Si person me diabet, ndoshta e kontrolloni nivelin e sheqerit në gjak sapo zgjoheni në mëngjes. Nëse mendoni për këtë, edhe nëse e keni kontrolluar dietën tuaj dhe keni marrë ilaçet gjatë natës, duhet të ndiheni të shqetësuar edhe kur shihni se niveli i sheqerit është i lartë në mëngjes, apo jo? "Bëra gjithçka siç duhet, pse sheqeri im rritet vetëm në mëngjes?" Mund të mendoni gjithashtu. Ka dy arsye kryesore për këtë. Njëra është Fenomeni i Agimit dhe tjetra është Efekti Somogyi. Edhe pse dy emrat janë pak të çuditshëm, mos kini frikë. Le të flasim për këtë thjesht.
Marrëdhënia midis insulinës, sheqerit në gjak dhe gjumit
Së pari, le të njihemi me personazhet kryesore në këtë histori. Burimi kryesor i energjisë së trupit tonë është një lloj sheqeri i quajtur glukozë. Është si benzina për një makinë. Hormoni që ndihmon në marrjen e kësaj glukoze nga gjaku ynë në qelizat tona dhe në prodhimin e energjisë është insulina. Thënë thjesht, insulina është si çelësi që hap dyert e qelizave tona dhe lejon glukozën të hyjë.
Kur jemi duke fjetur, trupi ynë nuk ka nevojë për shumë energji. Është si një makinë që sapo është ndezur. Megjithatë, kur është koha për t'u zgjuar në mëngjes, trupi ynë po përgatitet për punën e ditës. Pastaj trupi i dërgon një sinjal mëlçisë sonë, duke thënë: "Në rregull, tani është koha për të filluar punën, lironi pak më shumë glukozë në gjak". Në këtë mënyrë, kur glukoza grumbullohet në gjak në mëngjes, trupi i një personi të shëndetshëm prodhon më shumë insulinë për të kontrolluar nivelet e sheqerit.
Megjithatë, në trupin e një personi me diabet, ky proces nuk ndodh siç duhet. Meqenëse nuk prodhohet sasia e nevojshme e insulinës, niveli i sheqerit në gjak rritet në mëngjes. Këtë e quajmë hiperglicemi. Nëse kjo vazhdon, mund të jetë e dëmshme për shëndetin.
Çfarë është ky Fenomeni i Agimit?
Thënë thjesht, Fenomeni i Agimit është një proces natyror hormonal që shkakton rritjen e niveleve të sheqerit në gjak herët në mëngjes, zakonisht midis orës 3 të mëngjesit dhe 8 të mëngjesit. Kjo është e ndryshme për të gjithë. Por nëse keni diabet, trupi juaj nuk ka insulinë të mjaftueshme për të kontrolluar rritjen e sheqerit, kështu që zgjoheni me nivele të larta të sheqerit në gjak. Kjo është e zakonshme në rreth gjysmën e njerëzve me diabet të tipit 1 dhe tipit 2.
Kjo nuk është një sëmundje, por thjesht një përgjigje ndaj një procesi natyror në trup të shkaktuar nga diabeti. Prandaj mos u shqetësoni për këtë.
Por mund të flisni me mjekun tuaj dhe të bëni disa gjëra për ta kontrolluar këtë.
- Shmangni ngrënien e ushqimeve të pasura me karbohidrate para gjumit.
- Ndryshimi i dozës dhe kohës së insulinës ose ilaçit për diabetin (për shembull, marrja e tij para gjumit në vend të mbrëmjes). Mos i bëni kurrë këto ndryshime vetë. Gjithmonë konsultohuni me mjekun tuaj.
- Nëse përdorni një pompë insuline, ndryshoni cilësimet e saj.
Pra, çfarë është efekti Somogyi?
Efekti Somogyi është e njëjta gjë që ndodh kur nivelet e sheqerit në gjak rriten në mëngjes. Por shkaku është krejtësisht i ndryshëm. Ndodh sepse merrni shumë insulinë natën, merrni shumë pak ose anashkaloni një vakt natën .
