Ëndrra e çdo prindi është të lindë një fëmijë të shëndetshëm, inteligjent dhe të talentuar. Ndaj ndonjëherë mund të pyesni veten: "A ka ndonjë gjë që mund të bëjmë për ta ndihmuar fëmijën tonë të zhvillojë inteligjencën e tij para se të lindë, ndërsa është ende në barkun e nënës?" Shkenca mjekësore në fakt thotë se kjo mund të bëhet deri në një farë mase. Le të shohim se si.
Natyra kundrejt Kujdesit
Mund të kujtoni që keni mësuar rreth "Natyrës kundrejt Kujdesit" në orën e biologjisë në shkollë. Thënë thjesht, kjo do të thotë që aftësitë dhe tiparet tona ndikohen si nga gjenet tona (natyra) ashtu edhe nga mjedisi përreth nesh (kujdesi).
Sa ndikojnë gjenet në inteligjencën e një fëmije? Në fakt, është një faktor i madh. Koeficienti i inteligjencës (IQ) i një fëmije përcaktohet nga një kombinim i gjeneve që trashëgon nga prindërit e tij dhe mjedisit në të cilin rritet. Ne nuk mund ta ndryshojmë kontributin e gjeneve. Megjithatë, mjedisi që një fëmijë merr në mitër (mjedisi i mitrës) është jashtëzakonisht i rëndësishëm. Prindërit e rinj shpesh nuk mendojnë shumë për këtë.
Nëse dikush në familje ka një sëmundje gjenetike, është shumë e rëndësishme të marrë këshilla mjekësore dhe analiza (depistim dhe këshillim) përpara se të lindë një fëmijë. Gjithashtu, disa studime thonë se gjenet kanë një ndikim prej 40% në inteligjencën e lartë gjatë fëmijërisë. Por në moshë madhore, ky ndikim mund të rritet në 80%. Kjo është arsyeja pse ekziston një shaka që thotë: "Nëse do një fëmijë të zgjuar, martohu me një person të zgjuar!"
Por nuk duhet të kemi frikë nga kjo. Sepse pavarësisht se cilat janë gjenet tona, ka një pjesë të madhe që mund ta kontrollojmë. Ky është kujdesi që foshnja merr gjatë shtatzënisë.
Gjëja më e rëndësishme: të mos e dëmtoni fëmijën
Këshilla më e mirë dhe më praktike për rritjen e një fëmije inteligjent është të mos ndërhyni në asnjë mënyrë në këtë mrekulli të natyrës. Edhe para se të mendojnë për të pasur një fëmijë, të dy prindërit duhet të qëndrojnë larg gjërave të tilla si alkooli, droga, duhani dhe kafeina sa më shumë që të jetë e mundur.
Dëmet gjatë shtatzënisë kanë efektet më të rënda në zhvillimin e një fëmije. Nëse nëna përdor alkool ose droga të tjera, këto gjëra duhet të ndërpriten patjetër.
Imagjinoni, miliona qeliza në trurin e një foshnje formohen dhe lidhen me njëra-tjetrën nga sinjale kimike. Është si të shkëmbeni mesazhe. Pra, çdo substancë kimike e dëmshme që vjen nga jashtë mund ta prishë këtë sistem mesazhesh. Kjo mund të ndikojë negativisht në zhvillimin intelektual të fëmijës.
Nga kafeina te heroina, çdo drogë mund të kufizojë zhvillimin intelektual të një fëmije të palindur. Pavarësisht provave të qarta të dëmeve të alkoolit, është mirë që nënat shtatzëna të qëndrojnë larg të gjitha këtyre. Është vërtet e trishtueshme të shohësh edhe disa nëna të arsimuara dhe inteligjente që pinë duhan gjatë shtatzënisë.
Rreziqe të fshehura që nuk i shohim
Përveç gjërave si alkooli dhe droga, ka edhe gjëra të tjera që nuk i marrim shumë parasysh në jetën tonë të përditshme, por që mund të dëmtojnë zhvillimin e trurit të një fëmije . Është shumë e rëndësishme që ne të jemi të vetëdijshëm edhe për këto.
| Rrezik i fshehur | Çfarë duhet bërë |
|---|---|
| Plumbi Këto mund të gjenden në bojëra të vjetra dhe tuba të vjetra uji. | Nëse jetoni në një shtëpi shumë të vjetër, sigurohuni që të kontrolloni ajrin dhe ujin. |
| Toksinat në ushqimet e detit Peshqit që jetojnë në ujëra të ndotura mund të përmbajnë substanca toksike si zhiva, PCB-të dhe kadmiumi. | Shmangni ngrënien e peshqve të mëdhenj detarë si ton, skumbri mbretëror dhe sardelet gjatë shtatzënisë. Nëse autoritetet kanë lëshuar paralajmërime për peshqit e kapur në vend, ndiqini ato. |
| Infeksione Infeksione të tilla si fruthi gjerman dhe toksoplazmoza, të cilat mund të transmetohen përmes jashtëqitjes së maceve. | 3 muajt e parë të shtatzënisë janë veçanërisht të rëndësishëm. Qëndroni larg njerëzve të sëmurë. Shmangni mbledhjen e jashtëqitjeve të maceve sa më shumë që të jetë e mundur. |
| Sëmundja e tiroides Nivele të ulëta të hormoneve tiroide tek nëna (hipotiroidizëm). | Kjo mund të ndikojë në inteligjencën e fëmijës. Është e rëndësishme të vizitoni mjekun tuaj para ose gjatë shtatzënisë për ta kontrolluar këtë dhe për të kërkuar trajtim nëse është e nevojshme. |
Nëse keni ndonjë dyshim në lidhje me këto gjëra, gjëja më e mirë që mund të bëni është të flisni me mjekun tuaj.
