A doni edhe ju që flokët tuaj të rriten më shpejt? (Rritja e flokëve) Le të flasim për këtë!

Shumë njerëz, veçanërisht gratë, duan të kenë flokë të gjatë dhe të shëndetshëm . Kur vendosni të rritni flokët, mund të jeni të entuziazmuar në fillim, por pas një kohe, mund të mendoni: "Oh, kjo as nuk do të rritet". Sepse rritja e flokëve është një proces shumë i ngadaltë. Por mos u shqetësoni. Ka gjëra që mund të bëni për të ndihmuar flokët tuaj të rriten të shëndetshëm dhe pak më shpejt. Kujdesi për shëndetin tuaj, ajo që hani dhe mënyra se si kujdeseni për flokët tuaj mund t'ju ndihmojë të keni sukses në këtë proces.

Le të shohim së pari se si rriten flokët?

Thënë thjesht, ka vrima të vogla në të gjithë lëkurën tonë ku rriten qimet. Ne i quajmë këto folikula të flokëve, ose "Folikula". Brenda këtyre folikulave të flokëve , qelizat proteinike mblidhen për të formuar një bosht floku. Ky ushqehet nga enët e gjakut në skalpin e kokës.

Pra, ndërsa grumbullohen më shumë qeliza, qimet që shohim gradualisht fillojnë të rriten lart. Përpara se qimet që formohen në këtë mënyrë të dalin nga lëkura, duhet të dalin nëpërmjet një gjëndre yndyrore. Kjo gjëndër yndyrore shton vazhdimisht vaj në boshtin e flokut, prandaj flokët bëhen të shndritshëm dhe të butë. Por nëse nuk i lajmë flokët rregullisht, ky vaj grumbullohet dhe flokët tanë bëhen me vaj dhe ngjitës. Kjo është arsyeja pse duhet t'i lajmë flokët.

Qelizat brenda folikulave të flokëve vazhdojnë të rriten dhe rritet edhe bishti i flokut. Por a e dini se pjesa e flokut që shohim, pjesa për të cilën kujdesemi, është tashmë e vdekur ? Kjo është arsyeja pse nuk dhemb kur i presim flokët. Por nuk mund ta injorojmë thjesht sepse është i vdekur. Sepse nëse nuk kujdesemi siç duhet, ajo pjesë mund të dëmtohet lehtësisht.

Si ndikon shëndeti juaj i përgjithshëm në flokët tuaj

Nëse shëndeti juaj i përgjithshëm nuk është i mirë, kjo mund të ndikojë drejtpërdrejt në rritjen e flokëve. Për shembull, nëse keni probleme si çekuilibri hormonal, anemia ose mungesa e vitaminave, qelizat proteinike që përbëjnë folikulat e flokëve nuk mund të ndahen dhe të rriten siç duhet.

Ushqyerja e mirë do të thotë flokë të shëndetshëm!

Mund të pyesni veten se si ajo që hani në stomak ndikon në flokët e kokës. Por ekziston një lidhje shumë e fortë midis të dyjave. Gjëja më e rëndësishme është të ruani një dietë të ekuilibruar . Kjo do të thotë të mos hani të njëjtin lloj ushqimi, por të shtoni pak nga secili grup ushqimor në dietën tuaj çdo ditë.

Proteinat janë thelbësore për rritjen e flokëve. Hekuri, zinku dhe vitaminat janë gjithashtu shumë të rëndësishme. Nëse jeni vegjetarian/vegan, duhet të jeni veçanërisht të kujdesshëm në marrjen e proteinave dhe lëndëve të tjera ushqyese të nevojshme për rritjen e flokëve nga burime të tjera ushqimore. Për shembull, mund të shtoni në dietën tuaj drithëra si thjerrëzat, qiqrat, fasulet jeshile, soja, arrat indiane dhe farat e kungulli.

Si të kujdeseni për flokët tuaj pa i dëmtuar ato?

Pjesa e flokëve që shohim mund të dëmtohet lehtë nëse nuk kujdesemi siç duhet për të. Sa më shumë që këputen flokët, aq më të shkurtër bëhen. Kjo do të thotë që pavarësisht se sa shumë përpiqeni t’i rrisni flokët, nëse këputen, nuk do të bëjnë asnjë dobi. Gjithashtu, edhe një flokë e prerë bukur mund të duket e çrregullt për shkak të majave të ndara.

Le të shohim dëmin që këto gjëra mund t’i shkaktojnë flokëve tuaj dhe si ta shmangim atë.

Njihni llojin tuaj të saktë të flokëve.

Jo të gjithë kanë të njëjtën flokë. Nëse e kuptoni llojin e flokëve tuaj, mund t'u jepni kujdesin e duhur dhe t'i ndihmoni të rriten.

• Flokë të trashë: Nëse flokët tuaj janë natyrisht të trashë, ata janë më rezistentë ndaj nxehtësisë dhe këputjes. Megjithatë, ky lloj flokësh mund të thahet shpejt. Prandaj, është mirë të përdorni një balsam që ruan lagështinë.
• Flokë të hollë: Nëse flokët tuaj janë të hollë, ato mund të dëmtohen lehtë edhe me kujdesin e përditshëm. Prandaj, duhet t'i trajtoni flokët me shumë butësi dhe kujdes.
• Flokë të thatë : Është pak e vështirë të mirëmbash flokë që janë gjithmonë të thatë. Zvogëlo frekuencën e larjes së flokëve dhe zgjidh një shampo dhe balsam hidratues.
• Flokë kaçurrela: Flokët kaçurrela kanë nevojë për kujdes të veçantë. Mos i krehni kurrë flokët kaçurrela kur janë të lagura. Kjo shkakton dëme të mëdha në flokë. Është shumë e rëndësishme të përdorni produkte që janë të përshtatshme për flokët kaçurrela.

A është vërtet e rëndësishme të shkurtosh flokët kur ato rriten?

Kjo është një pyetje që e bëjnë shumë njerëz. "Pse t’i presësh flokët kur po të rriten kaq shpejt?" pyesin ata. Por kur po rriten , është thelbësore t’i presësh majat rregullisht.

Imagjinoni sikur flokët tuaj janë të dëmtuar dhe të çarë në maja. Nëse nuk i shkurtoni, majat e çara do të rriten gradualisht përgjatë boshtit të flokut. Pastaj edhe pjesa e shëndetshme do të dobësohet dhe floku do të thyhet në mes. Pra, edhe pse mendoni se flokët tuaj do të rriten më gjatë, ato nuk do t'ju shtojnë gjatësi sepse do të thyhen në maja.

Pra, duke i shkurtuar majat e flokëve me një ose dy centimetër çdo dy deri në tre muaj, po i hiqni majat e dëmtuara para se të thyhen. Kjo i hap rrugën flokëve të shëndetshëm që të vazhdojnë të rriten.

Rritja e flokëve nuk është diçka që mund ta bësh brenda natës. Kërkon durim. Por është përgjegjësia jote të kujdesesh për trupin dhe flokët e tua. Nëse ndjek këshillat në këtë artikull, edhe ti mund të kesh flokë të gjatë e të bukur.