A keni qenë ndonjëherë duke zbritur shkallët, duke vrapuar ose duke u marrë me sport dhe papritmas keni ndjerë një dhimbje të fortë dhe ënjtje në majë të këmbës ose në mes të saj? Në këtë rast, ka shumë mundësi që të keni vuajtur nga një dëmtim i tipit Lisfranc . Ky është një dëmtim paksa i komplikuar, kështu që le ta njohim më mirë sot.
Çfarë është Lisfranc Joint? Thënë thjesht...
Imagjinoni sikur keni gishtërinj të këmbëve. Kockat që shkojnë nga gishtërinjtë e këmbëve (ne i quajmë këto "kocka metatarsale") deri në pjesën tjetër të këmbës janë të lidhura në nyjen Lisfranc. Është si një kryqëzim i madh në një qytet. Meqenëse kaq shumë gjëra punojnë së bashku në një vend, kjo nyje është shumë e rëndësishme për ekuilibrin dhe ecjen tonë në këmbë. Pra, nëse ka ndonjë dëmtim në këtë nyje, ne e quajmë "dëmtim Lisfranc".
Cilat janë llojet e lëndimeve të Lisfranc?
Ky artikulacion Lisfranc mund të dëmtohet ose nga kockat në të ose nga ligamentet që i mbajnë ato së bashku. Në varësi të mënyrës se si ndodh dëmtimi, mund të ndahet në disa lloje:
- Zhvendosja e Lisfranc-ut : Kjo ndodh kur kockat në nyje lëvizin nga pozicioni i tyre normal. Është sikur të thuash që një nyje "zhvendoset".
- Fraktura Lisfranc : Kjo është në fakt një thyerje e kockës së këmbës. Një kockë e lidhur me nyjen mund të jetë e thyer.
- Shtrembërimi i kyçit të këmbës sipas llojit Lisfranc : Kjo ndodh kur ligamentet që mbajnë kockat së bashku tërhiqen dhe dëmtohen. Zakonisht e quajmë këtë "shtrembërim të kyçit të këmbës".
Si i dalloni simptomat e një dëmtimi të Lisfranc?
Nëse keni një dëmtim të Lisfranc, mund të përjetoni simptoma të tilla si këto, zakonisht në pjesën e sipërme, të mesme të këmbës suaj:
- Mavijosje : Mavijosjet mund të shfaqen në pjesën e sipërme të këmbës. Ndonjëherë, mavijosjet mund të shfaqen edhe në shputën e këmbës.
- Dhimbje në këmbë : Dhimbja mund të rritet, veçanërisht kur qëndroni në këmbë, ecni ose lëvizni këmbën.
- Ënjtje : Zona e dëmtuar mund të fryhet ndjeshëm.
- Vështirësi në uljen e këmbës : Dhimbja mund ta bëjë të vështirë vendosjen e peshës në këmbë.
Imagjinoni, kur zgjoheni në mëngjes dhe e vendosni këmbën në dysheme, ndjeni dhimbje të padurueshme, sikur këmba juaj është e ënjtur... Në atë rast, patjetër që duhet të vizitoni një mjek.
Pse ndodh ky dëmtim i Lisfranc-ut?
Më shpesh, këto lëndime ndodhin për shkak të rënieve, rrëshqitjeve ose aksidenteve sportive .
Thënë thjesht, nëse thembra juaj papritmas rrotullohet brenda ose jashtë, dhe pesha juaj bie mbi gishtat e këmbëve, kjo nyje Lisfranc mund të dëmtohet. Atletët mund të kenë këto lloj aksidentesh gjatë sporteve, dhe ndonjëherë edhe një pengesë e vogël ose një hap mund të shkaktojë këtë dëmtim. Imagjinoni, nëse papritmas pengoheni në një varrezë ndërsa ecni, ose nëse rrëshqiteni dhe bini nga një karrige ndërsa bëni punë shtëpie, kjo mund të ndodhë.
