Kur ftoheni , është vërtet bezdisëse të keni hundë të bllokuara dhe hundë që rrjedhin, sikur sapo keni hapur një rubinet? Jo vetëm kaq, por anët e hundës, poshtë syve dhe balli ndihen të ngushta, të rënda dhe me puls. Shumë njerëz janë të njohur me këtë përvojë. Kjo është ajo që ne e quajmë dhimbje sinusi. Pra, sot, le të flasim pse ndodh kjo dhe çfarë mund të bëjmë për të.
Pse kjo dhimbje vjen me një ftohje?
Thënë thjesht, i njëjti virus që shkakton ftohjen e zakonshme është përgjegjës për këtë. Imagjinoni, brenda hundës dhe në kokën tuaj, ka zgavra të vogla. Këto janë ato që ne i quajmë sinuse. Këto zgavra janë të veshura me një membranë të hollë.
Kur virusi që shkakton ftohjen hyn në trupin tuaj, ai sulmon membranat delikate në këto zgavra të sinuseve. Në përgjigje të këtij sulmi, këto membrana fillojnë të fryhen. Jo vetëm kaq, por ato gjithashtu rrisin papritur prodhimin e mukusit. Tani shikoni, çfarë ndodh kur membranat e fryra dhe mukusi tepër i trashë bashkohen? Të gjitha kalimet e vogla brenda zgavrave të sinuseve bllokohen. Mukusi nuk ka ku të shkojë.
Ky bllokim është ajo që shkakton rritjen e presionit brenda zgavrave të sinuseve dhe ju filloni të ndjeni dhimbje, rëndim dhe ngushtësi.
Gjëja më e rëndësishme është se marrja e antibiotikëve është e padobishme për këtë. Sepse antibiotikët funksionojnë vetëm kundër infeksioneve bakteriale. Meqenëse një ftohje është një infeksion viral, këto ilaçe nuk do të funksionojnë për të. Prandaj, mos e dëmtoni trupin tuaj duke përdorur antibiotikë pa nevojë.
Pra, çfarë mund të bëhet me këtë dhimbje bezdisëse?
Edhe pse një ftohje do të zhduket brenda pak ditësh, dhimbja e sinuseve që zgjat për ato pak ditë mund të jetë shumë e pakëndshme. Por mos u shqetësoni, ka disa gjëra të thjeshta dhe efektive që mund të bëjmë për të zvogëluar këtë dhimbje dhe për të gjetur lehtësim.
| Ilaç | Përshkrimi dhe gjërat që duhet të dini |
|---|---|
| Medikamente pa recetë | Dekongjestantët tkurrin enët e gjakut të fryra në hundë. Kjo ndihmon në lehtësimin e bllokimit të hundës, ul presionin dhe lejon që mukusi të kullojë . Ato vijnë në formën e tabletave, tabletave për thithje dhe sprejve nazalë. Disa ilaçe përmbajnë gjithashtu një qetësues dhimbjesh ose antihistaminë. |
| Këshilla të rëndësishme që duhet të dini rreth këtij ilaçi! | |
| Sprej nazal | Mos përdorni sprej dekongjestantë nazalë për më shumë se 3 ditë rresht. Kjo mund të shkaktojë përkeqësim të kongjestionit nazal pasi të ndërprisni përdorimin e ilaçit. Kjo quhet 'kongjestant i rikthyer'. |
| Sëmundje të tjera | Nëse keni tension të lartë të gjakut , sigurohuni që të pyesni mjekun tuaj para se të merrni këtë ilaç. Dekongjestantët mund ta rrisin tensionin e gjakut edhe më shumë. Gjithashtu, sigurohuni që të kërkoni ndihmë mjekësore nëse keni diabet, prostatë të zmadhuar, sëmundje të tiroides ose sëmundje të zemrës. |
