E dini sa mirë është të luash sport për fëmijët e vegjël. Ata bëhen të shëndetshëm, krijojnë miq të rinj dhe mësojnë të punojnë së bashku si ekip. Por mund të mos e dini sa e rëndësishme është të bëni një 'kontroll mjekësor sportiv' përpara se një fëmijë të fillojë të luajë një sport, për t'u siguruar që është mjaftueshëm i shëndetshëm për ta bërë atë në mënyrë të sigurt. Kjo është me të vërtetë e rëndësishme për sigurinë e tyre.
Çfarë është kjo (Sports Fizical)? Thënë thjesht...
Thënë thjesht, një ekzaminim fizik sportiv është një test mjekësor që kryhet përpara se një fëmijë të marrë pjesë në një sport për të përcaktuar nëse është i aftë për të ose nëse ka ndonjë rrezik për shëndetin. Një emër tjetër që mjekët e quajnë këtë është "Vlerësimi Fizik Para-Pjesëmarrjeje - PPE". Por le ta quajmë thjesht "Test Fizik Sportiv".
Qëllimi kryesor i kësaj është të sigurohet që fëmija të mund të luajë në mënyrë të sigurt sportin që ka zgjedhur. Ndonjëherë, një fëmijë mund të ketë ndonjë problem shëndetësor për të cilin ne nuk jemi të vetëdijshëm, të cilin mund ta lindë gjatë lojës. Ky test ndihmon në identifikimin e gjërave të tilla paraprakisht. Vetëm mendoni për këtë, është si të kryesh servisin e një makine dhe të kontrollosh gomat para se të nisesh për një udhëtim të gjatë.
Ka dy pjesë kryesore për këtë (Fizikë Sportive):
1. Marrja e një anamneze mjekësore: Kjo do të thotë të pyesësh për sëmundjet dhe aksidentet e mëparshme të fëmijës dhe familjes.
2. Kryerja e një ekzaminimi fizik: Kjo do të thotë që mjeku e ekzaminon fëmijën.
Pyetjet e para që bëhen - Duhet të jepni detaje të sakta! (Historia mjekësore)
Kjo është pjesa e parë dhe më e rëndësishme e Ekzaminimit Fizik Sportiv. Mjeku do t'ju bëjë juve dhe fëmijës suaj shumë pyetje. Është shumë e rëndësishme të jeni të sinqertë dhe të mos fshihni asgjë në këtë kohë. Sepse mjeku do të duhet të marrë vendime bazuar në këtë informacion.
Këto pyetje zakonisht janë në një formular. Ju dhe fëmija juaj mund ta plotësoni së bashku. Merrni pak kohë, mendoni me kujdes dhe përgjigjuni.
Pyetjet që mjeku mund të bëjë përfshijnë:
- Sëmundje serioze në familje: Kjo do të thotë nëse dikush në familjen tuaj (si nëna, babai, vëllezërit e motrat, gjyshërit) ka pasur sëmundje të zemrës, diabet mellitus ose vdekje të papritur. Sepse disa sëmundje mund të jenë të trashëgueshme.
- Gjendjet aktuale mjekësore: Për shembull, a ka fëmija ndonjë gjendje kronike mjekësore si astma, diabeti mellitus, epilepsia, tipari i angiocitozës, etj.? A është ekspozuar fëmija kohët e fundit ndaj COVID-19?
- Qëndrimet e mëparshme në spital dhe ndërhyrjet kirurgjikale: A është shtruar ndonjëherë fëmija në spital? A ka pasur ndonjë ndërhyrje kirurgjikale?
- Alergjitë: A keni alergji ndaj ushqimeve, ilaçeve apo gjërave të tilla si pickimet e insekteve?
- Aksidente të mëparshme: A keni pasur ndonjëherë tronditje, shtrembërime ose fraktura gjatë sporteve ose në raste të tjera?
- Shqetësim i lidhur me ushtrimet: A ju ka rënë ndonjëherë të fikët gjatë ushtrimeve, vrapimit ose kërcimit? A keni pasur dhimbje në gjoks? A keni pasur vështirësi në frymëmarrje? A keni ndjerë marramendje?
- Medikamentet: A merr fëmija ndonjë ilaç? Kjo përfshin jo vetëm ilaçet me recetë, por edhe ilaçet pa recetë, vitaminat dhe suplementet dietike.
