Kur mjeku juaj ju thotë se keni Diabet Mellitus Tipi 2, mund t'ju thuhet të merrni insulinë. Por në realitet, jo të gjithë me Diabet Tipi 2 kanë nevojë për insulinë. Por nëse duhet të merrni insulinë, është shumë e rëndësishme për shëndetin tuaj të përcaktoni dozën e duhur. Ndonjëherë mund t'ju duhet ta rregulloni vetë këtë dozë ndërsa ndryshon stili juaj i jetesës. Pra, le të flasim për këtë thjesht.
Si planifikohet trajtimi me insulinë?
Çelësi këtu është të mbani nivelet e sheqerit në gjak brenda një diapazoni të sigurt. Kjo mund të kërkojë që të përdorni një ose dy lloje insuline. Mjekët zakonisht fillojnë me një lloj fillimisht.
1. Insulinë me veprim të gjatë
Një emër tjetër për këtë është insulina bazale . Thënë thjesht, pasi ta injektoni, ajo vepron në trupin tuaj për rreth 24 orë, ndonjëherë edhe më gjatë. Është si të kontrolloni nivelet e sheqerit në gjak në sfond. Zakonisht merret një herë në ditë, por është e rëndësishme ta merrni në të njëjtën kohë çdo ditë.
Si e përcaktoni dozën?
Ekzistojnë disa lloje të këtij lloji të insulinës, dhe dozat për secilën mund të ndryshojnë.
- Doza tipike fillestare: Shumica e njerëzve fillojnë me rreth 10 njësi në ditë.
- Dozimi bazuar në peshë: Ndonjëherë mjeku juaj do të vendosë dozën bazuar në peshën tuaj trupore. Për shembull, pesha juaj trupore mund të llogaritet si 0.2 njësi insuline për 1 kilogram (2.2 paund).
Doza fillestare mund të jetë më e ulët se sa ju nevojitet, por është një fillim i mirë. Më pas, mjeku juaj do ta rrisë gradualisht dozën tuaj me dy deri në katër njësi çdo tre ditë derisa sheqeri në gjak esëll të jetë në nivelin tuaj të synuar (zakonisht midis 80-130 mg/dL ). Zgjedhja e llojit të duhur të insulinës për ju do të varet nga shumë faktorë, duke përfshirë peshën tuaj, nivelet e sheqerit në gjak, nëse keni probleme të tjera mjekësore, koston e insulinës dhe preferencat tuaja.
2. Insulinë specifike për vaktin (Insulinë me veprim të shkurtër ose të shpejtë)
Mjeku juaj mund ta quajë këtë edhe insulinë bolus ose insulinë prandiale . Këto jepen para një vakti kryesor për të ndihmuar trupin tuaj të kontrollojë sasinë e karbohidrateve në ushqimin që hani. Ky lloj insuline shtohet kur insulina gjatë gjithë ditës e përmendur më sipër nuk është e mjaftueshme.
Si e përcaktoni dozën?
Doza varet nga disa faktorë: niveli juaj i synuar i sheqerit në gjak, sasia e karbohidrateve në vaktin që hani dhe niveli juaj i aktivitetit.
- Doza fikse:Zakonisht, mund të filloni me 4-6 njësi dhe të rrisni me 2-3 njësi çdo 3 ditë derisa nivelet e sheqerit të jenë nën kontroll.
- Numërimi i Karbohidrateve: Kjo është një metodë pak më e avancuar. Këtu, ju llogaritni dozën e insulinës bazuar në sasinë e karbohidrateve që hani.
- Marrja aksidentale e një mbidoze .
- Përzierja e llojeve të insulinës me veprim të shkurtër dhe të gjatë.
- Konsumimi i një vakti me pak karbohidrate dhe marrja e një sasie më të lartë të insulinës .
- Harresa për të ngrënë pas marrjes së insulinës.
- Ushtrime fizike më shumë se zakonisht dhe mosulje e dozës së insulinës për të kompensuar.
