Nëse keni diabet, ndoshta e keni dëgjuar shprehjen "sheqer i lartë në gjak" gjatë gjithë kohës. Ndoshta keni dëgjuar se i ka ndodhur një miku ose të afërmi tuaj. Thënë thjesht, kjo është ajo që shkenca mjekësore e quan hiperglicemi. Do të thotë që sasia e glukozës (sheqerit) në gjakun tuaj rritet shumë. Kjo ndodh sepse trupi juaj nuk e prodhon siç duhet hormonin insulinë ose nuk mund ta përdorë siç duhet insulinën që prodhon. Pra, sot, le të flasim për këtë pak më në thellësi, në një mënyrë që të gjithë mund ta kuptojnë.
Çfarë është saktësisht hiperglicemia?
Mendoni pak, qelizat në trupin tonë janë si motorë të vegjël. Këta motorë kanë nevojë për energji, ose karburant, për të punuar. Ky karburant është glukoza, të cilën e marrim nga ushqimi që hamë, veçanërisht nga ushqimet që përmbajnë karbohidrate. Por kjo glukozë nuk mund të shkojë direkt në qeliza. Ajo ka nevojë për ndihmë nga një hormon i quajtur insulinë. Insulina është si një çelës që hap derën e qelizës.
Një person me diabet ka një problem me këtë çelës (insulinën). Ose nuk ka mjaftueshëm çelësa (diabeti i tipit 1), ose edhe nëse ka çelësa, ato nuk i përshtaten siç duhet kyçit të derës (rezistenca ndaj insulinës, e cila ndodh në diabetin e tipit 2). Çfarë ndodh atëherë? Glukoza që grumbullohet në gjak nuk mund të hyjë në qeliza dhe grumbullohet në gjak. Kjo rritje e niveleve të sheqerit në gjak quhet hiperglicemi.
Ka dy mënyra kryesore për ta bërë këtë:
| Lloji i hiperglicemisë | Thënë thjesht... |
|---|---|
| Hiperglicemia e agjërimit | Kjo do të thotë që niveli i sheqerit në gjak është më i lartë se 130 mg/dL pasi nuk keni ngrënë ose pirë asgjë për të paktën 8 orë. (Nëse vlera juaj është midis 100-125 mg/dL, konsiderohet prediabet.) |
| Hiperglicemia pas ngrënies | Kur nivelet e sheqerit në gjak kontrollohen 2 orë pas ngrënies, ato janë më të larta se 180 mg/dL . Edhe pas një vakti të bollshëm, kjo vlerë rrallë ngrihet mbi 140 mg/dL tek një person pa diabet. |
Më e rëndësishmja, nëse kjo gjendje është e shpeshtë ose e vazhdueshme, mund të dëmtojë nervat, enët e gjakut dhe organet e brendshme. Prandaj, është shumë e rëndësishme ta diagnostikoni dhe ta trajtoni shpejt.
Cilat janë shkaqet e niveleve të larta të sheqerit në gjak?
Ka arsye të ndryshme pse një person me diabet mund të ketë nivele të larta të sheqerit në gjak.
- Harrimi ose mosmarrja në kohë e insulinës ose pilulave të diabetit të përshkruara .
- Konsumimi i ushqimeve që përmbajnë më shumë karbohidrate (niseshte) sesa sasia e insulinës që ju nevojitet. Për shembull, konsumimi i tepërt i orizit, bukës ose patateve.
- Një infeksion në trup.
- Çdo sëmundje ose gjendje tjetër (p.sh., ftohje, grip).
- Stres i shtuar.
- Mungesa e aktivitetit fizik ose mosushtrimi i rregullt.
- Ndonjëherë, kryerja e ushtrimeve shumë të lodhshme (sidomos kur sheqeri në gjak është tashmë i lartë dhe nivelet e insulinës janë të ulëta) mund të jetë gjithashtu një shkak.
A mund të kenë sheqer të lartë në gjak njerëzit pa diabet?
Po, edhe njerëzit pa diabet ndonjëherë mund të përjetojnë hiperglicemi.
- Sindroma e Cushingut: Kjo është një gjendje e rrallë që ndodh kur trupi ka nivele të larta të hormonit kortizol për një kohë të gjatë.
- Sëmundjet e pankreasit: Nëse ekziston një sëmundje e pankreasit që prodhon insulinë (pankreatiti ose kanceri i pankreasit), prodhimi i insulinës mund të ndërpritet.
- Sindroma e Ovareve Policistike (PCOS): Kjo gjendje, e cila është e zakonshme tek gratë, karakterizohet nga rezistenca ndaj insulinës.
- Disa ilaçe: Disa ilaçe, të tilla si steroidet, gjithashtu mund të rrisin përkohësisht nivelet e sheqerit në gjak.