- Pyetje specifike për t'u bërë djemve dhe vajzave: Djemtë mund të pyeten për dhimbjen e testikujve. Vajzat mund të pyeten për ciklin mujor dhe nëse ka ndonjë problem me to.
- Stili i jetesës: Mjeku mund t'ju pyesë gjithashtu nëse pini duhan, cigare elektronike, alkool, drogë, merrni pilula për dietë ose merrni suplemente që rrisin performancën - veçanërisht steroide. Të tregoni të vërtetën rreth këtyre është shumë e rëndësishme për sigurinë e fëmijës suaj.
Mbani mend, këto pyetje nuk janë për t'ju gjykuar, por për ta ndihmuar fëmijën tuaj të luajë në mënyrë të sigurt.
Më pas është ekzaminimi fizik.
Pasi të dëgjojë informacionin që jepni, mjeku do ta ekzaminojë fëmijën tuaj. Kjo quhet ekzaminim fizik. Gjatë kësaj, mjeku zakonisht do të kërkojë sa vijon:
- Gjatësia dhe pesha: Kontrolloni nëse gjatësia dhe pesha e fëmijës janë të përshtatshme për moshën e tij.
- Presioni i gjakut dhe pulsi: Fëmijës i matet presioni i gjakut, si dhe ritmi dhe ritmi i pulsit.
- Shikimi: Kjo do të kontrollojë se si është shikimi juaj. Shikimi i mirë është thelbësor për disa sporte.
- Zemra, mushkëritë, stomaku, veshët, hunda, fyti: Stetoskopi përdoret për të dëgjuar zemrën dhe mushkëritë. Ekzaminohet stomaku. Veshët, hunda dhe fyti kontrollohen gjithashtu për çdo infeksion.
- Qëndrimi, nyjet, forca dhe fleksibiliteti: Kontrollohet shtylla kurrizore dhe qëndrimi i trupit të fëmijës. Nyjet e gjymtyrëve funksionojnë siç duhet, kontrollohet forca e muskujve dhe fleksibiliteti i trupit. Këto janë të rëndësishme për të parandaluar aksidentet gjatë sporteve.
Pse është kaq e rëndësishme kjo (Sports Fizike)?
Tani mund të jeni duke menduar: "Fëmija ynë po shkon mirë, atëherë pse ky kontroll shtesë?" Por rëndësia e kësaj është se mund të na ndihmojë të identifikojmë sëmundjet e fshehura që mund të jenë problem gjatë lojës dhe për të cilat mund të mos jemi të vetëdijshëm.
Imagjinoni këtë. Fëmija juaj ka astmë, por kjo nuk merret seriozisht. Nëse mjeku e zbulon këtë gjatë një kontrolli mjekësor sportiv, ai ose ajo mund t'ju përshkruajë ilaçe për ta ndihmuar fëmijën tuaj të marrë frymë më lehtë gjatë vrapimit ose ushtrimeve. Ndoshta edhe t'i mësoni atij si të përdorë një inhalator dhe çfarë masash paraprake duhet të marrë para se të luajë sport.
Një gjë tjetër është se mjeku mund të japë këshilla stërvitjeje për të parandaluar aksidentet që lidhen me sportin që fëmija po luan, të rekomandojë lloje të veçanta ushtrimesh ose ta referojë fëmijën për fizioterapi. E gjithë kjo do ta ndihmojë fëmijën të jetë në gjendje të luajë në mënyrë të sigurt dhe të lumtur.
Kur dhe ku do të bëhet kjo?
Gjëja më e mirë që mund të bëni është të shkoni te mjeku i rregullt i fëmijës suaj (Mjeku i Familjes) dhe ta kryeni këtë (Kontrollin Fizik Sportiv). Sepse ai mjek e njeh shumë mirë fëmijën tuaj, sëmundjet e tij të mëparshme dhe historinë shëndetësore të familjes së tij. Atëherë ai mund të bëjë një vlerësim më të saktë.
Ndonjëherë shkollat organizojnë këto (kontrolle fizike sportive). Pastaj, në një vend si salla e shkollës, ato ngrenë "stacione" dhe çdo profesionist mjekësor mund të shqyrtojë çdo pjesë të kontrollit fizik. Edhe kjo është mirë, por nëse është e mundur, është më mirë të shkoni te mjeku juaj i familjes.
