet nga një copë e vogël kocke në fund të shtyllës kurrizore. Sot do të flasim për këtë hero të vogël të quajtur Koksiks , ose siç e njohim të gjithë , Kocka e Bishtit . Disa njerëz e quajnë këtë edhe 'papafingo që kërcen nga mace' në dialektin e fshatit, nuk e di nëse e keni dëgjuar.

Çfarë është kocka e bishtit? Çfarë është kjo histori e 'kockës së bishtit'?

Thënë thjesht, kocka e kockave është kocka e fundit në shpinë, kocka që shtrihet në mes të shpinës. Është një copë kocke pak e lakuar. Shumicën e kohës, as nuk e mbajmë mend që është aty. Por nëse rrëshqet dhe bie, siç thashë, atëherë kujton, "Oh, ka edhe një kockë këtu."

Tani mund të pyesni veten pse kjo quhet bisht. Historia është kështu: Sipas shkencëtarëve, shumë kohë më parë, njerëzit kishin një bisht. Ashtu si kafshët e tjera. Por me evolucionin, domethënë, ndërsa ndryshuam me kalimin e kohës, e humbëm atë bisht. Pra, ky bisht është si një pjesë e vogël e mbetur nga ai bisht i vjetër. Kjo është arsyeja pse quhet bisht. Është si një 'kujtim i vjetër' i mbetur në trupin tonë. Në mjekësi, këto pjesë që nuk janë më të dobishme quhen pjesë '(Revestigjiale)'.

Por, duke thënë këtë, ky koksiks i vogël kryen disa funksione të rëndësishme. Le ta shohim edhe këtë. Nëse keni ndonjëherë dhimbje në koksiks, veçanërisht pas një rrëzimi, a është ide e mirë të vizitoni një mjek?

A janë koksiksi dhe kocka e bishtit e njëjta gjë?

Jo, aspak. Kjo është një pyetje që bëjnë shumë njerëz. Koksiksi dhe kocka e bishtit janë dy emra për të njëjtën kockë. Shumicën e kohës, në biseda të rastësishme, themi "më dhemb kocka e bishtit". Koksiksi është emri shkencor i përdorur nga mjekët dhe profesionistët e kujdesit shëndetësor. Pra, kur shkoni te një mjek dhe ai thotë "(Koksiksi)", kuptoni se ai po flet për kockën tuaj të bishtit.

Si e ndihmon trupin tonë ky koksiks i vogël?

Mund të mendoni se kjo copë e vogël kocke mund të jetë kaq e madhe. Por mos mendoni kështu. Pothuajse çdo pjesë e trupit tonë ka një funksion.

• Ndihmon në ruajtjen e ekuilibrit kur jeni ulur:Imagjinoni që kur ulemi në një karrige, pesha jonë duhet të jetë e ekuilibruar siç duhet, jo vetëm në një vend. Për këtë ndihmon koksiksi. Është si një këmbë në një trekëmbësh. Funksionon me dy kocka të tjera me gjemba në zonën tonë të legenit (mjekët i quajnë këto shtyllat ishiale) për të ndihmuar në mbështetjen e peshës sonë dhe për të na mbajtur të ekuilibruar kur ulemi.

• Si një spirancë ku ngjiten muskujt: Muskujt në trupin tonë janë ata që na bëjnë të lëvizim. Koksiksi është gjithashtu vendi ku ngjiten disa muskuj të rëndësishëm. Për shembull:
• Muskuli më i madh në vithe (`(Gluteus maximus)`).
• Një muskul në dyshemenë e legenit (`(Levator ani)`). Ky gjithashtu na ndihmon të kontrollojmë zorrët dhe urinën.
• Disa nga muskujt rreth anusit tonë.

• Mbështetja për Tendinat dhe Ligamentet: Tendinat që lidhin muskujt me kockat dhe ligamentet që lidhin kockat me njëra-tjetrën janë gjithashtu të lidhura me koksiksin. Gjithashtu, disa nerva që sigurojnë ndjesi ose ndjesi në këtë zonë janë të lidhura me koksiksin.