| Qetësues dhimbjesh | Qetësuesit e dhimbjeve si Paracetamoli/Acetaminofeni dhe Ibuprofeni mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes së shkaktuar nga presioni i sinuseve. Megjithatë, mbani mend se edhe paketat e tjera të ilaçeve për ftohjet mund të përmbajnë këto qetësues dhimbjesh. Prandaj, lexoni me kujdes etiketën për të shmangur marrjen aksidentale të një mbidoze. |
| Shtimi i lagështisë në ajër | Për ta bërë frymëmarrjen më të lehtë, përdorni një lagështues ajri ndërsa flini. Ose bëni një dush me avull për disa minuta. Avulli do të lirojë mukusin e trashë që është bllokuar. Mund të arrini një efekt të ngjashëm duke mbajtur një leckë të ngrohtë mbi hundë ose duke mbajtur një tas me ujë të nxehtë mbi hundë. Sigurohuni që uji të mos jetë shumë i nxehtë, pasi mund t'ju djegë. |
| Shpëlarja e hundës me ujë të kripur | Një tretësirë fiziologjike mund të spërkatet në hundë ose të hidhet në vrimat e hundës me një enë Neti për të hequr mukusin dhe papastërtinë. Uji i kripur e liron mukusin dhe gjithashtu largon disa nga mikrobet që kanë shkaktuar sëmundjen. Kur shpëlani hundën, sigurohuni që të përdorni ujë të distiluar, steril ose të zier. Mos përdorni ujë të zakonshëm rubineti. |
| Pirja e lëngjeve | Lëngjet ndihmojnë në lirimin e mukusit të ngecur në sinuse. Çaji i nxehtë, majdanozi, çaji me xhenxhefil dhe supa me pulë janë të gjitha të shkëlqyera. Pini shumë ujë gjatë gjithë ditës. |
| Të flesh me kokën lart | Pushimi është thelbësor kur jeni të sëmurë. Kur flini, mbani një ose dy jastëkë për të ngritur kokën. Kjo do të ndihmojë që mukusi të thahet dhe do ta bëjë më të lehtë frymëmarrjen. |
Kur duhet të vizitoni një mjek?
Shumica e ftohjeve zhduken brenda 7-10 ditësh, por ndonjëherë është e nevojshme të kërkoni ndihmë mjekësore.
Jini të vetëdijshëm për situatat e mëposhtme:
- Nëse simptomat tuaja zgjasin më shumë se një javë ose 10 ditë .
- Nëse simptomat (ethe, dhimbje koke, hundë që rrjedh) përkeqësohen pas rreth 5 ditësh nga ftohja.
- Nëse keni dhimbje të forta koke ose dhimbje në fytyrë .
- Nëse keni pasur temperaturë të lartë për disa ditë.
- Nëse dhimbja e kokës përkeqësohet kur përkuleni .
Nëse keni këto simptoma, mund të jetë më shumë sesa një ftohje e zakonshme, mund të jetë një infeksion bakterial i sinuseve (sinusit bakterial). Në një rast të tillë , sigurohuni që të vizitoni mjekun tuaj për trajtim. Ai ose ajo do t'ju ekzaminojë dhe do t'ju përshkruajë trajtimin e duhur nëse është e nevojshme.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Dhimbja e sinuseve e shkaktuar nga një ftohje shkaktohet nga një virus, kështu që antibiotikët janë joefektivë.
- Dekongjestantët dhe qetësuesit e dhimbjeve mund të ofrojnë lehtësim të përkohshëm. Megjithatë, nëse keni probleme të tjera mjekësore, siç është presioni i lartë i gjakut, flisni me mjekun tuaj para se të merrni ilaçe.
- Mos përdorni sprej nazal për më shumë se 3 ditë rresht.
- Gjëra të thjeshta si thithja e avullit, shpëlarja e hundës me ujë të kripur dhe pirja e lëngjeve mund të ofrojnë shumë lehtësim.
- Nëse simptomat zgjasin më shumë se një javë ose përkeqësohen brenda 5 ditësh, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න