Mendoni për nënën, babanë, gjyshen ose tezen tuaj të moshuar. A keni ndjerë ndonjëherë sikur personi që dikur ishte kaq i lumtur, kaq plot me familje dhe kaq plot argëtim ka ndryshuar pak? A rrinë gjithmonë në shtëpi, nuk flasin shumë dhe nuk bëjnë gjërat që i pëlqenin më parë? Shpesh mendojmë: "Oh... kështu është kur plakesh". Por a është vërtet një pjesë normale e plakjes? Jo. Kjo mund të jetë diçka më serioze nga sa mendojmë dhe mund të jetë depresioni .
Pse është e vështirë të diagnostikohet depresioni tek të rriturit?
Të them të drejtën, diagnostikimi i depresionit tek të moshuarit mund të jetë paksa i ndërlikuar, kryesisht sepse simptomat e depresionit janë shumë të ngjashme me ato të sëmundjeve të tjera që ndodhin me plakjen.
Mendojeni në këtë mënyrë. Gjyshja juaj mund të mos dalë aq shpesh sa dikur, ose të mos shkojë në kishë. Ajo mund të thotë: "Më dhembin gjunjët tani, nuk mund të ec". Në fakt mund të jetë artrit. Por në të njëjtën kohë, lodhja mendore dhe fizike e shkaktuar nga depresioni mund të jetë gjithashtu një arsye për këtë.
Për shembull, tezja juaj mund të mos i hajë më ushqimet që i pëlqenin më parë. Ajo mund të thotë: "Kam dhimbje stomaku dhe nuk kam dëshirë të ha". Kjo mund të jetë e vërtetë, por mund të ketë edhe një arsye të fshehur për mungesën e oreksit të saj për shkak të depresionit.
Gjëja më e rëndësishme është kjo: Simptomat e depresionit nuk janë pjesë normale e plakjes. Pra, nëse i shihni këto simptoma, mos i shpërfillni ato thjesht si "thjesht pleqëri". Ato patjetër që kanë nevojë për kujdes mjekësor.
Nëse nuk trajtohet, kjo gjendje mund të përkeqësohet, duke çuar në përkeqësim të shëndetit fizik, depresion dhe madje edhe në mendime vetëvrasëse.
Cilat janë simptomat kryesore të depresionit?
Depresioni klinik është kur një person përjeton disa nga këto simptoma për të paktën dy javë.
| Simptomë | Thënë thjesht... |
|---|---|
| Gjendje e trishtuar që zgjat gjithë ditën | Të jesh vazhdimisht i trishtuar dhe i frustruar. Të vijnë lot në sy pa asnjë arsye. |
| Humbja e interesit për gjërat | Gjërat që më parë ju pëlqente të bënit (p.sh., të shikonit televizor, të luanit me nipërit e mbesat tuaja, të merreni me kopshtarinë) nuk keni më dëshirë t’i bëni. |
| Ndryshimi i peshës trupore | Humbje peshe për shkak të humbjes së oreksit ose ndonjëherë shtim në peshë për shkak të ngrënies së tepërt. |
| Probleme me gjumin (pagjumësia) | Pamundësi për të fjetur, zgjim në mes të natës, zgjim në orën 3-4 të mëngjesit dhe pamundësi për të fjetur përsëri, ose gjumë i tepërt. |
| Lodhje e vazhdueshme | Ndiheni të lodhur dhe pa jetë, edhe pasi keni fjetur mirë dhe nuk keni bërë asgjë. |
| Ndjesia e pavlefshmërisë për veten | Të kesh mendime si "Tani jam i padobishëm", "Jam barrë për të gjithë". Të fajësosh veten për gjëra që kanë ndodhur në të kaluarën. |
| Vështirësi në përqendrim | Dëgjimi i një historie, leximi i një gazete, vështirësia në marrjen e një vendimi. |
| Mendime rreth vdekjes | Mendime të tilla si "Do të doja të isha i vdekur". Në raste të rënda, madje edhe mendime për vetëvrasje. Ky është një urgjencë mjekësore. |
Çfarë ndodh kur shkon te mjeku?