Pra, duket se, pavarësisht se është i vogël, koksiksi kryen disa funksione të rëndësishme në trupin tonë.

Ku ndodhet saktësisht koksiksi?

Është e lehtë për ta gjetur. Ndodhet në fund të shtyllës kurrizore, vija e kockave që shkon nga qafa poshtë, pak mbi vithe. Nga ana mjekësore, koksiksi ndodhet pak poshtë kockës trekëndore të quajtur sakrum në fund të shtyllës kurrizore. Thënë thjesht, është kocka e fundit që do të gjeni nëse zbrisni plotësisht poshtë shtyllës kurrizore nga koka.

Nga çfarë është bërë koksiksi?

Edhe pse e quajmë koksiks, shumicën e kohës nuk është një kockë e vetme. Është e përbërë nga disa kocka të vogla të quajtura rruaza , të cilat përbëjnë shtyllën kurrizore, të bashkuara së bashku. Zakonisht, katër nga këto rruaza bashkohen për të formuar koksiksin. Por disa njerëz mund të kenë tre ose edhe pesë. Kjo mund të ndryshojë pak nga personi në person.

Cilat janë dëmtimet dhe sëmundjet e mundshme të koksiksit?

Fatkeqësisht, edhe kjo kockë e vogël mund të dëmtohet.

• Rëniet: Lëndimet më të zakonshme janë ato të shkaktuara nga rrëshqitja, rënia mbi diçka ose goditja në tokë. Rënie të tilla mund të shkaktojnë një mavijosje të kockave ose frakturë të koksiksit.
• Tendosje e përsëritur: Në disa sporte, për shembull, çiklizëm ose kanotazh, nëse ka presion të vazhdueshëm në koksiks, kjo gjithashtu mund të shkaktojë dhimbje.

Kush ka më shumë gjasa të pësojë një dëmtim të koksiksit?

• Për nënat shtatzëna:Gjatë shtatzënisë, veçanërisht gjatë lindjes, koksiksi mund të dëmtohet pak. Edhe kjo kockë mund të preket ndërsa legeni shtrihet për t'i hapur rrugën daljes së foshnjës.
• Njerëzit që rrinë ulur për periudha të gjata kohore: Njerëzit që rrinë ulur për orë të gjata, veçanërisht në një karrige të fortë, pa mbështetje të duhur për shpinën, kanë më shumë gjasa të përjetojnë këtë dhimbje sepse ushtron presion të vazhdueshëm në koksiks.
• Për ata që janë mbipeshë: Njerëzit me një indeks të masës trupore (BMI) midis 25 dhe 30 (mbipeshë) ose mbi 30 (obezë) gjithashtu mund të përjetojnë dhimbje të koksiksit. Kjo ndodh sepse, ndërsa pesha e trupit rritet, ushtrohet më shumë presion mbi koksiksin kur ulen.
• Për ata që luajnë sporte të caktuara: Njerëzit që luajnë sporte kontakti mund të marrin gjithashtu këto lëndime për shkak të rrëzimeve.

E rëndësishme: Edhe pse shumë të rralla, disa lloje kanceri mund të ndikojnë edhe në koksiks. Për shembull, një lloj kanceri i kockave i quajtur `(Kordoma)` (Kanceri i prostatës) dhe `(Kanceri kolorektal)` (Kanceri i zorrës së trashë). Prandaj, është shumë e rëndësishme të kërkoni këshilla mjekësore nëse keni dhimbje të vazhdueshme në pjesën e poshtme të shpinës.

Çfarë testesh bëhen për të diagnostikuar një dëmtim të koksiksit?

Kur të vizitoni një mjek me dhimbje në koksiks, ai do t'ju pyesë për simptomat tuaja dhe do t'ju ekzaminojë. Pastaj, nëse është e nevojshme, mund të urdhërojë teste të tilla si këto për të konfirmuar dëmtimin:

• Rrezet X: Kjo mund të kontrollojë për çdo thyerje ose zhvendosje në kockë.
• Skanimi CT (tomografia e kompjuterizuar): Kjo mund të shohë kockën dhe indet përreth në më shumë detaje.
• Skanimi MRI (Imazhe me Rezonancë Magnetike): Kjo mund të zbulojë dëmtimin e indeve të buta, siç janë muskujt dhe ligamentet.

