Është e vështirë ta përshkruash me fjalë trishtimin që ndjen kur sheh nënën, babanë ose dikë që do duke harruar ngadalë gjithçka. Ndoshta ata as nuk të kujtojnë. Në një kohë si kjo, mund të pyesësh veten se si mund të rilidhesh me ta dhe t'u sjellësh gëzim. Kjo është një sfidë e vërtetë. Por, edhe nëse kujtimi është zhdukur, dashuria dhe gëzimi në atë zemër nuk do të zhduken. Sot po flasim për disa mënyra të bukura dhe krijuese për t'u rilidhur me të dashurin tënd që jeton me demencë.
Le ta zgjojmë mendjen, jo kujtesën: Le të thurim një histori
Me gjendjet e demencës si sëmundja e Alzheimerit, kujtimi i gjërave të vjetra ndonjëherë mund të jetë stresues për ta. Ata mund të ndihen në siklet kur u bëhen pyetje të tilla si: "A e mbani mend këtë?" ose "Kush është ky?" Në vend të kësaj, si do të ishte të përdornim të menduarit ose imagjinatën e tyre për të krijuar diçka të re?
Kjo quhet programim i bazuar në art si "TimeSlips". Është shumë e thjeshtë.
1. Zgjidhni një fotografi të bukur: Për fëmijët e vegjël, është më mirë të zgjidhni një fotografi të kafshëve, sepse fotografi të tilla mund të ngjallin emocione tek ata.
2. Filloni të bëni pyetje: "Çfarë po ndodh në këtë fotografi?", "Kush mendoni se është ky?", "Si erë ka ky vend?", "Çfarë tingujsh dëgjoni?" Bëni pyetje si kjo.
3. Nuk ka përgjigje të gabuar: Kjo është gjëja më e rëndësishme. Çdo përgjigje që japin është e saktë. Ata mund të thonë diçka që nuk ka të bëjë fare me figurën. Por përfshijeni këtë në histori. Mos i gjykoni.
4. Ndërtoni historinë: Merrni ide nga të gjithë, bashkojini të gjitha dhe ndërtoni një histori të bukur. Ndërsa e lexojnë historinë pak nga pak, do të jenë shumë të lumtur dhe të interesuar për të.
Kjo metodë nxjerr në pah potencialin krijues në mendjet e tyre pa ushtruar presion mbi kujtesën e tyre. Në atë moment, ata ndihen të vlerësuar dhe kanë vlerë.
A do të bashkohemi në një Kafe Kujtimesh?
Një `Kamje Kafe` nuk është vetëm një vend për të pirë kafe. Është një program i veçantë i krijuar për njerëzit me demencë dhe kujdestarët e tyre që të mblidhen dhe të shijojnë kohën së bashku. Edhe pse këto nuk janë shumë të zakonshme në Sri Lanka, ju mund të filloni diçka të tillë me grupin tuaj të vogël në një vend në zonën tuaj, siç është një azil pleqsh, tempull ose kishë, me pëlqim të ndërsjellë.
Imagjinoni, në një vend si ky, njerëzit mblidhen dhe, siç e përmenda më parë, shikojnë një fotografi dhe krijojnë një histori. Disa njerëz këndojnë një këngë, të tjerë ndajnë përvojat e tyre. Gjëja më e rëndësishme është që të gjithë atje ta kuptojnë situatën e njëri-tjetrit.
Nuk kanë turp apo trishtim për ta kur thonë: "Nuk mund t'i mbaj mend gjërat tani". Në vend të kësaj, ata ndihen krenarë për aftësitë që ende kanë. Kjo është një forcë e madhe mendore për ta.
Le të ndryshojmë pyetjet që bëjmë.
Kur flasim me dikë që vuan nga demenca, kemi tendencë të bëjmë pyetje të kufizuara. Për shembull, "A do bukë? Oriz?" "A duhet të shohim televizor? A duhet të dalim për një shëtitje?" Ndërsa këto pyetje janë të përshtatshme për detyrat e përditshme, ato nuk ndihmojnë në ndërtimin e një lidhjeje të sinqertë.
