Është normale të kesh akne kur je në shkollë. Por tani, edhe pasi të kesh kaluar moshën 20, 30 ose 40 vjeç, a nuk po zhduket ky problem me aknet? A të shfaqen akne të reja, veçanërisht kur afrohet cikli menstrual mujor (periodat), ose në ditët kur je shumë e stresuar? Atëherë ka shumë mundësi që edhe ti të kesh 'akne hormonale'. Le të flasim për këtë sot.
Çfarë është akneja hormonale?
Thënë thjesht, aknet hormonale janë një lloj akneje që ndodh për shkak të ndryshimeve në nivelet e hormoneve në trupin tonë. Është më e zakonshme tek të rriturit midis moshës 20 dhe 50 vjeç. Kjo është arsyeja pse quhet edhe "akne e të rriturve".
Arsyeja kryesore për këtë është se gjëndrat dhjamore të lëkurës sonë prodhojnë më shumë yndyrë (sebum) sesa duhet . Ky yndyrë e tepërt, së bashku me qelizat e vdekura të lëkurës dhe bakteret, bllokojnë poret e lëkurës sonë. Rezultati është aknet, të cilat askush prej nesh nuk i pëlqen.
Këto puçrra mund të shfaqen në forma të ndryshme:
- Puçrra të kuqe të zakonshme (Puçrra)
- Pikat e zeza
- Kokëbardha
- Kiste të dhimbshme që rriten nën lëkurë
Kush preket më shumë nga kjo situatë?
Edhe pse kjo gjendje mund të prekë si burrat ashtu edhe gratë, është më e zakonshme tek gratë . Në veçanti,
- Lidhur me ciklin menstrual mujor
- Gjatë shtatzënisë
- Gjatë menopauzës
- Pas ndërprerjes së pilulave të kontrollit të lindjes
Ky lloj akneje është më i zakonshëm gjatë kohëve të ndryshimeve të mëdha hormonale si kjo.
Ndonjëherë mendojmë se ky është një infeksion kërpudhor (akne kërpudhore). Por mos i ngatërroni të dyja. Infeksionet kërpudhore shkaktohen nga një lloj majaje, por aknet hormonale shkaktohen nga prodhimi i tepërt i yndyrës.
Cilat janë shkaqet e akneve hormonale?
Arsyet për këtë mund t’i ndajmë në dy kategori: gjëra që mund t’i kontrollojmë dhe gjëra që nuk mund t’i kontrollojmë.
| Gjëra që mund t'i kontrollojmë | Gjëra që janë të vështira për ne t'i kontrollojmë |
|---|---|
| Stresi: Kur jeni nën shumë stres, hormonet e trupit tuaj mund të ndryshojnë dhe aknet mund të shtohen. | Ndryshimet hormonale tek gratë: Ndryshimet hormonale që ndodhin me gjëra të tilla si cikli menstrual mujor, shtatzënia dhe menopauza. |
| Mungesa e gjumit: Mungesa e gjumit është gjithashtu një shkak i çekuilibrit hormonal. | Gjenetika: Nëse nëna ose babai juaj kishin tendencë për t'u prekur nga aknet, ju jeni në rrezik më të lartë. |
| Kozmetikë të papajtueshme: Përdorimi i kozmetikës me vaj ose jo-komedogjene. | Disa gjendje mjekësore: Gjendje të tilla si Sindroma e Ovareve Policistike (PCOS). |
| Disa ushqime: Ushqimet e pasura me sheqerna dhe karbohidrate të rafinuara mund të rrisin aknet tek disa njerëz. | Disa ilaçe: Aknet mund të shfaqen si efekt anësor i disa ilaçeve, siç janë steroidet. |
Pikat dhe simptomat e akneve
Aknet hormonale zakonisht ndodhin më shpesh në pjesën e poshtme të fytyrës, domethënë në faqe, nofull dhe mjekër . Por përveç kësaj,
- Qafë
- Gjoks
- Pjesa e sipërme e shpinës
- Supet
Këto puçrra ndonjëherë mund të skuqen, të fryhen dhe të shkaktojnë dhimbje në prekje. Aknet cistike, të cilat rriten thellë brenda lëkurës, janë veçanërisht të dhimbshme.
Këto gjëra mund ta përkeqësojnë aknet
- Shtrydhja dhe shpërthimi i puçrrave: Kjo bën që bakteret të përhapen më tej, duke shkaktuar më shumë puçrra dhe shenja.
