A ndiheni të lodhur gjatë gjithë kohës? A ndiheni ndonjëherë sikur nuk keni energji dhe e keni të vështirë të merrni frymë? Këto mund të mos jenë thjesht lodhje. Mund të ketë edhe një problem të vogël me qelizat e kuqe të gjakut në trupin tuaj. Sot, do të flasim për këtë gjendje të quajtur Anemi Makrocitike.
Çfarë është Anemia Makrocitike?
Thënë thjesht, Anemia Makrocitike është një çrregullim i gjakut në të cilin palca e kockave prodhon qeliza të kuqe të gjakut në madhësi anormale . Mendojeni si makinat e vogla në trupin tonë që transportojnë oksigjen. Por këto qeliza të mëdha të kuqe të gjakut janë si makina të mëdha, por të padobishme. Ato nuk kanë lëndët ushqyese që qelizat normale të kuqe të gjakut kanë nevojë për të funksionuar siç duhet. Kjo nuk është një sëmundje serioze, por nëse nuk trajtohet siç duhet, mund të çojë në probleme serioze shëndetësore. E kuptuat?
Cilat janë llojet kryesore të anemisë makrocitike?
Ekzistojnë dy lloje kryesore të anemisë makrocitike. Këto ndodhin kur trupit tuaj i mungojnë lëndë të caktuara ushqyese. Le të hedhim një vështrim se cilat janë ato.
1. Anemia makrocitike megaloblastike
Ky është lloji më i zakonshëm. Ndodh kur nuk merrni mjaftueshëm vitaminë B12 dhe/ose vitaminë B9 (folat). Pa këto lëndë ushqyese, palca e kockave nuk mund të prodhojë qeliza të kuqe të gjakut të shëndetshme. Kjo do të thotë se nuk mund të prodhojë qelizat që transportojnë oksigjen në të gjithë trupin tuaj. Mendojeni si një person që punon pa ushqim. Gjëja tjetër është se qelizat anormale që formohen në këtë mënyrë vdesin para qelizave normale. Kështu që numri i qelizave të kuqe të gjakut në trup zvogëlohet.
2. Anemia makrocitike jo-megaloblastike
Ky lloj mund të zhvillohet nëse keni probleme të tjera shëndetësore që ndikojnë në aftësinë e trupit tuaj për të përthithur lëndët ushqyese. Kjo do të thotë që edhe nëse ushqeheni mirë, trupi juaj nuk po merr lëndët ushqyese që i nevojiten. Disa sëmundje mund ta shkaktojnë këtë.
Gjendjet që shkaktojnë anemi makrocitike jo-megaloblastike
Ka disa arsye kryesore për këtë:
- Sindroma mielodisplastike: Ky është në fakt një grup sëmundjesh. Ajo që ndodh këtu është se diçka nuk shkon me palcën e kockave dhe ajo nuk mund të prodhojë qeliza të shëndetshme të gjakut. Është si një makinë e prishur në një fabrikë që nuk mund të prodhojë mallra të mira.
- Çrregullimi i përdorimit të alkoolit: Kur pini shumë alkool, trupi juaj ndalon së përthithuri vitaminën B12. Ky është një problem për shumë njerëz. Disa njerëz mendojnë se të pish pak është në rregull, por problemet lindin kur pini shumë.
- Hipotiroidizmi: Ky është një gjendje që ndikon në funksionimin e gjëndrës tiroide. Kjo gjëndër e vogël në qafë kontrollon shumë nga funksionet e trupit. Pra, kur është joaktive, mund të ndodhë anemi si kjo.
Pse ndodh anemia makrocitike?
Siç mund ta shihni, kjo gjendje shkaktohet kryesisht nga mungesa e vitaminës B12 dhe/ose folatit (vitamina B9), të cilat janë thelbësore për prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut të shëndetshme, ose nga gjendje të tjera mjekësore që e pengojnë trupin të përthithë këto lëndë ushqyese. Thënë thjesht, "përbërësit" që krijojnë qelizat e kuqe të gjakut ose nuk janë të mjaftueshëm, ose trupi nuk është në gjendje t'i përthithë ato.
Si e zbulojnë mjekët këtë?
