A ju kujtohen gjërat që gjyshet dhe nënat tona përdornin për ta bërë lëkurën e tyre të bukur dhe flokët e tyre të lëmuar? Në atë kohë, ato gjenin gjëra si shafran i Indisë, dru sandali, kokum dhe vaj kokosi direkt nga kopshti dhe pylli për t'u kujdesur për bukurinë e tyre. Por sot, kur shkoni në dyqane të mëdha, shihni shumë produkte në shishe dhe tuba të bukura që përmbajnë të njëjtat gjëra. Pra, si ndodhi kjo? Le të flasim për këto sekrete Ayurvedic sot.
Thënë thjesht, bota perëndimore e njohu Ayurvedën tonë. Dhe, të dyja u përshtatën me njëra-tjetrën. Sot, nuk kemi nevojë të shkojmë në pyll, mund të shkojmë në dyqanin më të afërt ose të porosisim në internet dhe t'i marrim këto gjëra në shtëpi. Gjithashtu, falë teknologjisë së re, këto janë shumë të lehta për t’u përdorur. Nuk kemi nevojë të fërkojmë shafranin e Indisë në trupin tonë dhe ta zverdhim atë, ose të presim që vaji i kokosit të na thajë flokët si më parë.
Gjëja më e rëndësishme është se të gjitha këto bazohen në përbërës natyralë. Pra, le të shohim se cilat janë këto gjëra të mrekullueshme që janë kaq të dobishme si për lëkurën ashtu edhe për flokët, dhe cili është sfondi i tyre shkencor.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Trajtimet kryesore natyrale për të cilat flasim
Këto janë gjërat që janë jashtëzakonisht të dobishme për shëndetin e lëkurës dhe flokëve tanë. Përfitimet e tyre tani janë konfirmuar edhe nga shkenca perëndimore.
| Përbërës natyral | Vetitë dhe përfitimet kryesore |
|---|---|
| Ghee | Ushqen mirë lëkurën, ruan lagështinë dhe parandalon dëmtimin e saj. |
| Bajame | Ushqen lëkurën dhe e zbut atë pa lënë mbetje yndyrore. |
| Shafran | Zbardh lëkurën, zvogëlon njollat dhe rrudhat. |
| Shafran i Indisë | Parandalon aknet, pastron lëkurën. Një antiseptik i fuqishëm. |
| Vaj kokosi | Një nga hidratuesit më të mirë për lëkurën dhe flokët. Zvogëlon këputjen e flokëve. |
| Dru sandali | Shumë i mirë për lëkurat e prirura ndaj akneve. Zvogëlon njollat dhe shenjat e plakjes. |
Le t’i shohim vetitë e këtyre gjërave një nga një.
Ghee
Në Ayurveda, ghee konsiderohet një ilaç hyjnor për lëkurën. Shkencërisht, ghee përmban shumë acide yndyrore që janë thelbësore për lëkurën. Këto e ushqejnë mirë lëkurën dhe e mbajnë të hidratuar. Gjithashtu, antioksidantët në ghee parandalojnë dëmtimin e lëkurës për shkak të faktorëve mjedisorë si ndotja. Ghee gjithashtu ndihmon në shërimin e plagëve dhe zvogëlon njollat dhe hiperpigmentimin.
Kur përdoret në një sasi shumë të vogël, qoftë direkt ose si pjesë e një kremi hidratues, e lë edhe lëkurën më të thatë të lëmuar dhe të shkëlqyeshme.
Bajame
Ka shumë histori rreth përfitimeve të bukurisë nga bajamet. Ato janë vërtet një thesar për lëkurën. Bajamet janë të pasura me acide yndyrore, kalcium dhe minerale, të cilat i ofrojnë lëkurës ushqim të shkëlqyer. Gjithashtu, ato janë plot me antioksidantë , të cilët e mbrojnë lëkurën nga dëmtimet mjedisore dhe e mbajnë atë të shëndetshme. Kur përdorni vaj bajamesh ose një pastë të bërë nga bajamet, lëkura juaj ushqehet mirë pa lënë asnjë mbetje vajore.
Në të kaluarën, bajamet liheshin në ujë gjatë natës dhe më pas bluheshin derisa të bëhej një pastë. Tani është edhe më e lehtë. Mund të merrni një shishe me vaj të pastër bajamesh dhe ta përdorni në vend të kremit tuaj të natës .
Shafran
Kokumi është një përbërës i rrallë, i dobishëm dhe i shtrenjtë në botën e bukurisë. Ai përmban dy antioksidantë të fuqishëm, krocinën dhe krocetinën, të cilët ndihmojnë në parandalimin e rrudhave dhe vijave të holla dhe në ruajtjen e shkëlqimit të lëkurës.
Këto fibra të vogla të kuqe janë gjithashtu të mbushura me vitamina dhe minerale. Ato gjithashtu kanë veti anti-inflamatore dhe antibakteriale . Kur aplikohen në lëkurë, ato e ndriçojnë lëkurën dhe zvogëlojnë shfaqjen e njollave të errëta bezdisëse ( hiperpigmentim ).) Gjithashtu ndihmon në zvogëlimin. Por duhet të jeni shumë të kujdesshëm kur blini produkte që përmbajnë kokum. Meqenëse një kilogram kokum më i mirë kushton rreth 1500 dollarë, nëse një produkt është shumë i lirë, është e dyshimtë nëse përmban vërtet kokum.
Shafran i Indisë
Shafrani i Indisë, një përbërës i domosdoshëm në kuzhinat tona, tani është bërë një përbërës bukurie i njohur globalisht. Kjo erëz e verdhë është një anti-inflamator, antifungal, antibakterial dhe antioksidant i fuqishëm. Rezultati? E mban lëkurën të lëmuar, elastike dhe rrezatuese, kontrollon aknet dhe ndihmon në zbehjen e njollave të errëta.
Megjithatë, shumë njerëz nuk e pëlqejnë shafranin e Indisë sepse ai kthehet në të verdhë kur aplikohet direkt në fytyrë. Por tani nuk ka asgjë për t'u shqetësuar. Ka shumë hidratues dhe maska për fytyrën në treg që përmbajnë shafran të Indisë, por nuk lënë një nuancë të verdhë në lëkurë .
Vaj kokosi
Në botë ka mendime të ndryshme rreth vajit të kokosit. Por në vendin tonë, vaji i kokosit është një gjë e domosdoshme. Vaji i kokosit është i pasur me acide yndyrore omega-6 , të cilat janë shumë të mira për lëkurën. Ai gjithashtu përmban vitaminë E (një antioksidant i fuqishëm) dhe acid laurik (një antiseptik).
Kjo është arsyeja pse vaji i kokosit ndihmon në zvogëlimin e baktereve që shkaktojnë akne, e mban lëkurën të lëmuar dhe ndihmon në ruajtjen e lagështisë. Megjithatë, disa studime të fundit sugjerojnë se vaji i kokosit ndonjëherë mund të bllokojë poret (komedogjenik). Pra , ndërsa mund të jetë i shkëlqyer për dikë me lëkurë të thatë, mund të mos jetë aq i mirë për dikë me akne dhe pika të zeza. Nëse keni shqetësime në lidhje me llojin e lëkurës suaj, është mirë të konsultoheni me një mjek .
Vaji i kokosit është një hidratues i shkëlqyer për flokët. Ai e mban skalpin e kokës të shëndetshëm, e forcon flokun që nga rrënjët dhe zvogëlon këputjen e tij. Në vend që ta fërkoni derisa vaji të mbarojë si më parë, aplikoni pak vaj kokosi në skalpin dhe flokët tuaj një natë para se të lani flokët dhe më pas lajini flokët mëngjesin tjetër . Në këtë mënyrë, mund të përfitoni të gjitha përfitimet e vajit të kokosit pa e lënë të yndyrshëm.
Dru sandali
Vaji më i mirë i drurit të sandalit në botë vjen nga India. Vetitë e tij antibakteriale dhe anti-inflamatore e bëjnë shumë të dobishëm për lëkurën e prirur ndaj akneve. Gjithashtu ndihmon në zvogëlimin e njollave dhe hiperpigmentimit .
Druri i sandalit është një nga antioksidantët më të mirë që kontrollon plakjen. Ai stimulon prodhimin natyral të kolagjenit të lëkurës, duke parandaluar rrudhat dhe vijat e holla. Gjithashtu i siguron lëkurës lagështi të mirë pa lënë një ndjesi yndyre. Në ditët e sotme, shumë hidratues përdorin vaj druri sandali. Ose mund të merrni një shishe me vaj të pastër druri sandali dhe ta aplikoni në lëkurën tuaj.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Metodat tona të lashta të bukurisë Ayurvedic tani kanë një bazë shkencore moderne.
- Përbërësit natyralë si shafrani i Indisë, druri i sandalit, vaji i kokosit dhe bajamet përmbajnë shumë veti të dobishme për lëkurën dhe flokët.
- Në ditët e sotme, produktet që përmbajnë këto substanca kanë dalë në treg në një mënyrë shumë të lehtë për t’u përdorur.
- Kur zgjidhni një produkt, kushtojini vëmendje përbërjes dhe cilësisë së tij.
- Nëse keni një problem specifik të lëkurës (p.sh., akne të rënda, alergji), është më mirë të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të filloni ndonjë trajtim.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.