Cilat janë simptomat e sheqerit të lartë në gjak?
Simptomat e hiperglicemisë mund të ndryshojnë në fazat e hershme dhe ndërsa gjendja përparon. Është e rëndësishme t'i njihni këto.
| Simptomat e hershme | Simptomat që shfaqen gjatë një periudhe të gjatë kohore |
|---|---|
|
|
Urgjencë: Ketoacidoza Diabetike (DKA)
Kjo është diçka për të cilën duhet të jeni shumë të kujdesshëm. Nëse hiperglicemia vazhdon e pakontrolluar, veçanërisht tek njerëzit me diabet të tipit 1, ajo mund të çojë në një gjendje të rrezikshme dhe kërcënuese për jetën të quajtur Ketoacidoza Diabetike (DKA).
Thënë thjesht, kur qelizat nuk mund të marrin glukozë, trupi fillon të djegë yndyrën për energji. Ky proces prodhon kimikate të quajtura "ketone". Kur këto ketone grumbullohen në gjak, gjaku bëhet acid. Kjo është shumë e rrezikshme.
Simptomat e gjendjes DKA:
- Të përziera dhe të vjella
- Dehidratim i rëndë
- Dhimbje stomaku
- Vështirësi në frymëmarrje
- Një aromë frutash në frymëmarrje
- Rrahje të zemrës
- Konfuzion dhe humbje e vetëdijes (koma)
Nëse ju ose dikush që njihni ka këto simptoma, duhet të shkoni menjëherë në Njësinë e Trajtimit të Urgjencës (NJT) të spitalit. Ky është një urgjencë mjekësore.
Si ta parandalojmë dhe kontrollojmë këtë situatë?
Nëse keni diabet dhe po përjetoni simptomat e hershme të përmendura më sipër, së pari kontrolloni nivelet e sheqerit në gjak. Pastaj flisni me mjekun tuaj. Ai ose ajo mund t'ju japë këshilla si kjo:
1. Pini shumë ujë: Pirja e ujit ndihmon në nxjerrjen e sheqerit të tepërt nga trupi nëpërmjet urinës. Gjithashtu mund të parandalojë dehidratimin.
2. Ushtrimet: Ushtrimet mund të ndihmojnë në uljen e niveleve të sheqerit në gjak. Por ja një gjë e rëndësishme për t'u mbajtur mend. Nëse nivelet e sheqerit në gjak janë tashmë të larta dhe keni ketone në urinë (sidomos në diabetin e tipit 1), ushtrimet mund t'i përkeqësojnë gjërat.Prandaj, sigurohuni që të kërkoni këshilla nga mjeku juaj se si të bëni ushtrime.
3. Ndryshoni zakonet tuaja të të ngrënit: Mund t'ju duhet të ndryshoni sasinë dhe llojin e karbohidrateve në dietën tuaj. Për këtë mund të kërkoni këshilla nga një dietolog.
4. Ndryshimi i ilaçeve: Mos e ndryshoni kurrë llojin, dozën ose kohën e marrjes së ilaçeve pa u konsultuar më parë me mjekun tuaj. Nëse është e nevojshme, mjeku juaj do t'i bëjë vetë ndryshimet.
Gjëja më e mirë që duhet të bëni është të parandaloni ndodhjen e kësaj gjendjeje. Kjo kërkon ndjekjen saktësisht të planit tuaj të menaxhimit të diabetit.
- Merrni ilaçet e përshkruara nga mjeku në kohë.
- Ndiqni planin e përcaktuar të vakteve.
- Ushtrohuni rregullisht.
- Kontrolloni rregullisht nivelet e sheqerit në gjak.
- Është shumë e rëndësishme të mbani identifikim mjekësor në mënyrë që të tjerët të dinë se jeni diabetik në rast urgjence.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Hiperglicemia është një nivel anormalisht i lartë i sheqerit në gjak. Kjo është një gjendje që ndodh zakonisht tek njerëzit me diabet.
- Kini kujdes nga simptomat e hershme si etja e shpeshtë, urinimi i shpeshtë, lodhja dhe shikimi i turbullt.
- Ju mund ta kontrolloni këtë gjendje duke ndjekur në mënyrë strikte dietën, ushtrimet dhe planin e ilaçeve të përcaktuara nga mjeku juaj.
- Nëse zhvilloni simptoma të rënda si të vjella, dhimbje stomaku dhe erë frutash në frymëmarrje, shkoni menjëherë në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit, pasi mund të jetë një urgjencë e quajtur (DKA) .
- Mos e ndërroni kurrë ilaçin pa këshillën e mjekut. Nëse keni ndonjë shqetësim, flisni me mjekun tuaj.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd