A keni vështirësi në frymëmarrje për shkak të hundës së bllokuar? Le të flasim për bllokimin e hundëve!

Përshëndetje! Si jeni? Sot do të flasim për diçka që shumë prej nesh duhet ta përjetojnë në një moment të jetës sonë dhe është paksa bezdisëse. Domethënë, një hundë e bllokuar. Imagjinoni sa e pakëndshme është kur hunda juaj bllokohet papritur, keni vështirësi në frymëmarrje dhe koka juaj ndihet e rëndë! Pra, çfarë është kjo hundë e bllokuar, ose siç themi në anglisht , bllokim nazal? Çfarë është, pse ndodh, cilat janë ilaçet që mund të bëni në shtëpi dhe kur duhet të vizitoni një mjek? Sot do të flasim qartë dhe thjesht për gjithçka. Ashtu si të flasësh me një mik.

Çfarë është saktësisht Kongjestioni?

Thënë thjesht, një hundë e bllokuar ndodh kur indet delikate brenda hundës fryhen dhe prodhojnë shumë mukus brenda zgavrës së hundës. Mjekët e quajnë këtë inflamacion të mukozës së hundës.

Imagjinoni, kur kanalet e vogla brenda hundës suaj fryhen dhe mbushen me mukus, ka më pak hapësirë ​​që ajri të hyjë, apo jo? Kjo është ajo që ndodh. Atëherë ndiejmë sikur kemi vështirësi në frymëmarrje, sikur hunda jonë është "e bllokuar". Ndonjëherë na duhet të marrim frymë me hundë. Kjo është vërtet e pakëndshme.

Pse e kemi këtë bllokim të hundës?

Mund të ketë një numër arsyesh për një hundë të bllokuar. Le të shohim ato kryesore.

Gripi dhe ftohja e zakonshme

Kjo është shpesh arsyeja kryesore për një hundë të bllokuar. Kur keni ftohje ose grip, viruset që e shkaktojnë atë sulmojnë indet brenda hundës. Pastaj sistemi imunitar i trupit tonë fillon të luftojë këto viruse. Si rezultat i kësaj lufte, ndodh ënjtja dhe prodhimi i shtuar i mukusit brenda hundës. Kjo është ajo që ne e quajmë gëlbazë/mukus .

Alergjitë

Disa njerëz kanë alergji, ose ato që ne i quajmë alergji, ndaj disa gjërave. Për shembull, disa njerëz janë shumë të ndjeshëm ndaj gjërave si poleni, marimangat e pluhurit dhe qimet e kafshëve shtëpiake. Kur diçka e tillë hyn në hundë, trupi mendon se është një armik i madh. Kështu, në përgjigje, lëshon kimikate si histamina . Këto kimikate shkaktojnë ënjtje të pjesës së brendshme të hundës, rrjedhje të hundës dhe teshtima.

Sinusit

Me siguri keni dëgjuar për sinuset . Këto janë zgavra të vogla të mbushura me ajër brenda ballit dhe mollëzave tona. Kur këto zgavra të sinuseve infektohen ose fryhen, ne e quajmë sinusit . Kjo mund të shkaktojë hundë të bllokuara, dhimbje në fytyrë dhe një ndjenjë të rëndë në kokë.

Ndryshime të brendshme në hundë dhe shkaqe të tjera

Ka disa arsye të tjera që mund të shkaktojnë hundë të bllokuara.

• Septumi i devijuar: Nëse muri që ndan vrimat e hundës (septumi nazal) devijohet në njërën anë, njëra vrimë hunde mund të bllokohet.
• Polipet nazale: Këto janë rritje të vogla dhe të buta që formohen brenda zgavrave të hundës ose të sinuseve. Kur ato rriten, ato mund të shkaktojnë bllokim të hundës.
• Faktorët e dëmshëm mjedisorë: Kur thithen në hundë, gjëra të tilla si tymi i cigareve, gazrat e shkarkimit të automjeteve, parfumet e forta dhe disa kimikate mund të shkaktojnë ënjtje dhe bllokim të indeve brenda hundës.
• Disa ilaçe: Disa ilaçe për tensionin e lartë të gjakut, si dhe disa sprej nazal dekongjestantë, gjithashtu mund të shkaktojnë bllokim të hundës nëse përdoren shumë. Kjo quhet 'bllokim i rikthimit' .
• Shtatzënia: Është e zakonshme që disa njerëz të përjetojnë hundë të bllokuara për shkak të ndryshimeve hormonale gjatë shtatzënisë.

Çfarë simptomash të tjera shoqërojnë bllokimin e hundës?

Një hundë e bllokuar nuk është vetëm një hundë e bllokuar. Ajo mund të shoqërohet edhe nga disa simptoma të tjera.

• Hundë që rrjedh: Mund të jetë e lëngshme ose mund të jetë e trashë.
• Pikimi post-nazal: Mukus që kullon nga pjesa e pasme e hundës në fyt. Kjo mund të shkaktojë kruarje të fytit dhe kollë.
• Teshtima.
• Kollë.
• Dhimbje fyti ose shqetësim.
• Dhimbje në fytyrë ose ndjesi presioni: veçanërisht në zonat e sinuseve (ballë, faqe, rreth syve).
• Zvogëlim i shqisës së nuhatjes dhe shijes.
• Dhimbje koke.
• Sy të përlotur dhe që kruhen (sidomos nëse shkaktohen nga alergjitë).

E rëndësishme: Këto simptoma nuk shfaqen tek të gjithë në të njëjtën mënyrë. Disa njerëz mund të kenë vetëm një ose dy, ndërsa të tjerë mund të kenë shumë simptoma në të njëjtën kohë.

Kur fëmijët e vegjël kanë hundë të bllokuara?

Foshnjat dhe fëmijët e vegjël kanë hundë të bllokuara njësoj si ne, por kjo mund të jetë pak më shqetësuese për ta.

• Vështirësi në frymëmarrje: Foshnjat e vogla, veçanërisht deri në moshën disa muajshe, marrin frymë kryesisht me hundë. Pra, kur hundët e tyre janë të bllokuara, mund të jetë shumë e vështirë për ta të marrin frymë.
• Vështirësi në thithje: Kur hunda është e bllokuar, është e vështirë për foshnjën të thithë, sepse kjo e vështirëson edhe frymëmarrjen gjatë thithjes.
• Çrregullimi i gjumit: Është e vështirë të flesh siç duhet kur ke hundë të bllokuar.

Çfarë mund të bëjnë prindërit:

• Pika nazale me tretësirë ​​fiziologjike: Mund të hidhni disa pika tretësirë ​​fiziologjike në hundën e foshnjës suaj dhe ta hiqni ngadalë mukusin me një shiringë me kalimin e kohës. Këto janë të disponueshme në farmaci.
• Mbajeni dhomën me lagështirë: Është një ide e mirë të përdorni një lagështues ajri . Ose mund të përdorni pak ujë të nxehtë në banjo dhe ta mbani fëmijën tuaj në zonën me avull për një kohë.
• Ngritni kokën e foshnjës suaj: Vendosni diçka si një peshqir të vogël nën dyshek ndërsa fle për ta ngritur pak kokën. Por mos vendosni një jastëk direkt mbi kokën e foshnjës suaj, veçanërisht për foshnjat nën 6 muajsh.

Kur duhet të kërkoni këshilla mjekësore:

• Nëse foshnja ka vështirësi në frymëmarrje.
• Nëse nuk pini qumësht.
• Nëse keni ethe.
• Nëse hunda juaj ka qenë e bllokuar për më shumë se dy javë.
• Nëse foshnja duket se ndihet shumë keq.

Në një kohë të tillë, patjetër që duhet të vizitoni një mjek.

Mjetet juridike në shtëpi për hundët e bllokuara

Shumicën e kohës, bllokimi i hundës do të zhduket brenda pak ditësh. Gjatë kësaj kohe, ka disa gjëra të thjeshta që mund të bëni në shtëpi për të ndihmuar në lehtësimin e tij.

• Pushoni sa më shumë: Trupi juaj ka nevojë për energji për të luftuar sëmundjen, prandaj pushoni sa më shumë që të jetë e mundur.
• Pini shumë lëngje: Pini shumë lëngje si ujë, supë, qull dhe lëng frutash. Kjo do të ndihmojë në hollimin e mukusit në hundë dhe do ta ndihmojë atë të kullojë më lehtë. Gjithashtu do të parandalojë dehidratimin.
• Thithja me avull: Mbushni një tas të madh me ujë shumë të nxehtë, mbuloni kokën me një peshqir dhe thithni avullin për rreth 10-15 minuta. Kjo do ta zvogëlojë shumë bllokimin e hundës. Kini shumë kujdes kur e bëni këtë me fëmijë të vegjël, pasi mund t'i djegë.
• Sprej ose pika nazale me tretësirë ​​fiziologjike: Këto mund të blihen në farmaci. Ato shpëlajnë pjesën e brendshme të hundës, zvogëlojnë thatësinë dhe ndihmojnë në kullimin e mukusit. Ato gjithashtu kanë më pak efekte anësore.
• Përdorni një lagështues ajri: Përdorimi i kësaj pajisjeje që shton lagështi në ajër në dhomë mund të ndihmojë në uljen e thatësisë së hundës.
• Mbajeni kokën pak të ngritur kur flini: Flini me një jastëk shtesë dhe kokën pak të ngritur. Kjo do të ndihmojë në uljen e sasisë së mukusit që rrjedh nga hunda në fyt, duke e bërë më të lehtë frymëmarrjen.
• Pini çaj ose supë të nxehtë: Ngrohtësia dhe avulli nga këto mund të ndihmojnë në lehtësimin e bllokimit të hundës.

Llojet e ilaçeve të disponueshme në farmaci

Nëse ilaçet shtëpiake nuk ofrojnë lehtësim, ekzistojnë ilaçe pa recetë (OTC ) që mund t’i blini në farmaci pa recetë. Megjithatë, është e mençur të konsultoheni me një farmacist ose mjek përpara se t’i përdorni këto.

• Dekongjestantët: Këto ndihmojnë në tkurrjen e enëve të gjakut të fryra brenda hundës, duke e bërë më të lehtë frymëmarrjen. Ato vijnë në formën e pilulave, shurupeve dhe sprejve nazalë.
• Kujdes: Mos përdorni sprej dekongjestantë nazalë për më shumë se 3-5 ditë. Kjo mund të shkaktojë bllokim të përsëritur të hundës . Personat me tension të lartë të gjakut, sëmundje të zemrës ose çrregullime të tiroides duhet patjetër të konsultohen me një mjek para se të marrin këtë ilaç.
• Antihistaminikë: Nëse hunda juaj e bllokuar është shkaktuar nga alergjitë, këto ilaçe mund të ndihmojnë. Ato bllokojnë veprimin e një kimikati të quajtur histaminë në trup. Disa antihistaminikë mund t'ju bëjnë të ndiheni të përgjumur.
• Qetësues dhimbjesh: Nëse keni dhimbje koke, dhimbje trupi ose ethe, mund të merrni Paracetamol ose Ibuprofen .

Përsëri, një kujtesë: Është shumë e rëndësishme të pyesni një mjek ose farmacist se si t'i përdorni këto ilaçe dhe për sa kohë.

Kur duhet të shkojmë te mjeku?

Zakonisht, bllokimi i hundës përmirësohet brenda 7-10 ditëve. Megjithatë, ndonjëherë duhet të kërkoni ndihmë mjekësore. Nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, vizitoni menjëherë një mjek.

• Nëse bllokimi i hundës ka qenë i pranishëm për më shumë se dy javë ose po përkeqësohet.
• Nëse keni temperaturë të lartë (mbi 38.3°C).
• Nëse keni dhimbje të forta koke ose dhimbje në fytyrë .
• Nëse sekrecionet nga hunda bëhen të verdha ose të gjelbra dhe keni ethe (kjo mund të jetë shenjë e një infeksioni bakterial).
• Nëse keni vështirësi në frymëmarrje ose ndjeni ngushtësi në gjoks .
• Nëse ka ënjtje, skuqje dhe dhimbje rreth syve .
• Nëse simptomat tuaja papritmas përkeqësohen shumë.
• Nëse keni bllokim të shpeshtë të hundës (bllokim kronik).
• Nëse një fëmijë i vogël ka simptomat serioze të përmendura më sipër.

Në këtë rast, mjeku mund të diagnostikojë me saktësi gjendjen e pacientit dhe të përshkruajë trajtimin e nevojshëm.

A mund të parandalohet një hundë e bllokuar?

Edhe pse është e pamundur të parandalohet plotësisht një hundë e bllokuar, ka gjëra që mund të bëjmë për ta zvogëluar atë.

• Ndiqni praktikat e mira të higjienës: Lani duart shpesh me sapun dhe ujë. Mbuloni gojën dhe hundën me një pecetë kur teshtini ose kolliteni. Kjo do të ndihmojë në uljen e përhapjes së viruseve.
• Qëndroni larg alergjenëve: Nëse e dini që jeni alergjik ndaj diçkaje, qëndroni larg këtyre gjërave sa më shumë që të jetë e mundur (p.sh., fshirja me fshesë korrenti e shtëpisë për të zvogëluar pluhurin, zvogëlimi i ekspozimit ndaj polenit për periudha të gjata kohore).
• Shmangni pirjen e duhanit: Pirja e duhanit dhe qëndrimi në vende ku të tjerët pinë duhan (tymi i dorës së dytë) mund të dëmtojë indet e hundës dhe të shkaktojë bllokim të shpeshtë të hundës.
• Hani një dietë të ekuilibruar dhe bëni ushtrime: Këto gjëra forcojnë sistemin tuaj imunitar dhe rrisin rezistencën tuaj ndaj sëmundjeve.
• Flini mjaftueshëm: Gjumi i mirë është thelbësor për një jetë të shëndetshme.

Përmbledhje: Gjëra që duhet të mbajmë mend (Mesazh për t’u marrë me vete)

Pra, bllokimi i hundës është diçka që e hasim shpesh dhe, megjithëse paksa bezdisëse, nuk është diçka për t'u frikësuar.

• Më shpesh, kjo shkaktohet nga një ftohje, grip ose alergji.
• Kurat e thjeshta në shtëpi, si pushimi i mjaftueshëm, pirja e lëngjeve dhe avullimi i fytyrës, mund të ofrojnë lehtësim të madh.
• Ekzistojnë gjithashtu ilaçe që mund të blihen në farmaci, por është e rëndësishme të kërkoni këshilla para se t'i përdorni.
• Nëse bllokimi i hundës zgjat më shumë se një javë ose keni simptoma të tjera serioze, siç është ethet, duhet patjetër të vizitoni një mjek.

Shpresoj ta gjeni të dobishëm këtë informacion. Qëndroni të shëndetshëm! Nëse keni pyetje të mëtejshme, mos hezitoni të pyesni një mjek.

` Kongjestion nazal, Kongjestion, Ftohje, Alergji, Sinusit, Hundë që rrjedh, Mukus