Përveç kësaj, këto lëndime mund të shkaktohen edhe nga trauma të rënda që ushtrojnë presion mbi nyjen Lisfranc. Për shembull:
- Aksidente me automjete
- Duke rënë nga një shkallë
- Rënia e diçkaje të rëndë në këmbë
- Rrëshqitja poshtë një shkalle në anë të rrugës
Kush është në rrezik më të lartë për të zhvilluar një dëmtim të Lisfranc?
Edhe pse kushdo mund ta marrë këtë dëmtim, ju mund të jeni në rrezik të shtuar nëse:
- Nëse keni një gjendje që dëmton këmbët tuaja, siç është diabeti mellitus, ose zvogëlon ndjesinë në këmbë (veçanërisht sëmundja diabetike e këmbës dhe neuropatia e lidhur me diabetin)
- Nëse keni një punë që kërkon shumë punë fizikisht , ngrini shpesh pesha ose punoni me armë.
- Nëse luani sporte garuese ose me kontakt . Për shembull, njerëzit që luajnë sporte si regbi ose futboll janë në rrezik më të lartë.
Çfarë ndodh nëse një dëmtim i Lisfranc nuk trajtohet siç duhet?
Kjo është shumë e rëndësishme. Nëse një dëmtim i Lisfranc nuk trajtohet siç duhet dhe menjëherë, kjo mund të çojë në komplikacione serioze më vonë. Këto përfshijnë:
- Artriti : Një gjendje e dhimbshme e shkaktuar nga inflamacioni në nyje.
- Dhimbje kronike : Një gjendje në të cilën këmba dhemb gjatë gjithë kohës.
- Pronacioni dhe deformime të tjera të këmbës : Forma e këmbës ndryshon, duke e bërë të vështirë ecjen.
Prandaj, është shumë e rëndësishme të kërkoni ndihmë mjekësore në vend që të supozohet se është vetëm një dëmtim i lehtë.
Si e diagnostikojnë mjekët një dëmtim të Lisfranc?
Kur të vizitoni një mjek, ai së pari do të ekzaminojë këmbën tuaj. Ai do t'i kushtojë vëmendje gjërave të tilla si forma e këmbës, ënjtja dhe zonat që janë të dhimbshme kur shtypen. Do t'ju duhet t'i tregoni mjekut se si e morët dëmtimin dhe kur filluan simptomat.
Pastaj, ndoshta do t'ju kërkohet të bëni një ose më shumë teste të veçanta imazherike, të tilla si:
- Radiografia e këmbës : Për të kontrolluar për kocka të thyera.
- Skanimi MRI : Kjo mund të zbulojë dëmtimin e ligamenteve dhe madje edhe frakturat delikate në kocka.
- Skanimi CT (`(skanimi CT)`) : Kjo ndihmon për të parë më qartë gjendjen e kockave.
Si trajtohet një dëmtim i Lisfranc?
Metoda e trajtimit varet nga natyra e dëmtimit, pra sa i rëndë është. Zakonisht përdoren trajtimet e mëposhtme:
- Vendosni akull dhe ngrini këmbën : Mundohuni ta mbani këmbën të ngritur mbi nivelin e zemrës sa më shumë që të jetë e mundur. Mund ta mbani mbi jastëkë. Mbështillni një pako akulli në një peshqir të hollë dhe vendoseni në zonën e dëmtuar për rreth 20 minuta. Bëjeni këtë disa herë në ditë.
- Imobilizimi : Mjeku juaj shpesh do të vendosë një çizme ose gips të posaçëm në këmbën tuaj. Kjo do të ndihmojë në zvogëlimin e peshës së panevojshme në këmbën tuaj, në zvogëlimin e lëvizjes dhe në shërimin e saj. Mund t'ju duhet gjithashtu të përdorni paterica .
- Kirurgjia Lisfranc : Nëse dëmtimi ka shkaktuar që kyçi të bëhet i paqëndrueshëm, që do të thotë se nuk është fiksuar siç duhet, mund t'ju duhet ndërhyrje kirurgjikale. Kirurgu mund ta rivendosë kyçin Lisfranc dhe të fusë pllaka metalike dhe vida për ta mbajtur kyçin të qëndrueshëm. Pas operacionit, do t'ju duhet ta pushoni këmbën për një ose dy muaj. Do t'ju duhet të vishni një këpucë ose gips të posaçëm për disa muaj. Pasi kyçi të jetë shëruar, mjeku mund t'i heqë pllakat dhe vidat.