- Moti i lagësht: Djersitja e tepërt mund të bllokojë shpejt poret e lëkurës.
- Stresi: Siç u përmend më parë, stresi nuk është miku më i mirë i akneve.
Si trajtohet saktësisht kjo?
Gjëja më e rëndësishme është të mos vendosni në fytyrë asgjë që ju pëlqen ta bëni. Një mjek do të përcaktojë trajtimin më të përshtatshëm për aknet tuaja bazuar në gjendjen e tyre. Ja disa nga trajtimet që jepen zakonisht.
| Lloji/ashpërsia e akneve | Trajtimet e dhëna zakonisht |
|---|---|
| Pikat e zeza dhe pikat e bardha (Pikat e zeza dhe pikat e bardha) | Kremra që aplikohen në shtresën e sipërme të lëkurës. Për shembull, gjëra si Tretinoina. |
| Puçrra të fryra dhe të kuqe (Akne Inflamatore) | Kremra të tipit retinoid, kremra antibiotikë ose produkte që përmbajnë peroksid benzoili. |
| Akne e moderuar deri në të rëndë (Akne e moderuar deri në të rëndë) | Medikamente të forta si antibiotikë oralë ose izotretinoinë. |
| Kiste të mëdha dhe të dhimbshme (Akne cistike) | Ndonjëherë një mjek do të japë një injeksion steroide direkt në tumor për shërim më të shpejtë. |
Gjëja më e rëndësishme është që asnjë nga këto trajtime nuk duhet të përdoret më vete. Disa ilaçe nuk janë aspak të përshtatshme, veçanërisht gjatë shtatzënisë. Patjetër që duhet të vizitoni mjekun tuaj dhe të merrni trajtimin më të përshtatshëm dhe më të sigurt për gjendjen tuaj.
Përveç kësaj, disa njerëz mund të zvogëlojnë aknet duke kontrolluar hormonet me kontraceptivë oralë. Ekzistojnë edhe gjëra të tilla si terapia me lazer. E gjitha varet nga situata juaj.
Sa kohë duhet për t'u rikuperuar pas fillimit të trajtimit?
Kjo është një pyetje që bëjnë shumë njerëz. Aknet nuk janë diçka që mund të shërohet brenda natës. Durimi është shumë i rëndësishëm. Zakonisht, duhen rreth 4-6 javë pas fillimit të trajtimit para se të filloni të shihni një ndryshim. Ndonjëherë mund të duhet edhe më shumë kohë. Vazhdimi i përdorimit të trajtimit të përshkruar nga mjeku juaj për periudhën e caktuar gjithashtu ndihmon në parandalimin e formimit të akneve të reja.
Çfarë mund të bëjmë për të zvogëluar aknet?
Edhe pse ndryshimet hormonale nuk mund të ndalen plotësisht, ka disa gjëra që mund të bëjmë për të ndihmuar në zvogëlimin e shfaqjes së akneve.
- Kujdesuni mirë për lëkurën: Lani fytyrën dy herë në ditë me një pastrues të butë. Zgjidhni produkte kozmetike dhe kujdesi për lëkurën jo-komedogjene.
- Kujdesuni për dietën tuaj: zvogëloni ushqimet me shumë sheqer, miell dhe yndyrë dhe shtoni më shumë perime, fruta dhe ujë të pastër.
- Menaxhoni stresin: Angazhohuni në aktivitete si joga, meditimi dhe ushtrimet fizike.
- Flini mjaftueshëm: Është shumë e rëndësishme të flini 7-8 orë gjumë të mirë në ditë.
Nëse aknet po ndikojnë në vetëbesimin tuaj, mos u shqetësoni për këtë. Kjo është një gjendje e zakonshme që e përjetojnë shumë njerëz. Me trajtimin e duhur, mund të kontrollohet plotësisht. Pra, nëse keni probleme me kontrollin e akneve, vizitoni një dermatolog të mirë.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Aknet hormonale janë një gjendje e zakonshme tek të rriturit, veçanërisht tek gratë.
- Arsyeja kryesore për këtë është se ndryshimet hormonale bëjnë që lëkura të prodhojë më shumë yndyrë.
- Shmangni shtrydhjen dhe shfaqjen e puçrrave. Kjo mund të shkaktojë shenja dhe përhapjen e infeksionit.
- Mos përdorni ilaçe pa recetë vetë. Gjithmonë kërkoni këshilla mjekësore.
- Trajtimet kërkojnë kohë për të treguar rezultate, prandaj kini durim dhe vazhdoni me trajtimin.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න