A ke frikë edhe ti nga kllounët? Le të flasim për Koulrofobinë (Frikën nga Kllounët)!

Imagjinoni sikur jeni në një festë ditëlindjeje, karnaval ose cirk. Papritmas, një klloun i veshur me rroba shumëngjyrëshe dhe me shumë grim shfaqet para jush. Ndërsa disa njerëz e gjejnë këtë shumë zbavitëse dhe qesharake, të tjerët mund të ndihen aq të frikësuar saqë u dridhen morrat dhe kanë vështirësi në frymëmarrje kur e shohin këtë. A ju ka ndodhur ndonjëherë kjo juve apo fëmijës suaj? Pra, sot, le të flasim për frikën nga kllounët, e cila njihet mjekësisht si Kulrofobia .

Thënë thjesht, çfarë është koulrofobia?

Koulrofobia (coul-ro-fo-bi-ya) është një frikë ekstreme dhe e pazakontë nga kllounët ose komedianët. Kjo nuk është një frikë e thjeshtë, por një gjendje e njohur në shkencën mjekësore si fobi . Për një fëmijë ose të rritur me këtë frikë, të shohësh një klloun personalisht, ose të paktën të shohësh një të tillë në një foto ose video, mund të shkaktojë shqetësim dhe ankth të madh.

Fjala koulrofobi ka ekzistuar që nga vitet 1990. "Coulro" ​​është një fjalë greke që do të thotë "ata që bëjnë kllounë". Por pas publikimit të filmave si "It" dhe "Joker", shumë njerëz në shoqëri filluan të flisnin për frikën nga kllounët.

Pse disa njerëz e kanë këtë frikë?

Edhe pse është e vështirë të thuash me siguri pse mund të ndihesh i frikësuar kur sheh një klloun, ka disa gjëra që psikologët besojnë.

Arsyeja kryesore është grimi i kllounit. Mendoni pak, për shkak të grimit të trashë në fytyrën e tij, nuk mund ta dallojmë nëse personi po qesh vërtet, është i zemëruar, i trishtuar apo çfarë lloj emocioni po ndjen. Gjithashtu, buzëqeshja e madhe dhe e përhershme në fytyrën e tij ndonjëherë i jep një pamje shumë të panatyrshme dhe të frikshme. Kur ndjenjat e vërteta të dikujt fshihen kështu, truri ynë e percepton këtë si mosbesim, dyshim. Ky mosbesim shpesh shndërrohet në frikë.

Le të shohim disa situata më poshtë ku kjo frikë mund të rritet.

Cilat janë simptomat e dikujt me këtë frikë?

Një person me koulrofobi mund të ndahet në dy kategori, bazuar në mënyrën se si sillet kur sheh një klloun dhe simptomat fizike që përjeton.

Ndryshime në sjellje

• Duke u përpjekur të shpëtojë shpejt nga prania e kllounit.
• Përpjekja për t'u fshehur pas dikujt tjetër ose një objekti.
• Mbyll sytë për të mos e parë kllounin.
• Një fëmijë i vogël fillon të qajë me zë të lartë .
• Ndonjëherë mendimi për të parë një klloun më bën të filloj të nervozohem.

Simptomat fizike

Kur lind kjo frikë, trupat tanë reagojnë në mënyra të caktuara. Kjo quhet reagimi "Lufto ose ik".

Si e dini saktësisht nëse keni koulrofobi?

Në fakt, koulrofobia nuk klasifikohet zyrtarisht si çrregullim në Manualin Diagnostikues dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore (DSM) të botuar nga Shoqata Amerikane e Psikiatrisë. Megjithatë, ajo mund të identifikohet nën kategorinë e "Fobisë Specifike".

Nëse dyshoni se ju ose fëmija juaj keni këtë gjendje, gjëja më e mirë që mund të bëni është të flisni me mjekun tuaj të familjes (mjekun e përgjithshëm) . Ai ose ajo mund t'ju referojë te një profesionist i shëndetit mendor, siç është një psikolog.

Zakonisht, mund të arrini në përfundimin se keni këtë lloj fobie duke marrë parasysh këta faktorë:

• A ndihesh gjithmonë i frikësuar kur sheh një klloun ose një fotografi të një të tilli?
• A i shmangni vendet e caktuara (p.sh. festat, kinematë) për shkak të kësaj frike?
• A është frika shumë më e madhe se kërcënimi i vërtetë ?
• A ka qenë e pranishme kjo frikë për më shumë se gjashtë muaj ?
• A ndikon kjo në jetën dhe lumturinë tënde të përditshme ?

Çfarë mund të bëhet për të trajtuar këtë frikë?

Shumicën e kohës, kllounët nuk janë njerëz që i shohim çdo ditë. Pra, nëse kjo frikë nuk ka një ndikim të madh në jetën tuaj, nuk nevojitet trajtim i veçantë. Megjithatë, nëse kjo frikë po ndërhyn në jetën tuaj shoqërore dhe lumturinë e fëmijës suaj, ekzistojnë mundësi trajtimi.

Kryesisht përdoren metodat e psikoterapisë.

1. Terapia e Ekspozimit

Ky është një nga trajtimet më efektive për fobitë. Thënë thjesht, përfshin ekspozimin gradual ndaj gjësë që keni frikë në një mjedis të kontrolluar dhe të sigurt. Kjo nuk është diçka që duhet ta bëni vetë, por nën mbikëqyrjen e një profesionisti të trajnuar .

• Hapi i parë: Mësoni gjëra të tilla si ushtrimet e frymëmarrjes dhe mënyrat për të qetësuar mendjen tuaj.
• Hapi i dytë: Shikimi i fotografive dhe videove të një kllouni.
• Hapi i tretë:Të shikosh dikë që vendos grim dhe vishet si klloun në një video (kjo të jep përshtypjen se është një person i vërtetë).
• Hapi i fundit: Kaloni gradualisht në hapa si të shikoni një klloun nga larg, pastaj afrohuni më shumë.

2. Terapia Konjitive-Sjellëse (CBT)

Kjo terapi ju ndihmon të identifikoni dhe ndryshoni mendimet negative dhe të frikshme që keni kur shihni një klloun. Domethënë, ju ndihmon të ndryshoni mënyrën se si e shikoni situatën.

Medikamentet kundër ankthit zakonisht nuk përshkruhen për këto lloje fobish. Megjithatë, gjatë kohërave si Halloween kur ka shumë kllounë, një mjek mund të përshkruajë një qetësues të përkohshëm.

Kur duhet të vizitoni një mjek?

Nëse përjetoni simptomat e mëposhtme për shkak të kësaj frike, është shumë e rëndësishme të konsultoheni me një mjek për këshilla.

• Nëse keni një atak paniku , domethënë nëse papritmas përjetoni një frikë dërrmuese që ju bën të rrihni fort në gjoks, ju bën të mbyteni ose ju bën të ndiheni sikur do të vdisni.
• Nëse kjo frikë po ju vështirëson kryerjen e detyrave të përditshme ose gjumin .
• Nëse fëmija juaj ngurron të shkojë në festa ose të bashkohet me njerëz të tjerë për shkak të kësaj frike.

Mos ngurro të flasësh me një mjek për këtë situatë. Kjo nuk është diçka që të ndodh vetëm ty. Shumë njerëz në botë i kanë këto fobi.