Gjëja më e rëndësishme është të kryeni kontrollin mjekësor sportiv të paktën 6 javë para fillimit të sezonit sportiv. A e dini pse? Sepse nëse mjeku gjen ndonjë problem, ka kohë për të bërë më shumë analiza, për të filluar trajtimin ose për t'u takuar me një specialist. Kur nxitohesh në minutën e fundit, nuk mund t'i bësh këto gjëra siç duhet.
Zakonisht, ky (Sports Fisical) është i vlefshëm për rreth një vit. Megjithatë, disa klube sportive mund t'ju kërkojnë të plotësoni një formular të ri çdo herë. Gjithashtu, nëse ka ndonjë ndryshim të rëndësishëm në shëndetin e fëmijës suaj (për shembull, një dëmtim i ri, dhimbje në gjoks, vështirësi në frymëmarrje), duhet të vizitoni përsëri mjekun tuaj dhe të merrni leje para se të luani. Është gjithashtu e rëndësishme të informoni trajnerin e fëmijës suaj ose mësuesin e sporteve shkollore për këto ndryshime.
Po sikur mjeku të gjejë diçka të gabuar? Mos u shqetëso!
Tani mund të jeni duke menduar: "Oh, çfarë ndodh nëse mjeku thotë se diçka nuk shkon, a nuk do të jetë në gjendje fëmija im të luajë?" Shumicën e kohës, nuk është kështu. Mos u shqetësoni!
Shumica e fëmijëve janë mirë, mjeku i kontrollon, nënshkruan formularin përkatës dhe thotë: "Në rregull, mund të luani".
Për disa fëmijë, mjeku mund të përshkruajë një ilaç (p.sh., një inhalator), t'u kërkojë atyre të kthehen pas disa ditësh për një ekzaminim pasues, të bëjë disa teste të tjera të veçanta ose të rekomandojë një trajtim siç është fizioterapia. E gjithë kjo bëhet për të ndihmuar fëmijën të luajë në mënyrë të sigurt.
Qëllimi kryesor i kësaj (Sports Fizical) nuk është t'i ndalojë fëmijët të luajnë sporte, por t'i mbajë ata të sigurt.
Është shumë e rrallë që një mjek të thotë: "Jo, ky fëmijë nuk mund ta luajë këtë sport". Megjithatë, kjo nuk do të thotë që fëmija nuk mund të luajë asnjë sport. Për shembull, një fëmijë që ka pasur tronditje të shumëfishta mund të mos jetë në gjendje të luajë një sport me ndikim të lartë si regbi ose futboll. Megjithatë, ai mund të jetë në gjendje të luajë sporte të tjera si noti ose tenisi.
A mjafton kjo (fizika sportive)? Apo duhet edhe një kontroll i rregullt te mjeku?
Edhe kjo është një pyetje që e kanë shumë njerëz. (Sports Fizical) përqendrohet kryesisht në mënyrën se si gjendja shëndetësore e fëmijës ndikon në sportin që ai do të luajë dhe sa i përshtatshëm është ai për të.
Megjithatë, kontrollet e rregullta që kontrollojnë shëndetin dhe mirëqenien e përgjithshme të një fëmije janë gjithashtu shumë të rëndësishme. Këto kontrolle përfshijnë vaksinimin, kontrollin e rritjes dhe diskutimin e të ushqyerit.
Gjëja më e mirë që mund të bëni kur caktoni një takim me mjekun tuaj është të pyesni nëse mund të bëni një kontroll mjekësor sportiv dhe një kontroll vjetor në të njëjtën ditë. Në këtë mënyrë, mjeku mund të caktojë një kohë që ju përshtatet dhe t'i kryeni të dyja në një vizitë.
Pra, gjëja më e rëndësishme për të mbajtur mend!
Edhe atletët me famë botërore i nënshtrohen rregullisht këshillave dhe testeve mjekësore për të dhënë maksimumin dhe për të qëndruar të shëndetshëm. Në të njëjtën mënyrë, një kontroll fizik sportiv është thelbësor për atletët tanë të rinj për të siguruar sigurinë e tyre dhe për të luajtur të lumtur dhe të shëndetshëm.
Pra, nëse fëmija juaj është gati të fillojë një sport, ose është gati të fillojë një sezon të ri, mos harroni të bëni një kontroll fizik sportiv. Është mbrojtja më e madhe që mund t'i jepni fëmijës suaj!
Ekzaminim mjekësor sportiv , shëndeti i fëmijëve, siguria sportive, PPE, historia mjekësore, ekzaminimi fizik, parandalimi i lëndimeve sportive
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න