A është e sigurt të ripërdoret qumështi i shtrydhur i gjirit? Le ta zbulojmë me siguri!

Sapo keni lindur një fëmijë? Atëherë ndoshta e dini rëndësinë e ushqyerjes me gji të pasurisë suaj më të çmuar. Edhe mjekët rekomandojnë ushqyerjen me gji në vend të formulës sepse përmban sasinë e duhur të lëndëve ushqyese, është më e lehtë për sistemin tretës delikat të foshnjës suaj dhe absorbohet më mirë nga trupi. Por mund të jetë e vështirë ta ushqeni foshnjën tuaj me gji gjatë gjithë kohës. Ndoshta jeni një person i zënë, ose po mendoni t'u jepni anëtarëve të familjes suaj një shans për t'ju ndihmuar të ushqeni me gji. Është një lehtësi e madhe të keni qumështin e gjirit të ruajtur në një kohë si kjo.

Por pyetja është, për sa kohë mund ta mbash qumështin e shtrydhur në një shishe si kjo? A është e sigurt ta përdorësh përsëri? Kjo varet nga disa gjëra. Për shembull, gjëra të tilla si kur është shtrydhur qumështi dhe si është ruajtur janë shumë të rëndësishme. Le të flasim për gjithçka qartë dhe thjesht.

Çfarë është shprehja e qumështit të gjirit?

Thënë thjesht, shtrydhja e qumështit të gjirit është procesi i nxjerrjes së qumështit nga gjiri duke përdorur një metodë të ndryshme, në vend që ta thithësh direkt nga foshnja. Ekzistojnë dy metoda për këtë.

• Shtrydhja e qumështit me dorë: Siç sugjeron edhe vetë emri, mund ta shtrydhni qumështin duke i shtrydhur butësisht gjinjtë me duart tuaja. Në fillim mund të duket pak e vështirë, por sapo të mësoheni, është shumë e lehtë. Disa nëna e kanë të dhimbshme të shtrydhin qumështin me pompë gjiri. Kjo metodë mund të jetë shumë e përshtatshme për to.
• Përdorimi i një pompe gjiri: Ekzistojnë pompa manuale dhe elektrike për gji. Këto janë të lehta për t’u përdorur. Edhe pse shumë njerëz i përdorin këto, ka raste kur mund të mos jeni në gjendje ta përdorni pompën tuaj, kështu që ia vlen të mësoni se si ta shtrydhni qumështin e gjirit me dorë.

Si ta ruani siç duhet qumështin e gjirit të shtrydhur?

Kohëzgjatja e ruajtjes së qumështit të shtrydhur ndryshon në varësi të vendit ku e ruani. Ekzistojnë udhëzime specifike për këtë dhe ne duhet t'i ndjekim ato saktësisht për sigurinë e foshnjës sonë.

Mund të merrni një ide të mirë për këtë nga tabela më poshtë.

Rreth qeseve dhe shisheve për ruajtjen e qumështit

Ekzistojnë qese dhe shishe të posaçme për ruajtjen e qumështit të gjirit, të bëra posaçërisht për ruajtjen e qumështit të gjirit. Mos e ruani kurrë qumështin e gjirit në qese plastike të zakonshme shtëpiake. Këto qese dhe shishe të posaçme zakonisht nuk përmbajnë kimikatin e dëmshëm "(BPA - Bisphenol A).". Megjithatë, hulumtime të reja kanë zbuluar se këto qese mund të lëshojnë grimca të vogla plastike "(Mikroplastika)" në qumësht. Ende po bëhen kërkime për të parë nëse kjo ka ndonjë efekt tek foshnja. Nëse mundeni, ruajtja e qumështit në shishe qelqi të pastra dhe të mbyllura mirë është gjithashtu një mundësi e mirë.

Më e rëndësishmja: Shkruani qartë datën kur është shtrydhur qumështi në qesen ose shishen nga e keni marrë. Nëse do ta dërgoni foshnjën në çerdhe , mos harroni të shkruani edhe emrin e foshnjës .