Nëse keni këto simptoma, gjëja e parë që një mjek ose infermier do të bëjë është t'ju ekzaminojë dhe t'ju pyesë për simptomat tuaja. Ata do t'ju pyesin se sa kohë keni ndjerë lodhje, si është dieta juaj dhe nëse keni ndonjë gjendje tjetër mjekësore. Më pas ata mund të kërkojnë analiza gjaku, të tilla si:
- Numërimi i plotë i gjakut (CBC): Ky është një test bazë gjaku që bëhet shpesh. Ai kontrollon numrin e qelizave të kuqe të gjakut, numrin e qelizave të bardha të gjakut dhe numrin e trombociteve. Gjithashtu mund të kontrollojë nëse qelizat e kuqe të gjakut janë të zmadhuara në aneminë makrocitike dhe cili është niveli i tyre i hemoglobinës.
- Ngjyrosja e gjakut periferik (PBS): Ky është një test i veçantë. Ndryshe nga disa teste gjaku, mjekët marrin një mostër të gjakut tuaj, e lyejnë atë në një lamë qelqi, e ngjyrosin dhe e shikojnë nën mikroskop për të kontrolluar për qelizat e gjakut. Kjo u lejon atyre të shohin formën, madhësinë dhe ngjyrën e qelizave. Qelizat e mëdha të kuqe të gjakut (makrocitet) mund të shihen qartë.
- Numri i retikulociteve: Retikulocitet janë qeliza të kuqe të gjakut të reja dhe të papjekura. Ato janë si qeliza "foshnje" që formohen në palcën e kockave dhe më pas lirohen në qarkullimin e gjakut. Ky test kontrollon nëse palca juaj e kockave po prodhon mjaftueshëm qeliza të kuqe të gjakut të shëndetshme. Ky test mund t'ju japë një ide se sa me efikasitet palca juaj e kockave po prodhon qeliza të reja në përgjigje të anemisë.
Së bashku me këto teste, mund të bëhen edhe teste të veçanta për të kontrolluar nivelet e vitaminës B12 dhe folatit, nëse është e nevojshme.
Si trajtohet kjo?
Trajtimi varet nga shkaku themelor i gjendjes. Mjekët do të përpiqen të ndihmojnë palcën e kockave të prodhojë përsëri qeliza të kuqe të gjakut të shëndetshme.
Imagjinoni sikur vuani nga kjo gjendje sepse nuk po hani mjaftueshëm, ose sepse dieta juaj është e mangët në vitaminë B12 ose folat . Shumë vegjetarianë janë në rrezik të mungesës së vitaminës B12, pasi ajo gjendet kryesisht në produktet shtazore. Nëse po, mjeku juaj mund t'ju përshkruajë suplemente që përmbajnë këtë lëndë ushqyese, qoftë në formën e pilulave ose injeksioneve. Mund t'ju kërkohet të merrni këto suplemente derisa analizat e gjakut të konfirmojnë se palca juaj e kockave po prodhon qeliza të kuqe të gjakut të shëndetshme.
Ndonjëherë, njerëzit ushqehen mirë, por ekziston një problem që e pengon trupin të përthithë këto lëndë ushqyese . Për shembull, kjo mund të ndodhë për shkak të disa problemeve me stomakun. Në raste të tilla, mjeku mund të përshkruajë edhe suplemente.
Gjëja më e rëndësishme është trajtimi i shkakut themelor.
Për shembull, disa njerëz kanë probleme shëndetësore (si sindroma mielodisplastike) që e pengojnë trupin të përthithë lëndët ushqyese thelbësore. Në këtë rast, kjo gjendje duhet trajtuar. Nëse keni hipotiroidizëm, marrja e ilaçeve për të mund të ndihmojë edhe me aneminë.
Shumë njerëz e zhvillojnë këtë anemi makrocitike sepse pinë shumë alkool. Nëse po, mjeku juaj mund t'ju referojë për terapi dhe këshillim për t'ju ndihmuar të kontrolloni përdorimin e alkoolit. Kjo nuk është e lehtë, por mund të bëhet me ndihmë.
A mund të parandalohet që kjo të ndodhë?
Meqenëse ka shumë shkaqe të anemisë makrocitike, është e vështirë për ne të parandalojmë disa probleme shëndetësore themelore. Megjithatë, nëse nuk keni një gjendje kaq specifike mjekësore, ka disa hapa që mund të ndërmerrni për të zvogëluar, dhe ndoshta edhe për të parandaluar, këtë rrezik:
- Kujdesuni për shëndetin tuaj të përgjithshëm: Simptomat e anemisë makrocitike mund të jenë të lehta në fillim, por ato mund të përkeqësohen me kalimin e kohës. Nëse vini re ndonjë ndryshim në trupin tuaj, siç janë lodhja ekstreme, rraskapitja, dhimbjet në gjoks ose lëkura e zbehtë , flisni menjëherë me mjekun tuaj. Mos supozoni vetëm se keni qenë "shumë të zënë këto ditë".