- Lloji dhe doza e insulinës është specifike për ju. Ndiqni gjithmonë udhëzimet e mjekut tuaj. Mos e krahasoni dozën tuaj me atë të të tjerëve.
- Kuptoni ndryshimin midis insulinës me veprim të gjatë dhe asaj me veprim të shkurtër.
- Jini të vetëdijshëm për simptomat e sheqerit të ulët në gjak (hipoglicemia). Mos u frikësoni dhe dini saktësisht se çfarë të bëni në një situatë të tillë.
- Mos u mbështetni në aplikacione telefonike (aplikacione) të pamiratuara dhe të pabesueshme për të llogaritur dozat e insulinës.
- Kontrolloni rregullisht nivelet e sheqerit në gjak. Flisni hapur me mjekun tuaj për çdo ndryshim dhe çdo shqetësim që mund të keni.
Mendojeni kështu: Ju hani një fetë pice dhe ajo ka 60 gramë karbohidrate. Zakonisht, 1 njësi insulinë me veprim të shpejtë "mbulon" rreth 10-15 gramë karbohidrate. Le të themi 10 gramë. Pastaj ju nevojiten rreth 6 njësi insulinë për atë fetë pice.
Ky raport insulinë-karbohidrate ndryshon nga personi në person. Madje mund të ndryshojë në kohë të ndryshme të ditës. Prandaj, është e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj për të gjetur formulën e duhur për ju.
Çfarë ndodh nëse doza e insulinës rritet?
Nëse merrni shumë insulinë, niveli i sheqerit në gjak mund të bjerë papritur në mënyrë të rrezikshme. Kjo quhet hipoglicemi . Kjo është një gjendje serioze që mund të jetë kërcënuese për jetën.
Çfarë shkakton rritjen e insulinës?
| Simptoma të zakonshme të sheqerit të ulët në gjak (hipoglicemia) | |
|---|---|
| Ankthi | Dhimbje koke |
| Marramendje | Të përziera |
| Rrahje të shpejta të zemrës | Dridhje |
| Lëkurë e djersitur ose e ngjeshur | Uri ekstreme |
Gjëja e rëndësishme është se këto simptoma mund të ndryshojnë nga personi në person, prandaj kushtojini vëmendje mënyrës se si ndihet trupi juaj.
Çfarë duhet të bëni menjëherë nëse sheqeri në gjak bie
E vetmja mënyrë për të ditur me siguri nëse sheqeri juaj është i ulët është ta matni menjëherë nivelin e sheqerit me një glukometër.
1. Nëse niveli i sheqerit në gjak është nën 70 mg/dL , hani diçka me sheqer sa më shpejt të jetë e mundur. Për shembull, hani një tabletë glukoze, gjysmë gote lëng frutash pa sheqer ose një lugë gjelle mjaltë. Kjo do të sigurojë rreth 15 gramë karbohidrate me veprim të shpejtë.
2. Prisni 15 minuta.
3. Kontrolloni përsëri nivelin e sheqerit në gjak.
4. Nëse është ende i ulët (mbi 70 mg/dL), hani përsëri diçka me sheqer. Pasi niveli i sheqerit të kthehet në normalitet, është mirë të hani një meze të vogël (p.sh., një fetë bukë).
Nëse kjo ndodh shpesh, ose nëse bëhet aq e rëndë sa humbni ndjenjat, kërkoni menjëherë që dikush t'ju çojë në Njësinë më të afërt të Trajtimit të Emergjencave (NJT) .
A mund të përdoren aplikacione për këtë detyrë?
Ka shumë aplikacione që pretendojnë se ju ndihmojnë të përcaktoni raportin e insulinës me karbohidratet ose të llogaritni dozën e insulinës. Por një studim i vitit 2015 zbuloi se shumica e këtyre nuk funksionojnë siç duhet. Është shumë e rrezikshme. Nëse ju përshkruhet doza e gabuar, mund të jetë edhe kërcënuese për jetën.
Prandaj, nëse duhet të përdorni një aplikacion, përdorni vetëm një aplikacion të besueshëm të rekomanduar nga mjeku ose klinika juaj e diabetit.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd