Ne të gjithë jemi shumë të kujdesshëm për atë që hamë dhe pimë gjatë shtatzënisë, apo jo? Dëgjojmë kaq shumë histori të tilla si "Nuk është mirë të hash të gjalla, kjo është e keqe". Në fakt, toksinat që hyjnë në trupin tonë përmes ushqimeve të caktuara mund të shkaktojnë probleme të papritura si për nënën shtatzënë ashtu edhe për foshnjën e vogël në bark. Listeria është një infeksion i tillë që është pak i fshehur, por mund të jetë shumë i rrezikshëm. Le të flasim për këtë pak më hollësisht sot, sepse kjo është shumë e rëndësishme për sigurinë tuaj dhe atë të foshnjës suaj.
Çfarë është saktësisht Listeria? Pse është veçanërisht e rrezikshme për gratë shtatzëna?
Thënë thjesht, listeria është një infeksion i shkaktuar nga një lloj bakterie . Për të qenë të saktë, bakteri përgjegjës për këtë është "Listeria monocytogenes". Zakonisht infektohet duke ngrënë ushqim të prishur dhe të papastër . Është si ajo që ne e quajmë "helmim nga ushqimi".
Tani mund të jeni duke menduar: "Pra, kjo u ndodh të gjithëve, pse ndodh vetëm tek gratë shtatzëna?" Arsyeja është se gjatë shtatzënisë, ndodhin ndryshime të caktuara në sistemin imunitar të nënës . Kjo është një gjë e natyrshme. Por për shkak të këtyre ndryshimeve, ajo është më e ndjeshme ndaj infeksioneve si listeria sesa njerëzit e tjerë. Kjo do të thotë që kur jeni shtatzënë, ky bakter i listerias mund të vendoset lehtësisht në trupin tuaj. Kjo është arsyeja pse mjekët ndonjëherë thonë: "Mos hani ushqim të shpejtë ose mos pini ushqim të shpejtë gjatë shtatzënisë". Arsyeja kryesore për këtë është rreziku i listerias.
Cilat janë simptomat nëse infektohem me Listeria gjatë shtatzënisë?
Nëse infektoheni me listeria gjatë shtatzënisë, disa nga simptomat mund të jenë të ngjashme me një ftohje të zakonshme ose ndonjë sëmundje tjetër të lehtë. Kështu që ndonjëherë mund të jetë e vështirë ta dalloni atë. Simptomat kryesore që mund të shihen janë:
- Të kesh temperaturë të lartë : Trupi ndihet i nxehtë dhe madje mund të dridhesh.
- Dhimbje trupi : Mund të ndihet si një gungë në mish.
- Dhimbje koke : Mund të shfaqet dhimbje koke e fortë.
- Diarre : jashtëqitje të lirshme.
- Të vjella dhe të përziera : Ndjenja sikur po ju trazohet stomaku, ndjesia sikur do të vjellni.
Por ja diçka që duhet ta mbani mend. Ndonjëherë mund të infektoheni me Listeria pa shfaqur asnjë simptomë . Kjo është pjesa më e rrezikshme e saj.
Si e dini nëse një fëmijë është i infektuar me Listeria?
Nëse nëna është e infektuar me Listeria, kjo mund të prekë edhe foshnjën. Një i porsalindur ose fëmijë i vogël që është i infektuar me Listeria mund të shfaqë simptoma të tilla si:
- Pesha e ulët në lindje : Foshnja mund të lindë me peshë të ulët në lindje.
- Ethe : Temperatura e trupit të foshnjës mund të rritet gjithashtu.
- Vështirësi në frymëmarrje : Foshnja mund të ketë vështirësi në frymëmarrje.
- Një skuqje e lëkurës : Mund të shfaqet në trup si ekzema.
- Verdhëza : Zverdhja e syve dhe e lëkurës.
- Vështirësi në pirjen e qumështit : Foshnja mund të mos dëshirojë të pijë qumësht ose mund të ketë vështirësi në pirje.
- Shqetësim dhe qarje e vazhdueshme : Foshnja qan vazhdimisht dhe duket se nuk është në humor për asgjë.
Këto simptoma mund të shfaqen menjëherë pas lindjes së foshnjës, ose mund të shfaqen më vonë, deri në dy muaj më vonë. Prandaj, është shumë e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm edhe për këtë.
Si futet Listeria në trupin tonë? Cilat ushqime janë në rrezik?
Bakteret Listeria hyjnë kryesisht në trupin tonë duke ngrënë ushqime të kontaminuara me këto baktere . Këto baktere mund të mbijetojnë edhe në temperatura të ulëta në frigorifer. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të jeni veçanërisht të kujdesshëm me ushqime të caktuara. Shikoni këtë listë:
- Mishra të përgatitura me mish të grirë, salçiçe dhe hot dogë : Këto janë salçiçet, proshutat dhe proshutat që blejmë në dyqan. Këto ndonjëherë mund të jenë të pagatuara mirë ose të kontaminuara me bakteret listeria nga prerjet dhe duart.