- Qetësues dhimbjesh : Mund të përdorni qetësues dhimbjesh siç janë ilaçet anti-inflamatore josteroide (NSAID) (si ibuprofeni) ose acetaminofeni (paracetamoli) për të zvogëluar dhimbjen dhe ënjtjen. Megjithatë, është mirë të flisni me mjekun tuaj para se t'i merrni këto ilaçe për më shumë se 10 ditë. Mjeku juaj mund t'ju përshkruajë edhe qetësues dhimbjesh. Mjeku juaj do t'ju tregojë saktësisht se sa duhet të merrni dhe sa shpesh t'i merrni ato.
Kur duhet të shkoj te mjeku?
Nëse keni simptoma të një dëmtimi Lisfranc, pushoni për disa ditë, vendosni akull dhe nëse dhimbja dhe ënjtja nuk zhduken, sigurohuni që të vizitoni një mjek. Mos vononi, veçanërisht nëse nuk mund ta vendosni këmbën poshtë ose të ecni normalisht.
Nëse simptomat rikthehen ose përkeqësohen, qoftë gjatë kohës që këmba është e palëvizshme (në gips) apo pas operacionit, njoftoni mjekun tuaj.
Sa kohë duhet që të shërohet një dëmtim i Lisfranc?
Kjo varet vërtet nga natyra e dëmtimit, d.m.th., çfarë lloj dëmtimi është dhe si ka ndodhur. Mos harroni, jo trupi i të gjithëve shërohet me të njëjtën shpejtësi. Prandaj, flisni me mjekun tuaj për situatën tuaj specifike.
- Trajtim jo-kirurgjikal : Këmba zakonisht do të imobilizohet për rreth 6 deri në 8 javë. Pas kësaj, do t'ju duhet të bëni fizioterapi ("(Fizioterapi ose PT)") . Një fizioterapist do t'ju ndihmojë të rifitoni forcën, ekuilibrin dhe lëvizjen në këmbën tuaj.
- Kirurgjia Lisfranc : Do t'ju duhet të mbani një këpucë ose gips të veçantë për rreth 3 muaj pas operacionit. Kirurgu juaj do t'ju tregojë se kur mund të filloni terapinë fizike.
A mund të ecësh me një dëmtim të Lisfranc?
Mund të jeni në gjendje të ecni me një dëmtim të Lisfranc. Megjithatë, nëse keni dhimbje ose simptoma të tjera, mos e përdorni këmbën me forcë . Kjo mund ta përkeqësojë edhe një dëmtim të vogël dhe të kërkojë ndërhyrje kirurgjikale.
Mund të jeni në gjendje të ecni ndërsa mbani veshur një këpucë ose gips të posaçëm, por shmangni vrapin, kërcimet ose ushtrimet e lodhshme. Pyesni mjekun tuaj se çfarë duhet të shmangni gjatë shërimit.
Mesazh për t’u marrë me vete
Një dëmtim i Lisfranc mund të shkaktohet nga diçka aq e vogël sa një rënie e papritur nga shkallët, ose mund të shkaktohet nga diçka aq e madhe sa një aksident me makinë. Cilado qoftë shkaku, nëse keni dhimbje, ënjtje ose mavijosje të pazakontë në këmbë, është e rëndësishme të vizitoni një mjek sa më shpejt të jetë e mundur.
Dëmtimi mund të mos jetë serioz. Megjithatë, një dëmtim i Lisfranc, veçanërisht një frakturë, mund të shkaktojë probleme serioze më vonë nëse nuk trajtohet menjëherë. Prandaj, është e mençur të kërkoni këshilla mjekësore në vend që të supozohet vetëm se "do të kalojë".
Këmbët e tua janë shumë të vlefshme për ty. Është përgjegjësia jote të kujdesesh për to!
Dëmtim i Lisfranc , dhimbje në këmbë, çrregullime të këmbës, kockë metatarsale, shtrembërim i këmbës, frakturë e këmbës, zhvendosje e kyçit
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න