Mjeku do të vendosë se cili test është më i përshtatshmi për ju.

Cili është modeli i dhimbjes së koksiksit?

Ky është një term që përdorin mjekët. "Model dhimbjeje" do të thotë që dhimbja që përjetoni ndryshon me kalimin e kohës, varësisht nga pozicioni në të cilin ndodheni ose aktiviteti që po bëni.

Mendo pak, a të dhemb vetëm kur rri ulur? Apo të dhemb edhe kur qëndron në këmbë? A është dhimbja më e keqe në mëngjes apo natën? A përkeqësohet dhimbja kur bën diçka? A ndihet ndonjëherë dhimbja sikur po përhapet nga një vend në tjetrin? (Kjo quhet dhimbje rrezatuese).

Kur shkoni për të vizituar një mjek, është shumë e rëndësishme t'i tregoni atij për dhimbjen tuaj në këto detaje. Kjo do ta ndihmojë mjekun të kuptojë gjendjen tuaj dhe të përshkruajë trajtimin e duhur.

A do të shërohet vetë një dëmtim i koksiksit?

Disa lëndime të lehta, veçanërisht mavijosjet, mund të trajtohen me kujdes në shtëpi (p.sh., aplikimi i akullit, nxehtësisë, qetësuesve të dhimbjeve, përdorimi i një jastëku të rrumbullakët) dhe pak pushim.

Por mbani mend këtë: Nëse dhimbja juaj nuk zhduket pas disa ditësh, nëse keni ënjtje ose nëse dhimbja është e fortë, duhet patjetër të vizitoni një mjek. Mund të jetë një kockë e thyer ose një gjendje tjetër serioze. Pra, përpara se të përpiqeni të trajtoni veten, është e mençur të kontrolloni një mjek për të zbuluar saktësisht se çfarë nuk shkon.

Cili është ndryshimi midis Sacrum dhe Coccyx?

Disa njerëz mund të ngatërrohen sepse këto të dyja janë kocka në pjesën më të poshtme të shtyllës kurrizore.

• Sakrumi: Ky është një kockë pak më e madhe, në formë trekëndëshi, e vendosur midis kockave të legenit, direkt mbi kockën e pasme.
• Koksiksi: Ky është kocka e bishtit për të cilën kemi folur për kaq gjatë. Është kocka e vogël në fund të shtyllës kurrizore, pak poshtë sakrumit.

Thënë thjesht, sakrumi është sipër, koksiksi është poshtë.

Së fundmi, disa gjëra për t'u mbajtur mend (Mesazh për t'u marrë në shtëpi)

Në rregull, folëm shumë për koksiksin sot, apo jo?

Mbani mend, koksiksi është kocka më e vogël në fund të shtyllës kurrizore, por kryen një funksion të rëndësishëm, siç është ndihma për të ruajtur ekuilibrin ndërsa jemi ulur.

Nëse përjetoni dhimbje në kockën e bishtit, qoftë nga një rrëzim apo nga ndonjë arsye tjetër, mos e injoroni atë. Sidomos nëse dhimbja nuk zhduket brenda pak ditësh, nëse ka ënjtje ose nëse dhimbja është aq e fortë sa nuk mund të kryeni aktivitetet tuaja normale, ju lutemi vizitoni një mjek.

Dhimbja e koksiksit shpesh mund të trajtohet me kura të thjeshta në shtëpi. Megjithatë, është e rëndësishme që së pari të merrni një diagnozë të saktë. Vetëm atëherë mund të shëroheni shpejt.

Pra, kujdesuni për trupin tuaj. Edhe nëse është një gjë e vogël, është gjithmonë më mirë të ndërmerrni hapat e nevojshëm përpara se të bëhet një problem i madh!

` Koksiksi, kocka e bishtit, kocka e bishtit, dhimbje shpine, dhimbje shpine, lëndime kockash, mace që kërcen