A jeni në rrezik për goditje në tru nëse keni diabet? Le të flasim për këtë!

A keni diabet? Atëherë duhet të jeni vazhdimisht të shqetësuar për nivelet e sheqerit në gjak, apo jo? Kjo është një gjë shumë e mirë. Megjithatë, një nga gjendjet më serioze që mund të ndodhë për shkak të diabetit është goditja në tru, ose siç themi në anglisht , një goditje në tru . Shumë njerëz nuk janë të vetëdijshëm për këtë. Pra, sot do të flasim në detaje rreth marrëdhënies midis diabetit dhe goditjes në tru, çfarë mund të shkaktojë dhe më e rëndësishmja, si të mbroheni prej tij. Sepse kjo mund të jetë shumë e rëndësishme për ju dhe të dashurit tuaj.

Çfarë është një goditje në tru? Le ta kuptojmë thjesht

Në rregull, le të shohim së pari se çfarë është një goditje në tru. Thënë thjesht, një goditje në tru ndodh kur një enë gjaku që çon gjak në trurin tonë bllokohet ose shpërthen. Mendojeni si një tub uji që ndalon së rrjedhuri. Qelizat e trurit tonë kanë nevojë për oksigjen dhe lëndë ushqyese për të funksionuar. Këto vijnë nga gjaku. Pra, kur rrjedha e gjakut ndalet në atë mënyrë, një pjesë e trurit nuk merr oksigjen dhe lëndë ushqyese. Pastaj ato qeliza të trurit fillojnë të vdesin.

E rëndësishme: Kur truri dëmtohet, funksionet e trupit të kontrolluara nga pjesa e dëmtuar mund të dëmtohen.

Ka disa gjëra që mund ta shkaktojnë këtë:

• Vështirësi në të folur, ose pamundësi për të kuptuar atë që thuhet. Ndonjëherë fjalët ngatërrohen, duke e bërë të vështirë të folurit siç duhet.
• Humbje e kujtesës. Mund të harroni edhe gjëra të njohura.
• Mpirje ose dobësi në njërën anë të trupit (kjo quhet paralizë). Për shembull, njëra anë e fytyrës, krahut ose këmbës mund të jetë e paralizuar.
• Duke pasur dhimbje trupi.
• Vështirësi në kontrollin e emocioneve, ose ndjenja të papritura trishtimi ose depresioni.
• Vështirësi në të menduar, përqendrim, të mësuarit e gjërave të reja dhe marrjen e vendimeve.
• Në disa raste të rënda , madje mund të ndodhë vdekja.

E shihni sa serioze është kjo situatë.

Cili është rreziku i goditjes në tru për njerëzit me diabet?

Tani le të shohim se sa të ngjarë është që dikush me diabet të pësojë goditje në tru. Në fakt, krahasuar me dikë pa diabet, një i rritur me diabet ka 1.5 herë më shumë gjasa të pësojë goditje në tru . Gjithashtu, njerëzit me diabet kanë pothuajse dy herë më shumë gjasa të vdesin nga sëmundjet e zemrës ose goditja në tru sesa njerëzit pa diabet. Këto statistika janë paksa të frikshme, apo jo? Por mos u shqetësoni, të qenit i vetëdijshëm për këtë është hapi i parë.

Si e shkakton diabeti paralizën ?

Pse ndodh kjo? Kur kemi diabet, trupat tanë nuk mund ta përdorin ushqimin siç duhet. Trupi juaj nuk mund të prodhojë mjaftueshëm një hormon të quajtur insulinë , ose nuk mund ta përdorë siç duhet insulinën që prodhon. Kjo insulinë është sheqeri në ushqimin që hamë, i cili quhet glukozë., e cila ndihmon në krijimin e energjisë duke hyrë në qelizat tona.

