A keni grindje në shtëpi për shkak të televizorit me zë të lartë? A është volumi shumë i lartë për një person të moshuar në shtëpinë tuaj? Apo duhet të pyesni "Çfarë the sapo?" vazhdimisht kur dikush është duke folur? Ndërsa këto mund të duken si gjëra të zakonshme, humbja e dëgjimit mund të jetë më serioze nga sa mendojmë. Hulumtimet e fundit sugjerojnë se ekziston një lidhje e fortë midis humbjes së dëgjimit dhe demencës , një gjendje që vjen me plakjen.
Ne mendojmë se humbja e dëgjimit është një problem i vogël. Por nuk është. Hulumtimet tani kanë zbuluar se humbja e dëgjimit është një faktor i madh rreziku për demencën, por një faktor që mund ta ndryshojmë. Imagjinoni, 7% e pacientëve me demencë në mbarë botën, ose 7 nga 100 njerëz, e kanë humbjen e dëgjimit si shkakun kryesor të gjendjes. Nga afërsisht 10 milionë raste të reja të demencës çdo vit, vetëm 700,000 thuhet se kanë një problem me dëgjimin si shkakun e tyre kryesor.
Por ka lajme të mira. Shkencëtarët tani po hetojnë nëse trajtimi i hershëm i problemeve të dëgjimit mund të parandalojë rrezikun e demencës. Rezultatet janë premtuese. Duke identifikuar humbjen e dëgjimit herët dhe duke përdorur zgjidhje si aparatet e dëgjimit , mund të zvogëloni rrezikun e përkeqësimit të shëndetit tuaj mendor.
Si lidhet në të vërtetë humbja e dëgjimit me demencën?
Mesatarisht, rreth një në gjashtë persona ka një shkallë të caktuar të humbjes së dëgjimit. Deri në moshën 70 vjeç, ky numër rritet në dy në tre. Megjithatë, jo të gjithë me humbje të dëgjimit zhvillojnë demencë. Megjithatë, nëse keni humbje të dëgjimit, rreziku juaj për të zhvilluar demencë është më i lartë se të tjerët .
Një studim zbuloi se, krahasuar me njerëzit me dëgjim normal, njerëzit me humbje të lehtë të dëgjimit kishin dy herë më shumë gjasa të zhvillonin demencë, ata me humbje të moderuar të dëgjimit kishin tre herë më shumë gjasa dhe ata me humbje të rëndë të dëgjimit kishin pesë herë më shumë gjasa.
Sipas Dr. Frank Lin, një ekspert në këtë fushë, humbja e dëgjimit vetëm ka një ndikim më të madh në demencë sesa diabeti, pirja e duhanit dhe presioni i lartë i gjakut së bashku.
Në rregull, tani ndoshta po pyesni veten: "Si lidhen këto të dyja?" Edhe pse ekspertët ende nuk e dinë shkakun e saktë, ata besojnë se ekzistojnë tre shkaqe kryesore. Këto janë arsyet pse humbja e dëgjimit mund të çojë në rënie njohëse dhe demencë.
| Arsyeja | Shpjeguar thjesht |
|---|---|
| Konkurrenca për burimet e trurit | Kur veshët tuaj nuk mund të dëgjojnë qartë, truri juaj duhet të punojë më shumë për t'i kuptuar tingujt e paqartë. Mendoni për trurin tuaj si një kompjuter. Kur përdor shumë nga fuqia e trurit tuaj për këtë detyrë, ai nuk ka fuqi të mjaftueshme të trurit për detyra të tjera të rëndësishme si kujtesa, të menduarit dhe marrja e vendimeve. |
| Atrofia e trurit | Ashtu si indi muskulor i papërdorur në trupin tonë dobësohet, kur sinjalet nga veshi nuk merren siç duhet, pjesët e trurit të përfshira në përpunimin e zërit nuk stimulohen. Si rezultat, ai ind i trurit fillon të tkurret (atrofi) me kalimin e kohës. Kjo përkeqëson me shpejtësi funksionin e trurit. |
| Izolim social | Kur humbni dëgjimin, keni tendencë të shmangni vendet ku njerëzit flasin, të shmangni festat dhe të qëndroni në shtëpi. Sepse ndiheni të turpëruar dhe të sikletosur sepse nuk mund t'i dëgjoni se çfarë thonë të tjerët. Kjo vetmi, ose izolim social, është një tjetër faktor i madh rreziku për demencën. |
A mund të mbrojnë aparatet e dëgjimit nga demenca?
Po, ka shumë mundësi që të ndodhë. Hulumtimet tregojnë se nëse keni humbje të dëgjimit, përdorimi i një aparati dëgjimi mund t'ju mbrojë nga demenca.
Në një studim, njerëzve me humbje të dëgjimit nga mesatarja deri në të rëndë dhe një rrezik të lartë për demencë iu dhanë aparate dëgjimi. Grupit tjetër iu dhanë vetëm këshilla të përgjithshme shëndetësore. Pas tre vitesh, rënia e funksionit të trurit tek ata që përdorën aparate dëgjimi ishte rreth 50% më e vogël se në grupin e kontrollit!
Kjo do të thotë që përdorimi i aparateve të dëgjimit mund të ndihmojë në ngadalësimin e shkallës së degjenerimit të trurit dhe në vonimin, ose edhe parandalimin e zhvillimit të demencës.
Është shumë e thjeshtë. Kur vendosni një aparat dëgjimi, filloni të dëgjoni qartë. Atëherë truri juaj nuk ka pse të punojë aq shumë për të kuptuar tingujt. Gjithashtu, për shkak se dëgjoni më mirë, flisni më mirë me njerëzit e tjerë dhe bëheni më shoqërorë. E gjithë kjo është shumë e mirë për shëndetin e trurit.
Por ja një gjë e rëndësishme. Është e vështirë të riparosh dëmin që i është shkaktuar tashmë trurit duke vendosur aparate dëgjimi. Kjo do të thotë se është e vështirë të rikthesh kujtesën e humbur. Por kjo mund të ngadalësojë përkeqësimin e mëtejshëm.
Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të trajtohet një problem me dëgjimin sa më shpejt të jetë e mundur.
Nëse keni humbje të dëgjimit, çfarë mund të bëni për të zvogëluar rrezikun?
Hapi i parë për të mbrojtur shëndetin e trurit tuaj është të dalloni humbjen e dëgjimit sa më herët që të jetë e mundur. Ndonjëherë shenjat e kësaj janë shumë delikate. Për shembull, nëse duhet të përkuleni pak përpara për të dëgjuar atë që thuhet në një vend të mbushur me njerëz, kjo mund të jetë gjithashtu një shenjë.
Ju mund ta identifikoni shpejt këtë gjendje duke ndjekur këto hapa:
- Kushtojini vëmendje dëgjimit tuaj: A e rritni gjithmonë volumin ndërsa shikoni televizor? A i pyetni shpesh të tjerët: "Çfarë thanë?"? Kini kujdes me gjëra të tilla.
- Kontrolloni veshët rregullisht: Ekspertët thonë se është një ide e mirë të kontrolloni veshët (test dëgjimi) të paktën çdo 10 vjet deri në moshën 50 vjeç dhe çdo 3 vjet pas moshës 50 vjeç. Mund t'i kërkoni këshilla mjekut tuaj për këtë.
- Mos kini frikë nga aparatet e dëgjimit: Nëse keni humbje të dëgjimit, flisni me mjekun tuaj në lidhje me aparatet e dëgjimit. Ndryshe nga e kaluara, këto tani janë shumë më të përparuara, më pak të kushtueshme dhe më të lehta për t'u gjetur.
- Mos ngurroni t’i vishni: Disa njerëz mendojnë se duken të vjetra dhe të konsumuara. Por aparatet e dëgjimit të sotëm janë aq të vogla, disa prej tyre mezi shihen. Janë aq të rehatshme sa do të harroni se i keni veshur.
Pra, nëse ju ose një i dashur në familjen tuaj ndjeni se ka një humbje të lehtë të dëgjimit, mos e injoroni atë. Flisni me një mjek për këtë dhe ndërmerrni hapat e nevojshëm. Do të jetë investimi më i madh që mund të bëni jo vetëm për veshët tuaj, por edhe për shëndetin e trurit tuaj.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Humbja e dëgjimit është një nga faktorët kryesorë të modifikueshëm të rrezikut për demencën.
- Kur humbni dëgjimin, rreziku i demencës rritet për shkak të faktorëve të tillë si truri që duhet të punojë më shumë për të kuptuar tingujt, tkurrja e zonave të trurit dhe izolimi social.
- Nëse keni probleme me dëgjimin, hulumtimet kanë treguar se mbajtja e aparateve të dëgjimit mund të zvogëlojë shkallën e rënies së funksionit të trurit me rreth 50%.
- Kujdesuni për dëgjimin tuaj. Bëni kontrolle të rregullta mjekësore dhe, nëse është e nevojshme, merrni aparate dëgjimi. Kjo do të ndihmojë në mbrojtjen e shëndetit afatgjatë të trurit tuaj.
- Nëse keni ndonjë shqetësim në lidhje me këtë, mos hezitoni të konsultoheni me mjekun tuaj të familjes (mjekun) për këshilla.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න