Kur e çoni dikë me këto simptoma te një mjek, gjëja e parë që bëjnë është të bëjnë një ekzaminim të plotë fizik. Ata gjithashtu bëjnë analiza laboratorike, siç janë analizat e gjakut, për të përcaktuar nëse simptomat shkaktohen nga një gjendje tjetër fizike.
Pas kësaj, ekzistojnë dy trajtime kryesore për këtë gjendje:
1. Antidepresantë: Këto janë ilaçe që balancojnë kimikatet e trurit dhe përmirësojnë humorin.
2. Psikoterapia: Të flasësh me një profesionist të trajnuar, të ndash shqetësimet e tua dhe të marrësh mbështetje se si t'i trajtosh ato.
Gjërat që duhen marrë në konsideratë kur jepni ilaçe
Mjekët janë shumë të kujdesshëm kur u përshkruajnë antidepresivë të moshuarve. Kjo ndodh sepse ata zakonisht marrin disa ilaçe për sëmundje të tjera (si diabeti dhe tensioni i lartë i gjakut). Prandaj, ata i kushtojnë vëmendje të veçantë nëse ilaçi i ri do të ndërveprojë me ilaçe të tjera, cilat janë efektet anësore dhe si të jepet doza e duhur, pasi metabolizmi ngadalësohet ndërsa plakemi.
Prandaj, nëse nëna, babai ose ndonjë i rritur tjetër po ju çon te një mjek, është jashtëzakonisht e rëndësishme t'i tregoni mjekut për të gjitha ilaçet që po merr, duke përfshirë vitaminat, ilaçet ayurvedike, zierjet, poo panguwa dhe koriandrin.
Medikamentet më të përdorura aktualisht janë "SSRI-të (Frenuesit Selektivë të Rimarrjes së Serotoninës)". Shembujt përfshijnë "Prozac (fluoksetinë)", "Zoloft (sertralinë)", "Paxil (paroksetinë)" dhe "Celexa (citalopram)".
Një parim i rëndësishëm që ndjekin mjekët është "Filloni me dozë të ulët dhe vazhdoni ngadalë". Thënë thjesht, ilaçi fillon me një dozë shumë të ulët. Pastaj, doza rritet ngadalë nëse është e nevojshme. Kjo mund t'i zvogëlojë shumë efektet anësore.
Vetëm mjekësia nuk mjafton, këto gjëra janë gjithashtu shumë të rëndësishme.
Përveç ilaçeve dhe këshillimit psikologjik, dy gjëra të tjera janë shumë të dobishme në kapërcimin e depresionit.
- Aktivitete Sociale: Kalimi i kohës me familjen dhe miqtë në vend që të qëndrosh vetëm në shtëpi. Gjëra të tilla si pjesëmarrja në dhënien e lëmoshës në një tempull ose pjesëmarrja në aktivitete në një shoqatë për të moshuarit sjellin paqe të madhe në mendje.
- Aktivitete fizike: Ushtrojeni trupin tuaj sa më shumë që të jetë e mundur. Gjëra të tilla si një shëtitje e shkurtër çdo mëngjes dhe puna me kopshtarinë janë të mira si për trupin ashtu edhe për mendjen tuaj.
Kur këto gjëra trajtohen së bashku me trajtimin, ata mund të bëhen përsëri anëtarë të lumtur të familjes dhe shoqërisë së tyre.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Depresioni është një gjendje e zakonshme tek të rriturit, por shpesh kalon pa u vënë re.
- Nuk është normale të ndihesh i trishtuar ose i frustruar për shkak të plakjes. Mund të jetë një gjendje mjekësore.
- Simptomat e depresionit mund të jenë të ngjashme me ato të sëmundjeve të tjera, kështu që nëse vini re ndonjë ndryshim, sigurohuni që të vizitoni një mjek.
- Ekzistojnë trajtime efektive për këtë, siç janë ilaçet dhe këshillimi psikologjik.
- Informoni mjekun për të gjitha ilaçet (përfshirë vitaminat dhe ilaçet Ayurvedic) që po merr i rrituri juaj.
- Nëse dikush po flet ose po mendon për vetëvrasje, konsiderojeni si një urgjencë mjekësore dhe vizitoni menjëherë një mjek ose çojeni në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit më të afërt.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න