Pra, kur insulina nuk funksionon siç duhet, kjo glukozë nuk hyn në qeliza dhe në vend të kësaj grumbullohet në gjak. Kur nivelet e sheqerit në gjak janë të larta si kjo për një kohë të gjatë, ajo dëmton enët e gjakut në trupin tonë. Është si ndryshku që gërryen një kufomë. Muret e enëve të gjakut trashen, ngushtohen dhe humbasin fleksibilitetin e tyre. Ne e quajmë këtë gjendje edhe (aterosklerozë) . Kur kjo ndodh, enët e gjakut mund të bllokohen ose të shpërthejnë lehtësisht. Kjo është veçanërisht e vërtetë për enët e gjakut që shkojnë në tru, të cilat mund të shkaktojnë goditje në tru.

Shumë të rritur me diabet mund të kenë edhe probleme të tjera shëndetësore që rrisin rrezikun e goditjes në tru:

• Pesha e tepërt trupore: Akumulimi i dhjamit, veçanërisht rreth barkut. Një peshë e shëndetshme përgjithësisht përcaktohet si një Indeks i Masës Trupore (BMI) midis 18.5 dhe 24.9.
• Sëmundjet e zemrës: Diabeti është gjithashtu një shkak kryesor i sëmundjeve të zemrës.
• Tensioni i lartë i gjakut: Kjo gjithashtu dëmton enët e gjakut.
• Kolesteroli i lartë: Nivelet e rritura të yndyrës në gjak mund të shkaktojnë gjithashtu bllokim të enëve të gjakut.

Kur të gjitha këto kombinohen, rreziku i paralizës rritet edhe më shumë.

Cilat janë simptomat e paralizës së shkaktuar nga diabeti?

Një gjë që duhet theksuar këtu është se simptomat e një goditjeje në tru të shkaktuar nga diabeti janë të ngjashme me simptomat e një goditjeje normale në tru. Kjo do të thotë që nëse i shihni këto simptoma, duhet të veproni shpejt.

• Disa vështirësi në të folur: ngatërrim i fjalëve, pamundësi për të kuptuar atë që thuhet, pamundësi për të folur.
• Marramendje, humbje e ekuilibrit gjatë ecjes ose vështirësi në ecje.
• Një dhimbje koke e fortë dhe e papritur: Kjo nuk është si një dhimbje koke normale, por një dhimbje e fortë që vjen papritmas.
• Konfuzion i papritur: Humbje e vetëdijes, humbje e vendit dhe kohës.
• Probleme me shikimin: shikim i turbullt i papritur, shikim i dyfishtë.
• Dobësi ose mpirje në njërën anë të trupit: Për shembull, varje në njërën anë të fytyrës, pamundësi për të ngritur një krah ose këmbë, ndjenjë pajetësie.

Kushtojini vëmendje! Paraliza është një urgjencë mjekësore . Nëse vini re ndonjë nga këto simptoma, duhet të shkoni menjëherë në spital. Çdo sekondë që kalon rrit dëmtimin e trurit. Në Sri Lanka, mund të telefononi edhe shërbimin e ambulancës Suwaseriya 1990.

Si ta njohësh një goditje në tru?

Nëse dyshoni se keni një goditje në tru, mjekët do të bëjnë sa vijon:

• Ata do të kontrollojnë nëse mund t’i lëvizni siç duhet muskujt e fytyrës, krahët dhe këmbët.
• Ata mund t'ju bëjnë pyetje të thjeshta për të kontrolluar gjendjen tuaj mendore, ose t'ju kërkojnë të përshkruani një fotografi ose diçka të tillë.
• Ata do të urdhërojnë teste për të bërë fotografi të trurit tuaj. Kjo mund të përfshijë një skanim CT.Mund të përfshihet një – domethënë, një test i veçantë me rreze X që mund të bëjë fotografi tërthore të trurit tuaj – ose një skanim MRI – një test që përdor valë magnetike për të bërë fotografi të detajuara të trurit.
• Mund të keni teste si një elektrokardiogramë (EKG) për të kontrolluar zemrën tuaj dhe teste si një skanim me ultratinguj ose arteriogramë për të kontrolluar enët e gjakut.

