Të godasësh kokën ndërsa luan, nget biçikletë ose bën punë shtëpie është diçka që na ndodh gjatë gjithë kohës. Ndonjëherë është vetëm një goditje e vogël dhe e harron. Por ndonjëherë, pasi godet kokën, a ndihesh paksa çuditshëm, i marramendur ose sikur do të vjellësh? Atëherë po flasim për diçka për të cilën duhet të jemi pak të kujdesshëm. Kjo është një gjendje e quajtur 'tronditje e kokës'.
Çfarë është saktësisht një tronditje e kokës?
Thënë thjesht, ky është gjithashtu një lloj dëmtimi traumatik të trurit. Por nuk është lloji më i rëndë. Truri ynë është një ind shumë i butë, si pelte. Ndodhet brenda kafkës, i rrethuar nga një lëng i ngjashëm me ujin (lëngu cerebral) dhe është sikur po noton.
Imagjinoni çfarë ndodh kur koka juaj godet diçka të fortë, ose kur një makinë frenon papritur? Truri brenda kafkës gjithashtu tundet para dhe mbrapa nga ajo goditje. Sikur të tundni një kavanoz me pelte. Në atë kohë, mund të ketë një mavijosje të vogël në tru, dëmtim të enëve të gjakut ose ndonjë efekt në nerva. Kjo prish përkohësisht funksionimin normal të trurit. Kjo është ajo që ne e quajmë tronditje të trurit.
Cilat janë shkaqet kryesore të një tronditjeje të kokës?
Një tronditje mund t’i ndodhë kujtdo të çdo moshe. Shkaqet kryesore janë:
- Aksidente sportive: Ky rrezik është veçanërisht i lartë në sportet e kontaktit si regbi, futbolli dhe boksi.
- Rëniet: Fëmijët e vegjël dhe të moshuarit janë në rrezik më të lartë sepse rrëzohen shpesh.
- Aksidente me automjete: Lëndime në kokë në aksidente me makinë, motoçikletë dhe biçikletë .
- Luftim: Për shkak të një goditjeje në kokë.
- Aksidente në shtëpi: gjëra të tilla si rrëshqitja dhe rënia, diçka që të bie mbi kokë nga lart.
Gjëja e rëndësishme është që një tronditje e kokës nuk duhet të përfshijë domosdoshmërisht goditjen në kokë. Edhe një dëmtim nga goditja e kokës mund të shkaktojë tronditje të trurit brenda kafkës.
Si t’i dalloni me saktësi simptomat e një tronditjeje?
Një tronditje e kokës nganjëherë mund të jetë e vështirë për t’u njohur sepse nuk është diçka që është menjëherë e dukshme, si një dëmtim në kokë me gjakderdhje. Disa simptoma shfaqen menjëherë pas aksidentit, ndërsa të tjerat mund të shfaqen orë ose edhe ditë më vonë.
Le t'i kategorizojmë këto karakteristika për një kuptim më të lehtë.
| Lloji karakteristik | Simptoma të zakonshme |
|---|---|
| Karakteristikat fizike | Dhimbje koke, të përziera ose të vjella, ndjesi marramendjeje, shikim i turbullt ose i dyfishtë, ndjeshmëri ndaj dritës dhe zhurmës dhe zhurmë në veshë. |
| Karakteristikat mendore (të të menduarit) | Konfuzion, vështirësi në përqendrim, humbje e kujtesës (harrim i ngjarjeve para ose pas aksidentit) dhe vështirësi në përgjigjen e pyetjeve. |
| Karakteristikat emocionale dhe të gjumit | Zemërim i lehtë, ndjenjë trishtimi ose ankthi, të qenit më emocional se zakonisht, pamundësi për të fjetur ose të qenit më i përgjumur se zakonisht. |
Nëse një tronditje ndodh tek fëmijët e vegjël dhe foshnjat...
Fëmijët e vegjël janë në rrezik më të lartë për tronditje të trurit sepse kokat e tyre janë më të mëdha në krahasim me pjesën tjetër të trupit të tyre. Gjithashtu, foshnjat dhe fëmijët e vegjël nuk janë në gjendje të shprehin saktësisht atë që ndiejnë, kështu që ne si prindër duhet të jemi tepër vigjilentë.
Karakteristikat e përbashkëta të fëmijëve:
- Dhimbje koke dhe marramendje
- Shqetësim stomaku dhe të vjella
- Më i lodhur se zakonisht
- Është e vështirë të përqendrohesh.
- Të zemërohesh ose të trishtohesh lehtë
Kushtojini vëmendje të veçantë këtyre karakteristikave të foshnjave:
- Ndryshimi në modelet e të ngrënit ose të pirit
- Qarje e vazhdueshme pa ndalur
- Mungesa e interesit edhe për një lodër të preferuar
- Paqëndrueshmëri gjatë ecjes
- Duke shikuar në një vend
- Një mavijosje ose gungë e madhe diku tjetër përveç ballit
Më e rëndësishmja: Mos i jepni kurrë asnjë ilaç një fëmije ose foshnje që ka goditur kokën pa u konsultuar më parë me një mjek . Sidomos ilaçet si aspirina ose ibuprofeni mund të rrisin rrezikun e gjakderdhjes.