- Hani një dietë të shëndetshme: Shpesh, faktori më i madh i rrezikut për këtë është mosmarrja e mjaftueshme e vitaminës B12 dhe/ose folatit. Prandaj, është shumë e rëndësishme të hani një dietë të ekuilibruar dhe ushqyese.
- Ushqime të pasura me vitaminë B12: mishi, peshku, vezët, qumështi dhe produktet e qumështit (kosi, djathi).
- Ushqime të pasura me folat: Perime jeshile, zarzavate me gjethe (spinaq, lakër jeshile, sallatë jeshile), bishtajore, fasule, thjerrëza, portokalle, kikirikë.
Mundohuni t’i shtoni këto në vaktet tuaja.
Çfarë ndodh nëse kam anemi makrocitike?
Shumë njerëz shërohen nga kjo anemi makrocitike pasi marrin suplemente vitaminash. Kjo do të thotë që rezultati është zakonisht i mirë. Megjithatë, prognoza për dikë me një gjendje mjekësore themelore varet nga gjendja mjekësore themelore dhe situata e tyre individuale. Mjeku juaj do t'jua shpjegojë këtë.
Si kujdesem për veten time?
Nëse keni këtë gjendje, mund të bëni këto gjëra për t'u kujdesur për veten:
- Merrni suplementet e përshkruara nga mjeku juaj saktësisht për kohëzgjatjen e trajtimit. Kjo është shumë e rëndësishme. Disa njerëz ndërpresin marrjen e ilaçeve kur ndihen pak më mirë, prandaj mos e bëni këtë.
- Zhvilloni zakone të shëndetshme të të ngrënit për t'u siguruar që të merrni mjaftueshëm vitaminë B12 dhe folat. Gjithashtu, mund të dëshironi të kërkoni këshilla nga një nutricionist.
- Nëse ndjeni sikur simptomat e anemisë po kthehen (p.sh., ndiheni përsëri të lodhur, ndiheni të dobët), vizitoni menjëherë mjekun tuaj.
- Nëse përdorimi i alkoolit është problem, kërkoni ndihmë për ta kontrolluar atë.
Pra, siç mund ta shihni, njerëzit zhvillojnë anemi makrocitike kur nuk marrin mjaftueshëm lëndë ushqyese që i ndihmojnë trupat e tyre të rrisin qeliza të kuqe të gjakut të shëndetshme. Kjo mund t'u ndodhë njerëzve që ndjekin dieta të caktuara ose kanë probleme të caktuara mjekësore. Mos harroni, anemia makrocitike nuk është një gjendje serioze, por mund të çojë në probleme serioze mjekësore nëse nuk trajtohet. Një dietë e shëndetshme mund t'ju ndihmojë të parandaloni këtë gjendje. Nëse jeni të shqetësuar për këtë, flisni me mjekun tuaj. Ai ose ajo mund të vlerësojë gjendjen tuaj dhe të rekomandojë mënyra për të përmirësuar dietën tuaj. Nëse keni anemi makrocitike, mjeku juaj ka të ngjarë të përshkruajë shtesa për të ndihmuar në plotësimin e lëndëve ushqyese që mungojnë. Ai ose ajo gjithashtu do t'ju ndihmojë të zhvilloni zakone të shëndetshme.
Mesazhi përfundimtar për t'u marrë në shtëpi
- Anemia makrocitike është një gjendje në të cilën palca e kockave prodhon qeliza të kuqe të gjakut në madhësi anormalisht të mëdha.
- Shkaqet kryesore të kësaj janë mungesa e vitaminës B12 dhe/ose folatit (vitaminës B9) ose problemet me përthithjen e tyre.
- Mund të shkaktohet edhe nga gjendje të tilla si konsumimi i tepërt i alkoolit dhe hipotiroidizmi.
- Nëse përjetoni simptoma të tilla si lodhje e shpeshtë, vështirësi në frymëmarrje dhe lëkurë e zbehtë, kërkoni ndihmë mjekësore.
- Kjo gjendje shpesh mund të kurohet me ushqim të duhur dhe me marrjen e suplementeve të përshkruara nga një mjek.
- Nëse ekziston një gjendje themelore mjekësore , është thelbësore ta trajtoni atë.
Kujdesuni për shëndetin tuaj, hani një dietë të ekuilibruar dhe mos harroni të vizitoni një mjek nëse vini re diçka të ndryshme!
` Anemi makrocitike, anemi, vitaminë B12, folat, qeliza të kuqe të gjakut, palcë kockore, mangësi ushqyese`
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න