Imagjinoni këtë. Keni marrë pak më shumë insulinë seç duhet gjatë natës. Pastaj, në mes të natës, niveli i sheqerit në gjak bie shumë poshtë. Këtë e quajmë hipoglicemi. Trupi reagon ndaj kësaj rënieje duke u futur në panik. Duke menduar, "Oh, sheqeri im po pakësohet, duhet ta rris nivelin e sheqerit shpejt", trupi papritmas çliron shumë hormone që veprojnë kundër insulinës (p.sh., kortizol, hormon rritjeje). Si rezultat, niveli i ulët i sheqerit rritet papritmas. Kjo do të thotë, niveli i sheqerit bie shumë poshtë dhe pastaj ngrihet përsëri shumë lart. Kjo quhet 'Hiperglicemia e Rikthimit'. Kjo gjendje është më e zakonshme tek njerëzit me diabet të tipit 1.
Por kërkime të reja, veçanërisht studimet që përdorin Monitorë të Vazhdueshëm të Glukozës (CGM) , kanë zbuluar se Efekti Somogyi nuk është aq i zakonshëm sa mendohej më parë. Disa ekspertë tani besojnë se Fenomeni i Agimit, ose paqëndrueshmëria e dozës së insulinës, mund të jetë shkaku i shumë rritjeve të dozave të insulinës në mëngjes dhe jo Efekti Somogyi.
Si e dini saktësisht ndryshimin midis këtyre të dyjave?
Të dyja këto gjendje shkaktojnë sheqer të lartë në gjak në mëngjes, por trajtimet janë të ndryshme sepse shkaqet janë të ndryshme. Pra, mjeku juaj do të duhet të përcaktojë se cilën nga të dyja keni. Për t'ju ndihmuar me këtë, mjeku juaj mund t'ju kërkojë të kontrolloni nivelet e sheqerit në gjak në mes të natës (rreth orës 2-3 të mëngjesit) për disa ditë. Nëse përdorni një CGM, ai do t'i marrë automatikisht këto të dhëna.
Tabela më poshtë shpjegon më tej ndryshimet kryesore midis të dyjave.
| Karakteristikë | Fenomeni i Agimit | Efekti Somogyi |
|---|---|---|
| Arsyeja kryesore | Një proces hormonal natyror në trup. | Nivelet e sheqerit bien në mes të natës, e ndjekur nga një rikthim i niveleve të sheqerit. |
| Nivelet e sheqerit në gjak në mes të natës (2-3 të mëngjesit) | Normale ose të larta. | Sheqer i ulët në gjak. |
| Metoda e trajtimit | Mosmarrja e karbohidrateve para gjumit, ndryshimi i kohës së marrjes së ilaçeve/insulinës ose dozës. | Ulja e dozës së insulinës, ngrënia e një meze të lehtë para gjumit. |
Cilat janë simptomat e të dyja këtyre gjendjeve?
Simptoma kryesore është niveli i lartë i sheqerit në gjak kur zgjoheni në mëngjes. Përveç kësaj, varësisht nga sa të larta janë nivelet e sheqerit në gjak, mund të përjetoni edhe simptoma të tilla si:
- Ndjeheni më të etur se zakonisht
- Ndiheni më të uritur se zakonisht
- Nevojë e shpeshtë për të urinuar
- Dhimbje koke
- Ndihem në siklet dhe jam i zemëruar
Pavarësisht nga ndonjë prej këtyre simptomave, është mirë të mbani një regjistër të niveleve të sheqerit dhe të vizitoni mjekun tuaj.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Arsyeja e rritjes së niveleve të sheqerit në mëngjes mund të jetë Fenomeni i Agimit, një proces natyror në trup, ose Efekti Somogyi, i cili shkaktohet nga një rënie e niveleve të sheqerit në mes të natës.
- Mënyra më e mirë për të ditur saktësisht se cilën nga këto të dyja keni është të kontrolloni nivelet e sheqerit në gjak në mes të natës (2-3 të mëngjesit) për disa ditë, siç ju këshillon mjeku juaj.
- Mos i ndryshoni kurrë dozat e insulinës ose të ilaçeve për diabetin vetë pa miratimin e mjekut tuaj. Kjo mund të jetë e rrezikshme.
- Nëse nivelet e sheqerit në mëngjes janë vazhdimisht të larta, flisni me mjekun tuaj për këtë. Ai ose ajo do t'ju ofrojë zgjidhjen më të përshtatshme.
- Mbajtja e një ditari të niveleve të sheqerit në gjak, marrjes së ushqimit dhe ilaçeve do ta ndihmojë mjekun tuaj të marrë vendimet e duhura.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න