- Pashte dhe kremra me mish : Edhe këto janë të rrezikshme.
- Peshk i tymosur në të ftohtë (p.sh. lox) : Peshk që tymoset pa u gatuar siç duhet.
- Djathërat e butë : Në mënyrë specifike, djathërat si Brie, Camembert dhe queso fresco. Këto shpesh bëhen nga qumësht i papasterizuar.
- Qumësht dhe produkte qumështi të papasterizuara : Është shumë e rëndësishme të kontrollohet nëse qumështi, djathi dhe akullorja që pimë janë pasterizuar. Pasterizimi është një proces që e ngroh qumështin në një temperaturë specifike për të vrarë mikrobet e dëmshme. Nëse kjo nuk bëhet, mund të jenë të pranishme baktere si Listeria.
- Lëng frutash i papasterizuar : Për shembull, disa lëngje frutash, siç është lëngu i mollës.
- Fruta dhe perime të gjalla dhe të palara : Sidomos frutat e mëdha si shalqiri, duhet t’i lani mirë lëkurën para se t’i prisni. Përndryshe, bakteret në lëkurë mund të hyjnë në fruta.
- Lakrat : Ekziston gjithashtu një rrezik në ngrënien e ushqimeve të mbira si fasulet jeshile dhe bizelet të gjalla.
- Sushi i papërpunuar .
Ky infeksion mund të transmetohet nga nëna tek foshnja ose nëpërmjet placentës gjatë shtatzënisë ose nëpërmjet vaginës gjatë lindjes. Kjo është ajo që ne e quajmë 'transmetim vertikal' në mjekësi.
A do të ndikojë helmimi nga ushqimi gjatë shtatzënisë tek foshnja?
Po, absolutisht. Çdo lloj helmimi nga ushqimi gjatë shtatzënisë mund të ndikojë tek foshnja. Ja disa gjëra që mund të ndodhin:
- Aborti
- Lindje e vdekur
- Lindje e parakohshme
Listeria mund të shkaktojë probleme serioze shëndetësore tek foshnjat.
Nëse një nënë ka infeksion me Listeria dhe ajo infekton foshnjën e saj, kjo mund të shkaktojë gjendje shumë serioze për foshnjën. Ndonjëherë mund të jetë edhe fatale. Ose mund të shkaktojë probleme shëndetësore për gjithë jetën.
Mendo vetëm, kjo baktere e vogël mund të ndryshojë tërë jetën e një foshnje. Kjo është arsyeja pse po flasim kaq shumë për këtë.
Problemet kryesore që mund të ketë foshnja janë:
- Meningjiti : Ky është një infeksion dhe ënjtje e membranave që rrethojnë trurin dhe palcën kurrizore të foshnjës. Kjo është shumë e rrezikshme.
- Sepsis : Ky është një përgjigje ekstreme e trupit ndaj një infeksioni. Ndikon në të gjithë trupin.
Këto kushte mund të shkaktojnë që foshnja të:
- Paralizë
- Konvulsione
- Verbëri
- Vonesa ose ndryshime në zhvillim
- Dëmtim ose dështim i organeve
Pra, ndoshta e kuptoni tani që Listeria nuk është shaka.
Si e diagnostikojnë mjekët me saktësi Listerian?
Nëse keni simptoma të listerias, ose dyshoni se mund të keni ngrënë ushqim që mund të ketë listeria, mjeku juaj së pari do t'ju pyesë për historinë tuaj mjekësore. Pastaj, për të konfirmuar infeksionin , ata do të marrin një mostër gjaku dhe do të bëjnë një kulturë gjaku . Kjo bëhet për të parë nëse bakteret e listerias rriten në mostrën tuaj të gjakut. Pasi të lindë foshnja, placenta gjithashtu mund të testohet nëse është e nevojshme.
Cilat janë trajtimet për infeksionin me Listeria?
Lajmi i mirë është se infeksioni me Listeria është i shërueshëm. Grave shtatzëna dhe të porsalindurve u jepen antibiotikë për këtë.
Imagjinoni, nëse zbuloni se një ushqim që keni ngrënë kishte listeria dhe ai tërhiqet nga tregu, ose nëse dëgjoni se njerëz të tjerë që e kanë ngrënë atë ushqim janë sëmurë, mjeku juaj do t'ju thotë t'i kushtoni vëmendje të madhe simptomave. Vetëm nëse shfaqen simptoma mund të filloni trajtimin .