Këto teste mund të zbulojnë shumë gjëra, të tilla si nëse ka një goditje në tru, nëse po, çfarë lloji dhe ku në tru është prekur.

Si trajtohet paraliza e shkaktuar nga diabeti?

Nëse një goditje në tru ose rreziku i goditjes në tru zbulohet herët, disa trajtime mund të ndihmojnë.

Trajtim i shpejtë

• Barna për shkatërrimin e mpiksjes së gjakut: Nëse një enë gjaku është e bllokuar, këto barna mund të ndihmojnë në tretjen e mpiksjes dhe në rivendosjen e rrjedhjes së gjakut. Por ato duhet të jepen brenda pak orësh nga fillimi i simptomave. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të shkoni shpejt në spital.
• Stentimi i arteries karotide: Ndonjëherë ena kryesore e gjakut në qafë (arteria karotide) mund të bllokohet. Një pajisje e vogël si rrjetë (stent) futet në të për ta mbajtur enën të hapur.
• Endarterektomia karotide: Edhe kjo është një ndërhyrje kirurgjikale që kryhet nëse ka bllokim në arteriet karotide për shkak të depozitave yndyrore .

Rehabilitimi

Disa njerëz mund të përjetojnë efekte afatgjata pas një goditjeje në tru. Trajtimi i rehabilitimit është shumë i rëndësishëm që ata të kthehen në jetën normale.

• Terapia e punës: Ju ndihmon të mësoni të kryeni detyra të rëndësishme të përditshme si shkrimi dhe veshja në mënyrë të pavarur.
• Terapia fizike: Ushtrimet dhe trajtimet përdoren për të rikthyer forcën dhe funksionin në krahë dhe këmbë.
• Këshillimi psikologjik: Ju ndihmon të përballoni problemet psikologjike (si depresioni dhe ankthi) që mund të lindin për shkak të paralizës.
• Terapia e të folurit: Ndihmon në përmirësimin e të folurit nëse ai preket.

Ky proces rehabilitimi kërkon pak kohë dhe durim, por mund të çojë në përparim të madh.

Cili është statusi i rikuperimit të dikujt që është paralizuar për shkak të diabetit?

Rimëkëmbja nga një goditje në tru ndryshon shumë nga personi në person. Varet nga shumë faktorë, duke përfshirë llojin e goditjes në tru, shkallën e dëmtimit të trurit dhe shpejtësinë e trajtimit. Disa njerëz mund të kenë goditje të lehta në tru dhe të shërohen shpejt pa efekte afatgjata. Të tjerë mund të kenë goditje të rënda në tru që mund t'i lënë me aftësi të kufizuara për gjithë jetën.

Në mënyrë të ngjashme, ndërsa disa njerëz janë në gjendje të shkojnë shpejt në shtëpi pas trajtimit të paralizës, të tjerëve mund t'u duhet të qëndrojnë më gjatë në spital ose në një qendër rehabilitimi.

Unë kam diabet, a mund ta zvogëloj rrezikun e goditjes në tru?

Po, mundeni! Kjo është pjesa më e rëndësishme e këtij artikulli. Nëse keni diabet, ka shumë gjëra që mund të bëni për të zvogëluar rrezikun e goditjes në tru. Këto janë vetëm disa ndryshime të vogla që mund të bëni në stilin tuaj të jetesës.