Si e di mjeku nëse kjo është një tronditje?
Kur të vizitoni një mjek, ai ose ajo do t'ju pyesë se si ndodhi aksidenti dhe cilat janë simptomat tuaja. Ata gjithashtu mund t'ju bëjnë pyetje të thjeshta për të testuar kujtesën dhe përqendrimin tuaj, të tilla si "Si quheni?" dhe "Çfarë dite është sot?" Do të testohen ekuilibri dhe reflekset.
Shumicën e kohës, një tronditje mund të diagnostikohet me këtë test. Megjithatë, nëse dyshohet për një gjendje më serioze, siç është gjakderdhja brenda trurit, mund të urdhërohet një skanim CT ose skanim MRI për të konfirmuar diagnozën.
| Nëse keni këto simptoma, shkoni menjëherë në Njësinë e Trajtimit të Urgjencës (ETU)! |
|---|
|
Si trajtohet dhe shërohet një tronditje e kokës?
Trajtimi më i mirë dhe më i rëndësishëm për një tronditje të trurit është pushimi . Është thelbësore t'i jepni trurit kohën dhe pushimin që i nevojitet për t'u shëruar vetë.
- Pushimi fizik: Shmangni plotësisht sportet, ngritjen e peshave dhe vrapimin e kërcimet.
- Pushim mendor: Qëndroni larg aktiviteteve që e lodhin trurin tuaj për disa ditë. Kufizoni gjërat si shikimi i televizorit, përdorimi i kompjuterëve dhe telefonave dhe leximi i librave në ditët e para. Qëndroni larg dritave të forta dhe zhurmave të forta.
- Menaxhimi i dhimbjes: Merrni vetëm qetësues dhimbjesh të përshkruar nga mjeku juaj për dhimbjet e kokës. Mos merrni kurrë qetësues dhimbjesh si aspirina ose ibuprofeni pa këshillën e mjekut tuaj. Ato mund të rrisin rrezikun e gjakderdhjes. Zakonisht rekomandohet paracetamoli.
- Rimëkëmbja: Ndërsa simptomat zhduken, mund të ktheheni gradualisht në aktivitetet normale. Megjithatë, nëse ndonjë aktivitet (p.sh., shikimi i telefonit) shkakton rikthimin e simptomave si dhimbje koke, ndërpriteni atë aktivitet dhe pushoni për pak kohë.
- Parandalimi i ri-lëndimit: Nëse e godisni kokën përsëri para se një tronditje të jetë shëruar plotësisht, dëmtimi mund të jetë shumë serioz. Prandaj, mos u angazhoni në sporte ose aktivitete të tjera të rrezikshme derisa një mjek t'ju japë miratimin .
Edhe pse një tronditje e trurit është e pashmangshme, a mund të zvogëlohet rreziku?
Edhe pse nuk mund t’i kontrollojmë rreziqet, ka disa hapa që mund të ndërmarrim për ta zvogëluar atë.
- Vishni pajisje sigurie: Kur ngisni biçikletë ose luani sporte si regbi, sigurohuni që të vishni një helmetë me madhësinë e duhur dhe pajisje të tjera sigurie.
- Kur drejtoni makinën dhe udhëtoni: Vendosni gjithmonë rripin e sigurimit. Mos drejtoni makinën nën ndikimin e alkoolit ose drogës.
- Siguria në shtëpi: Kini kujdes nga rreziqet e mundshme të rrëshqitjes dhe rënies në shtëpinë tuaj (p.sh., në banjo). Mos vendosni sende të panevojshme në dysheme. Nëse keni fëmijë të vegjël, përdorni mbrojtëse në shkallë dhe dritare të larta.
- Ushtrimet: Ushtrimet e rregullta mund të përmirësojnë ekuilibrin dhe forcën tuaj, gjë që mund të ndihmojë në uljen e rrëzimeve.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Tronditja e kokës është një efekt i përkohshëm në funksionin e trurit i shkaktuar nga një goditje ose tronditje në kokë.
- Dhimbja e kokës, marramendja, të vjellat, konfuzioni dhe problemet e kujtesës mund të jenë simptomat kryesore.
- Kini kujdes të veçantë nëse kjo u ndodh fëmijëve dhe foshnjave. Kushtojini vëmendje ndryshimeve në sjelljen e tyre.
- Nëse përjetoni simptoma të tilla si të vjella të vazhdueshme, dhimbje koke të padurueshme, humbje të vetëdijes ose të folur të paqartë, shkoni menjëherë në Njësinë e Trajtimit të Urgjencës (ETU).
- Trajtimi kryesor është pushimi . Mos merrni asnjë qetësues dhimbjesh (sidomos aspirinë/ibuprofen) pa këshillën e mjekut.
- Shmangni sportet ose ngritjen e peshave të rënda derisa të shëroheni plotësisht. Nëse keni dyshime, konsultohuni gjithmonë me mjekun tuaj.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න