Kur duhet të shkoj te mjeku?
Nëse keni ethe gjatë shtatzënisë, ose nëse përjetoni një ose më shumë nga simptomat e listerias që diskutuam më parë, konsultohuni menjëherë me mjekun tuaj të klinikës antenatale ose mjekun e familjes. Gjithashtu, është shumë e rëndësishme t'i tregoni mjekut tuaj, edhe nëse keni dyshimin më të vogël se keni ngrënë një ushqim që mund të përmbajë listeria. Në këtë mënyrë, ai ose ajo mund të monitorojë gjendjen tuaj dhe të fillojë trajtimin nëse është e nevojshme.
Çfarë duhet të bëj nëse konfirmohet se kam Listeria? A duhet të shqetësohem?
Nëse diagnostikoheni me Listeria, mos u frikësoni. Marrja e trajtimit herët mund ta zvogëlojë shumë rrezikun e abortit dhe ndërlikimeve të tjera për fëmijën tuaj. Gjithashtu zvogëlon rrezikun e transmetimit nga nëna tek fëmija.
Mjeku juaj do ta kontrollojë fëmijën tuaj për shenja të listerias pas lindjes. Nëse ka një infeksion, fëmija juaj mund të trajtohet sa më shpejt të jetë e mundur.
Çfarë mund të bëjmë për të parandaluar Listeriozën gjatë shtatzënisë?
Kjo është gjëja më e rëndësishme. Ata thonë, "Masa paraprake është ilaçi më i mirë". Mënyra më e mirë për të mbrojtur veten nga listeria është të praktikoni sigurinë ushqimore. Ja disa gjëra që mund të bëni:
- Shmangni ushqimet e rrezikshme : Shmangni ngrënien e gjërave të tilla si djathërat e butë, qumështin dhe lëngjet e frutave të papasterizuara, si dhe mishrat e gatshme sa më shumë që të jetë e mundur gjatë shtatzënisë.
- Ndiqni udhëzimet e sigurisë ushqimore :
- Lani frutat dhe perimet, veçanërisht ato që hahen të gjalla, tërësisht nën ujë të rrjedhshëm . Nëse është e nevojshme, fërkoni lëkurën me një furçë perimesh.
- Gatuajeni mishin, peshkun dhe shpendët plotësisht . Gatuajini derisa të mos jenë më rozë nga brenda dhe të jenë gatuar plotësisht. Nëse është e mundur, përdorni një termometër ushqimi për të kontrolluar temperaturat e sigurta.
- Nëse hani gjëra të tilla si mish dreke dhe hot dogë, ngrohini ato derisa të tymosen mirë.
- Mos e prisni ushqimin e gatuar në të njëjtën dërrasë prerëse ose thikë me mishin e gjallë. Përdorni enë të ndara për ushqimin e gjallë dhe të gatuar.
- Kontrolloni nëse temperatura e frigoriferit është e saktë.
- Nëse po përpiqeni të mbeteni shtatzënë , mund ta zvogëloni rrezikun e listerisë duke ndjekur këto hapa.
Lista e gjërave që "nuk duhet të hani" gjatë shtatzënisë ndonjëherë mund të duket e gjatë. Por këto gjëra janë për sigurinë tuaj dhe të foshnjës suaj. Shmangia e gjërave si djathrat e butë dhe mishrat e gatshëm mund ta zvogëlojë shumë rrezikun e listerisë. Por mos u shqetësoni . Nëse hani aksidentalisht një ushqim që është tërhequr nga tregu, ose nëse zbuloni se një ushqim që keni pasur në frigorifer është tërhequr, tregoni mjekut tuaj. Trajtimi i shpejtë mund t'ju mbrojë ju dhe shëndetin e foshnjës suaj.
Më në fund, më në fund, mbani mend këtë (Mesazh për t'u marrë me vete në shtëpi)
Është e rëndësishme që çdo nënë në pritje të jetë e vetëdijshme për këtë infeksion të quajtur Listeria. Edhe pse nuk flitet shpesh për të, mund të ketë pasoja serioze.
Mbani mend, duke qenë paksa të vetëdijshëm për atë që hani dhe duke ndjekur disa praktika të thjeshta të sigurisë ushqimore, mund të siguroni mbrojtje të shkëlqyer për veten dhe pasurinë tuaj më të çmuar, fëmijën tuaj.
Nëse keni ndonjë dyshim ose pyetje, mos kini frikë të flisni me mjekun tuaj. Ata janë aty për t'ju ndihmuar. Uroj që të gjeni forcën për të sjellë në këtë botë një fëmijë të shëndetshëm dhe të lumtur!
Listeria , shtatzënia, infeksioni, siguria ushqimore, foshnja, shëndeti, helmimi nga ushqimi
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න