Si e ngrohni qumështin e gjirit të ruajtur përpara se t'ia jepni foshnjës?

Disa foshnje pëlqejnë të pinë qumësht në temperaturë ambienti ose të ftohtë nga frigoriferi. Mund ta provoni edhe ju. Por shumica e foshnjeve preferojnë të pinë qumësht pak të ngrohtë, të ngjashëm me temperaturën e trupit të nënës.

• Mënyra e duhur: Mënyra më e mirë për të ngrohur qumështin është të përdorni një ngrohës shishesh. Si alternativë, mund ta ngrohni shishen duke e vendosur në një tas me ujë të vakët.
• Kontrollimi i temperaturës: Përpara se t’ia jepni foshnjës, vendosni disa pika qumësht nga shishja në kyçin e dorës . Nëse i përshtatet lëkurës suaj, do të jetë i përshtatshëm edhe për gojën e foshnjës.
• Gjëra që nuk duhet të bëni kurrë: Mos e ngrohni kurrë qumështin e gjirit direkt në sobë ose në mikrovalë. Kjo nuk do ta ngrohë qumështin në mënyrë të barabartë dhe mund të nxehet shumë në disa vende dhe të djegë gojën e foshnjës suaj. Gjithashtu mund të shkatërrojë lëndët ushqyese të vlefshme dhe vetitë imunitare të qumështit.

Si e shkrini qumështin e ngrirë?

Edhe pse qumështin mund ta mbani në frigorifer të thellë për 6 deri në 12 muaj, është mirë ta përdorni brenda 6 muajve. Kur shkrini qumështin, përdorni gjithmonë paketën më të vjetër të qumështit së pari.

• Metodat e sigurisë :
• Lëreni në frigorifer gjatë natës dhe shkrijeni. Kjo është metoda më e mirë.
• Vendoseni qesen/shishen e qumështit në një tas me ujë pak të ngrohtë.
• Mbajeni nën një rrjedhë uji pak të ngrohtë.
• Metoda të gabuara: Mos u përpiqni kurrë të shkrini shpejt qumështin e ngrirë duke e futur në mikrovalë ose në sobë.

Pasi qumështi të jetë shkrirë, mund të vini re një shtresë yndyre që ndahet nga sipërfaqja. Kjo është normale dhe nuk do të thotë që qumështi është prishur. Rrotullojeni shishen butësisht për ta përzier mirë.

Sa gjatë mund ta ruani qumështin e shkrirë?

Qumështi i shkrirë i gjirit i ruajtur në frigorifer duhet të përdoret brenda 24 orëve nga shkrirja e plotë. Mos harroni, kjo periudhë 24-orëshe fillon nga koha kur qumështi shkrihet plotësisht, jo nga koha kur nxirret nga ngrirja.

Si ta kuptoni nëse qumështi i gjirit është prishur?

Qumështi i gjirit zakonisht mund të jetë i verdhë, portokalli, blu ose jeshil. Kjo është normale. Gjëja më e mirë që mund të bëni është ta nuhasni dhe ta shijoni para se t’ia jepni foshnjës. Nëse aroma është normale dhe ka një shije pak të ëmbël, atëherë qumështi është i mirë. Megjithatë, nëse ka erë të thartë ose shije të thartë , atëherë është prishur dhe duhet të hidhet.

Ndonjëherë qumështi juaj mund të ketë shije ose erë sapuni ose hekuri. Kjo nuk do të thotë gjithmonë se qumështi juaj është prishur. Mund të ketë një numër arsyesh për këtë. Nëse e vini re këtë ose nëse foshnja juaj nuk po i përgjigjet qumështit tuaj, është mirë të flisni me mjekun tuaj ose me një specialist të laktacionit.

Qumështi i gjirit, shtrydhja e qumështit të gjirit, ruajtja e qumështit të gjirit, ushqyerja e foshnjës, ushqyerja me biberon, këshilla për prindërit, shëndeti i foshnjës