A ka ndonjë përfitim nga dëgjimi i muzikës në stomak? (Efekti Mozart)
Keni dëgjuar që t’i vini kufje fëmijës suaj dhe ta lini të dëgjojë Mozart-in e bën atë më të zgjuar. A është e vërtetë kjo?
Shkurt, jo. Nuk ka prova shkencore për këtë. Mendojeni sikur mund të dëgjoni tinguj të jashtëm kur e vendosni kokën në një pellg me ujë. Në të njëjtën mënyrë, foshnja dëgjon tinguj që janë të mbytur dhe të shtrembëruar nga lëngu në mitër. Pra, nuk ka ndonjë përfitim të veçantë nga dëgjimi i muzikës .
Nga ana tjetër, të luash muzikë me zë të lartë mund të dëmtojë dëgjimin e nënës dhe madje mund të shkaktojë dëmtime të përhershme në veshët e ndjeshëm të foshnjës. Prandaj, është mirë që nënat shtatzëna të qëndrojnë larg zhurmave të forta, veçanërisht atyre me frekuenca më të ulëta se zëri i njeriut.
Ushqimet që ndihmojnë në zhvillimin e inteligjencës
Kur hani për dy persona, duhet të mbani mend se të dyve ju nevojiten shumë lëndë ushqyese për këto ndryshime të mahnitshme. Nga një qelizë e vetme deri te një fëmijë i plotë, qelizat e trurit të një foshnje kanë nevojë për ushqim të veçantë për të arritur potencialin e tyre të plotë.
"Ushqyerja e mirë është thelbësore për një nënë shtatzënë", thonë ata. Shtesa prenatale e vitaminave/mineraleve që ju jep mjeku nuk është zëvendësim për të ushqyer mirë, është si një "policë sigurimi". Në të njëjtën kohë, përpiquni të hani 5-6 racione frutash dhe perimesh dhe të paktën 5 racione drithëra të plota në ditë. Meqenëse yndyra dhe proteinat janë thelbësore për zhvillimin e trurit të foshnjës suaj, është më mirë të mos merrni më shumë se 12% të kalorive tuaja nga proteinat e ligët dhe jo më shumë se 30% nga yndyra.
A e përmirëson konsumimi i vezëve trurin tuaj?
Hulumtimet e fundit kanë zbuluar diçka shumë të rëndësishme në lidhje me një lëndë ushqyese të quajtur Kolinë . Ajo është e bollshme në vezë. Qelizat tona nervore e përdorin këtë kolinë për të prodhuar një lajmëtar kimik të quajtur acetilkolinë. Kjo është shumë e rëndësishme për kujtesën. Pacientët me sëmundjen e Alzheimerit kanë nivele të ulëta të kësaj lënde kimike.
Kur studiuesit i ushqyen lopët shtatzëna me një dietë që përmbante trefishin e sasisë normale të kolinës, pasardhësit e këtyre lopëve patën rezultate dukshëm më të mira në testet e kujtesës. Në mënyrë të ngjashme, pasardhësit e lopëve të ushqyera me një dietë të ulët në kolinë kishin vështirësi në të nxënë.
Meqenëse disa nëna mund të zhvillojnë mungesë të kolinës gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji, sasia e kolinës së nevojshme gjatë shtatzënisë rritet. Ushqimet e pasura me kolinë përfshijnë vezët, arrat dhe mishrat.
Por mos harroni, përpara se të bëni ndonjë ndryshim të madh në dietën tuaj, është thelbësore të kërkoni leje nga mjeku juaj për të parë nëse është e përshtatshme për ju.
Një tjetër zbulim i habitshëm i këtij hulumtimi është se minjtë e lindur nga nëna që hanin një dietë të pasur me kolinë ishin të mbrojtur nga rënia e kujtesës që ndodh me moshën. Kjo sugjeron që ndryshimet e vogla në dietën e nënës gjatë shtatzënisë mund të përmirësojnë inteligjencën e fëmijëve tanë dhe t'i mbrojnë ata nga sëmundjet që lidhen me kujtesën ndërsa plaken.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Ndërpritni plotësisht alkoolin, duhanin dhe drogat e panevojshme përpara se të mendoni të keni një fëmijë. Këto dëmtojnë drejtpërdrejt zhvillimin e trurit të fëmijës.
- Mjedisi që fëmija juaj merr në barkun tuaj është jashtëzakonisht i rëndësishëm për zhvillimin e tij intelektual. Prandaj, është e rëndësishme që ju të jeni të shëndetshëm dhe të lumtur.
- Hani një dietë të ekuilibruar. Përfshini veçanërisht ushqime të pasura me kolinë, siç janë vezët, arrat dhe mishi, sipas këshillës së mjekut tuaj.
- Kini kujdes nga substancat toksike në mjedis, të tilla si plumbi në bojën e shtëpive të vjetra dhe zhiva te disa peshq të mëdhenj detarë.
- Mos ngurroni të flisni me mjekun tuaj për shëndetin tuaj, ushqimin që hani ose ndonjë problem që mund të keni.
- Edhe pse inteligjenca e një fëmije ndikohet gjenetikisht, kujdesi dhe ushqimi që ofroni gjatë shtatzënisë mund ta mbështesin shumë këtë zhvillim.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න