Si të ngasësh në mënyrë të sigurt me diabet?

Për shumë njerëz në vendin tonë, drejtimi i makinës është pjesë e jetës së përditshme. Pra, nëse keni diabet, mund të keni pasur pyetje të tilla si: "A mund të drejtoj makinën?" "A është e sigurt?" Në fakt, shumë njerëz me diabet mund të drejtojnë makinën në mënyrë të sigurt pa asnjë problem. Megjithatë, ka disa gjëra për të cilat duhet të mendojmë dhe të jemi të kujdesshëm para se të hipim në timon. Për këtë po flasim sot. Këto gjëra janë shumë të rëndësishme për sigurinë tuaj dhe sigurinë e të tjerëve në rrugë.

Dy mënyra kryesore se si diabeti ndikon në drejtimin e automjetit

Kur drejton makinën, një person me diabet duhet të jetë i vetëdijshëm për dy rreziqe kryesore.

1. Ulje e menjëhershme e niveleve të sheqerit në gjak (Hipoglicemia)

Kjo është gjëja më e rëndësishme që duhet t'i kushtoni vëmendje. Nëse po merrni insulinë për të kontrolluar diabetin tuaj, ose nëse po merrni ilaçe si sulfonilurea ose meglitinide , nivelet e sheqerit në gjak mund të bien papritur nën nivelin e rekomanduar. Kjo është ajo që ne e quajmë hipoglicemi. Imagjinoni çfarë do të ndodhte nëse kjo do të ndodhte ndërsa po ngisnit makinën?

• Po e ke të vështirë të përqendrohesh në rrugë.
• Nuk do të jesh në gjendje të marrësh vendime të shpejta ose të reagosh shpejt ndaj asaj që po ndodh në rrugë.
• Shikimi fillon të turbullohet.
• Nëse gjendja përkeqësohet, mund të humbni edhe vetëdijen gjatë drejtimit të makinës.

Ndoshta e keni kuptuar tashmë sa e rrezikshme është kjo. Nëse nuk jeni të sigurt nëse ilaçet tuaja për diabetin mund të shkaktojnë uljen shumë të sheqerit në gjak, pyesni mjekun tuaj . (Ndonjëherë, mund të jetë e rrezikshme të drejtoni makinën kur sheqeri në gjak është shumë i lartë, por kjo është e rrallë. Është mirë të pyesni edhe mjekun tuaj për këtë.)

2. Komplikacione afatgjata të shkaktuara nga diabeti

Kur diabeti është i pranishëm për një kohë të gjatë, ai mund të ndikojë në pjesë të tjera të trupit tonë. Këto gjithashtu mund të ndërhyjnë në drejtimin e automjetit.

• Dëmtim nervor: Mund të ndodhë dëmtim nervor, veçanërisht në këmbë dhe shputa. Kjo mund të çojë në humbje të ndjeshmërisë në pedalet e automjetit (pedalin e gazit, frenat). Kjo është shumë e rrezikshme, apo jo?
• Probleme me shikimin: Diabeti mund të dëmtojë enët delikate të gjakut në sytë tuaj. Gjithashtu mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të kataraktit , i cili gradualisht mund të dëmtojë shikimin tuaj.

Kjo përgatitje është thelbësore para se të shkoni në një udhëtim!

Me pak përgatitje, mund të parandalojmë një aksident të madh në rrugë. Bëjini këto gjëra zakon përpara se të merrni çelësat e makinës.

• Kontrolloni nivelin e sheqerit në gjak: Para se të filloni të ngisni makinën, kontrolloni nivelin e sheqerit në gjak me një matës sheqeri në gjak . Duhet të jetë të paktën 80 mg/dL . Nëse është më i ulët se kaq, hani një meze të lehtë me rreth 15 gramë karbohidrate (p.sh., dy ose tre biskota, një frut), prisni 15 minuta dhe kontrolloni përsëri.
• Mbani ushqime të lehta në makinë: Mbani diçka që mund ta hani shpejt në rast se sheqeri në gjak fillon të bjerë. Është shumë e rëndësishme të mbani gjithmonë diçka në makinë, siç janë tabletat e glukozës, xheli, një pije me sheqer (jo pije dietetike !), një kuti lëngu, një karamele me karamele ose një pako biskota.
• Merrni me vete matësin: Mund t'ju duhet të kontrolloni sheqerin në gjak ndërsa jeni në lëvizje. Por mos harroni, mos e lini matësin në makinë kur jeni të parkuar. Nxehtësia ose i ftohti ekstrem mund ta dëmtojnë atë.
• Vishni një kartë identifikimi mjekësore: Është shumë e rëndësishme të mbani një kartë identiteti ose byzylyk që thotë se keni diabet . Në rast urgjence, kjo do t'i ndihmojë ekipet e ndihmës së shpejtë dhe stafin mjekësor ta njohin shpejt gjendjen tuaj.
• Kontrolloni sytë: Mos i humbisni kontrollet e rregullta të syve. Është thelbësore për sigurinë tuaj të dini herët nëse shikimi juaj po dëmtohet nga diabeti.

Kini kujdes gjatë drejtimit të automjetit.

Nëse filloni të përjetoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme gjatë drejtimit të makinës, kjo mund të jetë një shenjë paralajmëruese se sheqeri juaj në gjak është i ulët. Sapo ta ndjeni këtë simptomë, ndaloni automjetin në një vend të sigurt dhe fikni motorin . Pastaj, hani një meze të lehtë me sheqer (tabletë glukoze, karamele me gjalpë, lëng) që keni me vete. Prisni 15 minuta dhe kontrolloni përsëri sheqerin në gjak. Nëse niveli është ende i ulët, hani një meze tjetër dhe prisni edhe 15 minuta të tjera. Mos filloni të ngisni përsëri derisa niveli i sheqerit në gjak të kthehet në normalitet. Pastaj, hani një vakt të mirë me proteina sa më shpejt të jetë e mundur. Nëse do të shkoni në një udhëtim të gjatë, është një zakon i mirë të ndaloni automjetin dhe të kontrolloni nivelin e sheqerit në gjak çdo disa orë.

Sheqer i ulët në gjak pa simptoma (Mosndërgjegjësim për hipogliceminë)

Ndërsa shumica e njerëzve me diabet mund të ngasin në mënyrë të sigurt, ka disa njerëz që duhet të jenë veçanërisht të kujdesshëm. Ata me një gjendje të quajtur "Mosndërgjegjësim për Hipogliceminë". Thënë thjesht, kjo do të thotë që nivelet e sheqerit në gjak bien papritmas në mënyrë të rrezikshme pa asnjë paralajmërim ose simptomë. Imagjinoni sikur të humbisnit papritmas vetëdijen pa asnjë paralajmërim? Kjo është një situatë shumë e rrezikshme për një shofer. Nëse e keni pasur këtë përvojë, sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj për këtë. Mund të ketë mënyra se si mund ta rikualifikoni veten për të njohur simptomat e sheqerit të ulët në gjak. Por mjeku juaj duhet të marrë vendimin. Diabeti, drejtimi i automjetit, drejtimi i automjetit, sheqeri në gjak, hipoglicemia, siguria, diabeti sinhala