Në vend të kësaj, le t’u bëjmë atyre “pyetje të mira” që u flasin zemrave të tyre dhe i bëjnë të mendojnë. Nuk ka përgjigje të sakta ose të gabuara për këto pyetje. Ata janë të lirë të mendojnë dhe të thonë çfarë të duan.
Shikoje këtë tabelë. Do ta shohësh ndryshimin.
| Pyetje të shpeshta të kufizuara | Pyetje të bukura që të bëjnë të mendosh |
|---|---|
| a më kujton? | Cila është këshilla më e mirë që të ka dhënë ndonjëherë dikush? |
| A doni pak çaj? | Çfarë lloj tingulli dëgjon tani? |
| A të pëlqen kjo këngë? | Nëse do të mund të fluturoje, ku do të doje të shkoje? |
| si je sot? | Nëse do të kishe një superfuqi, cila do të ishte? |
Kur bën një pyetje si kjo, mendimet e bukura në mendjet e tyre dalin në pah. Ndoshta përgjigjja e tyre do të të habisë!
Gjëra më krijuese
- Dëgjoni muzikë: Atyre u pëlqen të luajnë këngë të vjetra. Mund të fillojnë të këndojnë me zë të ulët, të duartrokasin ose edhe të kërcejnë me këngët. Muzika mund të sjellë në mendje ndjenja të harruara.
- Shikoni një film së bashku: Shikoni së bashku një film të vjetër të bukur, plot ngjyra dhe të gëzuar. Një film me këngë si 'Tingujt e Muzikës' është edhe më i mirë.
- Kërkoni ndihmë me detyra të lehta: Përfshijini ata në detyra të thjeshta si pastrimi i perimeve ose ujitja e një luleje. Kur pyetni: "A mund të më ndihmoni me këtë?", ata ndiejnë sikur janë ende të dobishëm.
Vlerëso çdo moment.
I dashuri juaj mund të ketë harruar se kush është dhe kush jeni ju. Por ata ende ndiejnë emocione . Kur jeni pranë tyre, kur i mbani dorën, ata ndiejnë dashuri, siguri dhe rehati.
Mbaj mend, po përpiqesh të lidhesh me zemrën e tij, jo me kujtimet e tij.
Në vend që të vajtoni talentet që kanë humbur, festoni talentet që ende kanë. Vlerësoni buzëqeshjen e tyre, shikimin e tyre, madje edhe fjalët e vogla që thonë. Ndonjëherë është e lodhshme të kujdesesh për ta. Por shikojeni këtë si një mundësi për t'u lidhur më thellë me mikun tuaj më të mirë, të dashurin tuaj.
Nëse ju ose i dashuri juaj keni ndonjë dyshim ose pyetje në lidhje me simptomat e demencës, ju lutemi konsultohuni me mjekun tuaj të familjes (GP) për këshilla. Ai ose ajo do të jetë në gjendje t'ju japë udhëzimet e duhura.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Në vend që t’i pyesni dikujt me demencë, “A të kujtohet?”, bëjini pyetje që i provokojnë të menduarit dhe e bëjnë të mendojë.
- Jepuni atyre një fotografi të bukur dhe ndihmojini të krijojnë një histori prej saj. Mos harroni se nuk ka përgjigje të gabuara.
- Le të dëgjojnë këngë të vjetra që i duan. Muzika mund të ngjallë emocione dhe kujtime.
- Në vend që të vajtoni për atë që kanë humbur, festoni momentin e tyre të tanishëm. Dashuria, prekja dhe prania juaj janë ngushëllimi i tyre më i madh.
- Nëse ndiheni të mbingarkuar ose të stresuar për këtë, kërkoni ndihmë. Flisni me mjekun, familjen ose miqtë tuaj. Është e rëndësishme që edhe ju të kujdeseni për veten.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න