• Kontrolloni rregullisht nivelin e glukozës në gjak. Mundohuni ta mbani atë në një nivel të shëndetshëm (70-130 mg/dL para vakteve, më pak se 140 mg/dL dy orë pas vakteve). Merrni ilaçet saktësisht sipas udhëzimeve të mjekut tuaj.
• Kontrolloni rregullisht tensionin e gjakut. Njoftoni mjekun tuaj nëse keni ndonjë shqetësim. Mundohuni ta mbani nën 140/90 mmHg.
• Hani një dietë ushqyese dhe të ekuilibruar. Kjo mund të ndihmojë në uljen e kolesterolit dhe në ruajtjen e një peshe të shëndetshme. Hani më pak vaj, kripë dhe sheqer, dhe më shumë perime, fruta, zarzavate dhe ushqime të pasura me fibra.
• Bëni ushtrime rregullisht. Edhe diçka aq e thjeshtë sa ecja për 30 minuta në ditë mund të ndihmojë.
• Merrni gjumin që i nevojitet trupit tuaj. Flini të paktën 7-8 orë në ditë.
• Shkoni te mjekët në kohë dhe ndiqni udhëzimet e tyre.
• Zvogëloni sasinë e kripës që shtoni në dietën tuaj. Kjo do të ndihmojë në kontrollin e presionit të gjakut.
• Mbani një peshë të shëndetshme që ju përshtatet, veçanërisht zvogëloni dhjamin e barkut.
• Nëse pini duhan, ndërpriteni menjëherë. Gjithashtu, ndërpritni përdorimin e produkteve të duhanit.
• Merrini të gjitha ilaçet e përshkruara saktësisht siç ju udhëzon mjeku juaj dhe në kohë.

Nëse i ndiqni këto gjëra në mënyrë korrekte, mund ta mbroni veten jo vetëm nga rreziku i goditjes në tru, por edhe nga shumë ndërlikime të tjera të shkaktuara nga diabeti.

Kur duhet të shkoni menjëherë në spital? (Apo të telefononi në 1990?)

Nëse keni diabet, është e rëndësishme që ju dhe familja juaj të jeni të vetëdijshëm për simptomat e goditjes në tru. Nëse vini re ndonjë nga këto simptoma, mos vononi dhe kërkoni ndihmë mjekësore menjëherë.

• Disa vështirësi në të folur.
• Marramendje, humbje e ekuilibrit gjatë ecjes ose vështirësi në ecje.
• Një dhimbje koke e fortë dhe e papritur.
• Konfuzion i papritur.
• Vështirësi në të parë, duke parë një ose dy gjëra.
• Dobësi ose mpirje në njërën anë të trupit (p.sh., fytyrë, krah ose këmbë).

Mund të përdorni edhe akronimin FAST për të mbajtur mend këto karakteristika.

Fytyra – A ju varet njëra anë e fytyrës? A dridhet njëra anë kur buzëqeshni?

Krahët – Kur kërkohet të ngrihen të dy krahët, a bie njëri krah?

Të folurit – A ngatërroheni kur flisni? Nuk mund të thoni as një fjali të thjeshtë saktë?

Koha – Nëse ndonjë nga këto karakteristika është e pranishme,Mos humb kohë dhe telefono menjëherë 1990 ose shko në një spital.

Së fundmi, çfarë duhet të mbani mend (Mesazh për t’u marrë me vete)

Njerëzit me diabet janë në një rrezik më të lartë për të zhvilluar goditje në tru. Kjo mund të çojë në probleme serioze shëndetësore dhe paaftësi. Por lajmi i mirë është se ju mund ta zvogëloni shumë këtë rrezik.

Është e rëndësishme të kontrolloni nivelin e sheqerit në gjak, tensionin e gjakut, nivelet e kolesterolit dhe peshën trupore. Ndiqni një stil jetese të shëndetshëm. Ndiqni me kujdes udhëzimet e mjekut tuaj.

Flisni me mjekun tuaj rreth rrezikut të goditjes në tru dhe mënyrave për ta parandaluar atë. Mos u shqetësoni, ndërgjegjësimi dhe proaktiviteti janë çelësat më të mirë për një jetë të shëndetshme. Uroj që të gjeni forcën për të qëndruar të shëndetshëm!

` Diabeti, Paraliza, Goditja në tru, Diabeti mellitus, Goditja në tru, Niveli i sheqerit, Presioni i gjakut, Kolesteroli, Shëndeti, Sri Lanka